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胡仔一人食5月前
把虾滑灌到蛋黄里 原来这么鲜美 #懒人美食 #泡面神仙吃法
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Ting美式汽水2月前
鹌鹑蛋酿虾滑 #在家做美食 #虾滑 #鹌鹑蛋酿虾滑 #葱油虾滑 #强烈推荐
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二妞妞3月前
懒人必做！几步就搞定的虾滑扯蛋，高蛋白还不怕胖 这不就是低卡的鸡蛋汉堡嘛！爽吃！#空气炸锅美食 #减肥餐 #虾滑 #虾滑烤蛋 #鸡蛋堡
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易芝熊4周前
虾滑和鸡蛋在一起，也太Q弹了吧！这一口咸香入味！香迷糊了！#鸡蛋的神仙吃法 #美食 #空气炸锅美食 #神仙吃法 #在家做美食
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三哥创意厨房3周前
在鸡蛋里塞虾滑？这是米其林卖二百多的菜，三哥教你十块在家做！ #空气炸锅 #美食教程 #三哥的饭 #鸡蛋的神仙吃法 #低成本美食
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加减陈厨2月前
虾滑蛋吃吗？#家常菜 #在家做美食 #下饭菜 #今天吃什么
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栗子日食记3月前
这邪修虾滑豆腐抱蛋太好吃啦！还不用洗碗#在家做美食 #抖音美食教程 #抖音美食创作者 #美食教程 #我是美食创作者
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小米辣辣🔥2月前
简直是米饭杀手，油面筋吸满了汤汁，虾滑很Q弹，真的有得多吃两碗米饭了！#虾滑的神仙吃法 #油面筋灌蛋 #在家做美食 #晚饭吃什么
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再添一碗米饭1月前
天啦！面筋塞虾滑蛋巨好吃…#在家做美食 #美食制作分享 #美食 #vlog日常 #美食教程
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顺德七姨一家（美食分享）7月前
夏天没胃口的朋友，一定要试试这个菜，大人小孩都喜欢。#虾滑蒸蛋#家常菜 #顺德美食 #粤菜 #美食教程
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画画的甜蛋2月前
Q弹鲜嫩又多汁的娃娃菜酿虾滑蒸蛋#做饭绝招让我学到了 #美食教程 #我是美食创作者 #抖音趣胃计划 #低卡低脂餐
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随便吃点得了1周前
发现了油面筋的神仙吃法！灌上虾滑和蛋，煮完吸满汤汁，每一口都鲜掉眉毛～ #油面筋新吃法 #神仙美食 #吃货日常 #美味打卡#虾滑的神仙吃法
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鸽鸽儿1月前
【6】冬季暖胃神器！虾滑豆腐抱蛋#一人食 #减脂期 #虾滑 #快手菜 #健康饮食
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吃饭了黄老师1月前
虾滑：这大约是我最好的归宿 虾滑：这是我最好的归宿 #油面筋虾滑 #油面筋灌蛋 #虾滑灌蛋 #番茄油面筋 #虾滑的神仙吃法
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@小琴的减肥日记1月前
吃了等于没吃的减脂晚餐!就是这个低卡版虾滑豆腐抱蛋!简单又饱腹!炫儿吧嘎嘎香!#减脂餐 #低卡低脂餐 #妈呀太香了 #减肥 #减肥晚餐吃什么掉秤快
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小孟的厨房日记1月前
油面筋灌虾滑和蛋#美食制作分享 #油面筋灌蛋 #油面筋灌虾滑 #每日分享美食 #今日分享美食
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山上山1月前
油面筯塞虾滑灌蛋 酸甜可口 鲜香味美到没朋友#山西人在上海#美食分享 #退休生活
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栗子酱美食3天前
2026年好吃的减脂餐来了，口蘑虾滑蒸蛋，Q弹嫩滑好吃，关键做法简单，姐妹们做起来哦#亲手制作美食 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #低卡低脂餐 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音推荐官 @抖音作者 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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艳子妙妙屋1月前
懒人焖菜系列之虾滑豆腐抱蛋#减脂期食谱分享 #减脂人冬天也要好好吃饭 #水油焖菜 #减脂餐#低卡低脂餐
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柒柒成长记6月前
今天给宝宝做了一款好吃的虾滑蒸蛋，虾的蛋白质营养丰富，换个花样把它做成蒸蛋，入口即化的蒸蛋搭配虾肉的鲜香，柒柒超级爱吃，全部吃光光，姐妹们一定要给宝宝试试这个！#辅食分享 #小月龄宝宝辅食 #虾滑蒸蛋
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王小姐呀1月前
低脂高蛋白的虾滑豆腐抱蛋太好吃了！天冷太适合在家吃点热乎的了虾滑的Q弹搭配豆腐的嫩滑简直不要太美味#减脂餐 #虾滑豆腐抱蛋 #美食教程 #低脂高蛋白 #懒人美食
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奶油小宝6月前
天气热宝宝食欲不好来试试这个虾滑蒸蛋，做法简单入口即化宝宝特别喜欢#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝妈分享
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小薯加冰🧊1周前
🍃懒人低卡餐！葱油虾滑镶蛋10分钟搞定‼️ 是谁说减脂餐只能吃草？这份葱油虾滑第一个不服！💪 虾滑自带的鲜甜，被热葱油一激，香味直接蹿到天花板！ 低脂高蛋白，口感爽滑弹牙，一碗下去超饱腹～ 这简直是“躺瘦”食谱的天花板吧！ 你的减脂期“欺骗餐”最爱是哪一道？让我馋一馋！ #抖音美食创作者 #教你做美食 #葱油虾滑 #鹌鹑蛋的神仙吃法 #虾滑的神仙吃法
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晓东的菜1月前
封神组合！手工虾滑裹着鸡蛋豆腐，鲜到跺脚! 手工虾滑的 Q 弹，配上豆腐的软嫩，再裹上金黄鸡蛋液🍳 煎到边缘微焦，内里嫩滑多汁，虾鲜混着蛋香直窜鼻腔 豆腐吸满了虾滑的鲜汁和蛋香，一口下去软 fufu 超满足 没有复杂调料，全靠食材本身的鲜，在家做简单又好吃～ #抖音美食 #家常菜 #下饭神器 #美食教程 #在家做美食
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满杯芝士甜橙🍊1月前
在网上学了个娃娃菜酿虾滑蒸蛋，虽然有些翻车，但还是挺美味的，主要还是低卡又健康。 #减脂餐 #晚餐吃什么 #生活化减脂 #一人食记 #虾滑
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汤圆糯叽叽4周前
火腿肠塞虾滑最近好火，谁研究的呢简直了，绝了，家里还有淀粉肠，真的好好吃，芝士番茄酱味的#淀粉肠包蛋 #淀粉肠虾滑 #虾滑 #烤肠新吃法
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小鱼爱吃饭🐟🍚2周前
油面筋塞虾滑灌蛋方便面#油面筋灌蛋 #虾滑的神仙吃法 #方便面的神仙吃法 #吃货日常
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糖油果子辅食记6月前
鲜嫩蔬菜虾滑蒸蛋你给娃做过吗？ Q弹软嫩，补钙有营养，还能锻炼抓握和咀嚼，做法真的很简单，这个配方，一做一个不吱声。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝辅食
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小鹿不爱做饭5月前
幸福有很多种，有人给你做虾滑抱蛋豆腐是其中一种#美食vlog #一人食记 #豆腐抱蛋 #虾滑的神仙吃法
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柠檬妈妈6月前
西兰花虾滑蒸蛋🥦，一口下去蔬菜肉蛋全有了，营养满满，软嫩Q弹，没有哪个宝宝能拒绝得了吧～～#宝宝辅食 #做法简单又营养 #辅食打卡 #虾辅食 #手指食物
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小杜小肚1月前
美好的生活从一份低脂版虾滑豆腐抱蛋开始#减脂期 #低卡低脂餐 #虾滑豆腐抱蛋
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王小姐呀2月前
这个娃娃菜酿虾滑蒸蛋减脂是减脂天菜 吃撑了都不长肉姐妹们放心吃#低卡减脂餐 #懒人美食 #娃娃菜虾滑蒸蛋 #娃娃菜
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阿龙带你找好吃1月前
#自己动手做美食 谁懂虾滑豆腐抱蛋的香！一口咬下三重鲜，嫩滑又营养～想要教程的宝子评论区蹲，手把手教你做！#虾滑豆腐抱蛋 #家常菜教程 #抖音美食创作人 #美食
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美食记3周前
在家做油面筋灌蛋超简单！Q弹入味，配米饭绝了！#油面筋灌虾滑 #虾滑 #美食教程 #家常菜 #妈呀太香了
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杨丹《养猪记》3月前
懒人版电饭锅虾滑馄饨抱蛋#今天吃什么 #在家做美食 #这个真的太好吃了 #抖音美食创作者
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均哥美食记6月前
虾滑菌菇罐蛋#抖音美食推荐官
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拾一麻麻7月前
10M+辅食｜西兰花虾滑蒸蛋 有肉有菜又有蛋，营养丰富，做法简单，宝宝超爱吃#宝宝辅食 #虾滑 #蒸蛋 #不重样宝宝食谱 #手指食物
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格格炫一碗（低脂餐）5月前
虾滑豆腐爆蛋🔥平台期炫它～一锅出，越吃越瘦😍满满高蛋白，嫩滑鲜香，香绝了😋每一口都超满足～#挑战100天减脂餐不重样 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人一锅出
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懒小姐吃饱饱1月前
5分钟搞定超火肠包蛋！详细教程零失败 ✅今天也做一回肠包蛋主理人，第一个发明这种吃法的简直是个天才🌟！加虾滑加芝士的pro版本太香啦🤩~跟着做，包不翻车的！学会原地出摊🥰！#肠包蛋 #淀粉肠 #美食教程 #美食分享 #美食趣胃计划
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柠檬妈妈6月前
西兰花虾滑蒸蛋🥦，一口下去蔬菜肉蛋全有了，营养满满，软嫩Q弹，没有哪个宝宝能拒绝得了吧～～#宝宝辅食 #做法简单又营养 #辅食打卡 #虾辅食 #手指食物
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yikiiii1月前
油面筋灌肉虾滑蛋，一口气吃三种口味#在家做美食 #抖音趣胃计划 #动手做美食 #晚饭吃什么 #美食
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苏苏小厨房5月前
鲜鲜嫩嫩的虾滑抱蛋豆腐，巨巨巨好吃！#美食 #减脂餐 #今天吃啥 #一百元吃一个月 #虾滑豆腐抱蛋
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刘金金3月前
油面筋灌虾滑也好吃，圆滚滚的一大颗吃着超过瘾#在家做美食 #跟着抖音做美食 #油面筋灌虾滑 #抖音美食创作者
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苏思瑶1月前
幸福就是吃上一口duangduang的虾滑抱蛋#上热门 #如果幸福是一口人间美味 #减脂人冬天也要好好吃饭#美食 #一人食
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土豆侦探🥔2周前
救命！这个搭配怎么会这么香？！芝士+虾滑+蛋，馋哭所有人的组合！#美食 #鸡蛋的神仙吃法 #芝士就是力量 #虾扯蛋 #神仙吃法
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澄澄吃饱饱8月前
西兰花虾滑蒸蛋 还有哪个宝宝没吃过？有蛋有菜又有肉，，营养很全面，吃起来软嫩鲜香，应该没有宝宝能拒绝吧！#小月龄辅食 #辅食教程 #西兰花 #虾
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泡芙小奶兔🫧11月前
10月龄+｜西兰花虾滑蒸蛋，每周我都会给泡芙吃一次虾，这个虾的做法简单，有菜又有蛋，营养均衡，生长黄金期快给宝宝试试吧。#鲜虾辅食 #宝宝辅食 #做法简单又营养 #手指食物 #宝宝爱吃
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厨神巧克力力（碎嘴版）3天前
🦐虾滑苏格兰蛋三明治🥪三明治也正式进入瑜伽裤时代！！#虾滑花样吃法 #苏格兰蛋#做饭vlog #真实生活分享计划
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乐多食光记9月前
西兰花虾滑蒸蛋 春天是孩子窜个子的季节，多给宝宝吃一些营养密度高的食物，做成这样的西兰花虾滑蒸蛋，有肉有菜还有蛋，鲜香又营养，宝宝特别爱吃#宝宝辅食 #学会快去试试吧🔥 #手指食物 #做法简单又营养 #虾滑蒸蛋
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爱吃豆鲨包1月前
淀粉肠包蛋2.0加蛋加虾滑加火鸡面版！ 暂不考虑收徒！谢谢！（真的太太太好吃了！！学起来）#鸡蛋淀粉肠 #肠包蛋 #美食 #今天吃什么 #美食教程
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食够够5月前
自制虾滑起因是因为崽子不能吃蛋，市场的虾滑成品都有加蛋，所以自己做了家庭版虾滑，只下盐和淀粉，配料表干净，有个绞肉器就会做。#自制虾滑 #虾滑 #虾的神仙吃法 #孩子喜欢 #在家做美食
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御世尚品李老师-烧烤1年前
特色烧烤，虾滑灌蛋。 学特色烧烤技术配方培训机构、特色烧烤方法做法教程技术学习、正宗专业特色烧烤技术正规培训学校
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容姐的日常2周前
谁还没试过油面筋灌虾滑？每一颗都鼓鼓囊囊，咬开是扎实的虾肉颗粒，吸满汤汁后连汤都想喝光！简单好做还下饭，厨房小白也能拿捏#美食教程 #好吃到停不下来 #抖音美食创作人
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家宴美食3周前
在家做油面筋灌蛋，油面筋虾滑，油面筋灌肉都超简单，配米饭味道绝了#家常快手菜#家常菜#苏式油面筋#清水油面筋
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小康爱生活2月前
#跟着抖音学做菜 #强烈推荐 #家常菜 #美食 #美食教程 油面筋灌虾滑是一道美味的家常菜，制作过程包括准备食材和调料、处理鲜虾、制作虾滑、灌虾滑、调制料汁、烹饪等步骤。这道菜口感丰富，味道鲜美，适合喜欢美食的朋友尝试。
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秋刀鱼罐头3周前
寝室小锅美食:)虾滑煎蛋泡面🍳 #美食 #虾滑 #泡面 #大学生 #宿舍
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牛妈辅食记8月前
宝宝超爱的西兰花虾滑蒸蛋，有蛋有肉有菜，营养丰富，做法简单，赶快安排起来吧#宝宝辅食 #金牌育言家 #西兰花辅食#虾辅食#做法简单又营养
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串之道融合串烧工厂店1周前
这一定是鸡蛋最豪华的吃法了！虾滑的Q弹配上没有蛋黄的鸡蛋，一口下去就很满足～ #美食教程 #烤虾滑灌鸡蛋 #烧烤 #同城美食推荐 #串之道融合串烧工厂店
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逮莽莽吖1周前
如果幸福是有人给你做饭#油面筋#油面筋虾滑#油面筋灌蛋 #油面筋塞肉 #美食
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我叫没烦恼吖1周前
淀粉肠虾滑夹蛋🥚2.0版本教程来啦，宝子们快去做起来！#淀粉肠 #淀粉肠夹蛋 #淀粉肠爆改大面排 #吃商 #烤肠
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阿庆饱饱4周前
大吃一口‼️好好吃的肠包蛋2.0版‼️ 这次加了虾滑，果然不同凡响！🍳 #肠包蛋 #蛋白质满满 #烤肠 #虾滑 #鸡蛋的神仙吃法
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钢铁侠美食2月前
这种神仙吃法是谁发明出来的？ 应粉丝要求花了1980学的油面筋灌虾滑的配方，大家帮我看看这个配方能不能出摊？#油面筋灌虾滑 #油面筋灌蛋 #抖音美食创作者 #抖音美好食光 #强烈推荐
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西海岸米主1月前
女人会做饭，彩礼八百八十万 #油面筋灌蛋 #翻车美食 #油面筋灌虾滑 #油面筋灌火腿
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啊离爱吃1月前
今天做了小朋友，点名要吃的油面筋灌虾滑#油面筋 #油面筋灌虾滑
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狂吃减肥的老周🥩(已减47斤)2月前
挑战100天减脂餐不重样，今天安排巨简单巨好吃的娃娃菜酿虾滑蒸蛋，蛋白质直接拉满#低卡低脂餐 #减脂餐 #自律减脂健康餐#教你做道拿手菜 #好好吃饭就是好好生活
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