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阿懋的养生笔记2年前
经常睡得晚起得早#干货分享 #养生 #生活习惯 #熬夜必备 #改善睡眠
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老傅家三度塑形枕5年前
#砚菲 为什么有人睡得晚却起得早 #睡觉 #枕头挑战 #生活 @抖音小助手
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营养师齐小明11月前
都说睡得晚算熬夜，那睡得晚起的也晚算熬夜吗？
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刚哥有财5月前
科学证明：早起毁一天是真的 #涨知识
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极物有点物～5年前
晚睡又要早起的男人你们了解吗？@抖音小助手 @DOU+小助手 #扎心
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湖南省总工会6月前
科学证明：早起毁一天，是真的！睡不够却起得早，危害不亚于熬夜！（来源：中国蓝新闻）#熬夜
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张Eason聊健康4天前
用科学解密，熬夜背后的底层逻辑#熬夜 #失眠 #熬夜成瘾
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全国妇联女性之声6月前
科学证明：早起毁一天，是真的！睡不够却起得早，危害不亚于熬夜。中医理论中，过早起床可能会耗伤体内阳气，容易引发睡眠障碍、抑郁症、心脏病等疾病（中国蓝新闻）
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李思佳医生5月前
长期熬夜的男生会导致阳w早x #男科 #中医 #中医知识 #上海 #上海男科
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向日葵博士2周前
熬夜变笨终于被科学证实！#熬夜 #熬夜冠军 #健康科普 #涨知识 #睡眠
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张师傅推拿理疗＆运动康复2天前
#晚睡晚起算是熬夜吗？
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新华每日电讯6月前
#每日分享 ｜睡不够却起得早，危害不亚于熬夜。研究发现对比下“熬夜党”更健康。中医理论中，过早起床可能会耗伤体内阳气。#新华每日电讯
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越来越好1月前
睡眠不足早起比晚睡危害更大 早起不等于自律，顺应你自己的生物钟，才是正确养生。睡眠不足的早起，可能比熬夜更伤身#养生 #健康 #睡眠 #早起 #熬夜
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金柯桥3月前
#早起毁一天 ，是真的！睡不够却起得早，危害不亚于#熬夜 。（来源：中国蓝新闻）#科普 #睡眠
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小彭药师2月前
大部分人的现状啊，睡的比狗晚，起的比鸡早？🫣#万万没想到 #药店小姐姐 #涨知识
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杨保林3月前
只有周末头疼？致病因素是什么 #中医 #医学科普
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安徽商报6月前
早起毁一天是真的！睡不够却起得早危害不亚于熬夜。
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易小草（早更版）4月前
38岁早更｜我以为是我熬夜造成的，结果…… 我也内耗过，一定要在自己身上找个原因。是我熬夜太多吗？是工作压力太大吗？最后发现…… #更年期 #更年期综合症 #更年期女人 #女生必看 #健康科普
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刘蔚医生5月前
睡不够却起得早，危害不亚于熬夜#科普 #硬核健康科普行动 #睡眠 #医疗健康创作训练营
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CC仔4天前
晚上睡得晚，早上起得早，天啦噜 #人类幼崽 #记录真实生活 #熬夜带娃
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早板鸭5月前
《小孩被老妈抓到熬夜的通用操作be like》#崩坏星穹铁道 #卡芙卡 #星宝 #因为太阳将要毁伤
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读嘉新闻6月前
科学证明：早起毁一天是真的！睡不够却起得早，危害不亚于熬夜，中医表示，过早起床可能会耗伤体内阳气，容易引发睡眠障碍、抑郁症、心脏病等疾病#疾病#早起#睡眠#睡不够#早起傻一天
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胖哥花甲粉4周前
又是充实的一天 最近总是忙但很晚，录完视频也没时间剪，一熬夜早上还起不来 🤭 感谢各位支持抱拳啦！ #辽宁中医药大学 #真实生活分享计划 #同城趣生活 #校园美食
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自贡-老李聊金融1周前
老板，你的苦只有老李能懂... #自贡贷款#自贡老李聊金融#生意人 #金融知识分享
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瑶妈记录生活（跟公婆一起住一起带娃）2天前
有谁家宝宝11:30，早上6:30 8:00的，睡得晚起得早的，晚睡早起折腾的婆婆好累呀，今天出去买羊肉汤回来包给公婆补一下今日辅食，二宝吃，玉米山药瘦肉粥#宝宝睡眠 #婆婆带娃辛苦了 #两个女儿的妈妈
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浙江大学沈岳良教授2月前
你真的懂什么是熬夜吗？ #熬夜 #睡眠不足 #睡几个小时合适 #沈岳良教授
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紫云丹姐（ 月子中）4天前
你们别不信，你怀孕的时候经常熬夜，你的宝宝出生他也会经常熬夜 我们家岁岁，我怀他的时候都是早睡早起，特别是每天6:30就要起来给哥哥姐姐做早餐，他从出生到现在第7天了，每天这个时候都会醒来#刚出生的宝宝 #新生儿 #坐月子中
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大林子4月前
20后反向带妈vlog #00后带娃#亲子日常vlog#高能量20后宝宝#丸美小红笔眼霜
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黄石🐘大张伟6月前
早起比熬夜更坑？哈佛研究：睡不够硬爬，脑子比熬夜还懵！#早起真的比熬夜伤吗 #别再硬逼自己早起了 #生物钟不骗人生物钟 #睡不够的早起等于白熬 #早起毁一天是真的吗
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孩她妈美娜2天前
家有初中生才发现，根本不舍得责备她 每天十几个小时的学习，也理解你的不易 心疼你的熬夜起早，但又不得不鞭策你继续努力前行！ 人生没有白走的路，每一步都算数，我们一起加油！#学习哪有不疯的 #学习vlog打卡 #学习打卡ing每天努力一点点 #做题痕迹
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妙手仁心谭医生2周前
#科普 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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庄医生聊妇科1月前
“卵巢早衰”有征兆吗？身体发出的这3个信号，千万别忽视！#卵巢早衰 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #妇科知识
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滴滴代打4天前
#熬夜带娃 天天起那么早干什么！
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宁侠教授3年前
睡不着、醒得早，这是怎么回事#健康科普 #健康
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瑾瑾43992天前
vlog/缘分这种东西真奇妙 本以为不会有交集的两个人 会因为一些小事而聊起来而更加熟悉对方哈哈哈哈 不管在爱情方面还是交朋友方面我信缘～#vlog日常 #生活日记vlog
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子渊师兄养生2天前
熬夜#睡眠 #睡觉 #中医养生 #养生 #熬夜
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演员张亚飞1周前
不是熬夜就是起早，不知道还能坚持多久
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安泰宇1月前
怎么睡觉也挑人，早型人&夜型人的睡眠大不同
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江城古茶11月前
✎﹏﹏我熬的不是夜，而是短暂的自由。#一本正经 #dou是知识 #揭秘 #爆料 #提升运势
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还没想好叫什么4天前
一定要早睡！ #脱发 #脱发焦虑 #早睡
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渝北张张（顺安推拿）3天前
每天起得比鸡还早，睡得比狗还晚，钱还没挣几个，不晓得为了啥子#起早贪黑忙忙碌碌都是为了生活
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三更牛淮南牛肉汤官方号2天前
熬夜+早起=三高套餐？牛大骨食补实测！医生都说来不及了，这个方法必须试试👉
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小虎哥4天前
让老年人去上班，他们起得早还不困，我熬夜到三点，第二天一睁眼直接灵魂出窍。这哪是上班，这是拿命换工资，而他们用的是“老当益壮”buff加持！#打工人日常#养生哲学#职场生存法则
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alphaWolf+(强势文化传播者)1月前
早睡早起的意义是让你恢复对自己生活的掌控力，恢复生活的秩序，确保自己的斗志和执行力#执行力#自律#认知#思维#励志
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福山区融媒体中心6月前
科学证明：早起毁一天 是真的！ 睡不够却起得早危害不亚于熬夜，中医：过早起床可能会耗伤体内阳气#福在福山 #健康 #早起
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庆子1周前
#内容太过真实 #说的是不是你 #看一遍笑一遍
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不再喝枇杷膏1周前
#医生 #医生日常 #熬夜 #生活 #健康
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CCTV健康中国3周前
冬季养生 需“早卧晚起” 别熬夜、别贪早，冬季“早卧晚起”很重要！老人可以等阳光驱散阴寒再出门，上班族上学党早出务必做好保暖。短暂午休也能补阳气、增加抵抗力。冬季学会养生作息，一起把阳气牢牢“藏”住！#冬藏 #中医养生 #CCTV健康中国
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康康姐加油冲2周前
我觉得自己不是一个焦虑的妈妈，但是觉得孩子高中太辛苦了， 自己也熬的吃不消了，希望时间过的快点！对于将来考大学，就业，我没有太高的期待，毕竟大部分都是普通人#高中#初中#陪读妈妈 #焦虑
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宁侠教授3年前
睡不着，醒得早，这是怎么了？#健康知识 #健康
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爱🎣的洋.3天前
凌晨5点，你以为我起得早，其实我还没有下班。有人入梦，有人在路上，而生活依旧在继续，万般滋味皆是生活。#生产车间现场每天重复不停的工作 #打工生活 #一直在努力的路上
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我是一山1月前
冬天，不能熬夜！ 刷不到这条，证明已经睡着了 #养生 #黄帝内经 #熬夜 #健康 #李时珍25代孙
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神经脱口秀2周前
最应该上班的就是老年人，最应该进养老院的就是年轻人#人生哲学 #脱口秀 #通透 #上班哪有不疯的 #神经脱口秀吐槽职场
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陈实姥爷8月前
凌晨三点的自由，是拿命换的？老祖宗早看透了！#健康养生 #养生知识 #中医文化 #古人的智慧 #黄帝内经
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华哥加油Go!1周前
牛马人生，起早熬夜我都扛得起！一切努力值得回报，加油吧加油 #浇头面#牛马日常 #日常vlog #记录真实生活
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中医皮肤科闫玉红8月前
16岁女孩天天熬夜学习，身体虚的和老人一样 #熬夜 #学生 #健康科普 #身体健康最重要
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央视网3周前
冬季优质睡眠指南：如何告别“起床困难症”？ #为何冬季总醒不来睡不够 每到冬季寒冷的清晨，有些人就仿佛患上了“起床困难症”：晚上睡不好，早上醒不过来，赖床时间越来越久，还总感觉睡不够。这到底是怎么回事？
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豆皮一点都不皮1月前
咪是家里的小祖宗 #万物可爱计划 #萌宠出道计划 #这是小猫的说唱rap
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✨燕子✨3天前
#熬婴 穿尿不湿的年纪就有了晚睡早起的牛马精神，关键我这个陪跑的不但不挣钱还得倒搭钱🙃#一个人带娃 #熬夜宝宝你不睡我不睡
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