您是不是在找：

东莞铁人胡京杰1月前
#户外运动 #每日分享 #日常分享 #因为热爱所以坚持 #因为热爱所以专注 冬天跑步为什么比夏天累？
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
程序猿张张2月前
家人们，今天必须戳破真相：前端工程师堪称程序员里的 “全能冤种”！加班时长领跑同行，技术迭代追得人喘不过气，薪资却没跟上付出，还得包揽各种突发锅，这又累又不讨好的处境，说它最惨真没夸大！#程序员#it机构 #计算机#前端 #it
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
李仙乐2年前
跑的越慢越累的原因你知道吗？#跑步 #无伤跑 #跑步知识
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞900
不到起啥名1周前
#体育精神 中国力量
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
小方慢跑6月前
为什么跑步的前3公里是最累人的呢？可熬过去之后为什么却又越跑越轻松呢？#跑步#有氧运动#传递跑步的力量
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞288
夏天学妹4天前
站着和走路那个更累#有趣的冷知识 #奇怪的知识增加了 #省流
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
宁波（满江红）直聘9月前
浙江零跑 #金华#宁波#浙江
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞829
happyjob0101月前
跑步不是拼命，而是用最轻松的步伐，跑出最强健的体魄和精力。
00:00 / 14:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
杭州劳务小贾6月前
零跑汽车上班有点累，学生工进厂很多人都跑路#零跑汽车要不要暑假工#零跑汽车#零跑汽车怎么样#零跑汽车上班累不累#杭州暑假工被骗
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞585
爱跑步的三哥哥10月前
跑步为什么前3公里最累#跑步 #坚持跑步🏃 #保持热爱 #努力成为最好的自己 #传递奔跑的力量
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1652
虞永强呀1月前
全运会领跑跟跑冲刺冠军说明什么 #全运会 #广东 #四川 #田径#运动员
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
大湾区阿肯1周前
马斯克2026访谈 未来3-7年将是人类最痛苦的阶段 中国将领跑世界 #马斯克 #ai #Deepseek #人工智能 #上热搜
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
书籍有话说2周前
为什么你越努力，越觉得累？ 你有没有过这种感觉：每天忙得团团转，可就是感觉不到成就感？你是不是常常觉得，自己好像越努力越累，越忙越没有效率？英国作家格雷戈・麦吉沃恩在《轻松主义》里，把这个问题说得明明白白。 麦吉沃恩这个人啊，可不简单。他是现象级畅销书《精要主义》的作者，被誉为 "21 世纪的史蒂芬・柯维"、"精要主义之父"。他在斯坦福大学开办了 "设计你的精要人生" 课程，还为苹果、谷歌、Facebook 等多家世界优秀公司提供服务。他写的这本书，专门教我们怎么用最小的消耗拿到最大的结果。 "任务越重要，我们反而越应该寻求毫不费力地完成它的方法。" "跳出 ' 忙 = 高效 ' 的误区，学会拒绝无效忙碌。" "轻松主义不是不努力，而是用对方法的努力。" 这本书告诉我们，轻松不是偷懒，而是智慧。麦吉沃恩提出了三大法则：筛选核心事、简化流程、建立边界感。他教我们要摆脱内耗，要平衡工作与生活，要重新找回从容的节奏。 你要是也在 30 岁后感到疲惫，不知道怎么在忙碌中找到平衡，这本书真该好好看看。它会告诉你，轻松不是遥不可及的梦想，而是可以实现的生活方式。 #轻松主义 #格雷戈麦吉沃恩 #工作生活平衡 #效率提升 #自我成长
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
童童的零跑3周前
#用车小知识 零跑用车小技巧一百期，第一期如何提高车辆续航#驾驶体验 #用车知识 #零跑 #冬季续航
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3691
末期思维1周前
为什么科技越发达，人越来越累？ 嘴上喊着 “科技让生活更轻松”，实际却是 “技术越精进，人越像陀螺”—— 这大概是当代打工人最讽刺的生存写照。明明机器本该把人从重复劳动里解放出来，结果却是 996 成了常态、秒回成了天职、连蹲厕所的时长都要被 APP 精准统计。 科技越发达，人越累的真相，从来不是技术的错，而是资本把每一项技术突破，都变成了抽打普通人的鞭子，把效率的提升，全变成了利润的收割。 #科技 #资本主义 #赛博朋克 #大数据 #生活
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小程跑不快6月前
跑步为什么前三公里是最累的？#跑步#运动#因为热爱所以坚持 #当有氧运动遇上有氧穿搭
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1465
认知进阶的 Livia1周前
为什么说真正厉害的人都很慢#认知#思维#提升自己#变强#进阶#厉害的人#学习
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
娄雷同学2月前
孩子高中学得累？那些轻松领跑的同学，其实都做对了这5件事！#高考 #学习方法 #家庭教育
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
小白教练流星锤⚒️3月前
99%跑者都不懂激活最强大肌肉 大多数人跑步越跑越累，不是心肺不行，而是用错了肌肉！ 先站好，拉直上身，做好“绵里藏针”，再做原地轻抬腿——轻松得像没事一样。因为此时你的核心参与了！核心是全身最强大、能量效率最高的肌群。 一旦你塌腰、仰头，核心断线，换成臀腿肌肉在干活，耗能大、效率低，越跑越疲劳。 想跑得省力、跑得久？先学会用核心跑！ “绵里藏针”不仅能省力，还能让你的骨盆稳定、步伐流畅，是长跑必修课！ #科学跑步 #太极跑 #跑姿 #绵里藏针
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
阿当跑步（运动装备）3年前
为什么跑快会容易疲惫？不知道的赶紧收藏！#跑步知识 #运动无处不在 @抖音小助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
津津乐道1月前
你的人生为什么越活越累，这套游戏法则可能改变一切 #涨知识 #人生
00:00 / 15:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
伊森_RUN4天前
重新剪辑发了，太累了😫 #间歇跑 #科学跑步 #长跑 #持续学习保持成长 #无伤跑步
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
唐秀1月前
想通过跑步养生，却越跑越累、越跑越伤？那是因为你没找对距离！今天分享一个亲测有效的养生跑秘诀：认准5到8公里，不用拼速度、不用熬时间，轻松燃脂不受伤，坚持一段时间，体态和精力都能肉眼可见变好，赶紧收藏起来#跑步#跑步知识分享
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
小方慢跑3月前
为什么跑步前3公里最累人呢？你们有这样的感受吗？#跑步#跑步治愈一切 #科学锻炼 #
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
慢慢蒋3周前
为什么跑步前三公里是最难受的？ 明明跑了一年，但每次开头那3公里，小腿又酸又沉，像绑了沙袋？#创作者扶持计划 #暖系跑 #跑步 #大正爱跑步 #跑步治愈一切
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
许某某6月前
跑步为什么前三公里最累？ #跑步 #跑步知识 #三公里 #嘉适步跑鞋#涨知识
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1841
欢欢寶3周前
10岁失去光明，却靠努力成为短跑女飞人、世界冠军，背后的艰辛谁能懂 #为国争光 #体育精神
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
吴捷荣10月前
跑步为什么前几公里最累， 你需要几公里才能热身开！ #跑步 #中长跑 #晒出我的人生跑鞋 #热身 #运动
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞525
是大表姐呀2月前
这个问题解决孩子跑赢身边人~
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
建哥跑瘦了1月前
为什么跑步1公里3公里最容易放弃？ 1公里跑步方法不对？有氧跑步错误？跑步前3公里怎么跑？#跑步 #跑步治愈一切 #跑步鞋 #跑步打卡
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小方慢跑5月前
你们是不是也觉得跑步的前3公里是最累的？#跑步#3公里#坚持自律 #传递跑步的力量
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
爱跑步的冉腊芬2月前
为什么跑步前3-5公里是最累的#跑步#运动
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1194
麻薯体育3周前
冠军的背后是什么样的磨难丨 那些无法打败自己的事，终将成为最宝贵的人生经历#孙颖莎 #王楚钦 #樊振东
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1580
晓雨的滋养时光1周前
为什么你越努力越疲惫？ 别人一句质疑，你内耗三天？ 高能量的人，早就学会了“心理隐身术”。#认知觉醒 #心理学思维 #创作者扶持计划 #逆袭心法 #创作灵感上热门
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
三藏股权文化-全国开课中4天前
现在的人为什么活得这么累？ #老板 #人性 #社会百态 #认知
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
我是佳馆长1周前
为什么你越运动，反而越累？你可能在“耗气血”运动#中山 #健身 #日常vlog #运动 #气血不足
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
认知核弹1周前
为什么你越努力，人生越难翻盘 #人生感悟 #努力 #翻盘 #热点 #工作
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
跑步动了1周前
为什么跑步时累时轻松？ #跑步 #健身 #减肥 #减脂塑形
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
非凡说 | 管理思维5分钟2月前
团队里最累的，往往是那个最能干的人 团队中最能干的人，往往也是最疲惫的。许多管理者明知“鞭打快牛”不对，却仍不断重复这一做法，导致优秀员工因不堪重负而离开。 “能者多劳”看似合理，却常演变为“能者多伤”。其根源在于管理思维的偏差：将人视为“零件”，用工具化的理性取代对人的关心。这种做法的代价往往是隐性的——优秀员工在指导新人、规避风险等方面的贡献被忽视，而长期超负荷会削弱他们的热情与创造力。 更严重的是，过度依赖少数人会导致组织能力退化，陷入恶性循环。因此，解决之道不是继续“鞭打快牛”，而是构建一个能让每个人充分发挥、自然生长的“场”。 应让“快牛”的隐性贡献被看见、被认可，如指导新人、优化流程等，并在收入结构中体现其多元价值。同时，保障其充分休息，建立良性循环的“场”，推动团队持续进步。 真正的“能者多劳”，不是任务的简单叠加，而是价值创造的自然流动。是时候结束“鞭打快牛”的模式，创造一个让“快牛”自由奔跑的场域了。 #领导力 #职场 #职场感悟 #自我提升 #鞭打快牛
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
海哥的运动与健康2月前
必须要知道的五条跑步格言 为什么70%的人跑步坚持不过3个月？为什么有人越跑越上瘾，有人连2公里都嫌累？今天海哥送你五个跑步格言，在你最想放弃的时候，它们会像钉子一样把你钉在跑道上！ #上热门🔥 #跑步 #跑步治愈一切 #跑步打卡 #跑步知识
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1652
刹不住的干燥剂1年前
#用赛事解说打开日常 #马拉松 不是杨绍辉，为什么要领跑那么久？
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6124
智慧说6天前
“为什么你付出越多，反而越累？人际中总感觉吃力不讨好？记住这14条‘反着来’的清醒法则，不是让你变冷漠，而是帮你把力气用对地方，真正旺自己。评论区留一句，你最难做到哪一条？”#人生成长#人生智慧#人生感悟
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
奔跑的中年人1周前
为什么会有越来越来多的人，享受孤独的奔跑？#跑步 #孤独 #坚持跑步🏃 #真实生活分享官#跑步我是认真的
00:00 / 06:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
说实话—钱途得道4天前
赚钱的人哪儿累？他心累，他为什么心累？因为懒惰需要每天克服，累就累在这儿，就是你再强啊，你再强，你每天都要对抗懒惰，就是你，你再强，你每天一觉醒来都要对抗自己的懒惰#人性的弱点 #看透本质#底层逻辑#对抗#涨知识
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
健身乌萨奇5天前
有氧为什么越练越累，身材越练越垮？ 如果你也总在跑步机上耗时间却不见效—— 这期视频，或许能帮你省下未来半年无效的努力。 #减脂 #健身 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划@陈子进 @我要打健体！
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
陪你走职场的老林5天前
有些累 不是你不行 #职场 #00后职场 #第一份工作 #下班后 #新人
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
蹩脚乌鸦8月前
为什么有人开车 800 公里没事，有人 200 公里就累了 #汽车 #汽车知识
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞915
观市客5天前
“爱你老己”刷屏背后：当代年轻人到底有多累？ #涨知识 #认知觉醒
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
钨金客4月前
为什么生活越好，人越累？⚠️你可能掉进了“天伦困坤局”！#认知觉醒 #个人成长 #商业思维 #困局 #抖音知识
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
夜风读书4天前
为什么“好人”活得最累？毁掉你生活的不是坏人，而是你没有“界线”。为什么你总是那个“随叫随到”的人？为什么你明明已经精疲力竭，却还是无法拒绝别人的要求？ 你以为这是“善良”，心理学家告诉你，这其实是“缺乏界线”。 如果你总是对别人的情绪负责，谁来对你负责？ 本期视频，夜风带你深度解读心理学经典《过犹不及》，用“房子”和“背包”的理论，帮你重建心理防线，找回对自己生活的主权。 这不仅仅是一本书，这是保护你身心健康的“防盗门”。 #成长 #心理学 #过犹不及 #讨好型人格 #认知觉醒
00:00 / 08:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
荣荣聊物流1周前
文案：物流最累的不是跑车，是心累！ 知道为什么吗？#制造业 #物流公司 #制造企业
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
省大人的3周前
禁止废话：站着为什么比走路还累？涨知识了 #科普一下 #内容过于真实 #涨知识
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1539
新素食·高松4天前
为什么越聪明的人，反而活得越累、处处碰壁？智与慧：一字之差 #内观 #国学智慧 #人生智慧 #自我成长 #精神内耗
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
春风社东方心理咨询师4天前
为什么你会那么累 #国学文化 #修行 #人生感悟 #年轻
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
游三直播切片授权（开放中…）7月前
不过百得价格买一双新款碳板跑鞋，更轻，更软，更舒适！ #新百伦领跑#游三
00:00 / 14:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
向孩6月前
我们为什么这么累？人的一生到底什么才是最重要？ #内容过于真实不接受反驳
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞537
倾听者黑米6天前
完美主义者的离婚囚笼 为什么“追求极致”会让解脱变得极度困难 在婚姻的围城里，有一种人走得最累，也撤得最晚。来找我的这种来访者，也是让黑米最无力的，他们的婚姻已经烂的一塌糊涂了，我就算给他们世界上最好的建议，他们也始终不愿放弃，真的是天生的大犟种。这种人就是完美主义者。对于普通人来说，离婚或许是一次糟糕的投资止损；但对于完美主义者来说，离婚更像是一场关于自我存在价值的“信仰崩塌”。为什么追求完美的人，在离婚这件事上会陷入近乎偏执的困难？黑米今天必须要做这个主题，从以下几个深层维度进行拆解，给大家说明白。#在婚姻的围城 #离婚 #婚姻 #认知 #个人成长 #婚姻的本质
00:00 / 10:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞78

简介:

您在查找“为什么领跑的人最累”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-16 05:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: