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美食作家王刚7月前
厨师长分享：“家常青椒炒肉”，只要肉够好，这么炒肉香十足！ #乡村生活 #青椒炒肉
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刘咩咩2月前
超低卡青椒炒肉！130斤独居女生减肥吃点啥！#减肥 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常
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老隐记5月前
一个能让你吃三碗饭的菜，有讲究、门道的青椒炒肉 #青椒炒肉 #肉
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小王饭否2月前
青椒炒肉 巨香 很下饭 很健康#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #青椒炒肉 #日常分享 #十亿流量扶持计划
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小双同学呀6月前
辣椒炒肉，家常菜才是最香的#在家做美食 #健康饮食 #下饭菜 #一日一食一记
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我是热爱生活的富姐姐啊1月前
富姐姐的做饭新手教程双椒炒肉，简直就是博导级别的 即使不喜欢吃猪肉 和青椒的做出来也能多吃一碗米饭#做饭 #厨房新手 #美食#家常菜#晚餐不重样@孩儿他姥姥A @夏妈厨房 @袋鼠爸爸的厨房 #美食抖音制作人
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楠楠日常做饭11月前
今天吃辣椒炒肉，香香辣辣一口下去超级满足😌 #简单美食 #一人食吃什么 #挑战一个月生活费#今晚吃什么 #青椒炒肉
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厨房小捣蛋5月前
青椒炒肉#晚饭吃什么 #美食制作分享
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王先生！8月前
成本14.4的家庭版辣椒炒肉 #学做菜 #教做菜 #做饭 #辣椒炒肉 #随拍
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惜小拾5天前
简单美味的家常下饭菜，辣椒炒肉。#辣椒炒肉 #家常菜 #一人食记 #简单美味家常菜做法 #下饭菜
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糖果的干饭日记🍬6月前
做饭vlog｜第8天｜一个人做饭吃什么？ 今日菜单 ✅青椒炒肉 ✅糖醋荷包蛋 #日常做饭 #日常分享 #vlog日常 #带饭上班 #vlog十亿流量扶持计划
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月月日记本7月前
不允许有人不爱吃青椒炒肉 #宿舍小锅美食 #美食教程 #减脂餐 #美食推荐官 #美食分享
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小成吃点啥7月前
不是我吹，只有四川人才会懂青椒肉丝下饭的含金量！#青椒肉丝 #青椒炒肉#家常菜#下饭菜#谁懂这一口的好吃程度
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干包大榴莲1月前
#真实生活分享计划 一个人也好好吃饭#家常菜 #健康蔬菜 #荤素搭配 #我的厨房日记
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小穆要努力6天前
青椒炒肉，吃大米饭的一道硬菜，来人待客少不了#兰湘子 #青椒炒肉 #美食
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痴心想当美食家5月前
这就是幸福，就是那么简单#做饭幸福感 #今日晚餐 #辣椒炒肉#一人食记
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包喜乐1月前
今天吃青椒炒肉😏#我的乡村生活 #vlog日常 #乡村味道 #农村生活 #我的农村生活
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小胖教做菜6天前
年夜饭26道家常菜、肉炒青椒的做法 年夜饭26道家常菜、肉炒青椒的做法#美食 #家常菜年夜饭
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庆雨食研室1周前
辣椒炒肉#辣椒炒肉 #辣椒炒肉家常做法 #今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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爷俩儿好菜7月前
芹菜青椒炒肉，家常下饭菜，都吸收了肉香酱香，三碗米饭不够吃！#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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饭霸餐桌4月前
今天一个人在家，决定吃个放纵餐😁#一个人也要好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #辣椒炒肉 #vlog十亿流量扶持计划
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欣晴做饭记2月前
一人食 | 独居女生沉浸式做晚餐🥣 今日菜单：青椒洋葱炒肉 | 蒜苗炒鸡蛋 #家常菜 #抖音美食创作者 #oou轻钛铁锅 #铁锅 #炒锅
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W小虎5月前
打工人下班，青椒炒肉，一个人简单喝两杯 #记录生活 #原创视频 #家常菜
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匠心张（找寻民间老派菜）2月前
没想到一个青椒炒肉丝能惊艳一桌子人，太似味了#美食教程 #青椒肉丝 #辣椒 #美食趣胃计划
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文文日食记3月前
花费9💰｜文科毕业生挑战10块钱吃一顿🔥🔥 今天吃美味的青椒肉丝拌饭啊啊啊！#文科生 #一人食记 #青椒肉丝拌饭
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追追zhui2月前
一人下班回家吃什么？一人做饭vlog 爽爽爽～#下班后的日常 #一人食 #做饭教程 #青椒炒肉 #vlog美食记
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🌷云朵里偷藏甜⊹1月前
一个人也要做菜哦！这样做的青椒炒肉也很不错哦！#青椒炒肉 #青椒炒肉家常做法 #抖音推荐 #热门
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饭怕菜1周前
没啥胃口，炒个最爱青椒炒肉#美食 #简单家常 #家常菜 #青椒肉丝
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叮铛美食日记4周前
花费6.2💰｜挑战一百元吃一个月第17天，今天吃超级下饭的青椒炒肉#青椒炒肉 #青椒 #下饭菜 #辣椒炒肉 #家常菜
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芳茄小土豆🥔5天前
谁懂啊！这辣椒炒肉拌着饭，香得不像省钱餐，能拿下你的胃吗？#一人食记 #青椒炒肉 #下饭菜 #在家做美食 #美食vlog
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雪梨不吃梨🍐1周前
今天花18做两道荤素搭配，最爱的辣椒炒肉又得吃了 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #美食日常vlog #日常做饭 #做饭
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俊ing的办公室小灶3周前
打工人的30分钟治愈午餐！青椒炒肉酱香浓郁，炒香菇鲜掉眉毛，白粥配烤馒头，碳水快乐直接拉满～#家常快手菜 #一人食菜谱 #厨房日常
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铭铭美食日记3周前
青椒炒肉盖浇饭，好吃真下饭。#真实生活分享计划 #抖音生活观察计划 #青椒炒肉 #盖浇饭 #抖音美食创作者 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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芋圆想躺平3周前
好下饭的青椒肉丝，吃完超级满足#家常菜 #快手菜 #一人食 #记录真实生活
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夏哥哥的美食日记3周前
青椒炒肉片 青椒炒肉皮简单又好吃，喜欢吃这个菜的赶紧试试吧#青椒炒肉片
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是楠楠吖1周前
青椒肉丝一定要试试，拌着米饭，老香啦。#美食教程 #青椒肉丝 #家常菜
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翠嘴👄1月前
下班做饭🥘一人食#美食 #日常做饭 #带饭上班 #日常vlog #一个人也要好好吃饭
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李天师1周前
#家常饭菜 #炒菜家常菜 #美食家常菜
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饭饭日记_5月前
花费9.4💰｜不点外卖 自己做饭真的很干净美味 今日菜单： 青椒炒肉✅ 西红柿炒鸡蛋✅ #家常菜 #一人食 #独居日记 #独居vlog #下班做饭
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王小小3月前
一碗米饭，一盘青椒炒肉配一个煎蛋，简单又下饭，吃的超满足。
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包喜乐3周前
今天吃青椒炒肉😉#乡村味道 #我的农村生活 #乡村美食 #农村生活 #vlog日常
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杰哥爱做菜6天前
青椒肉丝的家常做法，青椒鲜香爽脆肉丝滑嫩，味道比饭店还好吃
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小厨Umi5月前
小厨拿👋菜| 辣椒🌶️炒肉🥩 喔～丝滑 好吃😋
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亭子（分享带娃日常 美食）2月前
#在家做美食 饭店一份五六十的辣椒炒肉，在家几块钱就能做，和饭店一个味#抖音美食教程 #家常小炒
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生活放映官1周前
超下饭的家常小炒#生活服务热点中心#美食制作分享 #舌尖上的味道 #家常菜@DOU+上热门
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小杨做饭日常8月前
青椒炒五花肉，女人做饭好，老公很好找#辣椒炒肉 #做饭教程
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多姿多菜1周前
🥬我独自生活｜下班做饭日常 今天做超超超及简单的青椒小炒肉 拜托现在就出发能不能别给我停播😭离开你真的不知道看些什么好#晚饭吃什么 #一人食记#好好吃饭 #独居日记 #vlog日常 @抖音热点 @抖音小助手
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我脾气最好1周前
#美食 #一日一食一记 #青椒炒肉家常做法
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阿七的日常（拒绝外卖版）5天前
今日菜单#真实生活分享官 #做饭vlog#干煸豆角 #青椒炒肉 #青年创作者成长计划
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比闹丁的日常生活3周前
小伙做了个青椒炒肉 小伙回归做个减脂餐#青椒炒肉 #减脂 #日常vlog #美食vlog
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派大鑫干饭日记5月前
好好好久不见家人们，我终于更新啦~今天吃青椒肉丝炒肉!#小锅美食 #省钱 #实习生 #做饭
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一个优秀的干饭人8月前
朋友狂炫3碗米饭的青椒炒牛肉，真的巨简单又美味。新手都能做的荤菜，快跟着视频学完给家人朋友面前露一手。#做菜我是认真的 #干饭了 #牛肉 #炒牛肉的家常做法
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包喜乐2月前
今天吃青椒炒肉😉#乡村味道 #我的农村生活 #记录我的生活 #农村生活 #vlog日常
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阿哑不哑2月前
下班花5块钱买一块瘦肉和2块钱青椒，做一个青椒炒肉。感觉很满足。#vlog日常 #打工人 #记录真实生活
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周阿姨挺爱吃4天前
我记得我高中那会中午就特别爱吃学校门口的鱼香肉丝盖浇饭~特下饭 食材：里脊肉200g青椒1个大红椒1个泡发的木 耳一把 胡萝卜半根 做法： 里脊肉先放在冷冻室里冷冻半小时这样会比较容易切丝，肉丝里加入半勺盐，一勺胡椒粉，一勺生抽，一勺淀粉，一个蛋清，顺时针揉捏到肉丝出现粘性，食用油封层腌制20分钟以上 所有配菜都切丝尽量切的细一点容易熟 调料汁生抽2勺+料酒1勺+醋2勺+老抽半勺+淀粉1勺+大半碗水(根据自己口味调整) 热锅热油，下入肉丝快速的划散，变色之后加入蒜末和姜末，一勺豆瓣酱，翻炒出香味 倒入胡萝卜丝和青红椒丝继续接着翻炒到断生，倒入木耳丝接着翻炒一会倒入料汁，大火翻炒到粘稠 #创作者中心 #创作灵感 #鱼香肉丝 #盖浇饭 #美食教程
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在徐水开饭馆的王波1周前
#美食制作过程 #点点关注不迷路持续更新中
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七仔旧酱子5天前
厨房日记｜干锅丸子、香煎鲈鱼、青椒炒肉｜一个吃三个菜哈哈哈，其实是一顿做两天的量#美食自己动手做 #美食 #做美食 #自己做美食
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好运李智慧1周前
一个人吃饭，就做这个快手减脂的青椒炒牛肉，很简单又美味还低脂。#厚皮橙 #家常菜 #牛肉 #低脂餐 #一人食记
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陈嘻嘻爱做饭1月前
上班带饭🍚DAY1 今日菜单：莴笋炒肉、青椒鸡蛋火腿 花销：10元 #上班带饭 #今天吃什么 #一人食吃饭指南 #家常菜 #日常做饭
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