Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
缅因公的性格好还是母的性格好
把什么东西都想得很坏
愈挫真的会愈勇吗
经常和路人对视说明什么
为什么被别人夸想哭
能理解但是有情绪怎么办
向我袒露,最好什么都给我往外吐
内耗的拒绝办法
什么然能表现出心里的难过
闫月经道歉的原因是害怕了
灵屿说
2周前
想太多?可能是一种天赋,灵屿说之灵屿聊愈所#心理 #情感#焦虑 #能量
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
转型翅膀兰婷
1周前
想得太多,做得太少?这就是真相 #认知觉醒 #拒绝内耗 #破局思维 #行动 #成长思维
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
孟颖Liz
1月前
作为INFP,我是如何缓解“想太多”的 每当有想法,能写✍️就写下来,手头有什么就用,本子,A4纸,餐巾纸,广告纸 ...总之,写在来就对了! 不方便写的时候,就说出来,用手机备忘录,用文件传输助手发给自己...总之,说出来就对了! ———————— #女性自我成长 #infp #infp人格 #infp的日常
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
刘慧 心理咨询&家庭教育
2月前
为什么我们总爱“想太多”?
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
无念
3天前
睡不着、想太多?《金刚经》善护念帮你静下来
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
231
王凌雁医生
4月前
为什么你总是“想太多”? #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医学科普
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
821
张小华
3月前
停下来,别想太多!#心理学#胡思乱想#焦虑#开开心心过好每一天
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1074
郑能量
6天前
教你如何快速恢复能量 #心理 #焦虑
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1850
边淬火
1月前
写作的真正价值:直面自己有多愚蠢 #边淬火
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
286
付丽娟心理
2月前
你为什么总是“想太多”?可能是“思维反刍”在作祟 #付丽娟#心理学#心理咨#想太多#思维反刍
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
125
虚空济直播分享
2天前
#国学#道德经@虚空济文化
00:00 / 09:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
273
书海拾光
2周前
总是想太多,如何让自己的内心安静下来?用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#高敏感人群如何自救#内耗
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
232
作家如是
3周前
30天觉醒第2天:你为什么总是“想太多”?#情感#原生家庭#个人成长 #人生感悟 #认知觉醒
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
反方向的钟
2周前
为什么很多人一安静下来思考,就开始焦虑,痛苦,甚至想逃,不是你想太多,而是你站在错误的位置上思考人生。底层人的思考,如果没有行动承接,只会变成精神内耗和自我攻击。这条视频不是安慰你,是帮你搞清楚为什么你一思考就痛苦。怎样把想太多变成能翻身,如果你也正处在这种状态。建议完整看完。我是反方向的钟,我只讲普通人能用得上的底层逻辑。评论区我会放一个【质检问题】,能不能翻身?看你敢不敢回答。#底层逻辑 #普通人翻身 #认知差 #人性真相 #社会现实
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
62
清风徐来。
3周前
我的三年遴选心得,纯走心分享#遴选 #经验分享 #每日分享 #省直遴选 #遴选备考
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1126
曾老讲堂
3天前
#曾老智慧 人不要想太多,一切都有安排
00:00 / 17:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1019
不讲题的宋老师
1周前
第9集 想太多 干的少才才迷茫,解决迷茫三部曲:看书 做题 听课!#合肥家长 #合肥八中#合肥50中#合肥45中#合肥中考
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
赵约翰医生
1周前
想都是问题!做都是答案! 新的一年,成为更好的老己!#能量提升 #心理学 #正能量 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1656
书海拾光
3天前
总是想太多,如何让自己的内心安静下来?用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#高敏感人群如何自救#内耗
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
湖北整外坤哥
2天前
我来教你如何快速恢复能量!#抖出健康知识宝藏 #能量 #整形医生刘坤 #爱自己 #正能量
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
392
心泉智慧传承
4天前
你焦虑的根源是因为你想的太多,做的太少,接下来跟着我一起实操如何摆脱焦虑#正能量 #智慧人生 #女性智慧 #女性成长 #修行
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
刘木斯-
4天前
你是不是那种做任何决定前,都先把最坏的结果想一遍的人?今天这个视频,不是要让你强行压抑焦虑,而是想让你看清:焦虑的根源,是你陷入了过度思考的内耗。 如果你做决定前总先想最坏结果,因此被焦虑困扰、反复纠结;如果你想太多却做太少,把精力都浪费在对决策的负面脑补上#人生感悟 #情感共鸣 #认知觉醒 #内耗
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
HH在跑步
1周前
#真实生活分享官 #跑步打卡
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
可乐不是柴
3天前
快速恢复能量 烦躁=洗澡 想太多=写下来 难过=做抗阻运动 懒得动=先做5分钟看看 生气=听音乐/听播客 压力大=散步 焦虑=冥想 混沌=定期断舍离 注意力不集中=戒掉短视频 想都是问题!做都是答案!#生活美学 #恢复能量的方法
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
书海拾光
2天前
总是想太多,如何让自己的内心安静下来?用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#高敏感人群如何自救#内耗
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
麟墨书局
2天前
总是想太多,如何让自己的内心安静下来?用这本书的内容就能帮到我们。 #情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
艾瑞老师
2天前
总是想太多,如何让自己的内心安静下来?用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
艾瑞老师
2天前
总是想太多,如何让自己的内心安静下来?用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
📿沐心和
1周前
第一,列一张“欲望清单”,把你最近想买的、想做的事都写下来,然后逐一标注“需要”还是“想要”。比如,“吃饭”是需要,“顿顿龙虾海参”是想要;“孩子上学”是需要,“天价课外班”是想要。 第二,做一次“断舍离”,从物质开始,把家里不需要的东西清理掉;再到欲望,删掉那些超出你能力范围的追求。我曾见过一位做线上教育的创业者,前几年行业遇冷,他果断放弃了市中心的高端写字楼,关掉了扩张的分公司,回到家里的小书房办公,团队从二十人精简到三人,反而摆脱了高额的运营成本压力,有更多时间打磨课程,收入慢慢稳定下来。能接受最坏的结果,你就不会再被未知的焦虑裹挟。 第三,每天问自己一个问题:“这件事,真的能让我快乐吗?”很多时候,我们追求的东西,只是为了满足别人的期待,为了那点虚荣的面子。可日子是过给自己的,舒服,永远比体面更重要。 《阿甘正传》里有句话说得好:“心智成熟,是一个逐渐剔除的过程,知道自己最重要的是什么,然后做一个简单的人。”#正能量 #正能量💪💪💪 #积极正能量 #闫学晶
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
书海拾光
4天前
总是想太多,如何让自己的内心安静下来?用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#高敏感人群如何自救#内耗
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
武汉痘坑联合-田梦
3天前
想都是问题,做都是答案 #爱自己 #爱自己的一百种方式 #生活不会辜负每一个努力的人 #能量
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
418
Rong的缓存箱📦
2天前
#真实生活分享官 #跳绳打卡 #减脂
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
234
大力出奇迹~
1月前
很多问题源于想的太多,做的太少!运动、工作、感情,很多事情都是这样。#每日分享 #自我成长 #每天进步一点 #实践是检验真理的唯一标准
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
孔明读书
3天前
总是想太多,如何让自己的内心安静下来?用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗 #好书分享 #高敏感人群如何自救 #内耗
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
听枫心理咨询
3周前
大脑胡思乱想停不下来?这样办! #胡思乱想 #想太多 #内耗 #神经科学 #心理学
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
猫叔的信箱
3天前
不要在清醒时绝望,要在清醒时生根 因为生活中,我看到太多突然就改变了脾气、人生的家庭,说实话,我很不理解。因为不理解,就一直在思考。当我把观察到的这些现象写下来,扔给AI,发现他给我的回答多多少少解答了我一部分的疑惑。很多人的人生目标太过单一,导致失控的例子好像比比皆是。想发财的,想变美的,想要一个儿子传宗接代的。许多人困在这样的执念里,以为实现了这样的执念人生就顺坦了……我曾经也很痛苦,跟我一个作家朋友说,她回我说:向外求得东西少,痛苦就会少。人不是吸收了别人的建议就自动减少这层烦恼,得用自己的经历去验证才能开悟,所以我说的这些好像对别人没什么意义,我就当说给自己听。 #共鸣 #知识分享 #感悟人生 #我就这样开启2026
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
雨轩爱分享
3天前
人生总有遗憾#刘震云#一句顶一万句
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
「也是夜辰」
2天前
“如何快速恢复能量” #摘抄分享#恢复能量的方法 #每日分享 #手写文字 #抖音玩法合伙人计划
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
书海拾光
1周前
总是想太多,如何让自己的内心安静下来?用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#高敏感人群如何自救#内耗
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
精神科张勇主任
4天前
人生不是解题,不需要满分答案 #焦虑抑郁 #人生哲学 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
99
爆灯
2周前
焦虑内耗到睡不着?不存在的❌ 停止责备自己“想太多”,这才是焦虑内耗的真相。我用这个“分析+行动”的简单框架,把自己从无休止的内耗里捞了出来。如果你也总感觉心很累,试试看。#焦虑 #内耗 #精神内耗 #自我成长 #读研
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
白头张
1周前
年轻人想太多容易废掉!想都是问题,做才有答案!#经验分享 #干货分享 #知识分享 #思维认知
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
滕先生TALK
4天前
你是不是经常脑子里停不下来,越想越累,做事没心力?其实,痛苦的不是念头本身,而是你对待它的方式。对抗或跟随念头,只会不断消耗自己。今天分享一个极简心法:“知道就好”。视频里详细拆解了心法逻辑和具体步骤,希望能帮你走出内耗。#停止内耗#自我成长#认知提升#心法感悟 #滕先生TALK
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
星空心理课堂
3月前
这份清单可以分为这几个部分,能帮你把担忧看得更清楚: 1. 写下你的担忧:先别想太多,把所有让你担心的事都写下来,想到什么就写什么,不用管顺序。2. 给担忧分类:看看这些担忧分别属于哪个方面,比如工作、健康、财务、人际关系等。3. 分析最坏情况:问自己,如果这个担忧真的发生了,最坏的结果是什么?然后想一想,你能承受这个结果吗?4. 寻找解决方案:针对每个担忧,写下你能想到的1-2个解决办法,哪怕只是很小的一步。#心理咨询#女性成长#人类图解读师
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
小羊快瘦
1周前
想都是问题,做都是答案#能量提升的方法 #成长充电站 #自我提升与成长
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
470
小倩倩呀!!!
4天前
你知道为什么会感觉累吗? 因为想的太多,无形的压力是自己给自己的,看开,想开,静下来想想所有都是有原因的,发生的就是发生了。调整好自己去接受,去给自己时间让自己改变,做到一切随心,坦然面对,做到不属于任何人,不拥有任何人,更不依赖任何人,减少期待好好生活。别人喜不喜欢不重要,自己喜欢就好,渐渐的你会爱上,现在的自己,性格好,脾气傲,受得起风浪,经得起谎言,看淡一切,但依旧善良!
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
晓怡医生
1周前
连上几天班的你,辛苦了!新的一年,试着学会调整自己,多爱自己一点,周末愉快 #能量 #新年 #爱自己 #生活 #生活不会辜负每一个努力的人
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
156
皮肤科主任李茜
2周前
想都是问题!做都是答案! 新的一年,成为更好的老己!#能量 #新年 #爱自己 #生活 #生活不会辜负每一个努力的人
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
武汉市皮肤病防治院
3天前
新的一年成为最好的老己 #爱自己 #爱自己的一百种方式 #生活不会辜负每一个努力的人 #能量
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
500
森林里的局外人
1周前
焦虑是因为你想得太多,而做得太少 焦虑是因为你想得太多,而做得太少。萨特说:在行动里,你才是真实的。拒绝精神内耗,干就完了!💪🐻 #哲学 #抖音合集升级计划 #精神内耗 #萨特 #情感共鸣
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
@妞妞妈
3天前
#真实生活分享官 #真实分享计划#人生感悟 ,想太多真的会拖垮自己,不如顺其自然。做自媒体也是一样,你越着急想要结果,心就越乱。不如放松下来,把注意力放在内容上,慢慢深耕,时间会给你答案,你也会在过程里,悄悄变得更强大。#每日分享 #短视频创业
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
帕莎汗说
4天前
要不要继续追那个女孩#心理学 #追女生 #谈恋爱
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3991
北北妞
3天前
#日常#女性成长 去做去改变,好好爱自己!
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
87
打拳掉手
3天前
烦躁=洗澡 想太多=写下来 难过=做抗阻运动 懒得动=先做5分钟看看 生气=听音乐 压力大=跑步 焦虑=冥想 混沌=定期断舍离 注意力不集中=戒掉短视频#小夫妻的幸福生活 #人生旅记
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
祁思妙想
1周前
第18集:写作的进阶指南,让写作变得很容易,#思考 从#写作 开始!#上热门 #干货分享 #个人成长
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
心事章鱼烧
1周前
新一期播客来啦~ 这期我们继续聊「高敏感」,展开说说那些"想太多"的日常:脑子里停不下来的后台程序、聚会比上班还累、一条微信改好几遍…… 如果你也有过这些感受,你不是一个人。 不过,敏感真的是这些痛苦的根源吗? #心事章鱼烧 #高敏感 #内耗 #情绪管理 #心理学
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
梦小涵的涵
6天前
今日带货心得#唠嗑#自媒体#带货#分享生活
00:00 / 07:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
心泉幸福港湾温暖之家
4天前
你焦虑的根源是,想得太多,做得太少🌻🌻🌻🍀🍀🍀🌹🌹🌹#心泉高维智慧#修行修心#修福修慧
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
233
小扎同学
1周前
大脑≈高配电脑,杂念=冗余缓存 缓存太多→反应变慢、效率下降 释放杂念→身心轻盈、行动力拉满 圣多纳释放法,教你给精神做减法 越清空,越通透,做事越高效! 把你最想攻克的问题、最想优化的地方,全都写下来。 毕竟用圣多纳释放法的时候,有些问题能跟着步骤慢慢解锁,有些问题更是迎刃而解✓ #自媒体的力量 #圣多纳释放法 #释放 #成长 #技巧
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
心灵书社
2周前
总是想太多,如何让自己的内心安静下来?用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
简介:
您在查找“
想太多为什么要写下来
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-15 05:14
最新推荐:
返家乡特长写什么好
跟金条约好去垃圾站吃自助边牧
穿越到公路求生可以看见弹幕
dmz究极保险怎么领取
终究还是没有留住纸鸢
云旗郝熠燃吉隆坡落地了吗
大坝排不到人
一年去了多少个城市
一加ace6T403版本续航怎么样
风信子说都说了1千遍转场教程
相关推荐:
线条小狗小兵怎么共享
张自轩刘畅是哪里人
男朋友说他不高兴怎么高情商回复
蓝百万沈阳大剧场
逆水寒主舞天赏值得换吗
水摇一摇变少是什么原理
50万年薪高管老婆是干什么工作的
宁德时代能量包取消时间
天国拯救龙牙战斧图纸在哪里
奥特曼歌曲用人类的声音来唱
热门推荐:
男生怎么女生关系好
被crush放鸽子怎么办
增反减同来拒去留爱情意义
兄弟失恋怎么评论最猎奇
我最好的朋友总是逗我笑
和男友春节回家被送人故事
异地恋男朋友工作忙没周末怎么安慰
太久没回朋友信息怎么办
烦恼这大的时间
为什么会留恋一个不值得留恋的人