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怎样少睡高质量睡
小黎🍐
6月前
疏通肝经胆经对女生来说很重要‼️#疏通经络 #肝经畅通一身轻松 #养生就是养健康 #居家锻炼 #拍八虚
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北京佳和益生科技有限公司
9月前
养肝:肝不好,日常多做5个动作! #硬核健康科普行动 #养生知识 #大健康#佳和益生健康管理 #养肝 #把健康过进你的日子里
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爱养生的lulu
1月前
跟着老祖宗养肝,一个月把肝养回来!#养生 #创作者中心 #创作灵感 #上热门
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小雅养生运动
8月前
5分钟快乐疏肝操跟练|养生先养肝❗️ 肝通节通,肝净脸净。跳完太快乐啦,快来和我一起跟练吧~ #疏肝解郁 #疏肝理气 #养肝护肝 #养生操 #居家锻炼
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2年前
每天拍一拍,养肝又护肝
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博仔多喝水
5天前
身弱之人冬养肝=养颜又养命❗️养肝超全方法 #养生 #养生茶 #拍八虚 #养生小妙招 #养生就是养健康
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黄大夫说中医
1年前
每天早晚拍一拍,养肝又护肝 #养肝 #肝经 #中医养生 #医学科普 #硬核健康科普行动
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北京佳和益生科技有限公司
9月前
肝火旺,日常多拍这2个穴位! #硬核健康科普行动 #养生知识的分享 #大健康#佳和益生健康管理 #养肝 #把健康过进你的日子里
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果粒陈
5天前
真正的高阶养肤,从养肝开始!常做这几个动作 疏肝理气 越来越魅力! #养生 #养肝 #健康 #养生就是养健康 #涨知识
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瑜伽营养师燕仔
9月前
肝最喜欢你做的4个动作,春季坚持1个月,肝自然养回来#养肝操 #春季养肝 #养生 @DOU+小助手
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阿金「常养生」🍵
7月前
养颜先养肝,每天一遍疏肝解郁操✅#古法养生 #中医锻炼身体的运动 #养肝 #一起锻炼 #小动作大作用
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子一瑜伽
2年前
#热门 肝胆经拍打跟练,养肝利胆,疏肝理气!#居家锻炼 #养肝护肝 #拍打操 #子一瑜伽
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魏建超的抗炎食光
10月前
44.春季养肝,一起拍八虚!#春季养肝 #拍八虚 #健康科普 #养生 #每天跟我涨知识
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麦子
8月前
这个地方最容易堵,越堵越疼,赶紧拍起来,每天五分钟,贵在坚持。#倪海厦老师讲中医 #中医养生 #拍肝经 #养生日常
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中医调理熊暑霖主任
5月前
肝最喜欢你做5个动作 #养生操 #养肝 #中医养生#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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肝病科王荣琦主任
1年前
养肝拍拍操 #养肝护肝 #养肝操 #硬核健康科普行动
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七月爱养生
2月前
肝蕞喜欢的6个动作,老祖宗的智慧! 收藏起来一起练起来#疏肝理气 #疏肝解郁 #养肝操 #拍打操锻炼 #疏肝理气锻炼
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桓台融媒
11月前
中医科普丨每天四个八拍,春季养肝护肝轻松拿捏!#中医 #科普 #春季养肝护肝 #护肝操 #养生
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是倩倩(新年版)
7月前
睡眠不好的睡前拍肝经,一定要去拍大腿内侧,这里拍通了脾气没那么大了,睡眠也就好了,这里最容易堵了。10个女人9个堵,一定要去疏通,拍开了才发现睡眠也可以这么香😃#拍打养生 #小动作大作用 #拍肝经 #改善睡眠 #拍肝经的正确方法
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道承养生
6月前
每天晚上拍拍大腿内侧肝经改善睡眠养肝睡前五分钟拍 #拍肝经 #睡眠#养生#小动作大作用 #养肝
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小肉肉🌸
1周前
肝净=脸净,懒人拍肝经跟练版,想不美都难 熬夜党,失眠星人,脸黄人丑,脾气暴躁的姐妹,收藏练 #养肝等于养脸 #小动作大作用 #我的养生日常 #变美的尽头是养生 #肝经淤堵
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七月大长腿古法健身-瘦15斤
1周前
养肝的五个动作‼️改善气血不足 肝最喜欢的6个动作,坚持一个月把肝刚回来! 1️⃣拍腋窝2️⃣推两肋3️⃣膻中穴4️⃣敲胆经5️⃣推肝经6️⃣推地筋#养生日常 #养肝护肝 #中医养生#刮地筋 #养肝就是养命
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中医李钢
2月前
疏肝养肝,多做这六个动作 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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方回春堂
4周前
收藏码住!肝喜欢的4个动作 #养生操 #养肝护肝 #拍八虚#疏肝解郁 #八段锦教学视频完整版
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于姐家百货
2年前
姐妹们睡前几分钟拍一拍,轻松养肝护肝,快练起来吧!#养生 #关注我每天坚持分享知识 #科普一下 #养肝护肝 #拍打养生
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伊伊超有气血哒
8月前
补气血别着急,先疏肝! #养生 #补气血养颜 #喝出好气色 #补气血手脚冰凉 #疏肝解郁
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平平身心规划师
2月前
每天10分钟!拍腋窝+揉两肋,跟肝不舒服说拜拜~ #居家养肝 #身体排毒 #缓解烦躁#一起锻炼 #日常分享 #健身运动
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娜娜🏃🏻♀️
7月前
每天拍一拍,舒肝,理气,解郁#热门话题 #居家锻炼 #健身打卡 #中老年运动健身 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官
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小宁说美
10月前
春天养筋拍四关八面#春天养生#拍打#拍打养生
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黑兔好物分享
5天前
胡笳十八拍#养肝护肝 #正能量传递
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养生全知道
6月前
常拍腋窝,疏肝理气,#居家锻炼 #养肝 #疏肝理气 #养生 #健康
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徐長卿
11月前
一分钟学会这个动作!春季养肝!情绪舒畅! #养肝 #拍经络 #养肝护肝 #养生 #小动作大作用
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💪陈大芊
1月前
拍八虚,跟着家人一起练吧~#拍八虚 #养生操 #居家锻炼 #居家健身有新招
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陈苏予(养生版)
1月前
女人很重要的一条经络 #肝经 #养肝 #拍经络 #脾虚 #变美
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大兰的食养日记
10月前
这个春天,呵护自己从养肝开始。#养生 #养肝 #拍八虚 #健康生活 #女性养生
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时时运动
3周前
肝净=脸净,懒人拍肝经跟练版,常期熬夜党脸色变黄,肝脾气暴躁,晚上数星星,每天敲肝经不美都难,#养肝等于养脸#肝有多干净脸蛋就有多漂亮 #小动作大作用#变美的尽头是养生 #肝经淤堵 不涉任何医疗建议,如不适请就医
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脾胃医生石倩玮
5月前
脾气急、失眠,教你怎么拍肝经! #拍肝经 #养肝护肝 #失眠 #中医
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周逸老师谈运动养生
1月前
养生方法#养生就是养健康 #养生
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尚新卷拍打
10月前
被我发现了!春季养肝神技,40天拍出好情绪 宝子们,春天养肝真的太重要啦!容易烦躁易怒的一定要看过来 !我是小卷,带你40天集中拍打肝区,轻松解决情绪问题 。点赞收藏这条视频,跟着我每天拍肝,一起逆袭成人生赢家。别忘了在评论区分享念能量语句的感受哦~ #养肝秘籍 #情绪管理 #春季养生小妙招 #拍肝打卡 #健康逆袭
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小宁说美
9月前
每天五分钟,春天养肝拍打操#养生操 #养肝操 #拍打养生
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经络智慧杂谈
4天前
为啥我总是催你敲肝经吗?看完视频你就完全懂了…#肝经 #肝经畅通一身轻松 #上热门 @DOU+上热门 #经络养生 ,向平台说明:本条视频无任何医疗宣传和引导,仅为居家养护锻炼分享和个人经验和中医养生智慧的分享!如有不适请线下就医!
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正门站桩施元之
3月前
疏通胆经,只需简单拍一拍#居家锻炼#养生运动#经络#经络不通#养肝
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小陈养生日记
1月前
肝最喜欢的动作,坚持一个月把肝养回来!#居家锻炼 #养生操 #中医养生 #小动作大作用 #养肝护肝
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刘小小养生运动
7月前
10分钟快乐疏肝操跟练❗️消气,解郁!喜欢的姐妹点赞收藏哦! 养肝养颜,消结节,肝通🪢通、肝净脸净、跳完心情舒畅了!快来跟我一起跟练吧!#居家锻炼 #疏肝解郁 #养肝护肝 #疏肝解郁操 #疏肝理气
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音疗空间丨芯脉和鸣™
2月前
30 分钟加长版《胡笳十八拍》!五音疗疾养肝,疏肝解郁、滋养肝阴超实用#疗愈 #五音疗愈 #胡笳十八拍 #焦虑 #芯脉和鸣
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中医陈瑞
5月前
中医养生六言操,养肝固肾,每天没事就来拍一拍 #医学知识科普 #养生操 #干货分享 #肝 #抖出健康知识宝藏
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谢天天养生日记
1月前
拍胆经真的很重要的,肝胆相招‼️ 拍胆经真的很重要的,肝胆相照#拍胆经 #中医养生 #干货分享
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阿姐爱养生
5月前
养生小常识养肝#养生 #养生就是养健康 #养生知识
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学医的凡凡
6天前
#真实生活分享计划 艾草捶拍打,舒服到飞起!#中医养生 #养生知识
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是倩倩(新年版)
8月前
睡前你就这样去拍肝经,睡眠不好的,脾气大的,一定要去拍肝经,这个地方是最容易堵的,10个女人9个堵,这里拍通了,睡眠改善了,脾气也没那么大了,这几拍开了,你才知道有多舒服,每天睡前坚持拍一拍#拍打养生 #小动作大作用 #肝经疏通 #拍肝经的正确方法 #疏通经络
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好运小杠杠
4月前
古法养生!每天5分钟,1个月把肝养回来 疏肝解郁排气操丨养颜先养肝,肝好=气色好 养肝护肝,肝气足人就旺熬夜爆痘、脸色发黄、 一点就炸?这是肝在求救!肝气不通,全身堵! 跟练这4招疏肝大法:把郁结的,气'排出去,脸 净了、胸不闷了、人温柔了 #养生保健 #养生日常 #经络疏通 #肝有多干净脸就有多干净 #养肝
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启航吖
5月前
每天坚持拍打,晚上不再数星星和月亮,气色越来越好,人越来精神#养生#拍打操#古人的智慧#自律
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王景新养生讲堂
8月前
拍八窝之拍肘窝 动作手法深度解析 拍八窝,你真的会拍吗,拍哪个部位?分别都对应身体的哪个部位?今天讲解的是拍八窝当中的拍肘窝#拍八虚 #养生 #健康 #养生知识 #养生就是养健康
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鱼音
6月前
总熬夜、爱生气的姐妹看过来👀! 肝不好,整个人都没精神~ 快试试这3个老祖宗的养肝动作✨ ✅拍腋窝:拍30秒,疏通肝气🔥 ✅推两肋:每天两组,告别腹胀💨 ✅揉膻中穴:1分钟,宽胸理气🌿 亲测坚持做,黑眼圈都淡了!打工人、熬夜党快码住,每天5分钟,一起养出健康肝💖! #养肝 #护肝 #中医养生 #好气色养成指南 #膻中穴
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是倩倩(新年版)
8月前
拍了几天肝经,10点就困的睁不开眼,真的感觉睡得好香,以前怎么不知道拍一拍呢?睡眠不好的一定要去试试!肝干净脸就越干净!#小动作大作用 #经络疏通 #拍打养生 #肝经疏通 #调理身体
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南熹
8月前
拍肝经#疏肝 #养生 #女性智慧
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潇姐的滋养日记
1月前
古法养生 每天5分钟 肝通透 脸干净#肝气郁结 #肝不好 #气血不足 #经络疏通
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木子康养运动
10月前
肝气郁结自救指南:拍腋窝比骂人管用100倍!#居家锻炼 #养生 #一起来锻炼 #自律 #春季养生
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张哥
5天前
六零后居家锻炼,强身健体,传播正能量! #日常分享 ##健康 #锻炼 #拉伸
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Amy轻养生
2月前
莫生气莫生气,生气伤身体,拍打速理气#居家锻炼 #养生 #养肝 #小动作大作用 #疏肝解郁
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雯莉养成记~
9月前
拍打的好处太多了,收到好多姐妹来反馈真替你们高兴! 春天有时间可以去公园拍,感受大自然阳光是免费的,身体是自己的#养生 #养肝 #拍打养生 #拍背 #一起来锻炼
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希是希望的希
5月前
每天五分钟疏通瘀堵!0成本变美✨#拍肝经 #刮地筋 #健康养生 #养肝护肝 #中医养生
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