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你的玥酱10月前
极致钝感力是阴阳的必杀技#内容过于真实 #情感共鸣 #钝感力
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吉祥小葵3月前
顶级钝感力就是绝杀！ #内容过于真实 #一人分饰二角 #精神状态belike #钝感力
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朝阳区李女士1月前
钝感力是什么能力？#钝感力
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猪妹超有料1年前
我们鳗鱼也是可可爱爱超有钝感力的小女孩一枚呀！！！#体育 #中国乒乓球 #巴黎奥运会 #王曼昱 #王曼昱超绝钝感力
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阅读人生3周前
#阅读 《钝感力》是一个概念，指对压力、挫折和人际摩擦保持从容、稳定的心理能力。它并非迟钝，而是一种主动的情绪缓冲和专注力保护机制，帮助我们在信息过载和高压的社会中减少内耗、提升韧性。健康的钝感力是一种可培养的技能，关键在于与敏感力取得平衡：对外界噪音适当“屏蔽”，但对内在目标与核心价值保持清晰和坚定。#阅读是一种习惯
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画子_KiKi4月前
平等羡慕每个拥有钝感力的人 #内容过于真实 #钝感力 #kpop人的日常 #追星日常 #超绝钝感力 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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建春老师7月前
讲台废话第19集：钝感力
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耳顺1周前
有钝感力的敏感人#敏感是一种天赋
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后视镜雄哥1月前
用医学博士的“迟钝哲学”，夺回被过度消耗的情绪能量#钝感力 #敏感 #焦虑
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大佬说1年前
主持人何炅：人要有钝感力，凡事都不要那么敏感，要钝一点。慢一点，因为现在接受的讯息太多，你太敏感反而会被误导。#何炅 #人生 #认知 #钝感力 #生活
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小畔聊聊吧2月前
钝感力不是冷漠，而是保护自己的武器#心理学#情感共鸣#钝感力
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英子🦋因子1月前
钝感力也是一种幸福的能力#钝感力
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原叔8月前
钝感力才是男孩闯荡世界的底气 别把儿子养成“玻璃心”，妈妈必看！#金牌育言家 #新手爸妈修炼手册
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girl花花阅读3周前
#什么是钝感力 #每日分享
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切片计划3周前
一个高敏感的人，会同时拥有超绝钝感力吗？ “敏感”的能力，其实是一种注意力偏向！只有当意识到自己的天赋和盲区，敏感才能指引着我们前行。#高敏感 #钝感力 #女性成长 #生活习惯 #抖音精选
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书海航（每天读书版）9月前
家好，今天我们来聊聊《钝感力》这本书。 什么是钝感力呢？简单来说，就是一种对挫折和不愉快的迟钝感。就像王宝强在《士兵突击》里演的角色，别人觉得不公平，他却从不抱怨，用单纯的心去面对一切，反而成就了自己。 作者渡边淳一总结了钝感力的五项铁律：迅速忘却不快的事儿；认定目标，即使失败也继续挑战；坦然面对流言蜚语；对嫉妒和讽刺常怀感谢之心；面对表扬不得意忘形。这些看似简单，却蕴含着大智慧。 钝感力是一种才能，它能让人们的才华更好地发扬光大。在竞争激烈、节奏飞快的现代社会，拥有钝感力的人更容易生存和成功，同时保持身心平衡。 从医学角度看，钝感力对健康也有益处。血液循环与精神状态密切相关，过度敏感会导致血管变窄、血压升高，而钝感力有助于让血液循环畅通无阻，减少心脑血管疾病的发生。 钝感力还与睡眠有关。多思多虑的人往往难以入睡，而拥有钝感力的人能更快进入梦乡，保证睡眠质量，从而拥有更充沛的精力。 在恋爱和婚姻中，钝感力同样重要。不过分挑剔，不计较小事，能让人更容易获得幸福。就像那些不怕丢面子、坚持追求爱情的人，往往更容易收获甜蜜的果实。 总之，钝感力是一种生活的智慧和处事态度。它不是愚钝，而是一种在面对生活的起起落落时，能够保持内心平静和坚定的力量。希望大家都能从这本书中汲取到有益的启示，培养自己的钝感力，过上更加幸福、健康的生活。#日常分享 #一本正经胡说八道
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中华科学之家3周前
天才的“钝感力”：为什么聪明大脑，偏偏看不懂人情世故？ 当你和一位顶尖科学家讨论中午吃什么的哲学，而他真的开始分析营养结构与能量转化时，你才明白——高智商人群的“单纯”，原来是一种认知超能力。 你有没有遇到过这样的人？他们在自己的领域里是光芒万丈的天才，能解出最复杂的方程，洞察最微妙的自然规律，可一到日常社交中，却显得笨拙又天真，常常听不懂弦外之音，搞不清人情往来。 从电影里痴迷数理、不修边幅的“谢耳朵”，到历史上在澡盆里灵光一现的阿基米德，这种“聪明”与“单纯”的奇特共生现象，一直让人着迷。 这仅仅是“书呆子”的刻板印象吗？科学告诉我们，远非如此。这种“单纯”，很可能是高度进化的大脑，一种高效运转时不得不付出的“甜蜜代价”。 #抖音热点上热门
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国学讲堂3周前
诠释：钝感力，做人要钝一点，不要那么敏感，这样才不容易受伤害！#钝感力也是一种幸福的能力
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秋窗乱语2月前
钝感力#知识分享
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石甫天9月前
吴艳妮说人生要有“钝感力” 中国女子田径运动员吴艳妮接受了中国日报《场内场外》节目主持人石甫天的专访。节目中，吴艳妮说过去两年经历过许多低谷和挑战，但面对争议需要有被讨厌的勇气，也需要有“钝感力”。#吴艳妮
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南宫胡扯6月前
虽然钝感力这个词是日本学者提出的一个新鲜词，但不得不说这能力确实得知道，而且得会用。#自媒体#阅读#成长#钝感力#南宫胡扯
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Allen多读书3周前
钝感力是一种很重要的能力 #钝感力 #认知 #个人成长 #内容太过真实 #自我提升
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我的世界5G3周前
钝感力~难得糊涂……
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罗一一罗9月前
如何培养钝感力？______________________ 一、什么是钝感力？ 简单来说，就是别人夸你，你不飘；别人骂你，你不气！真正钝感力 MAX 的人，根本不在乎外界的声音，一心朝着目标冲就完事了！ 二、“得寸进尺” 的逆袭 别再觉得 “得寸进尺” 是个贬义词啦！当有人夸你，咱就大大方方接受，然后借着这股劲儿继续努力，这才是聪明人的做法！就像小朋友一样，单纯又大胆，听到表扬就更有动力，这不就是超强钝感力的体现嘛！ 三、钝感力的 N 种妙用 一、职场 / 学习开挂：别人的嫉妒、讽刺，在咱眼里都是浮云！专注提升自己，越挫越勇，离成功越来越近！ 二、 婚姻保鲜秘籍：别因为一点小事就吵架！老公煮错汤又怎样？有汤喝就超幸福啦！夫妻间多点钝感，感情更甜蜜～ 三、 社交王者必备：肠胃钝感点，不挑食的人更好相处👫；面对他人评价钝感点，才能活得洒脱自在！ 四、培养钝感力小 tips 1、 被表扬时，别谦虚，直接收下这份肯定，然后继续冲！ 2、被批评时，冷静想想有没有道理，有则改之，无则加勉～ 3、别太在意别人的目光，大胆做自己想做的事！ #钝感力 #自我提升 #人生开挂 #钝感力也是一种幸福的能力 #生活技巧分享
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玩家翁伟8月前
钝感力：留学生最需要的能力 #钝感力 是在异国他乡 #留学 、#打工 的人最需要的能力～因为专注，所以钝感～专注才能对干扰反应迟钝，才能持续 #自我提升 子曰：己欲立而立人 己欲达而达人 #提升自己
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糖葫芦姐姐7月前
你真的明白什么是钝感力吗？ #钝感力#心理学 #两性 #情感 #女性成长 #职场
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栗子喃喃1周前
这个纪录片让我一直哭 何浩楠不是一个爱表达负面情绪的人 甚至很多事情都自己消化让大家误以为他有着超绝钝感力 导致很多人都忽略他的感受 说这没关系啊 反正小狗记性差 也会忘掉 但是这个所有人口中的顿感小狗会在压力大到精神紧绷撑不住的时候在各个社交平台搜自己的名字 多夸夸小狗不会夸坏的（完蛋了宝贝们是何懿峻何懿峻何懿峻啊啊啊啊啊我刚刚看了一遍才发现不对劲啊 我到底怎么回事😫）#何浩楠#纪录片
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阿拉斯佳1年前
拥有超强钝感力能有多爽 内容翻拍自🍠：三土垚垚乐 #内容过于真实 #一人分饰多角 #钝感力 #精神状态belike #精神状态良好 @抖音小助手 @DOU+小助手
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༄浮梦ོྂཾ3周前
钝感力#何炅语录#每日分享
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观点陈列室3周前
“钝感力”是当代最好的心理疫苗 #钝感力 #心理疫苗 #情绪管理 #个人成长 #内心强大
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夹心儿饼干5月前
你要学会一个词，叫钝感力#巅峰极速 #巅峰极速巅峰学院 #巅创车手季 #巅峰极速传奇杯2025 #这一届传奇杯太巅了
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翰轩@大東1周前
#认知#钝感力#社会#三观#尊重
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燕子读书4月前
什么是钝感力？钝感能带来更幸福的生活#读书 #正能量 #好书分享 #每日分享 #知识分享
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霞姐3周前
钝感不是冷漠，是拒绝内耗和伤害。腾出时间去感知美好，去追求幸福，去爱值得的人，去做有意义的事！#正能量 #钝感力 #大智若愚才是真正的智慧
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心动回忆56天前
#钝感力也是一种幸福的能力
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零小苍1周前
钝感力#记录真实生活
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甄师兄与朋友们3周前
什么是屏蔽力？什么是钝感力？如何才能找回自己？如何才能自在？ 只要你不去关注任何人的动态， 不去揣测别人的想法， 你不去设想一些没有发生的事情， 慢一点，简单一点，钝感一点，， 你最终会发现，你会过得非常的自在。 或许， 你正在用三种方式，悄悄“扼杀”未来的自己 你漫无目的刷手机几个小时， 放下手机后只剩空虚和焦虑。 你与时间共赴山海，却辜负了同行的光阴 你猜测别人的看法，担心朋友的评价， 为一条未回复的消息彻夜难眠。 你活在别人的嘴里，就会死在自己的心里 你为没发生的事， 预设一万种糟糕的结局， 用想象中的困难折磨现在的自己。 这就是你在为未飘落的冬雪，提前寒冷 要知道 这个时代最稀缺的能力， 从来不是智商，不是情商， 而是 “屏蔽力” 。 它不是冷漠，而是清醒。 它不是逃避，而是选择。 学会把注意力收回自己， 是成年人最高级的自律。 但是，真正的屏蔽力，不仅仅是对外。 而更关键的是要屏蔽内心的杂念。 我们每天有60000个念头， 其中80%是无意义的重复和担忧。 你不需要对每个念头都做出反应。 当你不再把生命浪费在“围观他人”上， 你的24小时才开始真正属于你。 当你不再跟着别人的评价左右摇摆， 你就终于活在了自己的节奏里。 当你不再做别人世界的观众， 你才能成为自己人生的导演。 屏蔽力，给你最好的礼物就是 把别人还给别人，把自己还给自己。 #修行修心 #屏蔽力 #钝感力 #智慧女人 #牛首山
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王侯将相的王1周前
钝感力#好剧片段 #钝感力 #明星访谈节目
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亿本书1周前
钝感力。钝感力是一种很重要的能力，我发现越是敏感的人越容易折磨自己，而拥有钝感力的人反而更幸福。生活中很多苦恼都容易过度解读，别人一句轻飘飘的话，甚至一个微表情，你脑子里却已经翻江倒海。同事路过没打招呼，他是不是对我有意见？聚会时有人小声唏嘘。他们是在议论我吗？曾经某句话没说好，半夜想起来还在脚趾抠地。殊不知，你脑海里的那些忐忑不安，不过是你内心胡思乱想，自我设置的枷锁罢了。有心者有所累，无心者无所谓。不管是面对友谊、爱情还是婚姻，都要学会模糊一点。你要对很多事情不要那么敏感，不要那么着急去做判断，慢一点，钝一点，心大一点，少想一些，才能活得轻松，过得自在。拥有钝感力的人才会有开挂的人生。#每日学习一点点 #书 #书单 #人生感悟 #书籍推荐
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何不温暖4周前
学会钝感力，学会让情绪飞一会…#戒掉焦虑#反内耗#感知幸福
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芸悦成长1年前
#钝感力 是一种不让自己受伤的力量。不要太敏感，学会迟钝一点，模糊一点，人生会真的轻松很多。#何炅#人生感悟#治愈#无限回购的宝藏单品
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小老张不服老1周前
#表达能力训练 #日常分享 #说点 训练表达能力口播视频100条✔之第14条。 你必须要掌握的三种“钝感力”，因为它真的可以让你的心态变得很好。
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清龍58集团（耀和国际智慧科技有限公司）1周前
徐洪清案例：顿挫力与钝感力的结构化应用体系 一、核心概念在实践中的定位 顿挫力：非“顿挫感”的被动反应，而是主动突破型策略，强调在资源充足、时间紧迫时，以非线性路径实现目标核心原则： 顿挫力是刀锋，用于破局； 钝感力是盾牌，用于存续； 二者不互斥，而是协同的节奏控制器。动态调用。 二、策略匹配矩阵 目标类型主导策略适用场景关键动作风险控制点 竞争性目标顿挫力创业融资、技术攻坚、市场抢占跳过流程、直连核心资源、快速试错设立复核机制、预留10%应急资源。 持续性目标钝感力职场晋升、长期项目、团队管理延迟反应、过滤噪音、定期自省建立关键反馈清单、设定敏感阈值。 复合型目标混合策略家庭与事业平衡、跨部门协作事业端用顿挫力，家庭端用钝感力明确边界，避免策略错位。 三、动态调整机制； 复盘周期：每月进行一次“策略有效性评估” 评估维度：顿挫力使用频次是否导致关键环节疏漏？钝感力是否造成重要反馈遗漏？切换触发条件：当连续两次关键节点未达成 → 检查是否过度依赖顿挫力，当情绪耗竭但目标未停滞 → 检查是否钝感力过载。 四、风险规避操作清单，顿挫力风险应对； ✅ 快速决策复核机制：所有跳过流程的决策，必须由法务/风控人员在48小时内补审 ✅ 资源缓冲池：保留总预算10%作为“纠错基金”，用于修复因速度导致的系统性漏洞，钝感力风险应对✅ 关键反馈清单：列出3类必须响应的信号（如：财务异常、核心成员离职倾向、客户重复投诉）✅ 敏感阈值设定：对涉及法律、资金、人身安全的反馈，强制即时响应，不适用钝感过滤 五、示例应用深化，创业初期（顿挫力主导）； → 通过天使轮快速组建核心团队，跳过HR流程，直接签约3名前同事 → 配套动作：同步签署《岗位责任备忘录》+ 每周召开“流程漏洞复盘会”团队管理期（钝感力主导） → 面对成员抱怨“加班多、无激励”，不立即辩解 → 配套动作：记录抱怨关键词 → 每月汇总 → 在绩效复盘会上用数据回应。 六、可持续成长模型； 顿挫力 → 加速突破 → 创造价值 钝感力 → 持续续航 → 保护能量 每月复盘 → 策略校准 → 避免极端化
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捡梦想的狼1周前
为什么钝感力超强的人都会过得很幸福？ #热点新闻事件
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🐷🐷1周前
钝感力，是顶级的生存智慧。#摄影 #拍摄 #vlog日常 #户外拍 #情感
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春夏秋冬2月前
钝感力，一套对抗精神内耗的底层操作系统。#钝感力 #精神内耗 #个人成长 #认知提升 #情绪管理
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赵宝宝3周前
#涨知识 #上热搜 #创作人计划 #助手抖音 #讨论
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一起读书！1周前
钝感不是迟钝，是给自己的情绪装一层“缓冲垫”钝感力#钝感力
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李老师是个小说家1周前
有“钝感力”的角色会为故事带来何种体验？ #小说灵感 #写小说
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老李撸车🏋🏻1月前
#钝感力也是一种幸福的能力 #洗车
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遇见镜涵2周前
#真实生活分享官入口 学会钝一点，你会活的很轻松#钝感力 #爱自己#觉醒#成长
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高端书籍访谈2月前
告别玻璃心，从钝感开始。 终于懂了！渡边淳一《钝感力》的5层铠甲，专治你的玻璃心和讨好型人格！#钝感力 #读书分享 #深度解读 #拒绝内耗 #自我提升
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丁静舟4周前
成功从来不是单一路径的胜利#成功的定义 #高敏感是种天赋 #钝感力也是一种幸福的能力 #一人分饰两角 #创作人计划
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神小瓜3周前
人生需要《钝感力》 #渡边淳一 #钝感力
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张望这世界1周前
钝感力 呵呵……
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日落起东山1月前
想成为强者，必须拥有钝感力#涨知识 #我要上热门 #知识分享 #每日分享
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