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罗振宇2周前
你的期待雕刻了我，请接受我的感激 #罗振宇时间的朋友 #跨年演讲 #蜕变 #大有学问 #抖音精选
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九派新闻2周前
1月2日报道，#罗振宇跨年演讲拎着火腿上台 ：拎着它们就是我去年的体重。#罗振宇相较10年前已减重100斤
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杨铁柱7月前
#减肥 你不胖和你好瘦的区别#超A姐妹上台要紧
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主持人王硕2周前
老罗的跨年演讲除了依旧精彩以外就是老罗瘦了 老罗瘦了，更加儒雅了#罗振宇 #罗振宇时间的朋友 #罗振宇跨年演讲 #主持人王硕 #婚礼主持人王硕 #杭州婚礼主持人王硕
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高锐目标90斤9月前
变美了老师让他上台演讲#瘦下来遇见更好的自己
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梅2周前
 刷到罗老师的减肥分享，太震撼了！健康减脂甩掉两大坨肉，不靠极端饮食，全靠科学方法。分享给家人们，健康才是唯一的根本[庆祝][庆祝]##正能量传递 #沟通 #美好生活
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如鱼得水 FC2周前
258的罗“胖”变成了155的罗“瘦”！他是如何蜕变的？辣么我们呢？😂#罗振宇跨年演讲2025 #时间的朋友 #余乐派健康管理 #热搜热搜我要上热搜
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罗振宇2周前
减肥这事急不得，慢慢来，其实也挺快的 #罗振宇时间的朋友 #跨年演讲 #减肥 #大有学问 #抖音精选
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海波@先生1周前
2025年你的最大收获是什么呢？#2025年总结#罗振宇跨年演讲#减肥
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向老师7月前
南京向老师，《蒙面演说家》的励志演讲！愿我们都能在自己的热爱里闪闪发光！#南京向老师 #跑步 #减肥 #逆袭 #励志
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奔跑者1周前
得到APP创始人罗振宇，在“时间的朋友”2026跨年演讲开场白聊减肥，用自己的亲身经历激励了每一位观众#减肥#正能量#人生感悟#提升自己#罗振宇
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河南微创减重王志凯9月前
很荣幸参加2025减重代谢外科学术会议演讲，和前辈们交流收获颇丰，会上专家们分享了前沿知识，让我们更明确科学减重对健康的重要性！ #肥胖 #减肥 #医学科普
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朋哥来了2周前
#罗振宇十年减重100斤#罗振宇跨年演讲 #罗振宇#创作人计划
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宋馥含2周前
罗振宇跨年演讲 “减肥👍这事”急不得慢慢来、其实也挺快的、他说挣得多远不如活的久… 做为自己新一年的起点…
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Monica爸爸带你看世界1周前
#罗振宇跨年演讲#自律#习惯#减肥#目标
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书香暖心2周前
#罗振宇#跨年演讲#行为艺术#长期主义#减肥
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爱缔诗智能止鼾枕3年前
减脂VS库存#演讲#口才#开场#类比@抖音创作者中心 @抖音小助手
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素律健康管理-Linda1周前
2026，从照顾好自己开始🫶🏻 #罗振宇跨年演讲 #减肥逆袭#健康生活#创业日记
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体重管理培训项目1周前
罗振宇用十年时间从“罗胖”变“罗瘦”，他表示，体重管理从来不是冲刺，是管住嘴 迈开腿长期主义，需要慢慢来#热点 #罗振宇 #体重管理 #体重管理年 #考证
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豆芽的老父亲在减肥2周前
慢慢减 瘦的慢他也是瘦！比那些光说不练的强百倍了 #减肥#减脂#慢慢减#罗振宇
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自律生成7月前
顶级中文激励演讲 / 坚持1年超越90%的人 / 完整版 你知道成功的关键在于持续的积累，你知道就算前进只有一米也是进步，也胜过停滞不前，那就是意义。#自律 #正能量 #减肥 #健身 #励志
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小茜老师说教育1周前
10年减重百斤，罗振宇的长期主义#罗振宇#时间的朋友#健康#读书博主
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小代智慧说6天前
科学减肥和不科学减肥，只要减了，有结果比有道理有用#张观理代#减肥#轻断食#迷信#科学
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文文style2周前
罗振宇跨年演讲，我受益最大的一句话是，他说他减肥的动力，就是太想自己多活一阵子，他要蹬大眼睛，要看看未来的世界会精彩成什么样。#罗振宇跨年演讲 #健康 #日弥脂排舞
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主持人陈诚1周前
从258斤到155斤 罗振宇“罗胖”减肥成功#罗振宇跨年演讲 #罗振宇 #公众表达
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营养师鹏先生1周前
拿着金华火腿跨年，这个点子有点赞👍 谁被罗振宇手提火腿的登场惊到了？从175斤瘦到155斤，整整20斤的蜕变，哪里是单纯减肥，分明是AI时代的生存哲学公开课！ 罗胖说AI不是替代而是托举，但你得有接住的底气——这底气就是健康的身体呀！当AI在帮我们处理海量信息、提升效率时，那些甩不掉的赘肉其实是"算力冗余"，拖慢我们跟上时代的脚步。 1000天后的世界，AI会更强大，但人类的核心竞争力永远是：对美好生活的创造与向往。AI这双“手” 能用到什么程度，还是要看人对生命质量的要求 #罗振宇 #跨年从这礼开始 #泛健康 #跨年演讲
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余儿姐姐4天前
2026，请把健康置顶🔝 #日常唠嗑 #经验分享 #原创视频
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尹老师（注册营养师）2周前
罗振宇跨年演讲成功减重两只金华火腿的重量#罗振宇跨年演讲#罗振宇#罗振宇成功减重10公斤#跨年演讲
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超哥没有肌肉2年前
从188到128我用了100天，减下来到上台比赛拿到北京市健身模特小组冠军🏆全场季军🥉，我做到，你们也可以！#减肥逆袭 #减脂记录 #减肥前后对比图 #减肥
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君美AI赋能1周前
十年减重百斤 罗振宇用时间赢得健康 十年减百斤：罗振宇用一场“时间的朋友”赢得健康之战 当罗振宇在2025年跨年演讲舞台上从容开讲，一身利落的形象让人很难想到——十年前的他，体重曾高达258斤。十年，减重百斤，他从“罗胖”真正变成了“罗瘦”。 这段历程并非一路坦途。2015年至2019年，五年仅减5斤；而2019年后五年，他却成功减掉95斤。是什么推动了他后期的突破？ 起点或许来自一份柔软的责任。家人曾无意间说起：“你减减肥吧，等岁数大了，我可弄不动你了。”这句话唤醒了他——健康，是对家人最好的陪伴。 更深层的动力，则源于认知的升级与行为的重塑。他将减肥视作一场“与时间的合作”，金句“你不用着急出发，因为你会被抵达”正是其长期主义的写照。在复杂中保持欢喜，在坚持中建立秩序。 他更善用外部力量倒逼自律。公开承诺“我欺负自己给你看”，让观众的期待成为自我雕刻的刀。一年一度的跨年演讲，成为他体重变化的公开刻度，也让改变在注视中持续发生。 十年，从“胖”到“瘦”，变的不仅是身材，更是一个人对生活、时间和自我的理解。罗振宇用身体力行告诉我们：真正的改变，从来不靠瞬时的激情，而源于清醒的认知、平静的坚持，以及愿与时间为友的勇气。 而你，准备好开始属于自己的那一程了吗？#人际关系 #减肥 #健康 #体重管理 #创作灵感人生最好的作品就是自己
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Zoey要做一场演讲🎤1周前
减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥 #减肥
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不将就的凡菘1周前
说说罗胖减肥“成功”这事 #减肥逆袭 #罗振宇跨年演讲
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无痛早起研究站1周前
#减肥骗局#机构减肥#演讲#靠自己管理#身材管理 #每日分享
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丽姐说影2周前
#罗振宇瘦了100斤
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BiuBiu的BB叨2周前
就像今晚罗胖2025《时间的朋友》跨年演讲开头说用了10年瘦掉了两根大火腿的体重，减肥是个慢慢来的事儿，2025我也称出了自己的心得。2026开始《biubiu的BB叨》之旅！#时间的朋友 #跨年演讲 #好老板才有好员工
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曾曾 （线上健身饮食指导）4月前
胖子减肥#女性力量#女性减脂#女性塑形增肌#日常分享 我用4个半月从165斤刷到116斤上台备赛全过程. @抖音创作小助手
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刘洁-颐养本源说1周前
罗振宇跨年演讲说了些什么？ #罗振宇 #跨年演讲 #健康 #减肥
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某只玉3周前
12月19日📍欢迎收看105斤瘦到80斤高食欲女生维持体重一天吃什么vlog~ 今天参加了公司的演讲比赛，也算完成一项之前没有尝试过的挑战啦~ #减肥 #瘦 #vlog #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划
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冲击的大地蛋3周前
减肥计划第十四天吧 今日体重144.5 甄姐你快出来吧我实在是没招了 我怎么都模仿不到你的精髓，但是我好想看。 #减肥 #模仿 #抽象 #减肥日记
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犯猪瘾的美羊羊1年前
当我将三年的努力和荣誉转化成三分钟的演讲，从无数次练习到站上国奖答辩舞台，我就已经是自己的英雄了。#国家奖学金答辩#大学生活#提升自己 #突破自我 #演讲
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三亚文旅2周前
今年 罗振宇减掉了两条大火腿的重量 #罗振宇时间的朋友 #跨年演讲 #大有学问 #抖音精选 #减肥
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李林壕1周前
记得罗振宇跨年演讲的开场名场面，提着两条大火腿出场，减肥20斤的背后，藏着一个关键信号：健康！ 健康产业，是下一个率先爆发的黄金赛道！ 这不仅是行业趋势，更是普通人能抓住的时代红利，看懂趋势，才能抢占先机！
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心ai乡野.智慧生活1周前
十年减重百斤 罗振宇用时间赢得健康之战 十年减百斤：罗振宇用一场“时间的朋友”赢得健康之战 当罗振宇在2025年跨年演讲舞台上从容开讲，一身利落的形象让人很难想到——十年前的他，体重曾高达258斤。十年，减重百斤，他从“罗胖”真正变成了“罗瘦”。 这段历程并非一路坦途。2015年至2019年，五年仅减5斤；而2019年后五年，他却成功减掉95斤。是什么推动了他后期的突破？ 起点或许来自一份柔软的责任。家人曾无意间说起：“你减减肥吧，等岁数大了，我可弄不动你了。”这句话唤醒了他——健康，是对家人最好的陪伴。 更深层的动力，则源于认知的升级与行为的重塑。他将减肥视作一场“与时间的合作”，金句“你不用着急出发，因为你会被抵达”正是其长期主义的写照。在复杂中保持欢喜，在坚持中建立秩序。 他更善用外部力量倒逼自律。公开承诺“我欺负自己给你看”，让观众的期待成为自我雕刻的刀。一年一度的跨年演讲，成为他体重变化的公开刻度，也让改变在注视中持续发生。 十年，从“胖”到“瘦”，变的不仅是身材，更是一个人对生活、时间和自我的理解。罗振宇用身体力行告诉我们：真正的改变，从来不靠瞬时的激情，而源于清醒的认知、平静的坚持，以及愿与时间为友的勇气。 而你，准备好开始属于自己的那一程了吗？#AI #减肥 #减重 #健康 #体重管理
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老胡顶住呀2周前
看了罗振宇的演讲，我要减肥了，寻找减肥搭子@抖音小助手 #罗振宇 #减肥 #新年目标
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爱吃泡芙 Ziska🥰2周前
#做时间的朋友 #罗振宇 #跨年演讲 #减肥 #替尔泊肽 你是否也想做时间的朋友💪？你是否也背负两条沉甸甸的火腿🦵？你是否还在靠意志苦苦坚持🤔？加油我的朋友，逆袭后的你终将闪亮✨
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冰城新闻2周前
从258斤到158斤！罗振宇瘦了100斤～跨年演讲开播一个半小时，各平台超2000万网友围观～～#罗振宇#跨年演讲#减肥#罗胖 点击关注👉#冰城新闻
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一颗椰子3周前
今天热量有点高了#减脂期 #逆袭 #女大学生 #抖音流量扶持 #记录日常
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张国增1周前
#健康养生知识（4）
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罗振宇2周前
今年 我减掉了2条大火腿的重量 #罗振宇时间的朋友#跨年演讲#大有学问#抖音精选#减肥
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闲聊地缘2周前
罗胖在昨晚跨年演讲里讲了什么 往年的新年跨年，我都会看两场跨年演讲，一个是罗胖的，一个是吴晓波的，今年我只看了罗胖是，吴晓波的没看，因为我感觉，罗胖这几年一直在改变自己，让自己越来越平和，越来越烟火气，我比较喜欢，因为我自己越来越感觉，端着太累，所谓“精致生活”，其实没意思，但我感觉吴晓波却一直没变，还是想高高在上，精致生活，指点江山，所以我就不看他了！一个人，越成长，越低调，越平和！我很喜欢一句话：人间正道是沧桑！其实沧桑才是真相，精致不是正道，只是虚妄！#新年快乐 #罗振宇 #2025 #2026 #AI
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舞蹈提升气质、改变人生1周前
减肥期和减肥后的差别#手把手教学 #成人零基础舞蹈培训 #蜕变过程 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生
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陈一冰8月前
赢得了奥运冠军，同样不能输给脂肪！#减肥时候的我太难了 #医者 猜猜我为什么带了眼镜👓，它后面隐藏了个神秘“小胖子”噢
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老何40岁想上台1年前
坚持一下就过去了#每个胖子都是潜力股 #减肥经验分享 #是时候做出改变了
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Rosa学姐8月前
2015-2025，一个农村女孩的十年，人怎么可以争气成这样子 #照片对比 #10年后的自己 #农村女孩
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杨绪瑚~轻创业导师2周前
罗振宇老师变得更帅了#大健康
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十月诵雅2周前
#坚持才是未来 #减重就是健康
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陈可Caroline3周前
我的2025年浓缩版｜从香港5平米到广阔天地 ✨一切皆有可能！#陈可Caroline #女性智慧 #小镇女孩逆袭路 #香港主持人 #2025年终总结
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肚哥减肥50周试验日志7月前
#内容过于真实 #减肥 #举杯美酒顺顺顺 #超A姐妹上台要紧 减肥实验记录，内容过于真实
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成都张师兄2周前
罗振宇谈自己减重#减脂控糖#体重管理#科学减脂#时间的朋友
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主持人嘉明9月前
老辣你真行#演讲口才 #主持人培训 #口才 #怎么缓解上台演讲紧张 #辣目洋子瘦了
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鹏鹏的健康生活1周前
焦虑秤上数字？不如学学罗振宇老师的健康心态 他用一年时间把体重调整到医学建议范围 核心就这八个字：把握节奏，稳步推进 健康管理真不是自我折磨 是给自己最好的长期投资💰 当你不再纠结短期数字 反而能走得更远更稳 今日话题： 你为了健康做过最不费力却最有效的事是什么？ 👇分享你的健康生活小确幸 我们一起温柔地变好#体重管理年 #罗振宇跨年演讲 #拒绝焦虑 #长期主义是一门人生艺术 #减肥心态
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