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阿古的轻食日记4月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜全天饮食｜椰汁鸡焖饭 1622千卡，一道适合中国胃的减脂餐，一锅出三大营养素都齐全了，做法简单，营养还很丰富，喜欢的朋友快去试试吧！！！#在家吃清爽干净的饭菜 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #低卡低脂餐
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爱吃的周周9月前
干净饮食｜今天吃椰子水煮菜🍲 最近爱上吃水煮菜，今天试试椰子水版，更加鲜甜～一人一小锅，吃完没负担…调上一碗蘸水，真的很香很解馋！主食吃的玉米饭，也是香香甜甜的～干净饮食真的会让身体变轻松😌#水煮菜 #椰子水煮菜 #减脂餐 #二人食 #干净饮食
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熙妈爱美食1月前
电饭煲版海南椰子鸡｜10分钟出餐！低脂高蛋白 1. 椰子肉、马蹄一起放进电饭煲，水开后倒入洗干净的文昌鸡 2. 倒满椰子水没过食材，煮饭煎10分钟； 3. 搭配沙姜青柠蘸料，香到舔盘！ 入口直接被鲜到！文昌鸡嫩到爆汁吸满清甜椰子汤，每口都带椰香；马蹄脆爽解腻，汤底鲜而不腻，喝完整个人都清爽～ 关键低脂高蛋白，一碗下去饱腹感拉满，减脂期解馋还不胖，打工人下班快速吃上热乎健康餐，再也不用点重油外卖啦！ #电饭煲美食 #低脂餐 #打工人快手菜 #海南椰子鸡 #减脂期食谱
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焖饭小喂7月前
今日美食：椰汁鸡焖饭 #椰子鸡 #焖饭 #电饭煲美食 #懒人美食 #电饭煲焖饭
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胡仔一人食4月前
懒人必学 电饭锅版椰子鸡汤米线 #iPhone京东以旧换新更便宜#vlog日常 #下饭菜 #懒人必备
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葱花日记🌿4周前
零失败的邪修版海南椰子鸡汤真的太好吃啦 #美味又方便的懒人美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #电饭煲美食 #邪修做饭就是这么简单 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿妮儿的美食记3月前
太好吃了！焖一焖 饭菜一锅出！超好吃的椰子鸡焖饭谁吃谁迷糊！#创作者中心 #创作灵感 #美食 #椰汁鸡焖饭 #做法简单又营养
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动动开饭啦1月前
如果幸福是一碗椰子鸡汤 用电饭锅煮#椰子鸡 懒人必学 鲜甜好喝～ #椰子鸡汤 #大人小孩都爱吃 #我的厨房日记 #家常菜
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Mona777月前
🌴椰子水煮菜，清甜酸辣，好吃😋 #强烈推荐 #椰子水煮菜 #水煮菜 #抖音美食推荐官
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阿方1月前
今天用椰汁煮饭，确实很清香 #米饭 #椰子 #生活小妙招 #万万想不到
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CC超爱吃5月前
用邪修的方法做电饭锅椰子鸡饭，米饭椰香浓郁，鸡肉嫩滑，跟邪修做饭就是简单，大热天电饭锅一锅出，有菜有饭实在太方便了！厨房小白都能轻松上手！#电饭锅美食 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #椰子水 #椰子鸡饭 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小芙食记3周前
复刻海南椰子鸡！电饭煲一锅出，巨简单！ #椰子鸡#新吃法#神仙吃法 #治愈系美食##北鼎不锈钢电饭煲
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南瓜派1月前
在家轻松复刻餐厅同款椰子鸡汤，电饭煲煮饭键15分钟搞定。不用看火，没有油烟，厨房小白也能手拿把掐。#邪修火锅 #懒人美食 #电饭煲美食 #煲汤 #椰子鸡
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阿骏（便当日记）6月前
上班快速吃上干净饭🍱今天给女朋友准备的是椰子鸡焖饭，体重管理期也可以放心炫#电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 #懒人美食 #电饭煲美食
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会好好吃饭的葡萄奶片4周前
不加一滴水！用椰子汁焖出来的米饭也太好吃了🤤 #青年创作者成长计划 #简单的家常便饭好吃美味 #懒人快手菜 #电饭锅美食 #健康美食自己做
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宵宵食儿1月前
今天在家复刻了椰子鸡，汤是甜甜的还很鲜，南瓜板栗焖饭也来啰，腊肠没有炒（怕腻））不是很香，但不影响它维生素多多，孩子也喜欢！#椰子鸡#南瓜板栗焖饭#好好吃饭#懒人美食
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阿垚的小厨房1月前
对于我这种懒人，想吃好的，又要快手的，大家可以试试这个椰香腊肠鸡肉电饭锅焖饭。真的很好吃，而且煮饭的时间，就可以洗脸刷牙换衣服都做好了，直接把饭装上了就可以出发上班，真的很方便。 早餐：即食麦片 午餐：椰香腊肠鸡肉电饭锅焖饭+冷泡桂花乌龙 晚餐：清水生菜 #vlog日常 #美食 #在家做美食 #做饭 #做饭
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安沐麻麻4月前
这碗椰子鸡汤汁，我要给你疯狂安利！不用复杂调味，炖出来汤色清亮，鲜甜自然！一家老小抢着喝！快去试试吧！#懒人必备 #电饭煲美食 #椰子鸡 #懒人美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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阿庆饱饱6月前
失业吃饭 13元一顿椰子水鸡饭 尝试了之前风很大的椰子水煮饭 味道还可以，米饭有点甜甜的 #一锅出 #电饭煲美食 #椰子水 #煮鸡 #简简单单又一餐
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椰谷水饮旗舰店7月前
懒人也能做的巨简单：椰子鸡焖饭！饭香鸡嫩嘎嘎好吃！ #椰子鸡饭 #电饭煲焖饭 #电饭煲美食 #懒人做饭 #椰子水
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煮妇😍4月前
椰汁鸡翅焖饭 懒人焖饭首选😸#美食 #电饭煲美食 #在家做美食 #懒人美食 #日常分享
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uu焦焦8月前
吃瘦8斤的椰子水煮菜，消肿刮油还吃不腻！ 普通水煮菜吃腻的，可以试试我这个做法～ 你就吃吧，真的好吃10倍。 快手好吃还掉秤！ #水煮菜减肥法 #减肥减脂吃这些 #健康减脂 #椰子水
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周周超爱吃6月前
真香，太好吃了，电饭煲椰子鸡饭，不用开火不用流汗，30分钟就能开饭，求求你们都去试试，真的好好吃#椰子鸡 #焖饭 #电饭煲美食 #懒人美食 #家里的味道总能让你慢慢品尝
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alin的🏠3月前
一口电饭锅就能做出椰香浓郁的鸡翅饭，做法简单又美味 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #椰香鸡翅饭 #懒人食谱 #抖音趣胃计划
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乌梅子酱4月前
用椰子水煮饭你吃过吗？试试用不粘锅做这个椰子鸡翅腊肠煲仔饭，米饭干香油润还有一层锅巴，很好吃。#椰子鸡 #不粘锅推荐 #煲仔饭 #在家做椰子鸡也太香了 #懒人美食
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Wen.的厨房日记4月前
适合上班族的懒人减脂晚餐｜椰子水的青甜跟蔬菜原有的味道搭配一起，清甜又好吃，低卡饱腹感强，真的很适合减脂期#好吃省时的上班族晚餐 #减脂餐 #减脂餐分享 #减脂餐做法 #上热门
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慢屋食舍4月前
爱是吃很多顿饭｜ 清爽好吃的椰子水煮菜，健康清淡饮食 一直没忘记上次和她在家煮的水煮菜 今天突然想试试椰子水版本的，应该会很香~ 一瓶半的椰子水倒入锅里开火，没一会儿就闻到香味了，比上次清水煮的多了层椰香～ 没放任何调料，汤却鲜得很！ 福袋咬开还有汁，连汤底都比上次多喝了两碗。 幸福的模样？就是和她一起 把无数个想吃，变成好吃~ 生活再忙，也要好好吃饭呀~ 用心对待每一餐，就是平凡日子里最踏实的温暖❤️ #晚餐吃什么 #二人食 #干净饮食 #会吃才会瘦 #简简单单又一餐
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馋嘴的何大胖3月前
最近我闺女超爱这种煲仔饭，今天用轻上的椰子水做了一道椰子鸡饭，真的味道不错诶，煲仔饭一定要搭配皇上皇肥瘦28的腊肠哦，真的超好吃，赶紧试试#椰子鸡饭 #煲仔饭 #轻上椰汁#美食#在家做美食
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吃货肉肉2周前
真不敢相信用电饭锅做出来的椰子鸡会那么好吃，味道真的太顶了，元旦赶紧试一试#椰子鸡的做法 #椰子鸡
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西西食光3月前
给大家强烈安利这个椰香鸡翅饭！！太好吃啦 椰子水煮的米饭香甜可口 搭配泰式酸辣酱超绝～#椰香鸡翅饭 #椰子鸡翅 #一人食vlog #电饭煲美食 #泰式酸辣酱
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金小溪4月前
沙姜酱搭椰子水煮菜绝配，我要向全世界安利这个椰子水煮菜，吃不腻#椰子水煮菜 #椰子水 #减脂 #水煮菜 #干净饮食
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巧厨万事通5天前
#健康饮食 #椰子鸡 #美食分享#美食小妙招#美食教程
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洋葱3月前
做饭不想开火教你用电饭锅1键搞定海南特色风味椰汁鸡闷饭 连碗都不用洗了 做法简单又好吃邪修做饭就是强得可怕#懒人版电饭锅焖饭 #一人食 #邪修做饭 #美食教程 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音美食
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小周吃炸鸡🍗2周前
🍗一人食｜阴天 椰子鸡🥥 一到冬天就开始想椰子鸡了 而且椰子鸡是不管怎么做都不会翻车的选择 香甜的椰子水搭配上q弹的鸡肉 别太香了！ #椰子鸡 #记录饮食 #一人食吃什么 #今天吃什么
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丸子吃多点1月前
叮！小鸟胃的漂亮晚餐🍲 #一人食 #小鸟胃 #美食趣胃计划 #美食 #晚餐
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lulu小白6月前
干净饮食｜只要一个电饭煲就能搞定的晚餐！ 一个电饭煲实现肉菜饭一锅出，太适合下班没时间做饭的宝子了！椰子水做焖饭获得刘工的点赞好评，果然椰子和鸡肉是绝配cp，配上我们老广爱吃的腊肠，风味一下子就更香甜了！ #减脂餐 #电饭煲焖饭 #懒人一锅出 #懒人美食 #低脂低卡
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慧食斋1月前
椰浆饭#香茅 #手作料理 #南洋风味#素食主义
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小丁同学4月前
小朋友的午餐，椰子味的米香搭配滑嫩的鸡翅，酷酷炫说好吃#在家做椰子鸡也太香了 #椰子鸡 #煲仔饭 #不粘锅推荐 #小黄锅
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里手6月前
最好吃的一种椰子饭！没有之一！#我的厨房日记 #美食摄影 #椰子饭 #海南特色美食
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摸鱼做饭黄桃干7月前
打工做饭｜10分钟椰子水煮菜➕泰式酸辣汁🍋 第一场整泰式酸辣汁！酸酸甜甜的很是不错🥳🥳 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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贤贤（不定时开播）5月前
邪修做饭有多简单，学厚皮橙用电饭锅一键搞定的美食，海南同款椰汁鸡焖饭，椰香浓郁，鸡肉嫩滑，每一粒米饭都裹满热带风情，0厨艺也能做#电饭锅美食#轻上椰汁#你爱一人食吗#邪修做饭有多简单#把橙学列为人生必修课
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多多安好3月前
回家不知道吃什么，就做电饭锅焖饭，鸡翅煎出香味，放到电饭锅，加上椰子水，这样焖出来的饭特别香，简单又好吃！#电饭煲美食 #电饭锅焖饭#懒人美食#鸡翅的神仙吃法 #晚饭吃什么
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高小云4天前
椰香浓郁的椰奶鸡你们吃过吗！奶白奶白的汤汁，天冷了吃起来暖暖的哦！#我的乡村生活 #农村美食 #农村生活 #美食制作 #记录真实生活
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花朵4月前
老公出门打工，而我在家打工。 今天的椰子汁鸡翅焖饭别有一番风味，韭菜馅的无米果也好吃。#vlog日常 #装修日记vlog #内容太过真实 #美食
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五线时光1月前
椰香味十足的电饭煲滑鸡饭，清新又清甜，来上一口真的好满足……#创作灵感 #创作者扶持计划 @DOU+小助手 #美食vlog #懒人美食 #电饭煲美食
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CC妈妈1周前
懒人一锅出，椰香味十足的虫草花椰子鸡汤，有肉有汤有米饭，懒人必备👍#椰子鸡汤 #电饭锅美食 #懒人一锅出 #虫草花鸡汤
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赵小双ss4天前
早午餐Vlog🍽｜汉堡肉滑蛋盖饭🍚+黄瓜椰子水🥒 蛋白质满满🥚 吃一大勺肉、蛋、饭都有🤩 自己调的照烧汁味道刚刚好～拌饭很好吃👍 记得要好好吃饭🌟 #记录真实生活 #日常vlog #减脂餐 #生活化减脂 #好好吃饭好好生活
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CC✨1月前
海南一绝椰子煮鸡，配上一碗椰子饭，满嘴甘甜鲜香丨老广的味道
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小财米🌾1月前
高阶懒人食谱椰子水煮菜!连吃三天都不腻👍 减脂餐原来也可以这么好吃😋发明这个椰子水煮菜的人绝对是个天才。 #种草激励计划 #晚餐吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #椰子鸡
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爱吃桃子_ Mumu1月前
一人食｜吃好喝好就会心情好 淡淡的就会顺顺的 🫧ᝰ🥥˚༚˒˒ #青年创作者成长计划 #把美食写成诗 #一日三餐人间烟火简单而美味 #椰子鸡饭 #治愈系
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赵馋猫😸5月前
懒人版椰子水煮菜，低卡清甜又好吃，搭配灵魂蘸料单山蘸水，真的太绝了！做法也是巨巨巨简单，减脂期的姐妹一定要试试，比白水煮菜好吃太多了～#邪修做饭交作业了 #水煮菜 #低卡低脂餐 #万能蘸料 #if椰子水
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甄妮不挑食1月前
挑战100道电饭煲美食—琼派椰子鸡火锅邪修 冬天有什么比热腾腾的火锅更治愈的呢？锅中倒椰汁，加入椰子肉、鸡肉、马蹄、玉米、红枣、姜片，再加一碗水，电饭煲煮饭模式一键启动。只需要一点点盐的调味，灵魂锅底就完成啦！加入自己爱吃的食材，生蚝，大虾，牛肉丸，想吃什么加什么，再煮8分钟，再来调个灵魂料汁吧。蒜末香菜、小米辣小青柠，淋上一点生抽，真的绝了。一定要试试！ #火锅邪修吃法 #冬天的第一顿火锅 #冬天的第一顿火锅在家吃 #电饭煲美食 #懒人美食
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半颗苹果糖1周前
一人食🍜 | 百香果酸辣米线➕抹茶椰子水 #一人食记 #好好吃饭 #晚餐吃什么 #独居日记 #美食vlog
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米贝厨房2周前
🐔电饭锅椰子鸡超绝！鸡肉嫩爆汁，汤甜回甘，快做给爱的人吃！#电饭锅美食 #椰子鸡 #快手菜#新年快乐 #日常做饭vlog
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银银生活日常3月前
独居一人食的干净饭 今日菜单：青椒口蘑炒牛肉 虾仁炒鸡蛋 椰子水 米饭依旧是孟乍隆泰国茉莉香米，软软糯糯空口吃都好好吃呀！ #美食vlog #妈呀太香了 #泰国茉莉香米推荐 #朴朴超市
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鱼香rose1月前
free的干饭日记｜今天吃小鲍鱼和椰汁🥥#自制狗饭 #家有馋狗 #宠物配餐日常 #宠物配餐vlog
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小丁同学5天前
椰子水和鸡肉的神仙组合，真的太好吃了，原汁原味，汤很清甜，鸡肉鲜嫩多汁好吃不柴#椰子鸡火锅 #椰子鸡汤 #沙姜 #懒人美食 #靓汤
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崽崽少吃点吧1月前
#电饭煲美食 #懒人必备 #椰子鸡 #小熊电饭煲 #电饭锅美食
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今天想吃什么😋3周前
一人食｜宅家吃一锅热腾腾的🥥椰子鸡火锅 你一定会懂冬天一个人宅家吃火锅的幸福感 #抖音美食推荐官 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #好好吃饭 #春日好食光 #小绿锅
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金Kiki5月前
今天给自己做了葡萄椰子水，配上妈妈做的土豆腊肠焖饭，好吃好吃😋#儿童美食 #vlog日常 #自制饮品 #日常分享
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Bryan的留学探索记5天前
🇲🇾宿舍版版椰子鸡+四川腊肉焖饭 #美食 #热门 #椰子鸡 #电饭锅美食 #腊肉
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玖柒杂货铺3天前
去年年夜饭上桌就被秒空的南国椰子饭，今年立马提前多囤了些！ 糯叽叽得糯米饭吸饱了椰汁，软糯Q弹的椰子饭混合椰肉的脆爽！#过年了过年了 #椰子饭 #海南特产 #神仙吃法 #过年吃出好运来
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心晴6天前
#自己动手做美食 #创作者中心 #创作灵感 一个椰子的椰子鸡汤比2个椰子的更清爽清甜，加了南瓜的金汤椰子鸡风味又增加了一个台阶，颜值也增色不少。3个鸡蛋+210ml80度以上的水开水下锅蒸，蒸出duangduang的水光肌，胡萝卜炒肉片没有小朋友不爱吧，今天的酸辣鸡杂超级费米饭，外面的饭菜吃多了，家里的饭菜真香呀！#在家做饭日常 #在家吃饭顿顿香
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