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长夏1周前
饭后三敲，简单妙招
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豁达话养生4月前
#dou+小助手 #道家文化
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白云姐爱养生6天前
饭后三敲，简单妙招#居家锻炼 #锻炼身体好心情 #坚持锻炼给自己一个好身体 #生命在于运动💪💪 内容仅供参考，若有不适请线下就医
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大脑门儿妇女爱养生8月前
敲胃经让我变成易瘦体质！#女性虚胖如何减肥 #大肚腩变小蛮腰 #中医的养生之道 #气血减肥法 #女性虚胖如何减肥
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珍养-正能量2周前
#倪海厦 讲饭后腹胀不消化，拍打这个消气穴
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医圣张仲景之道1周前
#热门 #涨知识 #医学科普 #健康 #中医
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老陈说养生6天前
中老年朋友注意了，饭后三敲身体棒#养生 #国学文化 #认知 #营养 #锻炼
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焱坤养生坊4月前
#三阴交 #拍打操 #养生就是养健康
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幸福粿 养生课堂1年前
脾胃虚弱消化不良，每天拍打脾窝100下，促进血液循环吃饭更香#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #通经活络的锻炼方法 #关注我每天坚持分享知识
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暖神家宠粉号·老黄说本草6月前
小鸡穴位敲，美容又养生 这个方法，有手就会，简单易学，滋养面部，让您重拾青春态！#涨知识 #穴位按摩 #穴位小窍门 #美容养生 #穴位养生
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知心袁姐3月前
拍打三个地方吃得好睡得香#情感#自然拍打#生活#健康生活#女性成长
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陈道遵养生说6天前
老祖宗的养生智慧，饭后敲一敲 #养生 #传统文化 #饭后
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小小媳妇2月前
常敲足三里，胜吃老母鸡#养生#小动作大作用#养生就是养健康
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邵建涛1月前
每天拍打 3 分钟，脾胃轻松一整天 #脾胃 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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夹心爱养生2周前
一揉二敲三推，身体会告诉你答案#养生 #揉腹 #100个脾胃小妙招 #夹心不呐呐
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美业娜娜老师2月前
足三里是养生大穴，用艾灸锤常敲健脾益气，还能瘦。也可以敲全身，我每次敲完可舒服了，尤其坐久了。 #减肥#健康 #养生保健 #足三里 #艾草锤
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AI中老年中式养生堂5天前
每天敲这里100下肝净了脸就干净了#养生#养生就是养健康#养生就是养健康之道#中医知识科普
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我是崔啊5月前
足三里一定要用起来，我每次胃不舒服，都会敲几分钟，敲完就舒服了，推荐大家试试#养生 #脾胃 #胃肠健康 #中医 #足三里
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英子的自愈日记3月前
打开调理脾胃的开关，每天拍打3分钟，脾胃舒服一整天#脾胃 #脾胃不和 #小动作大作用赶紧动起来吧
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中老年宅家运动吧7月前
痛则不通，学会道家的《打三锤》，每个36下 #居家锻炼 #一起来锻炼 #道家养生
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慈姐的养胃日记1周前
#养生 #每日分享 #大健康
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河北卫视家政女皇1月前
每天拍打这些部位，疏通经络气血旺！
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知心袁姐2月前
拍打三个地方吃得好睡得香#情感#自然拍打#生活#健康生活#女性成长
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胡大夫说健康1月前
五脏最喜欢的动作 #五脏 #养生#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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Pass健康小课堂2月前
长寿老人爱做的动作 #按摩 #居家锻炼
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衣洋健康7月前
打开八虚每天100下，身体清清爽爽真通畅！
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是小晓呀（晚8:30）3周前
中医教你敲敲打打瘦下来#中医养生 #瘦身
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谢天天养生日记3月前
每天3分钟简单养生小方法 每天拍打3分钟，让脾胃轻松起来#涨知识 #健康 #小知识 #脾胃 #随拍
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健康博士邹医生4月前
身上有3扇“门”：一个养肝、一个强肾、一个促睡眠 #中医养生 #健康科普 #科普一下 #睡眠不好 #肝郁
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明大妈官方旗舰店3周前
运化顺畅，睡得香 #脾胃 #瘦 #养生 #女性智慧
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南坤古健术2月前
古法三敲，天天锻炼身体好#古法锻炼#居家锻炼#回春功#道家养生
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奇迹小明2月前
养脾胃有顺序｜先减后加养出腮红脸 #养脾胃 #正确养脾胃 #脾胃差 #养生就是养健康 #养生动作
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河畔&聚贤阁5天前
饭后腹胀难受？捶背通气血改善 饭后肚子胀、口臭口干？睡前捶背通经络助消化！气血不足导致腹胀易饿、气短乏力。捶背刺激穴位，促进气血运行。方法：手握空拳轻捶背部，从下往上5分钟。注意力度适中，每天坚持。坚持一周帮助缓解不适。觉得有用就收藏吧！#养生技巧 #饭后腹胀 #中医调理 #健康养生 #气血不足
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南坤古健术1月前
古法三敲#回春功#道家养生#居家锻炼#古法锻炼
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幸运小草6天前
饭后腹胀失眠？三招调理脾胃焕活力！ 饭后腹胀难受？经常失眠精神差？脾胃虚弱别担心，三招教你温和调理！脾胃问题源于饮食不规律，引发消化差身体乏力。方法一：食用三蒸三晒红枣干，易吸收补脾胃；方法二：早晚拍打腹股沟50下，促进运化去湿痰；方法三：红枣煮汤或水，简单调味。坚持这些小技巧，消化功能显著改善，体质增强，脾胃健康回归，生活更舒适。#日常保健 #失眠改善 #养生技巧 #脾胃虚弱 #健康养生
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青青养生日记1月前
每天敲打三分钟 脸蛋自带光泽感#养肝 #穴位养生 #小动作大作用 #疏肝解郁 #健康科普
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缪氏经方第十七代正统传人1月前
###养生保健 #涨知识
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郑合意的抗衰日记5月前
每天锤自己三分钟，元气满满！爱生闷气，易水肿的姐妹看过来！ #健康 #生活小妙招 #艾草锤 #拍八虚 #养生
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彭祖文化国际研究院2周前
#营养食疗的食谱大全 #三支一扶指的是什么 #中華文化 #超时空罗曼史结局 #潘展乐最后一棒45秒92
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小海1周前
45岁像少女，蔡依林抗老秘诀#抗衰#健康#养生
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萌博士不萌1周前
明星集体回春的秘密是什么？#年轻态 #养生 #认知 #健康 #萌博士不萌
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倪老师说5天前
#养生#倪老师讲养生#倪海夏 #倪师
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小黎🍐6月前
6个动作每天做一遍，身体越来越好！#疏肝解郁 #养生就是养健康 #疏通经络 #艾草锤的敲打方法 #拍八虚
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青青养生日记3月前
脾胃通了全身轻松了。每天坚持拍打和臃肿说拜拜，一起试试吧！#穴位养生 #经络疏通 #养生 #脾胃#居家锻炼
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倪师教养（视频同款在橱窗）1周前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海夏 #倪师
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肝胆脾胃王玉娟医生8月前
#医学科普 #中医 #养生小常识
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肝胆卫士·李亚磊6月前
#肝病 #中医 #肝不好
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飞针谌博士7月前
中医教你打开脾虚的锁～跟着一起做#脾胃 #脾虚 #中医 #中医养生 #医学科普
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中医院茹光普3月前
五脏最喜欢的动作，你知道吗#小动作大作用 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普不基础 #中医
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今玉良言1周前
#养生智慧#倪海夏老师讲中医
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