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石头丨初中生逆袭实战1月前
你家孩子每天能睡够 8 小时吗？学校有没有让你觉得压抑的规定？评论区分享真实经历，一起解锁不透支孩子的减压方法～ #家庭教育 #孩子心理健康 #教育内卷 #亲子关系 #父母课堂正能量
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黄老师说教育2月前
初一孩子总12点睡，那孩子大概率废了 #自主学习 #学霸时代 #泉州黄老师 #教育 #熬夜
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金三婷2月前
不是孩子不努力，是孩子没睡够 #泉州五中 #初中生睡眠时长 #家长必看 #成绩下滑原因 #别让熬夜毁了孩子
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睡着的李修斯4月前
睡六个小时 真的够了吗？#知识分享 #早睡早起 #青少年 #自我提升 #熬夜
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平姨校长讲教育2周前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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海报新闻2年前
初一女生每天只睡6个半小时，妈妈心疼又焦虑
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周周提语文1月前
孩子的健康是最重要的。很多中学生每天睡觉时间都不够， #教育 #家长必读 #学习 #经验分享 #亲子沟通
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毛桃妈2月前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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精神科医生禹华良3年前
每天睡6个小时就够了吗？#睡眠 #杭州心理科 #健康科普 #专注青少年心理问题
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大象新闻1月前
睡眠少于6小时或超9小时，可能影响寿命，成年人健康睡眠时间是7-8个小时
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央视网1周前
8小时睡眠并非金标准，你是短睡眠者还是长睡眠者？#够科普 #最佳睡眠时长 #睡多久
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佳宁好睡眠2月前
新闻说中国人睡7小时更健康 #睡眠 #养生 #健康 #西安
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硬事胡说4周前
#青年创作者成长计划 #健康科普第2期：睡多久才够？8小时是骗局吗？@抖音小助手 @DOU+小助手
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诚诚有个小宇宙2月前
#初中生 #育儿
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邢台初中英语张老师1周前
邢台初中生每天睡多长时间#邢台
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胸外科“抱抱”鲍医生1月前
每天睡够6小时，就是最大的愿望 #医生日常 #睡眠不足 #熬夜 #胸外科鲍医生 #医疗健康创作训练营
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阿凤呀Vlog1月前
甲流中着发烧呕吐，吃药就吐，初一的哥哥说在学校一天只睡6个多小时，比我们上班还辛苦，就算成绩不好也不能责怪，毕竟也没偷懒！#甲流 #甲流感来袭 #发烧 #初中生 #成绩 @抖音小助手
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贝贝讲健身3天前
只睡6个小时就够了吗？ #睡眠 #大脑 #自律 #贝贝教练
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脑科医生王改凤4周前
人一天到底睡多久最好呢？#睡眠#失眠#健康#医学科普#
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赣州中高考升学指南3周前
初中生睡眠不超过六小时 教育局已经介入！#中小学#初中睡眠时间 #初中生 #睡眠时间 #中小学睡眠时间
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老蟹睡好觉5月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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人间清醒老A10月前
如何一天只睡6小时 #精力充沛 #睡眠 #睡眠质量 #时间管理
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新华每日电讯3周前
#每日健康 | 成年人健康睡眠时间为7-8小时，少于6小时或超9小时都有害健康，睡眠并非越多越好！#新华每日电讯
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妍爸宸妈6天前
初一的孩子一般几点睡觉啊？你们作业都有多少？#家有初中生#初一的儿子#作业
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吾本一兔1月前
初中生几点睡？一位初二妈妈的睡眠观察与纠结 #创作者中心 #创作灵感 #初中几点睡 #初中生 #青春期
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初一妈妈（辅食中）6月前
初一哥绝对不是水渣，你们快看看他一天能睡几个小时#人类幼崽成长记 #养娃日常 #宝宝的一天
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萌叔Raymond2天前
马上期末考试了，初一孩子的普通一天，睡不够根本睡不够 现在的孩子和家长都不容易，我们这还是不卷的，只是尽量完成学校作业吧#人类幼崽 #生活vlog #感人日常vlog推荐 #爸爸带娃 #在拍一种很新的vlog
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稳践AI云龙4月前
每天睡7小时是否合理#睡觉 #健康科普 #健康 #7小时睡眠或降低死亡率
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风风麻麻3周前
上了高中才知道，高中生活有多苦，题有多难，课程有多快，时间有多紧张，早上6点起床，晚上10点放学，一天睡5.6个小时，有那么一瞬间，突然很心疼我的孩子，从早到晚都在学习，表面上看衣食无忧，如今卷王时代，孩子正承受着我们看不见的压力#高中陪读#青春
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隐念中式手工香1年前
香文化 古人说人一天睡六小时就够了，洋人却说八小时，所以你一天到底睡多久?#香文化 #道系青年 #香道#隐念手工香
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妈总有限2月前
第一次帮孩子写作业，只为他能多睡半小时 #初一新生#亲子教育#陪读妈妈的生活#妈妈吐槽 #初中生几点睡
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高见生涯2天前
芜湖初中作息时间表曝光，早六点起床晚上十一点睡，这样安排是否合理#芜湖教育 #芜湖教育#芜湖升学#芜湖家长#芜湖
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惠安李老师4天前
初一就12点才睡？你家初中生几点睡？ #家长必读 #初中生正确的学习方法 #初中生 #几点睡觉最好
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湘教快报1周前
中小学睡眠必须达到10小时！你家孩子每天能睡够10小时吗？#抑郁 #睡眠 #中小学 #未成年人 #家长必读
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惊鸿讲规划3月前
初中学习时间，这样规划，孩子能成学霸！ #学习规划 #时间规划 #初中学习 #学霸秘籍 #家长必读
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腾哥，腾哥你最帅5天前
等到了中学，你会发现根本舍不得责备孩子，真的太辛苦了，起最早的床熬最晚的夜，一天就睡五六个小时，真的不容易，不管成绩如何，努力就好，天赋过人就上交国家，资质平庸就承欢膝下，身体健康足矣。没有人因为考试赢得所有，也没有人因为考试输掉一生，试卷不过一张纸，未来才是一幅画。
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LT💋5天前
等到了高中，你会发现根本舍不得责备孩子，真的太辛苦了，起最早的床熬最晚的夜，一天就睡五六个小时，真的不容易，不管成绩如何，努力就好，天赋过人就上交国家，资质平庸就承欢膝下，身体健康足矣。没有人因为考试赢得所有，也没有人因为考试输掉一生，试卷不过一张纸，未来才是一幅画，加油，我的儿子#高中生活 #孩子成长
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日久见人心4天前
她说她没考好的原因是她比别人睡得早，她的同学一天只睡六七个小时，还让我支持她学习。万能的抖音群，你们初一的娃娃都几点睡啊😕😕😕😕
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王涛博士讲健康5月前
一天到底睡几个小时合适，你知道吗？ #睡觉时间 #一天睡多久才算够 #王涛博士 #健康 #健康科普
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团长龙虾❤️小耳朵ଓ2天前
以前不明白高中的家长为什么对孩子百依百顺，现在终于明白了，高中生是真的很累很辛苦，每天都起最早的床熬最晚的夜，一天就睡五六个小时，然后所有同学都在披星戴月地卷，可是卷又卷不赢躺又躺不平是大多数普通家庭孩子的状态啊，能够坚持下来真的已经很棒了，可是一想到现在不吃苦，以后能选择的路会越来越窄，我怕他遗憾，怕他像我一样。所以对你的爱心疼都藏着妈妈最矛盾的爱，我问自己：心疼吗？心疼！既想你轻松自在，又怕你前路坎坷……#记录你成长的每一刻 #孩子成长 #高中生
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儿科医生程艳波（人类幼崽治疗师）4天前
晚睡，但是睡够了八个小时算熬夜吗？对身体有害吗？ #我的年度健康盘点 #精选奇遇记 #抖出健康知识宝藏 #熬夜冠军 #熬夜的危害
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池吾恩陈👾4天前
果然，帅是一种感觉#新手健身先练什么 #初中生睡5-6个小时够吗 #方大同才二十三
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这世界，没有多少东西是自己的，所以要大度3天前
等到了高中，你会发现根本舍不得责备孩子，真的太辛苦了，起最早的床熬最晚的夜，一天就睡五六个小时，真的不容易，不管成绩如何，尽力就好了…天赋过人就上交国家，资质平庸就承欢膝下。又不是十恶不赦，身体健康足矣!没有人因为考试赢得所有，也没有人因考试输掉一生，答卷不过一张纸，未来才是一幅画[爱心]家有高中同学，才能深深体会到孩子们的累和苦，每天披星戴月睡眠不足，妈妈理解你的不易，心疼你的熬夜早起，高中是段最难熬的日子，考验孩子更考验家长，更能深深体会那种心疼孩子又帮不上忙的无奈。勤奋是你最依赖的能力，愿你在这高中阶段里，愿你不负青春，一路繁华似锦，迎难而上，追赶星辰，时光不负有心人。加油宝贝[拳头][拳头]
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安妮4天前
等到了高中，你会发现： 你根本舍不得责备孩子，真的太辛苦了，他们每天两头不见太阳还要思考一天，脑子没得闲从早熬到晚，一天就睡五六个小时，真的不容易……作为家长，陪伴理解是我们最深情的告白。#真实生活分享官 #高中 #高中生活 #高中压力有多大
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雯婷茜子聊营养3天前
睡够8小时时长≠睡够好质量！3招养出好睡眠 《学会睡个好觉》中R90睡眠周期法亲测有效，✅学会算睡眠周期，倒推入睡时间+关灯断屏，告别起床沉甸甸，每天都是自然醒的快乐～#深睡焕肤打卡 #睡眠质量 #睡觉的最高境界 #失眠怎么办 #r90睡眠法
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睡眠师郭木龙3天前
你知道吗？睡够8小时和早睡早起睡够8小时是有区别的。#郭木龍睡眠专家 #早睡早起#睡够8小时算熬夜吗#睡眠质量#睡眠科普
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呼吸健康赵博士8月前
为什么睡7个小时才健康？ #睡眠 #睡眠不足 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小牧妈妈3月前
#日常唠嗑#家有初中生 #初中生睡眠 网上经常看到初中生十一二点睡觉的，感觉我们读了我个假初中呀，家有初二小神兽，每天晚上8:40到家，休息玩会，9点半洗漱10点准时睡觉…… 你们家的初中生几点睡觉呢。^_^
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困喵3月前
人一天究竟该睡几个小时？ #睡眠 #睡眠质量 #脑力劳动 #睡不够
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高中老王3天前
高中生绝对不能不睡觉 #高中生 #高中老王 #家长必看 #高中 #高中生精神状态
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二百虎1周前
不要因为成绩的起伏，而质疑自己的努力 #学习 #期末复习 #初中生 #日常vlog #内容过于真实
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荣少3天前
🎉年初一午睡竟是大忌？🤔嘉宾现场拆解老讲究 🧨传统习俗暗藏玄机 速来涨知识
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老蟹说睡眠1月前
谁说一定要睡够8小时大错特错 #睡眠 #失眠 #睡不着 #睡个好觉
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丹儿~🤩无痛点志油班🤩2天前
一个初一的孩子留这么多作业，每天写到十一点多， 每天早上6点起12点睡-😅😅😅现在孩子们上个学真辛苦@徐水教育局有关部门
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O耶（vlog）2周前
一天只睡6小时的警校生一天都在干什么？#警校生#vlog#日常#热门
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村子（面试解说）5天前
每天只睡5个小时，我也要上岸。#面试技巧分享
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小超睡饱饱3天前
失眠自救成功，现在一天能睡 7～8 个小时，每天神清气爽，精神满满#睡不着根本睡不着 #睡眠质量#睡眠不足 #睡眠障碍
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梦洁有六个葫芦娃2月前
带孩子去深圳过个周末~#梦洁有六个葫芦娃 #日常vlog
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小林太馋了3天前
4-8小时黄金睡眠？你睡够了吗？ #热点 #失眠
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阿呱亿问4天前
你每天睡的够吗？#睡眠质量 #八小时睡眠 #打工人的心酸 #打工人的生活 #打工人
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涵4周前
#上热门 只有保证充足的睡眠时间，才能好好学习#学生#教育#正能量#社会百态@DOU+上热门
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赵强说初中1月前
初中学习时间如何进行合理规划 #初中学习 #初中学习规划 #家长必读 #初一 #初中时间分配
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遁入空门🐉🐉🐉4天前
以前不明白高中的家长为什么对孩子那么迁就，现在终于明白了，等到了高中，你会发现根本舍不得责备孩子，真的太辛苦了，起最早的床熬最晚的夜，一天就睡五个多小时，能够坚持下来，真的已经很棒了，成绩真的已经不重要了，尽力就好!#高中生
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