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筱瑜的食养日记8月前
温dan汤泡脚的详细教程来啦！#食养中国 #养生就是养健康 #食养健康 #食养 #养生
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大博发现美好生活2周前
手脚冰冷的宝子给你改善方案啦🥰#手脚冰冷#微循环#抗炎饮食#养生#宫寒
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马兰开花花花3周前
下雪啦，泡个脚暖暖吧#泡脚 #生活小妙招 #教你一招 #分享生活小技巧 #小妙招大作用
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李新宝4月前
冷热水交替浴：跑后恢复的“血管泵”秘诀，帮你快速回到最佳状态 #AI抖音懂我的奇奇怪怪 #真的很summer #dou来运动吧 #这一次换AI带我去旅行
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崇沛讲养生2月前
马上冬天了想好怎么泡脚了吗 #道家思想 #道家养生 #中医养生 #养生知识 #养生
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源龄生息1周前
科学泡脚护健康 科学泡脚护健康 #泡脚误区 #科学泡脚 #水温控制 #时长把握 #老人泡脚
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牛牛小师妹(淄博)5月前
银屑患者-48°泡脚#创作者中心 #创作灵感 #银屑病
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@紫晨3周前
冷热水交替冲四肢，手脚变暖超治愈，告别冰美人！#健康 #末梢循环 #整体自然医学
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Lady.萱1年前
强身健体，改善情绪的好方法——冷热水交替洗澡法。#养生 #冷热水浴
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手足健康护理零陵店4天前
#日常vlog #泡脚养生 教大家在家如何正确泡脚跟足底按摩的方法#按摩手法 #同城好店推荐 #上热门抖音小助手
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宗余养生记4天前
未时周聊｜冬天脚冷睡不暖？我的泡脚经验分享 手脚冰凉、睡不暖怎么办？这期分享我亲身实践的泡脚方法。不搞复杂，就说清楚水温、时长和我个人爱用的小材料（艾草/生姜）。养生在于细节，更在于坚持。 你还有什么暖身小妙招？评论区告诉我吧！ #泡脚 #冬季养生 #养生经验 #手脚冰凉 #虚寒体质
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中医学博士刘彪6月前
手脚总是冷冰冰 这是下焦湿寒，刘博教你一个小妙招来调理#手凉 #湿寒 #泡脚 #中医学博士刘彪 #调理
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昕姐趣生活3天前
大家没事就多泡泡脚#生活小妙招#日常分享#趣味生活小窍门
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闫十七4天前
泡脚经验分享#足部按摩 #足部护理 #足部健康 #彩虹🌈 #top1
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是小鑫吖（育儿版）2天前
果然网上能学到真东西，今天也给小宝用生姜萝卜泡泡脚，凉水下锅煮15分钟自然放凉，温度降到40°左右就可以泡脚啦，第一次泡脚，小崽子非常配合，好享受的样子#新手爸妈 #肠胀气的缓解方法 #宝宝泡脚
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我想好好睡觉1月前
生姜水泡脚挺舒服的，好睡#睡眠障碍 #泡脚
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马兰开花花花3天前
开开心心泡泡脚#生活减压记录 #泡脚解压 #生活小妙招
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胡文花蕲春正宗泡脚包2周前
泡脚的正确方式 好多人泡脚呀 都泡错了 如果说你的脚受寒了 不要立刻用热水去泡你的脚 有多凉你就放差不多多凉的水 说你的冰脚放到冷水里面的时候 你还觉得有点暖和 那这个就是最好的 旁边呢再另外放一个热水壶 可以一点一点往里面去加热 等泡到你的鼻尖微微出汗就好了 寒气啊基本上就已经去掉了#好多人泡脚呀 #中医养生 #泡脚的好处 #养生就是养健康 #泡脚包
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殷老师的好物严选3月前
正确泡脚注意这几点 #泡脚 #养生 #水温 #按摩 #健康科普
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大鹏1月前
跟腱断裂康复锻炼 记录 二次手术后的45天，进入康复锻炼； 伤口今天又脱了一层痂，现在看伤口皮肤已经完全愈合了； 康复计划第一阶段，先居家锻炼: 1.先冷热水交替泡脚，最后热水泡完脚今天练习； 2.放松跟腱，进行按摩； 3.滚筋膜球； 4.练脚趾抓毛巾；练的时候，跟腱处会有涨涨的感觉，对不对？？？？？ 5.练勾脚； 6.冷敷； 现在脚踝达到不了90度； 第一阶段康复练习，还有什么好方法，各位断友们咱们来讨论讨论？
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Francis成长记2天前
宝宝有点感冒流鼻涕，煮点姜水给宝宝泡脚，连续用姜水泡了三天脚，真的就好了，家里有宝宝感冒的真的可以试试，有用的！（有个画面没处理好，所以重新发了一遍） #带娃日常之小美好 #创作者中心 #创作灵感 #姜水泡脚 #宝宝辅食
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闫十七6天前
泡脚经验分享#足部护理 #足部按摩 #足部健康 #彩虹🌈 #top1
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大白讲塑形7月前
泡脚有用吗 小腿，脚掌冰冰凉，跟我练#体态纠正 #拇外翻 #足弓塌陷
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学习营养的西安方块哥3天前
给爸妈泡脚的正确姿势来啦！水温别太高、时间别太长，15-20分钟泡到微微出汗，腿脚发沉、手脚冰凉的毛病都能缓解～赶紧收藏起来，转发给家里的长辈，今晚就安排上！你们家老人平时泡多久？评论区聊聊～#老年人养生 #泡脚小妙招 #冬季养生 #爸妈健康 #生活小常识
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乐元医生讲中医3周前
泡脚直接把热水倒进盆里开始泡，那你可真亏大了 #医学科普 #中医 #泡脚 #关节疼痛 #睡眠
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笑姐纯饮食1年前
反向泡脚，越泡越虚‼️三伏天最适合泡脚了，最全的泡脚攻略来啦
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妇科任医生3天前
中药泡脚的方法与禁忌
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艾灸师姐-乙2天前
泡脚泡对了是好事，泡错了会伤身体 七条关于泡脚的建议
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金小鱼苏苏2天前
Day3｜沉浸式泡脚日常 热水漫过脚踝的瞬间，一天的疲惫都消散了 没有复杂步骤，简单坚持就有小惊喜 脚暖了，心也暖了，养生从泡脚开始～ #泡脚打卡第三天 #养生女孩 #沉浸式养生 #日常碎片PLOG #泡脚养生
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浙江名医馆4天前
失眠泡脚有方法：拿肉桂、吴茱萸泡脚；泡脚时间、水温也都有讲究；静脉曲张泡脚可能会加重病情。#健康 #科普 #泡脚 #失眠
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中医学博士刘彪7月前
泡脚怎么泡，祛除寒湿效果更好？ 晚上脚冷，睡不着，怕冷发抖，痛经，膝盖有风……？泡脚能祛除寒湿？一定要听刘博士怎么说#泡脚 #健康科普 #中医 #寒湿 #中医学博士刘彪
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CoCo爱生活7月前
泡脚应该怎么泡？怎么有些人还会越泡越累？ 今天带着我的小助理教大家一些泡脚小妙招~ #泡脚 #泡脚的好处 #养生 #滋补养生
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邵瑛小儿推拿4月前
部分地区天气已经开始转凉，昼夜温差开始变大，孩子容易感冒 这时可以泡泡小脚来增强体质 预防感冒、缩短感冒时长#泡脚注意事项 #预防感冒 #中医育儿 #预防感冒 #感冒感冒感冒快走开
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脾胃戈焰主任6月前
慢性胃炎伴脚冷，教你一招赶走寒湿，每天睡前泡泡脚#慢性胃炎 #脚冷 #脾胃调理 #脾胃戈焰主任
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老贺说5月前
三伏天反向泡脚，隐患不小 反向泡脚，你中几条？赶紧来看看正确的泡脚方式。#脆皮大学生 #三伏天养生 #泡脚的好处 #三伏天养生局 #反向泡脚你中
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問山4天前
正确泡脚 #泡脚 #泡脚的好处
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森启辰好物精选3天前
#泡脚的好处每天泡会脚，坚持一段时间，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧 #立冬#冬天泡脚
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米高米2周前
#泡脚的好处 #泡脚
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泰州3603天前
普通人泡脚干货来啦！ 普通人泡脚干货来啦！泡对了驱寒解乏超舒服，低成本养生小妙招，看完再也不瞎泡！
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小崔艾泡脚5天前
泡脚一个怎么泡，需要加入什么？ #泡脚#怎么泡脚最好 #养生
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小小Q1周前
全自动泡脚桶电动按摩家用恒温加热足浴桶智能洗脚足浴盆 #泡脚桶 #全自动泡脚桶 #足浴桶 #按摩放松 #放松解压 @DOU+上热门
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大李说健康4天前
90%的人冬天泡脚都泡错了！水温、时间、水位…药店店员分享3个黄金法则，让你的泡脚效果翻倍🔥 这个冬天，你泡对了吗？#叮当健康日报 #好物推荐 #药店日常 #健康科普
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文哥爱养生5天前
手脚水凉脚出汗的不妨试试艾叶柚子皮煮水泡脚#暖哄哄的##中医养生的小妙招 #生活实用分享
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深度优选4天前
#自动泡脚桶 #按摩泡脚桶 自从有了这个自动泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！
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伊佃健民讲堂2天前
睡前泡脚还手脚凉？选对方法才管用 #热点 #涨知识 #中医 #健康与养生 #健康
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星辰共梦3周前
自从有了这个自动泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！#泡脚桶 #足浴盆 #全自动泡脚桶 #足浴器 #美的
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我用青春赌明天4天前
90%的人冬天泡脚都泡错了！水温、时间、水位…药店店员分享3个黄金法则，让你的泡脚效果翻倍🔥 这个冬天，你泡对了吗？#叮当健康日报 #好物推荐 #药店日常 #健康科普
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长卿生财有道2天前
冬天正确泡脚养财运，但90%的人都泡错了 #泡脚 #养生 #传统文化 #黄帝内经 #智慧人生
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怎么还没到周末4天前
90%的人冬天泡脚都泡错了！水温、时间、水位…药店店员分享3个黄金法则，让你的泡脚效果翻倍🔥 这个冬天，你泡对了吗？#叮当健康日报 #好物推荐 #药店日常 #健康科普
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温柔抵抗子宫肌瘤6天前
艾叶+姜+桂皮，可以温通散寒 艾叶、生姜、桂皮均性温，三者协同可强力驱散体内寒湿，尤其适合下肢怕冷、手脚冰凉、经期小腹冷痛的人群。接下来我找桂皮红花看看效果，告诉大家- 泡脚时间建议控制在15-20分钟，水温不宜过高，避免头晕心慌。 不可替代药物治疗，若有严重关节痛、痛经、子宫肌瘤等问题，需及时就医。#艾叶泡脚 #姜泡脚 #子宫肌瘤 #泡个脚
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向阳花4天前
90%的人冬天泡脚都泡错了！水温、时间、水位…药店店员分享3个黄金法则，让你的泡脚效果翻倍🔥 这个冬天，你泡对了吗？#叮当健康日报 #好物推荐 #药店日常 #健康科普
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〇3天前
90%的人冬天泡脚都泡错了！水温、时间、水位…药店店员分享3个黄金法则，让你的泡脚效果翻倍🔥 这个冬天，你泡对了吗？#叮当健康日报 #好物推荐 #药店日常 #健康科普
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茜茜4天前
90%的人冬天泡脚都泡错了！水温、时间、水位…药店店员分享3个黄金法则，让你的泡脚效果翻倍🔥 这个冬天，你泡对了吗？#叮当健康日报 #好物推荐 #药店日常 #健康科普
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向着太阳迎着光3天前
90%的人冬天泡脚都泡错了！水温、时间、水位…药店店员分享3个黄金法则，让你的泡脚效果翻倍🔥 这个冬天，你泡对了吗？#叮当健康日报 #好物推荐 #药店日常 #健康科普
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足愈师5天前
冬日养生，泡脚最佳方式 #冬天泡脚胜过羊肉汤#暖身养生冬日进补#艾草生姜祛湿驱寒#第二心脏经络密布#穴位反射区刺激特定器官#热水血液循环加速
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夏甪说养生3天前
你会泡脚吗？90%的人泡脚都错了！ #健康养生 #养生就是养健康 #冬天泡脚的好处 #泡脚 #古法过冬
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軿3天前
90%的人冬天泡脚都泡错了！水温、时间、水位…药店店员分享3个黄金法则，让你的泡脚效果翻倍🔥 这个冬天，你泡对了吗？#叮当健康日报 #好物推荐 #药店日常 #健康科普
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籽烨1周前
懒人如何养生泡脚？ #艾草泡脚 #艾草 #驱寒 #增强抵抗力提高免疫力 #手脚冰凉
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柠檬🍋4周前
好物分享自从有了这个#泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！#热门 #居家好物 #足浴桶 #泡脚
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长卿商学智慧2天前
冬天泡泡脚！#泡脚 #长卿 #足浴丸 #女性智慧 #好物推荐
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领绣美业人陈碧儿老师3天前
作为一个“养生达人”，我要分享我的泡脚小秘诀：将生姜、艾叶、花椒等具有温经散寒功效的中草药加入水中，然后调至适宜的水温，泡上30分钟，你会感觉身体暖暖的，十分舒适。 工作不允许，可惜太晚泡了[捂脸]
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张浩铭3天前
#生活小常识科普 #中医养生 #冬季泡脚
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你的莹莹医生3天前
腰痛半年还没好，教你一个土办法，回家煮水泡泡脚。 #腰痛 #颈椎病 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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