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凡凡要自律（重新逆袭版）2天前
决心在此 #减肥逆袭 #年前减肥 #自律遇见更好的自己 #逆袭 #成为美女第一步
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kiki的减脂日记3月前
减肥第n天 #vlog日常 #250斤#辞职减肥#减肥vlog
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沐熙（减肥版）4天前
年前减肥挑战｜第9天｜15天挑战二十斤！🔥 感觉自己要成为美食博主了，不要在吃了！对自己狠一点吧#减肥 #减肥vlog日常 #减肥打卡 #减肥记录
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凡凡要自律（重新逆袭版）3天前
距离过年还有一个月，年前逆袭一下 #运动 #年前逆袭 #自律 #成为更好的自己 #变美变瘦变好看
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180斤的小马儿4周前
失踪人口回归了姐妹们 这会咱们年前一起冲刺！#减肥 #自律 #减脂餐
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是大喜呀7月前
不提减肥还能胖的慢点#体重管理 #vlog日常 #减脂
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李子（自律中）1周前
#减肥博主 #减肥打卡记录 #减肥逆袭分享 年前到100斤我能适应吗？
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小肥羊不想再胖啦1周前
终于把头发处理了！舒服啊！！！#一起减肥打卡#减脂餐 #生活化减脂 #年前减肥冲刺 #大基数减肥
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普通人减肥 俯齐3月前
减肥经历！自我介绍！为啥成为了减肥博主？三年没忘初心！身高 #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #减肥经历
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药学博士若彤师姐1年前
内行人都在偷偷关注学习的减肥博主 #年前逆袭 #减肥瘦身 #减肥博主
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大爽子胖五斤了4月前
7年减肥老博主总结的减肥秘诀 简单明了，容易操作，请务必收藏好#减肥 #经验分享 #秘诀 #涨知识
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小翠爱轻线条2周前
减肥别再迷茫焦虑了，我用1年时间，从自卑宝妈到健身博主，只做对了这3件事#身材管理 #居家锻炼 #减肥#逆袭 #健身干货分享
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小肥羊不想再胖啦1周前
干巴紫薯把漂亮盘子崩裂了😢安慰自己再买个漂亮盘子🫣#一起减肥打卡 #年前减肥冲刺 #大基数减肥 #帕梅拉女孩 #生活化减脂
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减肥嘎嘎🦆3天前
挑战第一天：馒头减肥法#老板请上飞机回家过年 #减肥 #减肥挑战 #挑战年前瘦到100斤 #减肥逆袭
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努力减肥的双鱼1月前
减肥vlog|收到了喜欢的博主的礼物是什么体验🎁 #减肥 #vlog #流量扶持 #热门音乐🔥 #疯狂动物城2
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Yuki2天前
Day1 110斤挑战年前瘦10斤 早餐：一杯黑咖啡 晚餐：果蔬汁+生菜牛肉杂粮饭 有懂的姐姐可以帮我看看我的动作有什么需要改善的 #挑战年前瘦到100斤 #健身减脂 #冬天减肥太难了 #自律打卡
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小肥羊不想再胖啦1周前
窑鸡太好玩啦！恨不得天天玩🤣#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #年前变美计划 #帕梅拉女孩 #生活化减脂
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周六野Zoey7月前
8年来首次完整公开“私人瘦身配方” 我是周六野 Zoey，第一位拥有1000万粉丝的中国健身博主。 过去 8 年，上千万粉丝跟着我一起流汗、坚持、变强。 这一次，我把这些年的精华——从训练节奏、动作逻辑，到心理支持——都打包成了一套 28 天完整跟练课程。 我把真正系统有效的训练方法，用6 个模块精细编排，带你一步步科学训练、全身燃脂、提升代谢。 不用再担心练不到位，练不动，坚持不了！我会一路陪着你，指导你！ 28天或者更短的时间，我们将见证自己的改变： 更紧致的身体、更有力量的心、还有更自信的你💪 #燃脂 #瘦身 #健身 #减肥 #今天周六野了吗
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卷毛坤坤在减肥9月前
发疯减肥|16+8轻断食|挑战五一瘦到110斤 姐妹们今天也掉秤啦！ 我今天看到几年前常看的一个博主 瘦的肋骨都看起来很明显，有点害怕 我的目标100-110之间就好！不会往100下的 姐妹们减肥也要适度哈，过于骨干也毫无美感哦 今日体重:117.8 #减肥日记#一起减肥打卡#吃瘦不饿瘦#平台期突破 #开春给自己一个瘦下来了的礼物吧
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胖头大雪鱼5天前
走了多少弯路。那些膨胀了几十年的博主，突然细下来的是不是老早知道了。你们嘴是真严呐#过年减肥倒计时 #我的减肥日记 #日常分享 #减脂期
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大脸雨哥3年前
五位减肥期间你必须要关注的博主！#减肥#减脂#涨知识#刘畊宏#帕梅拉#减肥博主推荐
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崔叨叨(减肥成功版)6月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第六十六天，减肥期间最怕回爸妈家吃饭，真的容易破防～#瘦身食谱 #减肥博主 #vlog日常 #瘦成一道闪电
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宝妈慢生活4月前
龟速减重3年，瘦了17斤｜但这次我很安心 减重过程中只调整了饮食方式，没有运动#减肥打卡记录 #健康守护计划 #在拍一种很新的vlog
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凯圣王5月前
【大东减脂踩过的坑】 很多人开玩笑说大东减肥越减越肥，正好今天大东来店里，我提前准备了十个问题，咱们看看大东他减脂路上有没有踩中这些坑，大家也可以看看自己踩过这些坑吗：过量摄入蛋白质、只看体重不看体脂、大运动量低碳水、营养不良、超低热量与代谢补偿……然后一起聊一下减脂的合理方式。希望兄弟姐妹们都能通过合理科学的方式实现自己的减脂目标，一定要健康！#减脂 #减肥 #饮食 #运动 #塑形
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冰冰有点冰2月前
瘦了30斤，年前想要瘦下来的姐妹居家必看的减肥博主！#居家锻炼#运动#瘦身#减肥#吃瘦不饿瘦
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小羊同学3月前
这8大宝藏健身博主，有你跟练的吗？#节后甩肉大作战 #彬彬有氧塑形运动 #帕梅拉 #晶晶力量 #暴汗燃脂瘦全身
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小肥羊不想再胖啦1周前
跳新操啦！假装不是手忙脚乱🤣#我的减肥日记 #生活化减脂 #帕梅拉女孩 #一起减肥打卡 #低卡面包
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小李不吃🐷4月前
为什么很多以前推荐低碳的博主，现在开始推荐吃碳水了？ #健康 #減肥 #健身 #内容过于真实 #干货
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减肥博主（百万粉丝版）2月前
#vlog十亿流量扶持计划 #减肥博主 #戒烟 第四天 体重稳步下降 虽然在达成目标的路上要有牺牲和妥协 但我相信一切都是暂时的
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Cynthia1周前
年前40天，可以瘦10斤吗？第二天！#年前减肥冲刺 #年前减肥大作战#年前减肥 #年前变美计划 #减肥
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陈陈不沉2周前
年前减肥倒计时43天｜距离目标体重又少了0.3斤#体重管理 #减肥 #大基数减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #年前减肥冲刺
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💫小柯练不大（减脂研究员）1年前
6年来，一次让减脂博主都后悔的减脂经历 但这个也是大部分人现在仍然经历的#减脂干货 #减脂 #减肥 #瘦肚子 #腹肌马甲线
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李奈斯DAYTOY9月前
减肥博主为何自暴自弃复胖20斤？ 欢迎收看1300大卡快乐上班吃小面包小甜甜的一天vlog #解压 #日常vlog #记录饮食 #体重管理 #自律
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郭小小生活化减脂2周前
①生活化减脂#热门 #年前瘦下来 #生活化减脂
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夏小珊儿5天前
不知不觉打卡10天了，一共下了2.9，小基数就是慢，但是没关系稳住，剩下的30天加把劲儿#减肥 #年前冲刺减肥 #一天一顿饭 #减肥打卡
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侯大王5月前
健身9年，请你来抄减脂作业的答案 #减脂 #健身 #有氧 #减肥 9年经验，给大家讲点能听懂的大实话
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一颗药药（年前冲刺十斤）7月前
还有就是我这种，总结经验的陪伴型博主🫶#健康减肥减脂 #减肥视频 #干净饮食减脂 #稳定食欲 #稳住心态
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五个亿8月前
比液断还好使的减肥法博主卖你泻药 假自律博主教你喝油拉屎 #液断 #节食减肥 #暴食#便秘 #超级食物
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金龟幺妹3周前
年前搞吃播！年后再减肥得第17天:烤鸭腿 热凉面 土豆饼 毛肚 鸭肠 肥牛 奶油面包 汉堡 可乐 鸡翅 薯条 冰淇淋 雪碧 #我的减肥日记 #减肥博主干吃播
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吸吸大王1周前
王炸减肥法跟吃1｜⬇️1.4 真想求自己别偷吃了 来来回回减了几十斤了😭😭😭#减肥博主 #王炸减肥法 #窦月减肥法 #减肥vlog #年前减肥冲刺
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小张居家运动2周前
胖了30多年的我终于鼓起勇气开始改变自己，试了很多种办法，最后软呼啦圈坚持了下来！#减肥前后对比 #居家锻炼 #软呼啦圈 #呼啦圈转起来
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Zaki11月前
现在减脂博主都这么黑心了吗？#vlog #分享生活 #减肥
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小李不吃🐷3周前
我做了5年减脂健身博主，这5年我从来没有停下学习和进步的脚步 #减脂 #健身 #减肥 #热门 #塑形
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海岩宝宝(山西潮流教父)2月前
累计减肥300斤！男神是如何炼成的 真养成系博主，多年心路历程#我的穿搭日记 #穿搭 #减肥 #潮流 #减肥逆袭
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郑要瘦（已上岸）6月前
“不想剪了”这个念头好久没有过了，今天突然出现了#减肥博主 #我的减肥日记#体重打卡记录
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娜娜爱吃肉2月前
94年多囊宝妈二胎产后减肥日记，第22天，瘦7.8斤，我这一天天真的太有节目了，跟我儿子一起喂鸡，手机掉鸡窝里面了 #vlog日常 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减脂 #健身 @抖音小助手
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大莎力瓦(已减40斤)7月前
减肥博主骗人，进来看。 #减肥路上的绊脚石
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薄世宁医生7月前
从210斤到51斤，“厌食症”女孩的自救之路(下) #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏#薄世宁 #神经性厌食症
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慧贞回放生活号3天前
1.16 直播回放@郑多燕 @郑多燕弟子~慧贞
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大魔王和小张大人1月前
运动减餐减肥，头一回放纵一下，结果一发不可收拾！怎么办！好像打开了什么不得了的大门！#抖音美食创作者 #美食博主 #健身打卡
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阳吃蛋挞4天前
170cm08年舞蹈生减肥一天都吃了什么 哈喽呀大家，我回来啦！前段时间家里事太多也没时间录视频剪辑啥的，我的日记只能耽搁下来了。然后嘞由于现在白天都在小姨家学习(孩子太多)，实在不方便录视频，所以只能周更了，如果哪天我放假在家一定会及时更新滴！#减肥 #舞蹈生减肥 #vlog日常 #饮食日记 #美食
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瓜田跳跳蛙3天前
喊你减肥一年了！你的 KPI 崩了吗？这几位博主却瘦成了闪电！⚡️#健康管理年 #一般人不告诉他 #有趣的知识又增长了 #减肥前后对比图 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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180斤的小马儿3天前
大师，你帮我看看吧，我一吃就胖，是不是被脂肪精下肉了？ #减肥 #减脂餐 #自律 #记录生活
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42岁大婷要逆袭4天前
第三天的坚持，是美好的#减肥逆袭 #自律
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小肥羊不想再胖啦5天前
吃上酒席啦！嗝😌#一起减肥打卡 #生活化减脂 #帕梅拉女孩 #低卡面包 #居家锻炼
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二媛1月前
近期人设自律博主😎#空腹有氧 #早八妆容 #年前减肥冲刺 #我的美妆日记
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跟你拼了😬2月前
挑战年前瘦30斤 Day1️⃣ 感谢姐妹们的关注和鼓励，大家也不要担心我的情况是极特殊情况，正常情况下不会像我这么惨😬，想减肥的姐妹们，跟着我一起动起来吧！#年前瘦身 #产后恢复 #新手妈妈 #是妈妈也是闪亮的自己
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炒粉得加辣1月前
🥯04年女生上四休三控制饮食500都吃了些什么以及体重变化~ #体重管理 #减肥vlog #减脂期 #小基数减脂 #真实生活分享计划
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张十七历险记8月前
三年健身博主又胖啦！百日减脂计划！ #健身 #减肥 #自律 #腹肌 #vlog日常
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小郭在努力（已减30斤）1周前
#年前冲刺 #香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #减肥日常vlog #胖人减肥 #我要减肥减肥 1月12日 香蕉牛奶鸡蛋
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小肥羊不想再胖啦2周前
2026第一跳！！！多动动，等着美美过年🧨#我的减肥日记 #居家锻炼身体 #帕梅拉女孩 #生活化减脂 #低卡面包
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松鼠贵娱1周前
一年减掉70斤... #道上都叫我赤木刚宪 #励志 #减肥
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赵小白的运动日记2天前
冬天坚持自律真的太难了，已经很久没动了，主要是管不住嘴 冬天坚持自律真的太难了，已经很久没动了，主要是管不住嘴，直接让运动博主变成了吃货#年前冲刺阶段 #居家运动健身 #宝妈居家健身打卡 #减肥路上的绊脚石 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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小茜老师说教育1周前
10年减重百斤，罗振宇的长期主义#罗振宇#时间的朋友#健康#读书博主
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