您是不是在找：

Q同学8月前
且视他人之疑目如盏盏鬼火 大胆去走自己的夜路#拒绝内耗 #大胆做自己超美的 #小Q讲堂
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8044
循光而行4天前
刘震云：不要去强留任何一段关系。 “惜我者我惜之，弃我者我弃之”#刘震云 #感悟人生#清醒 #不内耗 #今日分享
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
姚先生和他的挚友7月前
不要内耗！要学会外耗！ #内容过于真实 #内耗 #外耗 #人际关系 #人际交往
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
闪光阿雅7月前
人生建议：远离一切让你内耗的人 包括父母 #成年后如何与父母相处 你的人生比父母的更重要， 你对自己的评价，也比他们对你的评价更重要。 希望我们都能，在每一份关系里都学会更爱自己。 #女性成长 #girlstalk #父母沟通 #爱自己@DOU+上热门
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
治愈果（kakki在说啥）1月前
一个反内耗黄金法则，不要错过！对别人论迹不论心，对自己论心不论迹。 #日常唠嗑 #分享 #心理 #内耗
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
木子烛明1月前
人际关系如何相处，才不会让自己内耗，焦虑。#人际关系#内耗#焦虑#相处
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
海心师姐1月前
内耗止损指南-不要去分析任何人 #情感 #人际关系 #心理 #人生智慧 #拒绝内耗
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
冰岛咖啡5天前
不要内耗不要内耗不要内耗
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
张开水7月前
如何停止内耗 拒绝上头 #恋爱心理学 #女生必看 #亲密关系 #情感 #恋爱观
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
三多同学5月前
对谈蔡康永：什么样的人情商高得可怕！社恐如何跟领导搞好关系？ 如果你内向社恐，有点讨好型人格，非常在意他人看法，不知道怎么跟老师、领导搞好关系，总是因为人际关系而内耗，这期视频一定可以帮到你！ 欢迎来到《贵人介绍所》，这是我开设的一档全新访谈节目，我们将邀请100位钦佩的贵人，通过和他们的对谈揭露成功者的思维方式，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ ▫️本期嘉宾：著名主持人、作家——蔡康永 ▫️本期话题：高情商说话，让人对你好感度倍增 1.高情商社交技巧分享 2.称赞他人的绝妙话术 3.社恐如何跟领导搞好关系 4.如何摆脱“讨好型人格” #情商 #社交 #认知 #人性 #访谈
00:00 / 10:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小溪书斋3周前
一段消耗你的关系，不必强留。与其在无望的纠缠里内耗自己，不如果断转身，把精力留给值得的人和事。闲时读一读人生三修，修一颗清醒心，断舍离的智慧，从来都藏在取舍之间。#每天读点书 #自我成长 #治愈自己
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
潇尧1周前
学会及时止损，别把时间消耗在不值得的关系、无结果的内耗和早已结束的故事里。#70后 #及时止损#人生感悟#认知 #正能量
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
啊梨醒醒说3天前
关系简单一点，自在就会多一点 #人生感悟 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #人际关系 #开心最重要
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
张二妮3天前
不在人际关系里产生内耗，遵循一个原则：论迹不论心，行为决定关系，不用关系包容行为 #个人成长 #人生感悟 #亲子教育 #生存之道
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
小满碎碎念4天前
#拒绝内耗 任何让你感觉不舒服的事，第一时间先分析事情背后的本质，他人言行的动机。大胆质疑他人，而不是有事就反省自己#思维 #认知 #个人成长
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
瑜涵6天前
不要为任何关系内耗，任何让你生气，影响你情绪，让你难受的关系都要远离！ 人生只活一辈子，每个人都不知道自己的一辈子是多长，在每一个当下把自己的感受放在首位，才不算辜负这仅有一次的人生！这不是自私，这是对自己的温柔善待！#抖音推广 #音乐 #开启美好 #愿岁月温柔以待 #愿一切安好
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
陶矜商学3天前
不要在情感中内耗自己 烂掉的关系早点结束#陶矜 #情感 #内耗 #治愈
00:00 / 06:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
小小文多愁善感2天前
在爱情中不要内耗！#爱情 #内耗 #爱自己 #曼波 #红尘客栈
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
然然会发财5月前
远离#打压你的人 #否定 #内耗 不要允许任何人长期打压你…..
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8125
从心❤️7月前
好的关系不需要去处理，处理不好的关系那就不要花过多的精力去内耗
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5582
思思1周前
婚姻里谁对谁错？醒醒吧，你们都在内耗！ 别再当“救世主”了， 婚姻不是谁改造谁，而是谁先清醒谁赢。 修自己，才是王道。 #谁痛苦谁改变 #拒绝内耗 #心理学 #女性智慧 #爱自己
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
最爱辛弃疾2天前
守住本心，不要被别人影响，不惧怕外界一切困扰，如如不动可破万难#生活感悟#个人成长 #拒绝内耗#抖音热门小助手 #dou
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
⭑ᨳᩚᤢᤣ晶儿ꦿᩚ࿐4天前
不要过于内耗任何关系 找不到了结果时，记得先找回自己！#日子是自己的 你開心它就會幸福🥰
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
职业教育小颜老师1月前
保持适当的关系，别让他人消耗自己。#内耗会毁掉你的一生 #人际关系#远离负能量 #保护自己的最佳方式
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
未晚WW8月前
在各种关系中游刃有余的绝顶思维 #远离消耗你的人 #girlstalk #女性成长 #普通女孩变自信 #拒绝精神内耗
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1420
颖姐慢享好生活1周前
你还在做那个沉默痛苦的内耗者吗？ 别活在他人的眼光里，在自己的世界里独善其身，在他人的世界里顺其自然，为他人而活不值得。#精神内耗#独善其身就好#心灵成长#打败焦虑的最佳方式 #感悟人生感悟生活
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
小栗子1周前
姐妹们，不要再在错误的关系里内耗！#上热搜
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
灵蝶漫愈1周前
清醒点吧 不要在不好的关系里内耗#清醒文案 #拒绝内耗 #爱自己 #恋爱脑必看 #情感共鸣
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
贝贝2天前
别再为婆媳关系内耗自己了#婆媳#婆媳相处 #婆媳关系 #家庭情感 #婚姻
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
啊丽4天前
#口播 别高估人情，别错付真心，别在不对等的关系里内耗，你的价值和实力才是你的底气。
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
糊糊解忧站2周前
切忌交浅言深，能过滤掉很多人际关系的焦虑 #切忌交浅言深 #鬼谷子智慧 #女性成长 #人际交往的智慧 #内耗
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
厘子🍒1周前
把话语权拿回来，不要委屈自己。#人际关系 #拒绝内耗 #情感 #朋友 #日常vlog
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
心理师月芽4天前
永远不要和别人一起欺负自己，4步找回你的主体性 #人际关系 #女性成长 #停止内耗 #能量提升 #心理疗愈
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
花落盛唐1周前
成长不是用来鄙视过去的！别再因现在的高度苛责从前的自己，接纳过去才能重建心理边界，活出不内耗的底气人生。 #自我接纳 #心理边界 #成长不内耗 #治愈自己 #女性成长
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
炎阳3周前
别在不必要的关系中消耗自己，停止内耗焦虑#焦虑 #焦虑失眠 #焦虑内耗 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 @抖音小助手
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
船长老K3天前
不要在烂关系烂局里死扛了，当你用资本的视角看待人生，很多原本让你纠结痛苦内耗的事情就不复存在了#就想说点大实话 #创业 #远离内耗你的人和事 #投资自己是最好的投资
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
剪个刘海乖乖11月前
适用于所有关系！！不要内耗！ #女大学生 #日常唠嗑
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
道医炎阳3周前
停止内耗焦虑，别在不必要的关系里 ，消耗自己～
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
柏柏日记📔🍅1月前
不要在任何一段关系里自我感动，更不要心有不甘的去质问别人为什么。人的这一辈子 好好照顾自己，因为除了健康，什么都不是你的。 #停止内耗才能自救 #你想要的我这里都有 #女性成长励志 #口播 #日常分享
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
小徐视频表情包制作5月前
上了大学千万不要为了宿舍关系感到内耗 #大学 #人际关系 #内耗 #正能量 #直播录屏分享 @小徐呀！(o^^o)
00:00 / 06:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大琼是个小太阳☀3周前
#真实生活分享官 #女性成长 #拒绝内耗 #做自己 #自我提升 永远不要和别人解释自己，他怎么看是他的事，你喜欢做你自己想做的就好！
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞502
二路的日常1周前
在这个世界上永远不要高估了自己在别人心中的位置，同样也不要把任何一个人和一件事看得太重要#人心中的位置 #励志正能量 #口播知识分享 #不要内耗自己
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
红姐和溪溪1月前
把时间放在有用的事情上，多关注自己需要做的事情，拒绝内耗。 #亲子教育 #家长必读#正确引导孩子#正能量
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
知止有乐5月前
不要站在别人的立场内耗自己！
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5158
今语评2天前
对消耗你的关系及时喊“停！” #一台戏 #林静 #苏芩 #负面情绪远离我 #停止内耗
00:00 / 11:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
叫我金主编3周前
任何关系不内耗法则：论迹不论心 #人际交往的智慧 #社会
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6586
兮妹儿8月前
在单位，不管任何人的闲事，不拉帮结派，上班好好工作，下班立马走人，避免纷争，不内耗自己，保持内心的平静与自在#职场人 #人间清醒 #职场女性
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
河南初见🇨🇳7月前
生活很累，不要再内耗自己#只有经历过的人才会懂 #婚姻 #情感 #夫妻 #上热门
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5409
晚姐1周前
告诉你 在任何关系里，当你得不到尊重的时候 别争辩，别解释，更别崩溃内耗 你要做的，就两件事：忽视，然后远离 往后余生，把好脾气留给懂你的人 把不将就，刻进骨子里#女性成长 #人间清醒 #关系感悟 #做自己的女王 #情感共鸣
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
静姐聊家长里短2周前
#情感 请不要为一个不值得的人去内耗自己
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
知遥3周前
不和不重要的人不重要的事纠缠，永远把注意力放在自己身上#播客 #内耗
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
江蓠读书1周前
今天分享的是：《反内耗》 ，不要试图在任何人身上找归属感和安全感，六点半的早餐和半夜的夜宵都可以自己吃。#好书推荐 #情感共鸣 #读书 #反内耗 #人生感悟
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
慢6天前
#情感#内耗#挣扎#我不要了
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
东阳（职场那些事）1月前
#创作灵感 #创作人计划 #抖音生活观察计划 #职场生存指南 #职场人际关系 不要在内耗了，别人给你的可能只是伪善意，更多的只是想低成本的持有你
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
知秋姐姐2天前
你总想着把伴侣改造成理想模样，最后却只换来满身疲惫与对抗。亲密关系里，谁痛苦，谁改变。降低期待、建立边界、价值回流，才是终结内耗的最优解。#女性成长 #自我提升 #独立女性 #中年女性逆袭
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
星绥2天前
不要羡慕别人的开朗，做自己就好#树一 #情感 #做自己就好 #二创 #拒绝内耗
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
卷毛晓俪3天前
永不内耗的心法#婚姻感情家庭 #婚姻 #女性成长必修课 #内容过于真实
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
田园『田园晚风』2周前
不要为不值得的人消耗自己 #拒绝内耗 #远离让你生气的人
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
慢吞吞小小3天前
关系的维系永远要以尊重自己，不内耗为前提#悦己为先#不卑不亢#自我珍重
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
橙橙乐园4天前
停止内耗，接纳一切，从容淡定度此生。#人生感悟#生活不会辜负每一个努力的人 #情感共鸣#悟人生之道 #国学智慧
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
林灿烂（自我提升版）1月前
要么搞定要么远离 我们普通人有限的生命里本来就没享受什么 不要活在纠结和内耗里 去做让自己快乐的事 #女性成长 #认知觉醒 #创作人计划 #每日分享 #十亿流量扶持计划
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
陶矜小富婆商业咨询2周前
余生拒绝内耗，好好爱自己。 #女性智慧 #爱自己 #通透 #思维
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1042

简介:

您在查找“不要在什么什么的关系内耗自己”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-15 07:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: