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读悟书香2周前
戒掉委屈，专注变强 #认知觉醒 #本质 #人生感悟 #心理学 #经验分享
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不断自我超越的每一天1月前
一个让你快速变强的方法：戒掉委屈感 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #抖音小助手
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雷鸣散人6月前
胸闷不畅可能是心里的事太多！ 曾经的经历，心里受过的委屈，不要憋着，好好的爱自己。#养生 #情绪 #健康 #女性智慧
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古法茶修馆2周前
学会释放自己的风水情绪，与自己和解#情绪与健康 #情绪疗愈 #健康养生 #情绪管理 #女性健康
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梁琪聊身心4天前
女人身体的病，里面积压的全是怨气 #女性 #怨气 #爱自己 #身心疗愈 #梁琪
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hello书书5天前
既无法容忍又无力改变 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #回避型和焦虑型 #回避型伴侣
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伊娃心理湿1月前
一点小事就控制不住的发脾气，伊娃来解密答案#心理健康#心理问题#CNS情绪鱼油 #情绪救星 #情绪补给计划
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冬青心理2周前
调整情绪小妙招，60秒帮助你“浇灭怒火”#心理学 #情绪 #自我成长 #内容太过真实
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叁言·心理自救3周前
如果和某个人在一起，经常吵架发脾气。 是因为遭受了情绪虐待，导致心里积攒了太多的委屈 #心理学 #内容过于真实 #认知觉醒 #人际关系 #心理自救
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又荞心理陪伴2月前
疗愈创伤：戒掉委屈感，摆脱受害者角色 #女性成长 #心理学 #独立思考 #创伤 #心理咨询
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心理师亦白7月前
委屈不被看见，不会消失。很多时候连你自己都不重视它，可是它会让你越来越暴躁，或者越来越拧巴。你甚至无法开心的去享受对方主动跟你见面的瞬间，因为你一肚子委屈，内心戏会特别多。你过度付出忍让，不代表你爱对方，只能说明你根本不爱自己，也不懂得怎么爱别人。#亲密关系 #心理学 #情感 #爱情心理学 #共鸣
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@刘老师心理咨询5天前
成年人的崩溃，往往只需要一件小事#心理成长#情绪不是敌人#心理疗愈小知识#情绪出口
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晚风寄信人2月前
变强的第一步，戒掉委屈感 。
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观风师兄1周前
佛说万法唯心造，你积攒的怒气与委屈，最后都变成了身体的痛。愿你从此修一颗清净心，不急不躁，身心无恙。#修心修行 #放下 #治愈 #禅悟人生
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成长心理课2周前
今天我们来讲一讲心理学中的情绪不稳定，该如何摆脱#心理学 #心理 #情感 #情感共鸣
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郑州伟凡心理咨询杨老师1月前
为什么你总是控制不住发脾气？#情绪稳定 #心理咨询 #控制情绪 #发脾气
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梁琪亲子疗愈5天前
放不下心里的怨气，身体也不会放过你#家庭关系 #智慧人生 #身心疗愈 #梁琪老师
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我是飒十三6月前
委屈感消失时，才是你真正变强的开始‼️#真实生活分享计划 #职场 #个人成长 #认知思维 #我是飒十三
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陈默聊情感3月前
什么是强者心态，戒掉委屈感#女性成长 #女性智慧 #强势文化 #男女情感 #提升认知
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林空师兄1周前
佛说万法唯心造，你积攒的怒气与委屈，最后都变成了身体的痛。愿你从此修一颗清净心，不急不躁，身心无恙。#修心修行 #放下 #治愈 #禅悟人生
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李恩熙^O^国潮护眼品牌3月前
把坏情绪“甩”出去： 普通人的情绪释放小偏方#大健康产业#创业
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@尔雅～在成长1周前
别让情绪淤积成疾，气要流动，人要通透#膻中穴 #养生 #身心疗愈#释放压力 #正能量传递
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主理夫人4周前
想起曾经受过的侮辱，总会想哭，忘不掉怎么办？ #女性智慧 #努力做好自己 #情绪 #治愈自己 #停止内耗
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明月｜关系心理学1月前
情绪需要出口，而不是压抑，身体很多健康问题都和我们压抑情绪有关？#多元印心意识疗愈 #心理健康 #明月关系心理学#情绪问题#自免疾病
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jackson6天前
佛说万法唯心造，你积攒的怒气与委屈，最后都变成了身体的痛。愿你从此修一颗清净心，不急不躁，身心无恙。#修心修行 #创作者扶持计划 #治愈 #禅悟人生
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烟台愈鉴心理（青少年心理）1月前
我怎么长期生气发火？我该怎么办？ #烟台心理咨询 #烟台青少年心理咨询 #家长必读 #个人成长 #心理科普
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梁琪-重启自愈力3天前
女人心里怨气越大身体上问题就越多 #梁琪 #身心疗愈 #女性成长 #生命智慧 #人生感悟
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小羊的心理漫步4天前
“突如其来的脾气，都是来自不被理解的委屈。那不是小题大做，是心里积压了太多‘小事’，正在提醒你关注自己。”#心理学 #情感#认知
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灵隐福熠菩提6天前
万法唯心造，你心中的嗔怨委屈，终会显化为身体的恙疾。学会对无常展颜、与过往释怀，修一颗福气满满的清净心，让紧绷的神经舒展，淤堵的气血畅行，方能心无染、身康健，拥自在人生，纳顺遂福气。 #原创视频 #情感共鸣 #浪漫温暖的探索者 #遇见即是美好 #珍惜當下
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晋翔谈心理1周前
缓解焦虑的第一步，允许一切发生 #焦虑 #心里学 #缓解焦虑
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玉竹静养1周前
佛说万法唯心造，你积攒的怒气和委屈，最后都变成了身体的痛。愿你从此修一颗清净心，不急不躁，身心无恙。 #修心修行 #放松身心 修心禅悟人生#内容太过真实 #助手抖音 #
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觉心无尘4周前
佛说万法唯心造，你积攒的怒气与委屈，最后都变成了身体的痛。愿你从此修一颗清净心，不急不躁，身心无恙。#修心修行 #放下 #治愈 #禅悟人生
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桐梦书涵2周前
你之所以一直原地打转，可能不是能力问题，而是委屈感 2025把时间用来抱怨，不如2026用来变强。2026年的今天，才是对不公平最狠的反击。#认知觉醒 #情绪内耗解决方法 #自我成长 #普通人逆袭 #停止抱怨
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尹爱云2周前
你不是嘴馋，而是心里有太多的委屈。 #心理疗愈 #潜意识的力量#自我成长 #自我提升#觉察当下
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Wuke2月前
#涨知识 别总抱怨世界不公，多想想自己该如何冲出不公的牢笼。
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徐恩利抗癌奇迹2月前
· 第13集：心灵的解毒 - 如何释放积压的情绪#抗癌奇迹#癌症康复#女性成长
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墨香货铺2周前
总因小事炸毛，事后又懊恼，今天扒开情绪失控的底层真相。#创作灵感 #情绪管理 #认知 #思维 #提升自己
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渲智老师解读情感真相3周前
跟父母相处，为什么总压不住情绪？ 是因为我们从小，压抑的情绪能量没有被解决，一遇到相同的场景就会触发情绪！#情感 #情感共鸣 #情绪 #和父母相处 #现象学
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沁清源心理咨询工作室1周前
是不是东亚家庭的孩子都有过这样的经历？#原生家庭 #愧疚式教育 #线上心理咨询 #创作者中心 #创作灵感
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小闫养生慧2月前
#穴位养生 #长期心里难受压抑怎么办 #知识分享
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寻心实验室1月前
总是控制不住发脾气 #内在小孩 #情绪管理
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蔡蔡的避坑日记1周前
胖的不是身体，是心里的委屈！我靠这招戒掉情绪性进食 #情绪性发胖 #减肥先疗愈 #不是贪吃是心太累 #女性成长指南 #和自己和解
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一花一世界5月前
真正的强大，从告别委屈感开始 #女性力量 #女性智慧 #女性成长 #觉醒开悟 #修行 你是否曾在夜深人静时，因白天的一次误解而辗转难眠？是否在付出诸多努力却未得到认可时，满心委屈却无人倾诉？很多人都有过这样的经历，可你知道吗？一个人真正开始变强，其实是从心里的“委屈感”消失开始的。 心理学研究发现，长期沉浸在委屈情绪中的人，不仅心理负担重，还可能引发身体疾病。委屈就像一个无形的黑洞，不断吞噬我们的能量，让我们在自怨自艾中错失成长的机会。 曾看过这样一个故事：职场新人小李，工作努力却总被同事抢功劳，领导也对他的付出视而不见，他心里委屈极了。可抱怨和委屈并未改变现状，反而让他越来越消极。后来，他决定改变心态，不再纠结于那些不公平，专注提升自己的能力。结果，他在一次重要项目中脱颖而出，赢得了大家的尊重。这个故事告诉我们，当你不再被委屈感左右，把精力放在自我成长上时，你就迈出了变强的第一步。 再看看身边那些优秀的人，他们并非没有经历过委屈，而是懂得不让委屈成为前进的阻碍。作家莫言，在成名前投稿屡屡碰壁，遭受了无数冷遇和嘲讽，但他没有被委屈打倒，而是把这些经历化作写作的动力，最终获得诺贝尔文学奖。他的成功，正是源于内心对委屈感的超越。 那么，如何才能让心里的委屈感消失呢？首先，要学会转变思维方式。当我们觉得委屈时，不妨换个角度看问题。比如，被领导批评了，不要只看到批评带来的难过，而要思考领导指出的问题是否有价值，这或许是提升自己的机会。其次，建立强大的内心，不要过分在意他人的看法。很多时候，我们的委屈是因为太渴望得到别人的认可。但实际上，只有自己认可自己，才是真正的强大。最后，不断学习和成长，提升自己的能力。当你的能力足够强大，那些曾经让你委屈的人和事，都将变得微不足道。 人生就像一场马拉松，在这个过程中，我们难免会遭遇各种不公平和委屈。但请记住，强者不是没有委屈，而是能够让委屈感消失，把所有的精力都用在成长和进步上。当你不再被委屈束缚，你会发现，自己拥有了无限的可能。 所以，从现在开始，告别心里的委屈感吧！用积极的心态、坚定的信念和不懈的努力，去书写属于自己的强大人生。因为，真正的强者，早已在内心深处与委屈感挥手作别 。
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心理咨询师郭佳丽2月前
父母给不了的情感支持，你可以自己给自己。你的故事，并不孤单#原生家庭 #情感自救 #停止内耗 #自我成长 #心理咨询
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天意说焦虑4周前
一定要学会调节自己的心情#焦虑 #情绪管理 #心态
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人类梦魇心理解码2周前
那条杀死愤怒的蛇 像极了每一个深夜 崩溃的我们 #心理哲学 #认知觉醒 #情绪管理 #野马效应 #创作者阶梯计划 庄子说物物而不物于物，可我们总被情绪绑住。3 个方法教你松开心里的锯子，评论区打 1，聊聊你最近的情绪卡点～
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园丁在线4天前
#家长必读 抑郁从不是“想太多”，孩子的情绪内耗，藏着无数没被满足的期待和没被理解的委屈，多关注、多共情，别忽视。
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🌺陌上花开💐6天前
#佛说万法唯心造，你积攒的怒气与委屈，最后都变成了身体的痛，愿你从此修一颗清净心，不急不躁，身心无恙#
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小董女士2周前
变强的第一步，戒掉委屈感#戒掉委屈 #变强大#做自己
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妙手推拿付国兵5天前
思虑过重焦虑心慌，四次推拿找回开心自己 #焦虑 #想太多 #中医 #推拿 #心慌
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轩宸妈妈5天前
好难过 怎么办? 能一秒落泪的人 心里攒满了说不出的委屈...... 我能怎么办? 跑吧!让自己忙碌起来…… #热门 #vlog日常 #宝妈 #情感 #抖音小助手
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炳林心舍1周前
身体的疼痛，都是情绪的求救信号！ 肩颈僵硬、失眠、胃不舒服… 别再瞎调理了！老祖宗说万病归于心，你的压力、焦虑、委屈，身体都替你记着！3 个小动作，帮你清理情绪垃圾，跟内耗说拜拜～#老百姓关心的话题 #疗愈自己 #人生感悟 #心里咨询 #心灵疗愈
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一起读书1周前
总被说“玻璃心”“想太多”？高敏感人真的太委屈了！这支视频带你读懂《高敏感是种天赋》，原来你的细腻共情从不是缺点，而是独属于你的超能力！- #高敏感是种天赋 #敏感人群自救指南- #书单号 #成长书单 #治愈系书单
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梁琪讲身心疗愈1周前
女人最顶级的滋养是懂得安放怨气 越是智慧的女人越懂得与负面情绪相处~#情绪 #怨气 #女性成长 #梁琪 #委屈
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兰溪9月前
你不是馋，是心里有个洞，暴食是你的情绪在求救 3步停止暴食，找回轻盈的自己 #暴饮暴食 #暴饮暴食后的补救 #yaya心理减肥 #如何克服暴食症 #情绪性
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琳姐肠道健康科普3月前
胃痛胃胀，肯定是你积压了太多委屈和情绪#胃是情绪器官 #胃 #养胃 #养胃护胃 #健康科普
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瑶宝慢生活｜读书&手作3周前
告别情绪内耗，自渡才是解药 曾困在情绪死胡同里反复内耗，才懂没人能真正感同身受。心理咨询师墨多先生的这本《自渡》太戳心了。 书里没有空泛大道理，全是真实案例，精准剖析心底的脆弱、焦虑与拧巴。带你直面情绪死角，教会你：人生风雨需自扛，唯有自爱自渡，才能挣脱情绪泥沼，站稳人生脚跟。 #自渡 #情绪 #记录真实生活 #好书分享 #读书成长
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新年快乐2周前
#每日分享 #禅悟人生自我修行 #正能量 #疗愈 佛说万法唯心造，你积攒的怒气和委屈，最后都变成了身体的痛。愿你从此修一颗清净心，不急不躁，身心无恙🙏🙏🙏
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张末爱分享5月前
一个简单方法，教你释放所有负面情绪，让心情越来越美#情绪释放#焦虑抑郁 #如何让心情越来越好#如何让身心更健康
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让爱传递 ～兰慧2周前
在没有找到心里面烦恼的出口，可以在这个里面试一下
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创业老兵王磊1周前
#热点 每日一练（第94天）虔诚佛前忏悔108拜 功课已完成[合十]佛说万法唯心造，你积攒的怒气与委屈，最后都变成了身体的痛。愿你从此修一颗清净心，不急不躁，身心无恙。#修心#创业#婚姻#博仁老师带你创业
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是肉肉呀5天前
从“算了”到“懂了”的沟通革命#家庭婚姻情感 #内容太过真实 #夫妻相处之道 #正能量 #真实生活分享官 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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