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夏墨3年前
如何修炼钝感力？#钝感力 #为人处世 #自我提升
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麦序爱读书3月前
如何提升钝感力？ #渡边淳一 #提升自己 #读书 #成长 #麦序读书
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大女主王婷婷10月前
钝感力➕屏蔽力🟰人生无敌 #女性智慧 #女性成长 #钝感力 #内耗
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曾奇峰心理工作室1月前
高敏感的人，如何培养钝感力？ #高敏感 #选择 #情感情绪 #内耗 #钝感力
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天水水水1年前
屏蔽力+钝感力 独来独往的人不一定孤独 这是过了30岁后强者的常态 1.不干涉他人因果 2.在外不凑热闹 3.不同频不做解释 4.接受一切的发生 5.一切行为以内心感受为准则 钝感力+屏蔽力让人生无敌 #人间清醒 #女生必看 #提升自己 #人生建议 #女性成长
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兔兔觉察日记2月前
高敏感人格自救指南：不是妈妈变了，而是我终于懂得了这件事#高敏感人群 #钝感力父母 #父子矛盾 #原生家庭对孩子的影响
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方好好啊3年前
别活那么累‼️告别敏感性格，培养“钝感力”‼️#女性成长 #情绪管理 #精神内耗 #控制情绪 #女生必看
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甄师兄与朋友们2周前
什么是屏蔽力？什么是钝感力？如何才能找回自己？如何才能自在？ 只要你不去关注任何人的动态， 不去揣测别人的想法， 你不去设想一些没有发生的事情， 慢一点，简单一点，钝感一点，， 你最终会发现，你会过得非常的自在。 或许， 你正在用三种方式，悄悄“扼杀”未来的自己 你漫无目的刷手机几个小时， 放下手机后只剩空虚和焦虑。 你与时间共赴山海，却辜负了同行的光阴 你猜测别人的看法，担心朋友的评价， 为一条未回复的消息彻夜难眠。 你活在别人的嘴里，就会死在自己的心里 你为没发生的事， 预设一万种糟糕的结局， 用想象中的困难折磨现在的自己。 这就是你在为未飘落的冬雪，提前寒冷 要知道 这个时代最稀缺的能力， 从来不是智商，不是情商， 而是 “屏蔽力” 。 它不是冷漠，而是清醒。 它不是逃避，而是选择。 学会把注意力收回自己， 是成年人最高级的自律。 但是，真正的屏蔽力，不仅仅是对外。 而更关键的是要屏蔽内心的杂念。 我们每天有60000个念头， 其中80%是无意义的重复和担忧。 你不需要对每个念头都做出反应。 当你不再把生命浪费在“围观他人”上， 你的24小时才开始真正属于你。 当你不再跟着别人的评价左右摇摆， 你就终于活在了自己的节奏里。 当你不再做别人世界的观众， 你才能成为自己人生的导演。 屏蔽力，给你最好的礼物就是 把别人还给别人，把自己还给自己。 #修行修心 #屏蔽力 #钝感力 #智慧女人 #牛首山
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乐言精读1周前
你是不是活得太“敏感”了？领导一个眼神，你能琢磨三天；别人一句话，让你深夜emo… 这本被日本首相推荐的神作《钝感力》，就是在教你：如何给自己“脱敏”。活得“钝”一点，不是傻，是顶级智慧。3分钟，测测你的钝感力等级，并学会5个停止内耗、专注赚钱的黄金法则。点击看真正厉害的人，如何用“迟钝”赢到最后。#读书 #精读好书 #钝感力 #情商
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蔡一苇4周前
高敏感人群是对内的一种折磨，钝感力才是和自己和解的开始…#女性成长正能量 #当代年轻人 #如何停止精神内耗
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蛋黄心事3周前
如何提高钝感力#内容过于真实#个人成长 #情感疗愈 #日常唠嗑
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星鱼1月前
你的痛苦源于什么？ 以往，我总因敏感和不自信备受煎熬。 后来慢慢摸索出减轻痛苦的方法： 提升钝感力，培养自信心。 提升钝感力，要刻意练习如何屏蔽外界的纷扰。 而建立自信，靠的是沉下心认真做事，当成果慢慢累积，底气自然会生长出来。 #创作人计划#正能量 #原创 #真实生活分享计划 #成长
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如是聊愈2周前
如何在敏感与钝感之间快速切换，这里有答案！#情续管理#钝感力 #个人感悟 #女性成长 #智慧人生
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非1月前
职场中，如何培养和提升钝感力？#职场 #职业发展#钝感力 #领导力
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西洲8月前
下次情绪龙卷风来临时，记得对自己说让敏感飞一会儿。#只有经历过的人才会懂 #如何提升自己的内心力量 #钝感力 #自救
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一米很阳光☀️6月前
戒掉弱者感！养成女帝心态！#强者思维 #女性成长 #励志 #成长 #自我提升 @抖音小助手 @DOU+小助手
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千千sherry6月前
戒掉弱者感！养成女帝心态！ #素肌良品 #强者心态 #高级感
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肖逸1月前
如何应对原生家庭的自卑 #青年创作者成长计划 #自卑 #成长 #人生支点 #钝感力
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张颖@心理10月前
高敏感人群如何培养钝感力#高敏感人群#高敏感#高敏感孩子#家长必读#高敏感是种天赋#家长必读
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青少年心理追踪1月前
【钝感力-8】告别“玻璃心”：在职场中修行“钝感力”
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爱丽丝很奶思🐰4月前
戒掉弱者感! 女帝心态启动! #强者思维 #女性成长 #女性职场 #女性智慧 #下头男
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解析心理学（收徒）4年前
你是否有钝感力？#心理学思维 #情绪 @抖音小助手
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时光静穆3月前
当敏感成为负担：6个方法，为你披上 “钝感” 的铠甲。
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亚伦有道光1月前
如何从至暗时刻走向蓬勃人生？ 如何走出人生低谷？调整状态，直面挑战，绝不低头，找到榜样，强健身体... #至暗时刻 #英雄之旅 #钝感力 #名人传记 #惠英红
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苏菲与阿哲6月前
talk：如何有效的让「高敏感」过的更舒服些？ #高敏感人群 #自我认知 #女性成长 #钝感力 #苏菲与阿哲
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Fina上官婉儿🌸2月前
㊙️如何培养一个翁青雅 #翁青雅 #翁青雅采访朱珠 #教育 #钝感力 #抑郁症患者
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大齐觉悟认知1年前
钝感力强一点 不要太敏感，走自己的路#提升自己 #认知觉醒 #人性智慧 #拒绝焦虑做好自己 #如何战胜内心的恐惧
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姜禾与你1周前
《钝感力》这句话让你告别敏感内耗，拥抱轻松人生#好书分享 #钝感力 #人生感悟 #正能量
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珍琳～JE创始人2月前
高敏感人群如何停止内耗，修炼钝感力？ 高敏感人群如何停止内耗，修炼钝感力？屏蔽90%无意义烦恼的实用方法来了！ #高敏感 #情绪管理 #钝感力 #自我提升#心理成长
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路易说6月前
为什么你需要用「钝感力」屏蔽 PUA？ #职场 #钝感力 #敏感星人 #职场攻略 #何炅
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GEGE要有光2年前
如何改掉玻璃心，提升我们的钝感力？这其实是一种大智慧🤔。#女性成长 #生活感悟 #我的生活日记
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香伴心晴4月前
如何拥有钝感力 #心理 #心理学知识 #钝感力 #自我成长 #每日分享
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富贵君国学智慧1周前
顶级养生：屏蔽力和钝感力，才是最好的药 为什么现在的怪病越来越多？《黄帝内经》早就揭示了真相：百病生于气。 本期视频带你深度解读情绪与五脏的对应关系，教你如何运用“恬淡虚无”的智慧，切断根源，养出好身体。 #黄帝内经养生智慧 #百病生于气 #情绪管理 #中医养生 #精神内守
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菲菲姐7月前
自从有了钝感力，上班就越来越开心了！ #职场 #职场那些事 #钝感力 #拒绝内耗 #满级打工人是如何炼成的
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阿东多读书1周前
亲测有效！高敏感星人靠这本书走出情绪内耗，从玻璃心变成钝感力强者！《情绪反内耗》里全是能落地的减压技巧，不是空泛的鸡汤，而是真的能帮你挣脱精神内耗的实用指南。库存不多，刷到的姐妹赶紧冲👇 #反内耗心理学 #停止精神内耗书籍推荐 #如何改善精神内耗 #停止内耗深度解读 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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🍊邓橙罗子10月前
如果你和我一样是一个高敏感人群，不妨尝试这样做 #一分钟干货教学 #精神状态belike #邓橙罗子碎碎念 #高敏感人群
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青年不惑8月前
钝感力不是迟钝，而是练出来的定力。内核稳定无需依赖外界的掌声或否定。你是谁，决定于你所走的路，而不是别人对你的声音。沉默不是认输，而是抽身。不争是非，只做选择。#我们的精选 #职场 #创作灵感 #职场那些事 #人际关系
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LUNA的经纬美学馆10月前
如何提高“钝感力”
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傻白读书呀2年前
3分钟读完《钝感力》 #读书分享 #行为心理 #如何停止精神内耗 #钝感力 #哲理
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好书购买1周前
【释怀】心理学与钝感力 学会情绪调节 告别精神内耗 与自己和 【释怀】心理学与钝感力 学会情绪调节 告别精神内耗 与自己和解#读书 #好书分享 #提升自己 #阅读是一种习#好书推荐
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黄镇北1月前
别再说‘想太多’了！高敏感其实是一种被低估的天赋。当全世界都在鼓吹‘钝感力’和合群时，我们是否在逼迫自己进行一场漫长的‘社交伪装’？本期视频想和所有高敏感星人聊聊，如何停止内耗，将那份独特的细腻感知，转化为属于自己的深沉力量。敏感不是缺陷，是你我看世界的维度，比别人多了整整一个次元#高敏感人群 #钝感力 #干货分享 -#镇北瞎胡说 @DOU+小助手
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小何的打工日记1月前
#内容太过真实 #知识分享 #口播短视频上热门 #钝感力
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宋宋温养舍6月前
#上热门 #女性成长 #内容太过真实 #宋宋之自我成长 #情绪稳定 @DOU+小助手 21天钝感力修练计划 第一周 钝感防御- 解决情绪内耗
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小智的推荐书单5月前
【情绪脱敏：如何停止不开心】祛除高敏感修炼钝感力提高情绪稳定 一遇到点事，情绪就上头，整个人特别容易钻牛角尖，翻来覆去地想，越想越难受，最后把自己搞得筋疲力尽。这本书《情绪脱敏》特别实在，帮你搞明白：为啥你总是容易内耗、容易被小事影响。希望你看完以后，能活得更从容一点，少点自责，少点纠结，从情绪的牢笼里走出来。#情绪管理 #情绪稳定 #自我成长 #情感共鸣 #读书
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小老张不服老1周前
#表达能力训练 #日常分享 #说点 训练表达能力口播视频100条✔之第14条。 你必须要掌握的三种“钝感力”，因为它真的可以让你的心态变得很好。
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安心变美日记6月前
戒掉弱者感！养成女帝心态！#强者思维#穿搭尖子生企划 #恋夏风 #穿搭
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生活觉醒录6月前
每天训练以下四项钝感力，对钱，遇事不急，对人的缺点，对得失心……的钝感力#女性智慧 #每天学习一点点 #每天进步一点 #生活觉醒录
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明缘说6月前
向伟人学钝感力 剖析伟人面对挫折时的坚韧与智慧，以 “钝感力” 为引，为大家解答工作生活难题，提供前行指引 ! #伟人智慧 #钝感力 #成长启发 #职场困境
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零02周前
#高敏感人群 如何拥有钝感力
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兰宗晓向上盈3月前
如何去掉身上的小气和俗气？ 关注兰院 如您所愿#职场 #人情世故 #社交礼仪 #女性智慧 #心眼子练习
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一跃读书6天前
培养钝感力，让心在磨砺中变得坚韧，不需要苦行僧般的自律#读书#正能量 #疗愈#情感
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情绪当铺~10月前
职场自救指南之如何练就职场钝感力 #职场那些事 #打工人 #提升自己 #努力成为更好的自己 #抖音上热门
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唯可妈妈读书分享2月前
如何拥有钝感力？ 1、面对无论怎么努力都无法改变的事情时，积极调整心态，接纳它 2、当你执着于某件事时，把它放到5年10年、甚至一生中来看，问自己它对你还重要吗？ 3、对某句话意思纠结不已、难以释怀时，直接去问对方 4、担心一件事寝食难安时，要么马上行动去做，要么告诉自己：就算天塌下来有高个子顶着 5、对自己的事，关你屁事；对别人的事，关我屁事 #钝感力 #培养钝感力 #不要那么敏感 #女性安全 #读书分享
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小萝北滴滴哒3月前
一定要养成对悬而未决的事物拥有钝感力和耐受力#日常生活 #日常唠嗑 #分享 #生活vlog #女性力量
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小魏在杭州（破2000粉版）7月前
拥有超强屏蔽力和钝感力，你会发现解决了生活和工作80%的问题#创作灵感 #工作日常记录 #vlog日常 #日常随拍 #自媒体创业
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小馨轩主理人邱赢1月前
如何在职场培养超绝顿感力 #职场 #精神状态 #反击 #职场那些事 #内容过于真实
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兔牙珍可耐2月前
拥有并培养，运用好钝感力，社交中很多麻烦均可避免，赶快行动起来吧~#钝感力 #人生感悟 #国学文化 #向上的力量 #个人成长
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罗一一罗8月前
如何培养钝感力？______________________ 一、什么是钝感力？ 简单来说，就是别人夸你，你不飘；别人骂你，你不气！真正钝感力 MAX 的人，根本不在乎外界的声音，一心朝着目标冲就完事了！ 二、“得寸进尺” 的逆袭 别再觉得 “得寸进尺” 是个贬义词啦！当有人夸你，咱就大大方方接受，然后借着这股劲儿继续努力，这才是聪明人的做法！就像小朋友一样，单纯又大胆，听到表扬就更有动力，这不就是超强钝感力的体现嘛！ 三、钝感力的 N 种妙用 一、职场 / 学习开挂：别人的嫉妒、讽刺，在咱眼里都是浮云！专注提升自己，越挫越勇，离成功越来越近！ 二、 婚姻保鲜秘籍：别因为一点小事就吵架！老公煮错汤又怎样？有汤喝就超幸福啦！夫妻间多点钝感，感情更甜蜜～ 三、 社交王者必备：肠胃钝感点，不挑食的人更好相处👫；面对他人评价钝感点，才能活得洒脱自在！ 四、培养钝感力小 tips 1、 被表扬时，别谦虚，直接收下这份肯定，然后继续冲！ 2、被批评时，冷静想想有没有道理，有则改之，无则加勉～ 3、别太在意别人的目光，大胆做自己想做的事！ #钝感力 #自我提升 #人生开挂 #钝感力也是一种幸福的能力 #生活技巧分享
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野生李李11月前
钝感力➕屏蔽力 会让你的人生无敌 #2025 #女性智慧 #钝感力 #屏蔽力
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般般茜2月前
如何变成钝感力厚脸皮？#每日分享 #女性成长 #唠嗑
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阿狄丽1周前
苏轼的“一蓑烟雨任平生”，不是躺平，而是职场人的「情绪钝感力」必修课！#如何破局
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南姐的成长笔记7月前
Day1集:女性如何提升钝感力？ #女性成长#钝感力#被讨厌的勇气#课题分离#自我提升
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