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琪琪沅沅呀6月前
#vlog十亿流量扶持计划 #抖音创作者激励计划 #邪修 微波炉烤牛排，邪在简单
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微门-糊弄餐的在在7月前
微波炉3分钟牛排！ 神秘调料大公开！！好吃没话说！！#微波炉美食 #牛肉 #牛排 #美食#太香啦
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在大A满仓的哥布林9月前
#牛排 #必胜客 试试看必胜客的牛排用微波炉加热！
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四季食验室4月前
微波炉戏法 不开火搞定小牛排 简单到不可思议😄#微波炉美食
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礼物妈妈9月前
又是不想开火的一天，就用微波炉煎牛排。还不错，时间有点过，第一遍两分钟就可以呀。再也不用担心把牛排煎的焦焦的啦~#微波炉 #微波炉美食 #简简单单又一餐 #微波炉煎牛排
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凤子冁——鑫爷美食生活9月前
之前有很多人问的微波炉牛排大法，无保留教程！#抖音美食创作者 #真的很好吃 #记录生活 #原创视频
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斜方肌之神1周前
这是不是最简单的牛排做法了#快速做饭 #微波炉牛排
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半幽人3月前
微波炉牛肉干！高蛋白磨牙零食，追剧必备不上火！ #微波炉美食 #牛肉干 #肉干做法 #自制零食 #生活美食
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幸福的种子💕1月前
10分钟饭菜一锅出 今日菜谱：莴笋焖黑椒牛排 微波炉三剑客做饭 比传统蒸煮快太多了 传统水都没开 我已经吃上饭了 #微波炉三剑客 #饭菜一锅出
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干饭同事局4月前
4分钟就能搞定的 「素牛排」，低卡又多汁！ 这吃法就离谱，懒人快冲！#微波炉美食 #懒人食谱 #减脂餐 #晚餐吃什么
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贺小姐的厨房日记1周前
担心自己在家做牛排会翻车的可以这样做，超级简单，学会了再也不用吃外面合成的牛排了#自制牛排 #真实生活分享官 ##美食
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啊佳的减肥日记(已瘦40斤)7月前
挑战！30天瘦20斤？！第十九天146.0 #微波炉美食 #牛排#中医 #减肥 #上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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两分半懒尼尼5月前
躺平做饭｜微波炉0失手，奶油牛排蘑菇意面 #懒人美食 #微波炉美食 #微波炉意面 #糊弄做饭 #懒人干饭小技巧
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LUCKY BURGER丶李宁1周前
提升厨艺，绝对能征服你的热盘牛排😎#这是真正的硬菜 #味道好极了你们想吃吗 #舌尖上的味道 #厨房日记美食分享 #想吃的来品尝
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大悦悦呐1周前
一台多功能的微波炉，解放了我的小厨房 #格兰仕微波炉 #格兰仕微蒸烤一体机#厨房好物
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安格仕1周前
每天拍视频就是想大家可以更直观的看到安格仕牛排跟那些合成牛排的区别，可以吃到有营养又好吃的牛排#牛排 #牛排推荐
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禾子香香饭🐽6月前
微波炉还能煎牛排，这也太方便啦 🥩7分钟煎出外焦里嫩的牛排，厨房小白也能做 ♨️不用开火不用刷锅，没有油烟！轻松get 💓煎过牛排的都知道 火候一个掌握不好就容易老 🌟可以试试这个方法，简单又好做~ #微波炉 #牛排 #煎牛排 #在家做美食 #懒人美食
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蒙疆原精品牛羊肉店1周前
原切牛排和合成牛排有啥区别 合成牛排能吃吗？ #牛肉 #内蒙古牛羊肉 #排酸牛肉 #合成牛排 #原切牛排
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宝乐3月前
晚餐还是微波炉打打牛排#vlog日常
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好日妙妙1月前
微波炉版减脂土豆酱附5分钟不开火完美牛排好吃不胖!超级简单!这一口我好像在梦里吃过!因为你没做过没吃过，所以不知道到底有多香，能连吃三天吃不腻，吃爽了的同时还会发现掉秤了，就是这么神奇的菜品哈哈哈哈哈 做法非常简单，土豆丝+豆瓣酱+牛肉粉十孜然粉+小半碗水，盖上盖子微波炉高火6分钟~还可以加花椒粉，辣椒粉，看自己口味就行啦 这个空气炸锅牛排是我的私藏保留菜品，不开火无崩油无油烟0失败。用锅煎牛排，油能崩超级远的，而且不知道大家厨艺如何，我用锅是没办法把牛排煎到这个熟度和状态，外有脆壳，内里鲜嫩无血丝，喜欢再生一点适当减少一分钟 另外朋友们我买空气炸锅啦!我可是为了大家花钱了呢，最近狂用ing #微波炉美食 #邪修美食#宅家做饭糊弄学#一人食#美食
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永融优选好物1周前
妈妈们是不会给孩子出去吃合成牛排的，自己在家做牛排特别简单，几个小技巧要记好 #自制牛排 #黑椒牛排 #牛排 #西餐 #意面
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老杨好物推荐2周前
#牛排包 早上起不来做早餐还想睡懒觉的，一定要试试这个五分钟就能搞定的牛排包，真的好吃又方便，不用解冻，直接放微波炉叮几分钟就可以吃了。外皮酥脆，肉馅特别饱满，咬下去还会爆汁，比外面餐厅卖的还好吃。早上懒得做早餐的时候来一个，好吃又省事，你也快去试试吧！
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蒙疆原精品牛羊肉店1周前
合成牛排和原切牛排有啥区别 合成牛排能吃吗？一 #牛肉 #原切牛排 #合成牛排 #排酸牛肉 #内蒙古牛羊肉
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世奢京冬专卖店3周前
板腱牛排封神做法‼️5步煎出弹嫩爆汁款 谁还在为煎牛排发愁？跟着这几个步骤做，不用复杂工具，在家就能煎出西餐厅水准，弹嫩不柴还多汁～🧊解冻别踩雷！绝对不能用水泡、微波炉急冻！提前12小时放冰箱冷藏解冻，吃前1小时取出回温至室温，这样煎的时候内外受热均匀，才能牢牢锁住汁水，避免外焦里生～✂️断筋是灵魂！板腱自带筋膜，用剪刀或刀子把牛排剪断，重点对着筋膜处每隔一截就剪断，把筋膜和肌肉纤维剪断太用，这步做好，剪的过程不会收缩翘边，口感直接从“嚼不动”变“弹嫩嫩”！🧂调味越简单越香！拒绝复杂腌料掩盖肉香！两面均匀撒上粗盐，再薄涂一层油～ 盐能激发肉的鲜味，油还能锁住水分，双重保障！🔥煎肉火候是关键！平底锅烧到冒白烟（一定要够热！），放入牛排，中小，煎的时候用铲子轻轻按压，让表面均匀焦化，香味直接拉满！⏳醒肉千万别省！煎好的牛排用锡纸松松包起来，静置3分钟！这步是汁水回流的关键，醒好再切，每一口都爆汁，不会切开就流得满地都是，弹嫩口感直接翻倍～新手跟着做真的零翻车！板腱牛排的独特弹嫩感被完美激发，好吃到舔盘，快动手试试呀～#板腱牛排 #煎牛排教程 #新手美食 #在家做西餐 #牛排烹饪技巧 #零失败美食 #弹嫩牛排
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轩小宝3周前
退休生活 第二十四集 煎牛排#煎牛排教程 #美食vlog #牛排 @薄荷薇 @新小燕子 @🐰tutu🐰
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蒙疆原精品牛羊肉店1周前
合成牛排和原切牛排有什么区别 合成牛排能吃吗？ #牛肉 #内蒙古牛羊肉 #牛排 #原切牛排 #合成牛排
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Ava健康好物分享5月前
用的都是那种精挑细选的瘦牛排肉，做法也特别简单，每一条都特别入味！！#黑椒 #牛排条 #微波炉美食 #即食 #宝妈推荐
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