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骨科刘亚涛医生1年前
脖子僵硬的原因有什么？ #硬核健康科普行动 #脖子 #脖子酸痛 #颈椎 #颈椎病
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上海骨科林红主任2月前
睡醒后脖子动不了，可能不是落枕？ #颈椎 #颈部 #脊椎 #落枕
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谈骨论筋李俊海4月前
颈椎病脖子发硬头晕，病根在肝 #颈椎病 #脖子疼痛 #健康科普 #骨科专家李俊海
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张春霖6月前
教您三招缓解颈椎疼痛 #颈椎病#手麻#抖出健康知识宝藏#骨科手术#医学科普
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王燚乾5月前
#王燚乾 #颈椎病 #颈肩疼痛#脖子疼
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清华疼痛关圆博士4天前
#手指麻木 #颈椎病 #脖子僵硬 #射频 #脖子疼
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护颈达人刘福才主任1月前
脖子上面发紧发僵，伴随发懵发晕，这是怎么回事 #颈椎病 #头晕 #我的门诊故事 #健康科普
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宣武医院疼痛科杨立强6月前
#疼痛 #颈椎病 #肩颈 和大家聊聊颈椎病
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和风吴大夫5月前
脖子僵硬手发麻？当心颈椎病找上门！#抖出健康知识宝藏 #胳膊麻 #头晕 #恶心 #颈椎康复
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清华疼痛关圆博士4天前
#手指麻木 #颈椎病 #脖子僵硬 #射频 #脖子疼
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中医刚哥6月前
脖子僵硬像木板？小心“低头”拖垮你 #低头族 #颈椎病 #中医 #刚哥
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高峰博士1月前
查出颈椎病？别慌，3个真相避开误区！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 #颈椎病
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康复小黄师1月前
颈椎病、脖子僵硬，不要盲目锻炼，肩膀康复训练也很重要，一招教你居家康复。#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #颈椎病 #健康科普破圈计划
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中医朱小荣主任7月前
脖子僵硬，颈椎一扭咔咔响，什么问题？#颈椎病 #中医健康科普
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中医骨科专家程宏毅1周前
脖子僵硬酸痛，到底应该怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨科程宏毅 #颈椎病 #脖子酸痛
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暖阳康复•王智鹏主任4月前
脖子僵硬、头晕？警惕！可能是颈椎在“搞事”#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#医学科普
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伊米颈肩腰腿1月前
肩颈出现酸胀僵硬疼痛，不要觉得没事，这是颈椎问题发芽阶段，叫颈型颈椎病
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骨科马医生8月前
帮你在家自测颈椎病 #骨科医生 #硬核健康科普行动 #骨科医生马木提江 #颈椎疼痛
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董斌医生5天前
脖子僵硬酸痛就是颈椎病吗？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏
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骨科阿杜医生4月前
颈椎曲度不好，两边的肌肉也会变硬，平时要注意这样保养#颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
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郭霆医生4月前
90％的颈椎病不是脖子问题，是胸椎问题#颈椎病 #颈椎 #胸椎 #医疗科普 #健康科普
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安贞疼痛郭向飞博士2月前
颈椎僵硬？低头族？可别再这么做了！ #颈椎 #低头族 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #颈椎病
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颈椎微创庞晓林主任3天前
颈椎病如果拖着不治，还可能引发其他问题 #颈椎病 #健康科普
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朱烱伟三部正骨法2月前
颈椎不适，脖子僵硬肌肉痉挛 #朱烱伟#公众号预约#颈椎病#硬核健康科普行动 #健康守护计划
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骨科薛峰医生9月前
脖子疼痛动不了担心是颈椎病其实就是单纯落枕
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中医康智医生1月前
中医康智提醒：长期低头党、伏案工作者注意了！颈椎出现颈部僵硬、手臂发麻、头晕头痛，这是3个“求救信号”，再拖可能压迫神经影响行走！✅ 中西医结合方案：针灸+推拿+理疗缓解疼痛，葛根、川芎、三七煮水改善气血，颈痛颗粒、颈复康颗粒按需选用（遵医嘱）。疼痛剧烈可搭配西乐葆（要记得护肠胃），不同证型用药不同，一定要在医生指导下使用！#颈椎病 #低头族健康 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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孙晴主任聊脊柱7月前
脖子疼转不动了是什么原因？该如何治疗缓解？#孙晴主任聊脊柱 #医学科普 #脖子疼
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骨科专家罗素兰1月前
脖子僵硬、头晕手麻？可能是你的颈椎生理曲度反弓了 #罗氏正骨罗素兰 #颈椎病 #头晕 #健康科普 #内容过于真实
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康复指南针7月前
落枕，劳累，姿势不良导致的颈椎僵硬，疼痛，可以在家试试#颈椎病 #脖子酸痛 #脖子不舒服 #颈椎僵硬疼痛 #颈椎锻炼
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周伟说针刀5月前
你的颈椎病是真是假？ #颈椎病 #脖子酸痛 #手麻头晕 #脖子僵硬 #脖子不舒服
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心内科四火医生5月前
总是颈肩僵硬，腰背酸痛?怎么办? #止痛科普#腰疼#疼痛#脖子疼#肩膀疼
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冯明利2周前
久坐党肩颈僵到转不动?别瞎揉!这招舒缓 #酸伤肿痛科学养护攻略
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陶勇医生9月前
职场人“头号公敌”，你中招了吗？ 颈椎不舒服，如何预防和缓解？今天给大家支几招！ #硬核健康科普行动 #颈椎不舒服 #上班族 #打工人 #颈椎
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你的医生朋友韩良8月前
身体有这几种症状，可能是颈椎病引起的 #颈椎病 #颈椎 #骨科 #健康科普
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大老郭医生8月前
三个动作，教你自测颈椎病#颈椎病 #脖子疼 #肩膀疼 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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谈脊论筋杨主任7月前
颈椎病做到这四点，胜过打针吃药！ #颈椎病 #颈椎 #颈椎病应该怎么治 #医疗健康创作训练营 #颈椎锻炼
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王海蛟2周前
低头族与颈椎僵硬、颈椎疼痛
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颈椎微创顾柯医生1周前
再不好的颈椎病，注意些两点，颈椎也会一天天好起来#颈椎病 #医学科普 #涨知识 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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李款医生10月前
99%的门诊患者回去后都做错的一个动作！ #医学科普 #颈椎病 #颈椎操 #脖子酸痛 #颈椎
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十院脊柱外科-吴信波3月前
脖子不舒服?可能是脊髓型颈椎病 #脊髓型颈椎病 #颈椎 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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康复指南针7月前
落枕，劳累，姿势不良导致的颈部僵硬和疼痛，您可以试试#颈椎病 #脖子僵硬 #颈部疼痛 #颈椎锻炼 #颈部按摩
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颈椎微创陈俊杰5月前
肩颈僵硬要注意了，可能是颈椎病前兆#肩膀僵硬 #医学科普#颈椎病#斜方肌
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张春霖1月前
脖子僵 不一定是颈椎病 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#颈椎病#骨科手术#脖子酸痛
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中医骨科董晓俊9月前
脖子酸僵坚持做好这2件事，帮助80%的人告别颈椎困扰！ #颈椎 #中医骨科董晓俊 #颈椎病 #颈椎锻炼 #脖子
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胖达Moer6月前
靠这几个动作，我活过来了 如果你颈椎不舒服，首先要做的就是去拍个片子，确定自己是什么问题。千万不要甩头放松，不要胡乱按摩。真的会越来越严重。 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #牵引 #手麻 #脖子酸痛
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中医康复陈帅医生4天前
脖子僵硬转不动？90% 的人都练错啦！ #颈椎 #脖子酸痛 #职业病 #健康科普 #知识前沿派对
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骨科康复王主任8月前
三个动作，教你自测颈椎问题！#颈椎病 #脖子疼 #颈椎疼痛 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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四川省人民医院1周前
经常脖子僵、酸痛、头晕，还手麻? 康复科医生教你4招远离颈椎病！#颈椎病
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骨关节康复朱医生7月前
青少年颈椎病怎么办？脖子僵硬又头晕，如何预防和锻炼操！ #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #青少年 #颈椎病 #儿童健康
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脊柱外科杜现法医生7月前
为颈椎生理曲度变直而苦恼？不用药也能改善！#颈椎病 #颈椎 #颈椎反弓 #颈椎曲度变直 #科普医生
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清华疼痛关圆博士2周前
#颈椎病 #脖子僵硬 #射频 #健康
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禅一说运动7月前
古法颈椎操太厉害了!久坐打工人，低头族，学生党!长期久坐不动可能引起肩颈酸痛、僵硬不适!大家都来练这套颈椎操吧!每天5分钟，真的一遍就舒服!#养生操
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周伟说针刀5月前
这个动作赶紧停下来，再别做了！#颈椎病 #脖子酸痛 #脖子前倾 #颈椎操 #针刀
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康晋医生，疼痛，保膝1周前
一觉醒来，脖子僵硬，很可能又落枕了。#落枕#神经根型颈椎病 #万万没想到 #颈肩腰腿疼 #颈肌筋膜炎 #颈椎
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曾喜庆2月前
有颈椎病的朋友们务必看完！！
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脊柱微创曾晗冰1月前
颈椎压迫神经会出现6大症状，脖子僵硬，活动受限，肩颈放射状的疼痛，手麻，胳膊没劲，头晕心慌，那要怎么办？今天就来讲一讲，有需要的朋友记得点个❤️，收藏起来！#颈椎病 #脖子疼 #手麻 #胳膊疼 #骨科医生曾晗冰
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朝阳骨科张希诺5月前
科普篇21：颈椎不舒服别担心，一个视频给您讲清楚 #医学科普 #脖子不舒服的看过来 #脊髓型颈椎病 #颈椎病的类型及表现 #骨科小知识
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颈椎微创庞晓林主任5月前
颈椎压迫神经引起疼痛，记住两点，颈椎会越来越好#颈椎压迫神经 #颈椎病 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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双宝妈咪 (动脉瘤&颈椎病康复记)1月前
颈椎不稳，肩颈僵硬，肩颈酸胀是因为颈深屈肌失衡，可以坚持练这两个动作改善。#健康生活小妙招 #正能量 #颈椎锻炼 #颈深屈肌 提示:以上内容仅个人经历分享，不能代替专业医疗建议。
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中医康智医生6月前
长期低头刷手机、伏案工作，颈椎越来越僵硬？教你一个超简单的「颈椎放松动作」，不用器械，随时随地能练！通过科学拉伸激活颈部肌肉，快速缓解酸胀疼痛，改善肩颈僵硬。脖子累了就做1次，做完就能明显感觉脖子灵活了！记得点赞收藏，转发给同样被颈椎病困扰的朋友～ #颈椎护理 #硬核健康科普行动 #科普一下 #医疗健康创作训练营
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脊柱医生 宋中学4天前
早起脖子僵？教你科学应对落枕！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#落枕
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护颈达人刘福才主任1月前
脖子后脑勺一发紧，就发懵发晕走不稳，是不是颈椎病的表现 #颈椎病 #走路不稳 #头晕 #我的门诊故事 #中医骨科
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脊柱外科白耀辉医生5月前
反复心慌濒死感？问题可能出在颈椎上！#心慌 #濒死感 #颈椎 #颈椎病
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崔继昆-运动康复教练3周前
喜欢侧睡玩手机，脖子不自觉的侧弯，早上起来僵僵的！ #颈椎枕#颈椎#颈椎病#颈椎曲度变直#颈椎锻炼
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6号健身5月前
肩胛提肌一紧，脖子，肩膀，后背都跟着不舒服 你有没有这种感觉： 肩颈一酸，怎么按都按不松？ 其实啊，元凶可能不是斜方肌，是肩胛提肌在偷懒！ 这块肌肉一紧，脖子转不了、肩膀抬不动、甚至中背都跟着别扭。 今天教你5个动作，从拉伸到激活，全套打通👇 别揉错地方啦，肩膀不舒服就跟着我练练吧～ 你最有感觉的是哪个动作？评论区告诉我👇 #肩胛提肌 #肩颈僵硬 #肩膀痛 #因为热爱所以坚持 #肩颈不适
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