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出门见喜1月前
所以脑袋里无法生成画面的是心盲症啊#娱乐评论大赏 #大脑 #做梦
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娜娜2061年前
为什么一闭上眼睛就有恐怖的画面#青春期 #家长必读 #家庭婚姻
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大志呼呼睡4月前
无意间发现的邪修助眠法！但真管用！闭眼在黑暗中找流动的光影，眼睛放松，视线随着光影流动扩散，不是翻白眼，不是斗鸡眼！不用眼睛紧绷！＃无痛早睡 ＃入睡困难 ＃身心健康 ＃睡眠质量改善 ＃睡前养生 ＃睡眠与健康
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绿柚4周前
绿柚现场 #一口气看完系列 #完结文 #女生必看
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星野菌3周前
曼波科普 为什么睡前总爱幻想呢？听听曼波怎么说#科普#睡前幻想#熊大科普#曼波
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医生张李娜1周前
睡眠障碍，会有这几种表现 #失眠 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
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娱乐咕噜酱2周前
#有人闭上眼睛脑子是没有画面的 那如果有心盲症的话，是不是睡觉老快了？#心盲症 #闭眼 #画面
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小可老师的睡前故事集📚7月前
⚙️百科故事 | 《人闭眼时为什么会看到光斑》 这个故事告诉我们，身体里藏着无数小秘密，就连闭眼时的光斑，都是科学在悄悄打招呼呢！只要保持好奇，每一次“为什么”都能打开一扇认识世界的窗。#儿童睡前故事 #原创动画 #亲子互动 #启蒙早教 #百科故事
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旦旦冷知识3年前
闭上了、但没完全闭上#光幻视 #冷知识 #科普
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文杰医生5月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现 #睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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精神心理科兵哥1周前
一闭眼就胡思乱想？要学会放过自己 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #心理 #医学科普
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古卷轻语1周前
《道枢》记载着一套少有人知的睡功心法直接颠覆你对睡眠的所有认知！
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奕小道助眠-十三音愈1月前
为什么一睡觉就胡思乱想、回忆往事？ 为什么一睡觉就胡思乱想、回忆往事？从科学角度看，是负责思维的神经系统在夜晚仍处于活跃状态，无法顺利切换到休息模式。本音频专门针对思绪纷乱、心神不宁的问题，通过特定的脑波频率（如α波）和引导性音乐，温和地安抚过度活跃的思维，帮助你的大脑从“胡思乱想”频道，平稳切换到“安宁睡眠”频道。#奕小道助眠 #失眠 #中老年 #中老年睡眠
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费斓7月前
晚上一闭眼就开始胡思乱想？根治方法在这里 #睡眠 #胡思乱想 #睡不着
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马里奥动起来6天前
妈妈为什么很暴躁 你家孩子也这样吗一睡觉就各种事儿，欢迎补充#内容过于真实 #真实还原 #熊孩子
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郑茂永医生5月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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玄光生华☀️2周前
一闭眼，不是睡不着，就是梦不断。#传统文化知识讲解 #创作者中心 #创作灵感 #失眠
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如是心6天前
作者声明：作品由A|生成 古人的智慧里藏着的秘密，“睡觉”也是有讲究的 让我们一起品读经典，感悟智慧#国学文化 #正能量#抖音玩法达人中心
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崔博士说光健康5月前
你知道为什么？盯着灯泡闭眼后还会出现有趣的“停留”光斑吗？ #光 #科普 #崔锦江 #光的科普
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风信屋1周前
闭眼就听见心跳在放大。世界静了，大脑却亮如白昼——回忆、焦虑、未完成的事像弹幕般闪过。越努力想睡，越像在清醒中溺水。终于，疲惫压垮神经的最后一刻，才能坠入破碎的睡眠。#豌豆公主 #情绪零碎 #文字 #敏感 #女孩
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北北_3周前
#科普 #涨知识 #户外 #望远 #窗外
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桦3周前
#豌豆公主 #失眠 #敏感 闭眼就听见心跳在放大。世界静了，大脑却亮如白昼——回忆、焦虑、未完成的事像弹幕般闪过。越努力想睡，越像在清醒中溺水。终于，疲惫压垮神经的最后一刻，才能坠入破碎的睡眠。
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半月谈5月前
#睡眠障碍的4种表现 晚上怎么也睡不着，一闭眼就胡思乱想……这可能不是你熬夜熬惯了，而是你可能已经出现睡眠障碍了！#谈谈新知 #半月谈
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小艺宝1月前
闭眼 线样体 到底咋来的 家长们知道么？#中医#中医育儿 #说点大实话 #鼻炎
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育儿百科1周前
#抖加 #育儿
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橙子也嚣张（认知红利更新中）6天前
认知红利 上篇概念重塑 第二模块 重新理解自己（3）听完吧！我称这篇为（！觉醒！）#闭眼知识 #vlog日常 #睡觉 #睡觉需要仪式感 #睡觉姿势
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宽宽老师在深圳6天前
家人们谁懂啊！昨天凌晨两点才闭眼，新更了几条抖音视频，本来就想瞅眼播放量，结果一刷直接停不下来！ #就想说点大实话 #枢合智慧 #托管 #托教 #幼小衔接
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内观笔记4周前
闭眼看见文字，甚至是符号。 出现后再认真定睛一看却消失了——这是一件非常有趣又奇妙的事，而且很多网友都有过这样的经历。#玄学 #原创 #民间故事 #开天眼
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豆角炒不熟2周前
#紫犯雅罪后续#悬疑片#学生党一口气看完系列好剧推荐#超爆小说
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呆不怂6天前
“闭眼就是胡思乱想”《失眠》把失眠者的痛，做成了沉浸式体验 #失眠 #steam游戏 #游戏实况 #睡觉困难户 #失眠的夜
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慧养笔记2周前
如果睡觉时有一双“眼睛”整晚盯着你，神经怎么能放松？久了身体会垮...#ai创作浪潮计划
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神经内科张娟医生2月前
#健康 #科普 #医学科普 #失眠
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小橙（八月龄）1月前
哄睡难，可能是你踩中了这些误区。大人的睡眠习惯，跟宝宝是完全相反的，不要用大人的经验，去哄睡宝宝。否则，你会收获一个，超级睡渣。#育儿建议分享 #哄睡降级 #哄睡的一百种方法 #萝卜蹲 #夜醒频繁
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孟医生说睡眠1月前
当你出现睡眠障碍，会有这几种表现 #睡眠障碍 #失眠 #熬夜 #医学科普 #睡眠
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碳酸阿秋6天前
“我合上眼皮准备睡觉，却听见‘咔’的一声——像有人在我眼球后面给相机按下了快门#民间故事 #鬼故事 #恐怖故事 #惊悚 #胆小勿入
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二月的风6天前
#小说推文每日更新
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妍妍影视2周前
睡眠恶魔——(视频内含恐怖元素或引人不适的内容，请小心观看)视频内容纯属虚构，请谨慎辨别#影视解说 #猎奇
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盘锦验光师耿爽（悉目豪雅战略合作店）6天前
睡前望远和雾视的重要性。 视光常识科普，非医疗仅供参考！
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灵昭雅居1周前
#道枢#智慧人生#读书笔记#个人成长
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雷哥•肝胆1月前
当你出现睡眠障碍，会有这几种表现 #科普一下 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏
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许旺旺医生2周前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现 #睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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可莉的科普日记1周前
人在睡觉时大脑都在干什么？ #有趣的知识又增长了 #涨知识 #冷知识 #知识前沿派对
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奔跑吧！薄荷1月前
🌟 为什么睡着了会做梦？科学解释来了！ 每天闭眼后，我们的大脑竟上演着“科幻大片”？这不是玄学，而是身体的秘密程序！带你解锁梦境之谜! 🔬 做梦的硬核科学依据! 1️⃣ 睡眠周期触发 · 人每晚经历4-5个睡眠周期，快速眼动期（REM期）是“造梦工厂”，占睡眠时间的25%！ · 此时大脑活跃度接近清醒状态，但身体肌肉“瘫痪”（防止梦游打架哦~）。 2️⃣ 大脑的夜间“大扫除” · 脑脊液会冲洗大脑代谢废物，记忆碎片随机重组，形成光怪陆离的剧情。 · 海马体（记忆管理中心）加班整理信息，可能把童年回忆和昨天外卖混搭成梦！ 3️⃣ 生存本能遗留 · 远古人类通过梦境模拟危险场景（如被野兽追），相当于大脑的“应急演习”。 🌙 总做噩梦？5招帮你少做梦 ✅ 睡前“大脑断舍离” · 睡前1小时远离手机蓝光，用纸质书替代恐怖片，给大脑输入平静信号。 ✅ 调节睡眠环境 · 保持房间完全黑暗（用遮光窗帘），温度控制在18-22℃，降低大脑警觉性。 ✅ 饮食控制法 · 睡前3小时不进食，尤其避开巧克力、奶酪（含酪胺，易触发诡异梦）。 · 试试温牛奶+蜂蜜，促进褪黑素分泌。 ✅ 压力宣泄日记 · 把焦虑写在纸上锁进抽屉，象征性“封印压力”，减少潜意识混乱。 ✅ 4-7-8呼吸法 · 吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒，重复5次，快速启动副交感神经放模式。 #十万个为什么 #睡眠科学 #梦境解密 #科普冷知识
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中医李欢4周前
当你出现睡眠障碍，可能会有这些典型表现 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡觉 #睡眠 #失眠
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开心1周前
别再用错误睡姿摧残健康！中医告诉你：这样睡才是“圣人卧”。#养生#养生之道#中医养生
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自贡市三医院神经外科张诚医生4周前
睡眠障碍系列科普：哪些表现是睡眠障碍，睡眠问题不能拖，可以到我们科室做详细的评估和治疗#睡眠障碍 #失眠 #睡眠不好 #睡不着 #自贡市第三人民医院神经外科
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᭨ᮩ໊小锦李ଓꦿ࿐1周前
你为什么会做梦，科学都无法解释的梦，到底有多神奇！ #神秘的梦境 #科普知识 #天文  #这个画面我幻想了无数次 #哲学思考
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眼科医生黎彦宏3月前
孩子晚上写完作业立马闭眼睡觉能缓解视疲劳吗？#医学科普 #视疲劳 #护眼 #近视防控 #抖出健康知识宝藏
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红蜂优选2月前
原来这就叫睡眠障碍啊！ 出现这几种情况要开始注意了！#抖音 #养生 #知识分享
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杜志国医生2周前
出现了睡眠障碍会有这几种表现!#睡眠#失眠#睡眠障碍#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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周大鹅🦢..6天前
睡觉时喜欢胡思乱想经常两三点才睡，真心推荐戴这个重力眼罩睡觉 #一般人不告诉他 #睡眠困难户 #重力眼罩 #入睡困难 #失眠
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南涛医生4月前
晚上睡觉经常这样，那可能是出现了睡眠障碍 #健康科普 #女性健康 #睡眠障碍 #失眠 #睡不着
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众德堂1周前
#睡觉做梦 属正常。 #视频内容仅供参考如有不适请及时就医
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国光医生4月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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中医皮肤科段垚医生4月前
当你出现睡眠障碍，会有这几种表现...#睡眠障碍 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #睡眠
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啾啾说漫6天前
空枝结果，傅总的因果报应到了 #短剧 #一口气看完系列 #短剧推荐 #豪门 #爱情
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视频阅读7月前
闭眼就穿越？你每晚的“脑内科幻片”正悄悄改变世界！
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577科普3周前
#有趣的知识又增长了 #用移动挣AI豆享爱购 #小技巧 #科普一下
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井老师科学育儿（专注0-3岁辅食早教）1月前
为什么1岁后的孩子经常夜里闭眼大哭#育儿经验分享 #育儿知识 #带娃 #科学育儿 #新手爸妈必看
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陈雯医生1月前
焦虑失眠的人都有哪些表现？ #焦虑 #医学科普 #失眠 #物理催眠#舒界经颅磁
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