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玄贤子养身智慧9月前
早春犯困怎么办，把这四样煮一壶喝
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孙晴主任聊脊柱7月前
老人腰疼，两腿走路犯困，诊断椎管狭窄#腰疼 #医学科普 #孙晴主任聊脊柱 #抖出健康知识宝藏
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啵一口月亮🌛2周前
上课犯困自救指南 #上课#犯困#学习#上课精神状态#学生
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中医副主任杨哲6月前
#昏昏欲睡 #犯困 #阳气不足 #小续命汤 #中医杨哲
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学渣守护者4周前
上课太困！撑不住了！教你快速急救，当场见效！ 上课犯困是一件非常痛苦的事情 特别是明知课程内容比较重要的情况下 我们往往遭受生理与心理双重煎熬 为什么我们常常感到困倦？ 特别是在睡眠充足的情况下？ 面对困意袭来 除了常用的“提神小妙招” 还有没有更迅速，更长效的解决方案？ 本期视频 带你分析犯困背后的六大因素 以及当场见效的“高阶”解决方案！ （小型重头戏，十七分钟全程干货） #高考#中考#上课犯困#学习#学习方法
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心灵显化研究所3月前
每天走路时做这件事，你的能量会越来越好！| 行走冥想 你是不是一坐下来冥想就犯困、走神？ 试试这个被显化大师们推崇的“行走冥想”，把你的每一步都变成清理负能量、吸引好运的过程。 视频里有跟练引导，赶紧收藏起来，明天上班/散步路上就用起来！ #冥想 #行走冥想 #个人成长 #能量提升 #显化
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momo酱也是徐老师9月前
按一遍神清气爽 多按几遍提神醒脑 #养生 #穴位养生 #身弱 #气血 #无力感
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宋野1周前
走路时犯困可以在盲道上眯一会
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孙瑞芬运动健康9月前
人老先老腿 腿老脚先衰 长寿始于足#锻炼 #运动 #健康 #中老年人
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静说健康医生1月前
气血就是世界上 “最好的补药” 气血不足百病生 #气血 #补气血 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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牛牛和羊羊9月前
开车犯困怎么办？专治瞌睡！#开车犯困怎么缓解 #自驾游 #意想不到的结局
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营养师慧子2天前
世界公认斯坦福抗疲劳法，下午四五点最累的人一定要看 #抗疲劳 #健康生活
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大众工厂没有形形9月前
开车犯困，防困小妙招，防困邪门小办法，每一个都意想不到#开车犯困#防犯困#高速防困#开车小知识#搞笑
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《行走在大地上》2月前
如何克服打坐时的瞌睡？
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小戴老师运动养身2天前
运动没状态，还爱喝红牛？试试这个能量猩猩 #运动补剂#运动补剂推荐 #提神醒脑
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中医睡眠专家高教授3年前
嗜睡睡不醒？视力下降，走路犯困？#中医 #失眠 #健康养生 #睡眠 #健康 #中医调理 #看病就医
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再也不嗜睡了4周前
发作性睡病，想要恢复的又好又快，这个方子帮了大忙#发作性睡病 #嗜睡
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学渣守护者1月前
上课犯困？把握好这个黄金救命时刻！如何高效午休？ 犯困是我们在学习过程中的强大对手 特别是冬日温暖的下午 每当我们想发奋学习 困意总是如约而至 而有一段关键休息时机 它的价值“堪比黄金” 那就是午休 为什么一定要午休？ 如何让午休的质量更高？ 常见的午休误区又是什么？ 本期视频 带你了解“承上启下”的关键救命节点 午休的魔法 #高考#中考#上课犯困#学习#午休
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李娟医生5月前
#补气血 #养生 #调理身体 #医学科普
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孙瑞芬形体运动6月前
天天犯困没精神 分享三招帮你解决#健康 #养生 #运动 #锻炼
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黄老师脑科学育儿1月前
大脑学习太累太疲劳，试试给孩子多准备这些食物 #父母课堂 #家庭教育 #育儿 #黄翔
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春风意1周前
走路犯困的时候 可以在盲道上眯一会
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中华智慧1周前
为什么总感觉疲惫犯困？气血不足，常喝「这碗粥」，精气神十足 #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#亚健康
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周子越不做npc（养成中）6月前
潘驴邓小闲之“驴”的努力 上班上课犯困，下午还有重要工作，快试试这些快速恢复精力的方法吧！不过记得定闹铃，别睡过去了哦#精力恢复 #深度休息 #养生
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卖轮胎不懂轮胎的小姐姐1周前
跑高速犯困咋办？ #换轮胎#补轮胎#汽修
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健康生活家2天前
冬天犯困不是懒！科学四招破解“睡意绑架”
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百草汇金阁1月前
#气血不足 #气血 养生小妙招
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方人也3天前
走路上犯困了怎么办？？
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韩力🉑定制训练计划2天前
脚底有劲 练出走远路的底气 总感觉走路飘、脚底软？逛街旅游没走多久就累？这可能不是体力问题，而是你的“脚底感知”睡着了！韩力教练分享一个顶尖运动员都在用的“神经唤醒”练习，完全不用器械。通过光脚单腿站这个简单动作，重新激活足底与大脑的连接，不仅能让你走路立刻感觉更稳、更扎实，还是预防摔倒、保护膝盖的根基训练。每天几分钟，就像给身体打下更牢固的地基，赶快试试吧！ #居家锻炼 #增肌 #力量训练 #功能性力量训练 #居家跟练
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岚兰轻语（俏妈咪：催汝 产后 养生）1天前
一个曾经被亚健康缠上的70后川川。 今天是我坚持走路的第416天，说出来你们可能不信，这看似简单的“走”，竟然彻底改变了我！ 还记得一年多前体质急剧下降，腿脚无力、疲惫犯困、腰酸背痛、就连爬两层楼梯都喘得不行，整个人蔫蔫的，别提多没精神了。 后来听人说“走路是最好的养生”，我就抱着试试的心态，每天抽出60分钟，从慢走到快走去上班，从家门口的绿道到小公园，风雨无阻。 慢慢的，变化真的来了！ 首先是体态，以前圆肩驼背、骨盆前倾的问题，不知不觉中改善了很多，现在站着坐着都不自觉地挺直腰板，整个人看起来都精神了不少，穿衣服也更有型了。 其次是身体状态，以前总是手脚冰凉、容易疲劳，现在气血通畅了，冬天也不怎么怕冷了，每天都感觉浑身有使不完的劲，再也不是那个病恹恹的样子了。 更惊喜的是，走路还帮我打通了经络，以前因工作原因带来的肩颈酸痛、腰背不适，现在都缓解了很多，整个人都轻松了。 现在的我，不仅坚持走路，还搭配上了瑜伽，身体状态一天比一天好。 友们，真的不要小看走路这件小事，它不需要你有专业的装备，也不需要你有太多的时间，只要你能坚持下去，就能遇见一个更健康、更有活力的自己！ 一个专注产后修复、经络养生的70后养生达人，关注我，每天分享更多简单有效的养生方法，一起变美变健康！ #运动 #锻炼 #走路带风 #创作灵感 #抖音生活观察计划
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仙鹤大叔张文鹤10月前
经常头疼头昏，嗜睡，肢体发麻，走路走偏、眼前发黑，考虑脑供血 #鹤叔 #科普 #父母 #健康 #涨知识
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卖轮胎不懂轮胎的小姐姐1周前
跑高速犯困咋办？ #换轮胎#补轮胎#汽修
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禄劝京世匠珠宝3月前
老公开车犯困，一招就能搞定#搞笑 #我要上热们 #万万没想到 #开车注意安全
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协和中医周丕琪5月前
世界上最好的药是气血，补血不用花大几千，一碗鸡蛋汤来调理 #气血不足 #中医 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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STOU家居日用1周前
老司机亲测！犯困吸一口，一路精神到目的地！ #提神醒脑 #老司机必备
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一念3天前
走路犯困?踩盲道秒清醒#搞笑视频
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凯哥喜欢车1周前
#回家过年 #跑长途 #开车困了怎么提神 #汽车人共创计划 #提神醒脑
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丫丫特会买👍2天前
#过年 #出行 #回老家 #颈椎 #u型枕 在车上容易犯困爱睡觉的朋友们，这个真的对我们的脖子太友好了！
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土豆仓储2月前
官方正品【拍一发六】 敬修堂 B族维生素片 无糖型
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黑龙江交通广播2月前
上课犯困打瞌睡#清凉醒神 防困考试复习备考冲刺薄荷防困#醒神霜 #防困神器 #好物推荐🔥 #种草
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容智文医生｜ANRM前庭康复3天前
#头晕 #线上咨询 @容智文医生 您的问题可以在这里直接咨询我
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华哥帮提车5天前
开车犯困怎么办？
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迅维特斯拉维修服务(常州新北店)3周前
开车犯困咋办#汽车知识 #说车聊车 #行车安全 #特斯拉
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中医成金枝2月前
-葛根9g、山楂7g、茯苓5g煮水当茶喝，高血糖易乏力的朋友记好#中医 #中医养生
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火熙熙是土🔥2周前
#养生 #养生就是养健康 #疲惫的生活 #活人微死 #乏力
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高速老司机2天前
夜晚跑高速防困！老司机的提神组合拳 #高速 #第一视角 #夜晚开车 #夜间行车安全 #老司机
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心血管王嵩医生5月前
一到夏天就犯困没精神，可能是你的脾虚导致的！ #医学科普 #脾虚 #健康科普有真知
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智景睡眠0134月前
神奇的手指操，帮助我们老人提升平衡，帮助孩子提升专注力#神经 #景腾筋膜
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苏州中医妇科王海娟1月前
#姑苏区 女子老犯困还长胖，这跟久坐气血不足有关，平常可以多运动增加兴奋点避免嗜睡长胖#苏州老中医王海娟#苏州中医妇科王海娟#嗜睡 #长胖
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老王百万思维2天前
鼻子经常不太通畅，经常容易犯困的朋友，这个神器，嘎嘎好使！！#鼻通 #好物分享#生活小妙招 #在抖音入手的好东西
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脑科马云枝教授2天前
小脑萎缩——走路如醉酒，一个动作回家坚持练习 #小脑萎缩 #走路不稳 #脑科 #马云枝 #中医
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生勤养生记2月前
#养生 #养生就是养健康 #高血脂
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至顺道长-三瑰宝2周前
现在的人总是觉得睡不够，起得早睡得晚，一上班就犯困，最大的原因还是你的睡姿不对。道爷三招教你睡出精气神#道家文化 #道家养生 #张至顺道长
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中式养生堂2周前
世界上最好的药是气血，补血不用乱花钱。#气血#抖出健康知识宝藏#养生#健康养生
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爆爆在路上3周前
新手上高速，犯困了千万别硬撑！这招能保命❗️ #内容过于真实 #汽车安全 #驾驶技巧 #新手上路 #疲劳驾驶 原创：@FK7🚗再无1087
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斯木王总（专注睡眠健康）3周前
你们说我要不要告诉她这几个补充GABA的方法 #科普一下 #GABA #睡眠方法 #睡眠小技巧 #抖加小助手
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鹿过1月前
犯困？浓茶咖啡都不管用？#师大专升本#山东专升本
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丁院长聊康养2天前
练好这几个动作身体更有活力 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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黎明医生4月前
世界上最好的药是气血#气血不足 #补气血 #女性健康 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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何平聊跑步2月前
#涨知识 #传递正能量 #马拉松 #健康养生 #热门
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