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是敏敏吖1月前
睡回笼觉，真的会让人变傻 #睡眠 #打呼噜 #失眠 #涨知识 #回笼觉
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纪元讲时间管理3年前
睡回笼觉会影响一整天的睡眠规律#睡眠 #回笼觉 #自律
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中医王建伟医生8月前
回笼觉这么睡，居然还有这个危害？ #回笼觉 #午休 #睡眠 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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韩天江青少年心理学7月前
经常睡回笼觉是身体好吗？
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瑞吖记录生活3天前
#真实生活分享计划 回笼觉真不能睡越睡越迷糊，睡醒一点了，收拾下出去吃个饭下晚了#记录真实生活 #回笼觉 #记录生活 #记录幸福时刻
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仙绎说7月前
爱睡回笼觉的人天塌了！#自学中医 #回笼觉 #睡觉需要仪式感 #养生就是养健康 #科普一下
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心玥麻麻吖2年前
孩子早上睡回笼觉很重要！如果长时间不睡，回笼觉就会消失，不是一个完整的睡眠周期，建议把这个视频转发给婆婆看#人类幼崽成长记 #育儿 #宝宝睡眠 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 @DOU+小助手
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惬意萌宠3周前
野生大熊猫在树洞里睡4个小时“回笼觉”，后打着哈欠去上树！ #野生大熊猫#树洞#回笼觉
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中医治未病王雨玉3周前
喜欢睡回笼觉，这样真的好吗 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#睡觉 #回笼觉 #养生
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涧西3天前
#撸娃日常 #回笼觉的宝宝 #晒出越养越上头的人类幼崽 昨晚11点睡到今天10点起，给她洗脸穿衣服，还没清醒半个小时又睡了，想摇醒来喂个奶怎么都摇不醒，看来回笼觉不仅是我们大人觉得香，小奶娃更觉得香～
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精神科医生寻广磊4周前
睡多仍觉疲惫 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠过多 #疲劳 #困倦
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八戒说4天前
为什么是为什么？#有趣的知识又增长了 #省流
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米兰老师育儿锦囊5天前
宝宝早上起来又睡回笼觉好不好 #育儿经验分享 #科学育儿 #育婴知识 #新生儿 #新手爸妈必看
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儿科医生芽芽爸爸4年前
宝宝早上应该睡回笼觉的，但长时间不睡就消失了#育儿 #宝妈 #母婴 #宝宝睡觉 #儿科医生 #宝宝
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卷卷的狗狗1周前
回笼觉一睡就差点到中午，还是得老老实实的，今晚好好睡一觉，明天争取正常时间去锻炼，这两天有点起床困难症
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Ly颖姐3天前
回笼觉天天睡的迷迷糊糊🤭🤭🤭#还有谁
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幼崽生存指南5月前
【清晨血泪控诉】实名举报监护人！ 大清早干完奶就想谋杀我的回笼觉！ 🚨专家发话：回笼觉被噶→睡眠周期稀碎→影响爹长个儿！你们负全责吗？！ #带娃崩溃瞬间 #科学育儿 #回笼觉是刚需 #抖加小助手 #育儿经验分享
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朱校长育婴4年前
#宝宝睡觉 宝宝早上的回笼觉，长时间不睡会消退#母婴育儿 #宝宝睡眠 @DOU+小助手
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莎莎闲不住3月前
北京80后全职妈妈真实的一天 一个回笼觉睡了大半天#日常vlog #记录真实生活 #家庭 #vlog日常 #宝妈
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柚柚子1周前
回笼觉这一块 #外卖 #睡觉 #内容过于真实 #精神状态belike
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中医刘丽军5月前
午休多长时间最好？30分钟以内即可。 #子午觉 #午休宝宝 #熬夜失眠 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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鸿铭宝宝6月前
睡个回笼觉。睡梦中长高的小秘密。睡好这两觉，身高往上跳。#育儿干货分享 #宝妈分享 #宝宝睡眠 #科学育儿 #育儿分享
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沫沫的日常4天前
早上起太猛了，睡个回笼觉，哈哈
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是梅子呀2周前
放假最后一天睡个回笼觉都睡不好，他爹说不想让他跟我了#调皮捣蛋的小家伙 #啥都管 #亲子日常
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儿科医生齐利峰3年前
孩子早上睡回笼觉很重要！这个完整的睡眠周期，长时间不睡就会消失#科普健康知识 #关爱儿童健康 #睡个回笼觉 #健康
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萱萱宝贝2天前
超级放松的睡姿😌 每天十点睡觉 早上五点喝奶继续回笼觉到九点 怎么不算无夜奶睡整觉呢我的乖宝#当我娃睡着以后的样子 #睡整觉方法
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墨墨妈2周前
要想宝宝长得好，睡好“回笼觉”🉑少不了！🥰🥰 #宝宝回笼觉重要性#育儿知识#科学育儿#父母必看系列#育儿经验分享
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高阶养娃姜老师2年前
宝宝早晨的回笼觉真的很重要，长时间不睡就消失了，这条视频一定要转给婆婆看！#育儿 #宝宝睡眠 #宝妈 #回笼觉 #母婴 @DOU+小助手
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雨终散追剧4周前
方寸荷风夏半清 方寸荷风夏半清后续 方寸荷风夏半清被救后续 方寸荷风夏半清宴会后续 方寸荷风夏半清开门后续 方寸荷风夏半清意外后续 方寸荷风夏半清怀孕后续 方寸荷风夏半清真相后续 方寸荷风夏半清真相大白后续 方寸荷风夏半清身份揭露后续 短剧方寸荷风夏半清 方寸荷风夏半清后续剧情 方寸荷风夏半清短剧演员 方寸荷风夏半清演员表 方寸荷风夏半清短剧推荐 方寸荷风夏半清短剧后续 方寸荷风夏半清短剧剧情 方寸荷风夏半清精彩片段 方寸荷风夏半清最新剧情 方寸荷风夏半清剧情 方寸荷风夏半清片段 方寸荷风夏半清演员 方寸荷风夏半清在哪播 方寸荷风夏半清原名是什么 方寸荷风夏半清名字含义 方寸荷风夏半清改名原因 方寸荷风夏半清名字由来 方寸棉麻服装 方寸国画 #方寸荷风夏半清 #方寸荷风夏半清后续 #方寸荷风夏半清短剧
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澎澎渡劫中4天前
回笼觉走起！这睡势太舒服了吧！#回笼觉 #住院的小朋友 #记录你的点点滴滴
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陈，睡吧！😴💤2月前
人其实不适宜睡回笼觉。#睡眠 #失眠 #睡觉 #回笼觉 #生发之气
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狗总5天前
1.12 听听可以进 其他算了 #狗总
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北居席梦思崔亚伟2天前
改善睡眠的3个小妙招 改善睡眠、缓解精力枯竭的3个科学妙招 1. 规律作息稳生物钟 固定每日起床、上床时间（周末不例外），不睡回笼觉；小睡≤30分钟，失眠人群建议不午睡。 2. 清淡饮食少干扰 晚餐避开高糖、高脂、辛辣食物，睡前3小时禁食；减少咖啡因、酒精摄入，避免破坏睡眠质量。 3. 适度运动调节律 白天做快走、瑜伽等运动并多晒太阳，助力褪黑素分泌；睡前3小时内不做剧烈运动，防止身体兴奋难入睡。 坚持执行，就能逐步提升睡眠质量，摆脱精力枯竭的状态。！#Simmons®席梦思#北京床垫#睡眠#弹簧床垫#家居
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老贾和小贾1周前
为什么两个月没有练呢？是因为我练完之后睡回笼觉的时候感觉盖两个被子。还暖不热被窝。所以我就歇了。然后一段时间没有练之后，那种暖不热被窝的感觉就没有了。所以现在我又开始练了。三天打鱼两天晒网。有谁和我一样？#原创视频 #金刚功
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宝宝有话说2月前
别打扰宝宝早上的回笼觉！ 早上多睡一会儿，身体得到充分休息，完整的睡眠周期有助于宝宝在熟睡中悄悄长高！ #科学育儿 #宝宝睡眠 #育儿经验分享 #宝宝长高
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张张随意拍3天前
睡个回笼觉#回笼觉 #困 #日常生活
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闪光的小呀4天前
#小说 #知乎 #言情 #职场 #甜宠爽文,
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小小蔓的生活日记2周前
早上把儿子送到学校回来睡个回笼觉，起床后直接忙到停不下来，全职妈妈的休息时间就是下午，只有下午可以休息#二胎宝妈记录生活 #全职妈妈日常 #全职妈妈一拖二日常
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一颗小草莓🍓4天前
好久好久没睡回笼觉啦
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刘瑾昕｜心力火种6天前
同样睡7小时，为什么有人依然困倦，有人却精力饱满？区别往往就在于睡眠质量。如果你总感觉时间不够、容易疲惫，或许不是缺觉，而是睡眠效率有待提升。从今晚开始，可以试着放下手机，关灯后按这些步骤做一遍。不要求立即成功，只是把它当作一次身心放松练习。#睡眠 #思维认知#心力提升 #放松解压 #能量
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蔺lin小松的进化论2周前
【我要更好】第101天 #高敏感 #低能量 #内耗自愈 #重启人生 #坚持就是胜利
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盼盼崽崽3天前
#宝宝睡觉 回笼觉睡的真香
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露露爱唠嗑（带娃中）2天前
闺女高二陪读妈妈5点半起床做饭，吃好了自己走去上学，我又回去睡了个回笼觉睡到8:30起来接着给老三做早饭， 每天都是这样循环一复一日年复一年，#记录孩子的点点滴滴
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茗宝儿麻麻4周前
你家宝宝有早睡和睡回笼觉的习惯吗#热门🔥 #快来看看 #你怎么看 #最新消息
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糖妈设计育儿手记1年前
宝宝频繁夜醒 早上补个回笼觉 好吗 #回笼觉 #频繁夜醒 #宝宝睡眠 #新手妈妈必看 #糖妈设计育儿手记
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蛋挞学姐🥧1周前
果然熬一天夜需要好几天去偿还，本人到现在都还没缓过来～#日常vlog #vlog日常 #女大学生 #美食 #原创
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人类幼崽修复师4月前
宝宝早上要睡回笼觉#宝宝睡眠 #育儿 #儿科
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茵为有你啊1年前
孩子早上睡回笼觉很重要 新手爸妈们，千万别忽略了宝宝的回笼觉，这个完整的睡眠周期，长时间不睡就会消失#宝宝睡回笼觉的好处 #怎么提高宝宝睡眠质量 #育儿经验分享 #家长必读 #母婴育儿
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梵音静思2天前
回来了，睡个回笼觉......
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喵柒仔3周前
3个多月的娃 睡觉时间变长了 感觉长大了不少 也乖了很多#宝妈分享 #新手妈妈 #人类幼崽 #养娃日常 #宝宝成长记
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海棠短剧5天前
短剧《方夏》 短剧《方夏》在哪播出 短剧《方夏》51 - 60 短剧《方夏》抖音上线 方夏短剧在哪个平台播 #方夏 #方夏短剧 #一部让你熬夜看完的短剧 #王格格王皓祯方夏 #因为一个片段看了整部剧
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小岛星陈💫2天前
全职妈妈第三年｜幼儿园第一次家访｜来自婆婆的🦀疼爱｜做自媒体视频越来越熟练终于有时间睡回笼觉啦#全职妈妈日常 #vlog #收到婆婆的爱 #家访 @一只小圆兜 @大眼兜兜～
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睢宁东方小日常2天前
睡个回笼觉的小朋友#新生儿 #人类幼崽 #刚出生的宝宝
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