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卡拉是个人3年前
炎炎夏日没胃口 就来一锅丝滑开胃的 银耳皮蛋黄瓜汤 #晒美食是对平凡生活的热爱 #爱在一日三餐里记录平凡生活 #抖音美食创作者 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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周姥姥的食光鸡1年前
中餐胃早餐吃什么❓｜皮蛋瘦肉粥➕蒸米粉➕银耳羹 #银耳莲子羹 #皮蛋瘦肉粥 #蒸米粉 #早餐 #早餐吃什么
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杜子饱饱哒🐟10月前
🥣永远吃不腻的家常菜 今日晚餐 蒜蓉粉丝虾滑花甲煲 辣子排骨 烧椒皮蛋 银耳雪梨汤 #创作灵感 #我的厨房日记 #普通的饭菜都是家的味道 #懒人美食 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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好汉妈食光记4年前
#早餐 不重样 #家有上学娃，早餐不将就，晚上提前准备，早起不慌张#皮蛋瘦肉粥 #银耳羹 简单又营养。#抖音美食创作人 @DOU+小助手
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腿腿不长胖1月前
vlog｜小基数的一日吃练 🥣红枣银耳羹 🍜牛肉笋丁拌面 🍜皮蛋火腿娃娃菜清汤面 🏊有氧爬坡1h #健身饮食 #控制饮食 #健康饮食搭配 #小基数减脂
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陈小厨教做菜5天前
银耳菠菜皮蛋肠做法 家人们我告诉你啊 把银耳和皮蛋放进鸡蛋液里搅一搅 不用油炸不用炒 出锅的瞬间就是年夜饭餐桌上必不可少的一道美食，营养美味又滑嫩 这个做法我相信十个人里有九个人都没见过 更没吃过 关键做法也非常简单 保证你看完我这个视频 在家一次就能做成功 #银耳菠菜皮蛋肠#美食教程#家常菜
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陈哥家常菜4天前
八道营养粥 家常菜【八道营养粥】的做法#美食制作分享 #美食教程 #家常菜教程 #教你做美食
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大倩儿 📍（已瘦100斤）5月前
一盅银耳 菜 蛋 吃饱同时热量超级低，热量低不代表饿 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #热爱生活
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老范分享记3月前
第39集：银耳为什么千万不能用水泡？ 银耳这样泡，简单方便又干净。#银耳泡发小技巧 #生活小技巧 #做饭小技巧 #美食 #厨房小妙招
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美食厨娘3月前
#美味早餐 #早餐吃什么 银耳雪梨汤，皮蛋瘦肉粥，黄金馒头片，贝贝南瓜，小香薯 ，今日早餐营养满分@🌈七月宝贝🌈 @坚持到底
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卖鸟蛋的老弟1周前
记录#阳朔 高田摆摊的一天。雪梨银耳羹，皮蛋瘦肉粥大家都讲蛮一二波🥳 #生活服务热点中心 #创业摆摊#盐焗鹌鹑蛋 #vlog日常
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美食分享日记6月前
皮蛋这样做，真的是鲜掉眉毛，难怪饭店卖198一份！#皮蛋 #家常菜
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卖鸟蛋的老弟1周前
记录#阳朔美食 高田摆摊的一天。还莫讲，雪梨银耳羹和皮蛋瘦肉粥还挺受欢迎 #生活服务热点中心 #我的摆摊日记 #盐焗鹌鹑蛋#vlog日常
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昕2天前
雪梨银耳羹，皮蛋瘦肉粥，茶叶蛋今天已经售空，下午做大家约的手工油炸肉丸，#外酥里嫩 #摆摊
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朱三的勺3周前
637｜梅菜扣肉+皮蛋肉饼汤+银耳雪梨汤 #做美食
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甄甄今天吃什么2周前
今天早上喝了一碗银耳红枣枸杞牛奶羹，吃了两个煎蛋；中午吃的湘菜：辣椒炒肉，干锅肥肠，长沙臭豆腐，青椒擂皮蛋，两碗米饭；晚饭吃的麻辣香锅和一碗米饭#今天吃什么
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猪猪美家的猪猪7月前
🔥 【神仙CP！咸鸭蛋+皮蛋+白菜=鲜到掉眉毛！】全程10分钟搞定，懒人也能变厨神！#美食教程 #汤 #美食 #抖音美食创作人 #减脂
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小青有仨宝10月前
#创作灵感 用皮蛋还可以做出这么鲜的汤，早上来上一碗爱了爱了#皮蛋三鲜汤 #好好吃饭好好生活 #我的厨房日记
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芒果小耶1月前
万物皆可凉拌：鹌鹑变蛋、松花蛋肠、银耳 #凉拌菜 #凉拌银耳 #鹌鹑变蛋 #松花蛋肠 #美食
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非凡奶奶2月前
#每天不重样 #超好吃 #营养搭配
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温州电视都市生活2天前
电炖锅 #一锅出 #营养粥 #营养早餐 #简单营养的早餐做法 #营养又健康 1.14A
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细雨美食1年前
《美食山楂冰粥》 #皮蛋瘦肉粥 #山楂冰粥 #银耳汤
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跟着我学包包子6月前
天热就多多喝汤啦，减肥的朋友可以试试这样做#皮蛋的香，虾仁的鲜，饱腹又营养
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齐悦汇茶府碧桂园店娇娇8月前
银耳汤 皮蛋瘦肉粥 #茶楼 #喝茶 #环境好的棋牌室推荐
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左左在努力7月前
天气越来越热，皮蛋你们是怎么吃的，被这个搭配馋哭了，好吃又简单#凉拌皮蛋#凉拌菜#在家做凉拌菜 #记录生活
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辣椒小阿姨1月前
🏡“乱”好看厨房里的家常菜～
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双胞胎妈妈3天前
#家常美食 #煲汤 💥99%的人没试过的家常做法！👇快学起来！
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食养蒸煲3天前
银耳简单方便，营养又好喝，家里大人孩子都喜欢，冬天干燥，记得好好润燥#银耳羹#银耳吃法#美谷季有机银耳
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景德镇万御烧砂锅3天前
谁还没试过用砂锅炖银耳汤？炖出的银耳胶质满满，搭配冰糖枸杞，甜润又滋补～快跟着步骤做，这个冬天让胃暖暖的！#砂锅炖品 #银耳出胶秘诀 #暖心好汤
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拾味集3天前
饨银耳汤喽，O不OK#补气血 #纯天然无添加 #喝出好气色
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阿钱养生3天前
家人们！老祖宗传下的养生铁律——隔夜8不吃，快记牢！绿叶菜、溏心蛋、银耳汤…这8样隔夜食，再省也别碰！亚硝酸盐飙升、细菌扎堆，尤其家里有老人小孩的，千万别大意！赶紧收藏转发，发给身边爱节约的亲朋好友，健康比啥都重要！#中式养生 #隔夜食禁忌 #中老年健康 #老中医忠告@扬子江 @鸿儒 @用户6562540454449雄y @桔子 @紫媛
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是蒋姐呀3天前
节日聚餐体重涨？三招饮食调整轻松控重 冬季节日聚餐多，体重飙升怎么办？别急，三招饮食调整帮你轻松应对。首先聚餐时用蛋花汤或银耳汤代替饮水，低热量增饱腹。晚餐正常吃但避免主食，选鱼虾鸡肉配蔬菜。上午吃木瓜，酶促脂肪分解加速代谢。这些方法基于营养均衡，长期坚持养成习惯，让你社交场合无忧管理体重。#营养师建议 #体重管理 #节日减脂 #健康饮食 #减肥
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薰衣草科普分享3天前
银耳汤这么熬！90%宝妈都错了#养生食疗#健康守护#
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曾曾分享🐳3天前
喜多多鲜炖银耳羹罐头开盖即食免煮0添加0脂肪早餐速食银耳汤#喜多多鲜炖银耳羹 #喜多多鲜炖银耳 #银耳羹 #银耳羹冲泡即食
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甄选好物🐯3天前
豪媳妇小银耳100g*3袋 #银耳 #银耳羹 #银耳汤 #豪媳妇小银耳 #银耳羹冲泡即食
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不凹无名火3天前
#创作者中心 #创作灵感 #年夜饭菜单提前曝光了 皮蛋肉泥汤，黑暗又猎奇，怪怪的，还怪好喝的。
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皮蛋瘦肉粥z2月前
宝宝最爱吃这个银耳炖雪梨了，帮助缓解干燥，促进肠道蠕动，补充维生素和矿物质，助于生长发育！#宝宝辅食 #宝妈分享
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西米吖2周前
没想到成本几块钱的上汤娃娃菜，真的巨好喝，食材和做法都简单，汤鲜味美，两碗都不够喝#上汤娃娃菜 #皮蛋 #在家做美食 #抖音美食推荐官 #真实生活分享官
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喜哥爱美食5天前
您可要看好了，把银耳放进鸡蛋液里搅一搅， 不用蒸不用炒 出锅的瞬间就是年夜饭餐桌上必不可少的一道美食，营养美味又滑嫩 ，关键做法也非常简单#银耳鸡蛋肠 #美食教程 #家常菜 #银耳新吃法
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观泉品耳2月前
宝，记得早点回来吃皮蛋银耳羹。 #抖音美食推荐官 #美食分享 #银耳羹 #观泉品耳 #百因必有果
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好巧嫂家宴石泉1店3周前
在石泉城关镇办了一场三桌的聚餐宴，带大家看看吃些什么好菜#石泉#石泉家宴#石泉好巧嫂家宴#石泉流动酒席
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芦苇🎤4周前
安丘泰华二期三楼的捉鸭记又上新套餐啦#捉鸭记 #真材实料才能做出好味道 #好吃到停不下来 #安丘 @安丘市泰华城三楼捉鸭记
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厨膳令川味现炒浇头面4天前
吃“青椒皮蛋脆臊”一定要记得配小米辣 #本地生活 #面条的n种吃法 #成都美食 #烟火成都 #打工人吃啥
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梅梅梅烦恼♣️4周前
#酒蒙子的日常#真香定律 #微醺快乐水 清醒的人不一定快乐 喝酒的人也不一定喜欢酒.
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安探长。3月前
#超值劵#比会吃更惠吃#宝藏小店
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张张带你探美味（接直播）3周前
这家平房的甄下饭，颜值真的太好了，来这儿只能漂亮饭，真的太满足了#美食 #平房美食#漂亮的饭菜#红烧肉 #拌面
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好巧嫂家宴襄城1店2周前
带你看看襄城的宝宝宴上都有哪些好吃的菜#襄城#襄城家宴#襄城好巧嫂家宴#襄城流动酒席
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上官3月前
信阳这座城市真的很美，今天周六，带着孩子看看看看风景，今天的汤也很鲜美，一起试试做吧。#原创视频 #记录生活 #皮蛋汤
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好巧嫂家宴郧阳1店2周前
十堰宴席千千万，郧阳宴席申请出战#郧阳#郧阳家宴#郧阳好巧嫂家宴#郧阳流动酒席
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喝点丝瓜汤3天前
#日常饮食记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减脂餐 每天一千多大卡能吃好多，饿不了肚子一点
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狮狮1周前
好好吃饭 #带饭上班 #一早上光惦记这盆饭了 #减脂餐
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睿妈爱做菜4天前
天冷冷菜了就适合做上这样一份皮蛋娃娃菜汤，汤鲜味美，非常好喝，你们可以试试哦#上汤娃娃菜 #上汤娃娃菜家常做法 #皮蛋娃娃菜汤 #家常菜 #汤鲜味美
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琳姐在深圳-爱养生1周前
44岁三个高中生的宝妈，爱美的女生要润养自己和家人，做一碗小甜羹，滋滋润润的还好喝#食养 #老一辈智慧 #喝出好气色 #美谷季草本银耳
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煜林的菜4天前
鸭蛋，捣碎，葱姜，皮蛋，火腿，炒出，香味，加开水，汤才白，豆腐，娃娃菜，咸盐，鸡精，胡椒粉，煮断生，葱花，出锅，汤汁，浓郁，鲜美，无比，张嘴！#上汤娃娃菜 #美食教程 #美食 #抖音美食推荐官
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月月日食记10月前
只要2个皮蛋1个咸鸭蛋，在家就可以做出好喝的三鲜汤，真的太鲜了！#三鲜汤 #汤鲜味美 #美食教程
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