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无畏排球|周老师小课堂8月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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春🎩4月前
165主攻打战术如何#排球 #扣球 #165 #日向翔阳 #排球战术
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张云逸2年前
#排球 个子高的天赋怪，打这两个位置就对了！#排球少年 #女排
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糖豆娱乐1年前
接球甚至不需要抬屁股！ #坐式排球 #残奥会 #热点话题
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元符排球🏐2周前
波兰男排高点大炮，VNL最佳接应——萨萨克 #波兰男排 #萨萨克 #男排 #男排暴力美学
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排球兄弟🏐10月前
适合排球人的电子榨菜🏐#排球#排球少年#体育生#排球比赛#周末快乐
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狗一绝（小郑不摆烂）1月前
还有多少人没有体验过扣球超手的快感[让我看看]#第一人称#影石拇指相机go3s#排球#196cm#大学生
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young7月前
六号身高173，网高245。#扣球#二传第一视角#排球#排球少年#二传
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🪶白憂9月前
“不愿意输给比自己高的人”的好强主攻—星原优来#春高 #排球 #星原优来 #volleyball
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不姓高的老高9月前
排球位置，还是介绍下最基本的情况，先照顾新手小白，慢慢后面会一步一步地教大家更专业的技巧。#排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练技巧 #排球动作要领
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阿宝运动康养8月前
打气排球，身高真的重要吗？[抠鼻]比身高更重要的又是啥？#气排球＃老年健身＃运动康养
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星途（天津）体育科技有限公司1月前
天津蓟州国育允能小男排加油！ U18青少年排球精英赛！11月29日13点播！#男排 #女排 #天津 @李莹 @张建章（前中国女排助教）
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魏秋月2年前
一米五几依旧可以打奥运会！身高不全是打排球的硬指标～#魏秋月 #排球 #中国女排
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大热体育7月前
快看！运动健将-195cm20岁北体“排球场C罗” #体育生 #大热体育生 #排球 #北京体育大学 #健将级运动员 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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张云逸10月前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
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排球技术解析1周前
SPIKE HEIGHT3.78米！ 意大利男排急于归化的天才接应/主攻新星努莫里凯塔。努莫里凯塔，2001 出生于马里，身高 2.06 米，司职接应，是国际排坛近年崛起的顶尖进攻型球员，其恐怖的技术实力与身体天赋，让他成为意大利男排急于推进归化的核心目标。 凯塔的技术实力堪称同位置顶级，生理天赋更是尤为突出。他的垂直弹跳高度达 1.02 米，最高扣球高度可达 3.78 米，远超同位置球员平均水平
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爱打气排的宁教7月前
高水平运动员参加气排球比赛是什么体验？ 大学生气排球高水平组别—冠亚之争 冲发球 抓拦网 在气排球高水平组别里面体现的淋漓尽致#气排球 #湖南省大学生气排球比赛 #排球 #宁教的气排球训练 #全民健身
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耿佳琪1米835月前
你能接住吗，最后这贯穿星辰的一击#排球 #粉丝挑战 #耿佳琪 #运动
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笑来1周前
#男排暴力美学 #镇西 #排球 #十七岁的男高心事 #春高 2022年断层ace舛本颯真
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排球技术解析3周前
顶级主攻是怎么打三米线组织平拉开球的：李盈莹、塞拉、加比等 现在国际#女排 比赛中，上球到3米线左右的一传和防守占有相当大的比例，对于四号位组织，一种选择是坚持打快，四号位平拉开球，另一种选择是一般弧度的拉开。平拉开的难度较大，对攻手、二传都有比较高的要求，而三米线的上球，传后攻相对更容易配合，快速平拉开具备男子化特点。今天看三米线一传强行组织平拉开的一些攻传和打法，选择#塞拉 、#加比 、#斯金纳 、#李盈莹 的几个球观察。
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惠若琪4年前
长多高可以打排球？多高都行！但要进入排球队你要努努力啦！#排球 #琪琪怪怪的知识学惠了吗
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220斤🏐排球选手_🐮牛同学5月前
碰到高拦网怎么办！跳不起来的我来分享一下！ 220斤牛同学遇到南昌大学二传杰哥！野球局对抗！介于之前发力打被铁血倒手单拦，牛同学只能用“老油条”的办法对抗实力选手了！笔记已做好！ 1.提点打两个人拦网手中间，开对角线 2.抓吊塞拦网手中间 3.打外侧手 欢迎交流！ #排球永远是向上的运动 #排球 #排球少年 ＃零实力选手#不想打二传的接应不是好主攻
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罗沈诗🏐3周前
『排球人物志第五期』高桥拦不住#男排 #男排暴力美学 #高桥蓝
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开花吧排球7月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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hhc🏐6月前
标网2.43，2.53是我的答案 赛前激活，赛后放松必不可少。#排球 #排球🏐#小排球 #运动放松 #放松按摩
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YOUNG翼阳文化4天前
右翼进攻全解：线路、时机与步法 本视频是一份关于排球右翼进攻（接应/主攻）的完整指南。核心内容包括： 战术球种：详解了Go/C球（快速平拉开）、2号位球（中速高球）和D区后攻（后二）的区别与应用。 调整攻差异：对比了青少年与大学高水平比赛中调整攻（High Ball）的速度与节奏差异。 技术核心：强调了**“基础站位”**（Base）的重要性，要求每次进攻后必须回位。 步法细节：针对不同球速，介绍了如何在四步助跑中融入滑步（Shuffle）来调整节奏，以及如何根据一传落点进行跟球移动。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#排球二传训练
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昀（一千粉女装 爱信不信）6天前
世间怎会有如此菜之人#打球 #排球 #打排球 #男高
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只排屋排球俱乐部1周前
排球是跳高运动吗？ 排球并不单纯比较谁跳的更高，排球技术中发传垫扣拦，有一半以上项目是不需要太高的跳跃的，如果身高不高，也是可以练排球吧！#排球 #排球训练 #增高 #打排球 #只排屋排球俱乐部
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气排球小李老师1周前
跳不高，身高矮，年龄大，学好推压勾一样可以扣好球的。#气排球
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UV排球俱乐部5天前
UV银翼U18男排（适合18岁以内学生）#UV排球俱乐部#银翼集训球队#国际学校#广州排球训练#U18男排
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UV排球俱乐部4天前
UV银翼U15女排（适合15岁以内学生）#UV排球俱乐部#银翼集训球队#国际学校#广州排球训练#女排
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桂林市星耀排球1月前
这个网高很适合他#排球🏐 #小排球#扣球
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小蚂蚁糟糕5月前
努力去做一块发光的石头🪨 不给我机会也没关系 我自己给#排球🏐 #排球 #扣球 #卡点 #小蚂蚁糟糕
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只排屋排球俱乐部4月前
打排球打比赛、国庆排球训练要看这里 20多米层高的排球场地你有打过吗？在这里有排球日常班、成人排球夜校、私教课、气排球训练课、国庆这里还有组织杭州排球赛，关注一下吧！#比赛 #体育生 #只排屋排球俱乐部 #排球 #排球少年
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山东日照钢铁女排6天前
击掌挑战➡️不管队友多高，你可以完成击✋吗#自由人 #身高差 #中国排球超级联赛 #山东日照钢铁女排#宋嘉逸
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学长来啦！6月前
体育单招考试全国第一，已被复旦大学录取 身高192cm，有人说他是“校园排球王子”，既能静得下心学习，又能拿排球冠军，他是如何做到的？本期学长带你认识嘉祥“十佳学子”——翁闻俊。#2025高考 #体育生 #排球 #成都市锦江区嘉祥外国语高级中学 #学长来啦
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大丰堂胡哥6月前
#气排球 #体育锻炼 #适合中老年人的运动
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焱火郑州中考体育🏃🏽‍♂️5天前
距离郑州中考体育考试 倒计时三个月，你家孩子满分了吗？ #郑州中考体育#中长跑#排球垫球#考试倒计时
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只排屋苏教练1周前
排球多人跑动防调练习#排球 #排球训练 #排球扣球
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阿宝运动康养4月前
个子矮可以打气排球吗？#气排球#全民健身#小个子#运动不分高矮
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只排屋排球俱乐部1周前
业余排球水平这么高了吗？ 最近都在看春高排球赛吧，其中有很多高水平运动员为自己学校打比赛，杭州OVC排球年终赛刚刚结束，虽然我们不允许一级运动员上场，不过来的队伍水平一定都不逊色半专业运动员，这是一场9-10名排位赛，水平展现的已经非常高了，你有打过排球比赛吗？#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球比赛 #寒假 #排球训练
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宁夏乐步体育俱乐部1周前
新增排球教学，想要排球二级或体考的孩子，可以来看看我们#新增排球教学 #排球 #体考 #来自热心市民的溜达建议
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排球裁判濮老师3月前
高水平参加阳光组是无解的#排球 #排球生活 #排球日常 #校园排球 #排球运动
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米七白沙排球联赛11月前
九人排的精髓 白沙队能在16支队伍中夺冠，离不开后排铁三波的防守#高水平运动员 #台山排球 #海南排球
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无畏排球|周老师小课堂5月前
一条视频讲述3号位半高球排球教学，看过来 #排球🏐 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球比赛
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博德体育媒体部3月前
体育升学选项目 这几步帮你少走3年弯路 家人们 体育升学选对项目 分数可能直接差出一个档次 今天从身体适配 政策规则 避坑指南全给你讲透 首先看身体条件这关 千万别盲目跟风 身高1米8以上弹跳好的 优先排球 摸高考试天然有优势 身高不足1米75但爆发力强的 短跑或举重更适合 耐力好体型瘦长的 中长跑是稳妥选择 核心力量一般的女生 仰卧起坐比其他力量项目更容易拿分 柔韧性突出的 试试游泳或坐位体前屈 选对赛道才能事半功倍 然后必须吃透政策规则 先查当地考试要求 比如有的地方是四选一+三选一模式 素质类和技能类要分开规划 选项目记住三个原则 体能匹配是基础 体重大选实心球 协调性好选跳绳 容错率要优先 排球允许2-3次失误仍能满分 比篮球零失误要求友好太多 训练成本也得算 跳绳仰卧起坐在家就能练 游泳需要专业场地 时间金钱成本更高 重点避坑指南来了 这些雷区千万别踩 冷门项目慎选 公路自行车水球录取率才14% 性价比太低 篮球足球运球别轻易尝试 碰倒标志杆就犯规 新手失误率特别高 器材也要提前适应 仰卧起坐硬垫比训练时少做8-10个 考前得练硬板床 还有成绩确认时 一定要当场核对机器计数 有异议别签字 立刻申请调监控 最后提醒家长 初二是规划黄金期 别等初三才着急 而且千万别只练体育 文化课过不了线 体考满分也没用 体育统招比单招招生多 田径这类项目比赛多 二级证更容易拿 升学路径也更宽 选对项目=少拼半年 评论区留身高和体能特点 帮你分析适配项目
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只排屋排球俱乐部2月前
萧山、滨江、奥体、大江东排球人看过来 萧山全新排球馆，振宁路地铁口出站即达，场地宽大顶又高，非常适合排球训练，这周有福利球局，欢迎来体验！住萧山滨江奥体大江东排球人不要错过！#排球 #杭州排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练技巧 #排球少年
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探索52886天前
朱婷：世界级排球主攻手的卓越典范 #脂肪多怎么减脂 #肥胖者怎么减肥比较好 #脸胖了怎么瘦下来 #生孩子后减肥 #盆大胯宽
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厦门海创排球训练营6天前
中高考排球体育特长生欢迎寒假海沧排球集训营#呼叫我的球搭子 #你有多久没打球了 #厦门排球#海沧排球#排球培训
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儿姐4月前
Round 10 ｜排球人DNA动了，来看看Cornell适不适合喜欢打排球的宝子哈哈哈哈🙃#留学 #排球 #美国 #康奈尔大学 #每天进步一点
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红双喜官方旗舰店1周前
学生党狂喜！ 高性价比红双喜排球，PVC 加强款经济耐造，附赠气筒、气针和球袋，携带充气超方便 #学生党排球 #红双喜高性价比 #平价运动好物
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jiesang1月前
自信，一种强攻技术。回复 @健身的评论 #排球#排球训练#左手接应
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张云逸2年前
#排球 身高矮就不能打排球了吗？这些位置也许适合你#排球少年 #女排
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UV排球俱乐部5天前
UV排球私教课（适合所有年龄段学生）#UV排球俱乐部#国际学校#排球私教课#排球训练#广州排球
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暴脾气🏐️2月前
曾洋杰 | 身高不是借口，努力不会骗人 全中国最最适合打战术的男排球员，自己一传能顶得住，跑动快，下手也果断！#排球 #男排 #浙江男排 #曾洋杰 #中国男排
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💫د1月前
打排球应该怎么穿##排球 #穿搭#转场#体育生 #男高
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UV排球俱乐部6天前
UV排球私教课（适合所有年龄段学生）#UV排球俱乐部#国际学校#排球私教课#排球训练#广州排球
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银川星尚体育-陈教练（阅海校区）1周前
#银川中考体育 #训练场日常 银川中考体育三大球怎么去选择较合适，个人建议可以天天练习排球较容易满分！
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志远体育（在江西）1月前
适合年轻球友扣球动作分享#气排球
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南京青英排球2月前
中登打球策略（老年人如何跟年轻人打排球）#排球🏐 #青英排球 #南京排球 #接应 #扣球
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厦门海创排球训练营1周前
排球高考单招排球集训，动作能吃苦开春猛如虎不要错过我们寒假的集训营哦#冬季训练营 #厦门排球#排球集训#排球单招考试 #厦门海沧
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陈素素好物1周前
安踏5号中考专用排球学生训练 #安踏排球 #中考专用排球 #学生训练排球 #5号排球 #初中生体育考试排球
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群英排球2周前
业余排球入门：侧跨步练习 #排球 #群英排球 #日常训练 #吉林松原 #查干湖冬捕 高、中、低位+跪姿
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威腾体育3周前
排球训练｜三人防调练习✅ 适合排球人的一项串联训练！ #排球训练技巧 #单招 #排球教学 #亳州威腾体育
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