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小可6天前
孤心吃肉 #曼波讲故事 #悬疑 #胆小慎入 #民间故事
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假十二4月前
人为什么不能随便吃生肉？ #健康饮食科普#食物冷知识#胃酸与消化#安全吃肉指南#养生饮食小窍门
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薄世宁医生4月前
饿久了会低血糖？低血糖的人可能有这五类症状 #低血糖 #低血糖昏厥 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #血糖
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陈艳芳呀（易筋经）1周前
辟谷不配合易筋经，没有作用。辟谷过后需要补！辟谷七天内不能吃肉，下期讲辟谷的详细方法和复食如何来迅速补！#易筋经#辟谷#糖#健康
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内分泌张洁吉1周前
饿了怎么办？我有胃病，不能饿的 #热点 #减重 #科学减重 #减肥怎么吃 减重又怕饿？必须得吃粥、包子、米饭，吃肉不行……
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青囊闲话4天前
猪怎么可以饿那么久，猪不是最怕饿的嘛？哈哈哈~ #干货分享#知识分享#辟谷#养生
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能能姐6天前
#减肥 #饿 #饿瘦
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李不帅2月前
吃素久了真的能闻出吃肉的人身上有臭味吗？ #素食 #网友提问 #科普一下
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学霸小D超级笔记4周前
11种食物饿时尽量别吃。#育儿知识 #食补食疗养生汤 #养生 #食物
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导游小迪（峨眉山、乐山大佛）1年前
肚子饿了，在寺院里面能不能吃肉？#导游讲解 #禅悟人生 #导游来了 #文化旅游 #修行
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心玥素味谈1月前
选择吃素还是吃肉都是身体决定的，健康为主#身心健康 #分享善知识 #传统文化 #国学文化 #修行
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董文和9月前
为什么光吃兔肉，连续七天就会被活活饿亖！
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乐游北京大伟4周前
和尚到底能不能吃肉？#涨知识#知识分享 #传统文化
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张老师咨询工作室B01月前
要以主食为主， 不要以吃肉为主。 汤啊、坚果类的，都要注意， 吃得太饱都是不行的。 #饮食习惯 #饮食控制 #细嚼慢咽 #生活日常
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减重代谢汪泳医生2月前
警惕这些“减肥误区”，现在知道还来得及。 #减肥 #减重 #减肥误区 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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紫苏4天前
#减肥 #减脂
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安妮宝贝《减肥学英语Vlog》5天前
#真实生活分享官 #就想说点大实话 #减肥 #宝妈#人生领悟道理
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内分泌黄青华主任9月前
什么是“生酮饮食”短期可以 长期不建议 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏 #超重 #内分泌 #肥胖
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帅帅爱运动1周前
看完这个视频，会让你明白很多误区 #自律#科普#健身#运动#热点
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陈泓颖医生2月前
饿久了会低血糖吗？ #糖原 #糖尿病 #低血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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文吾说6天前
#感谢抖音我要上热门 #抖加小助手 抖加#人生感悟 人生#
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丽妈聊低脂饮食4月前
不吃肉是减脂最大的误区 蛋白质对于减脂和健康至关重要，不吃肉会降低代谢，即使瘦下来也更容易反弹。#蛋白质的重要性 #减脂 #瘦身 #控体重 #吃肉不长肉
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楠晞悦读1周前
#每天学习一点点 #減肥 #每日一读 #提升自己 #知识分享
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苗苗科普3天前
知道这些误区后，能让你少走很多弯路！ #科普#热点#运动健身#胖子逆袭#身材管理
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医路薇笑9月前
减肥大误区，减肥时候不能吃肉？！ #体重管理 #减脂餐食谱 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #抖出健康知识宝藏
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燃霜剧场4月前
夸口天天吃肉遭妻冷笑 #年代1979：带着老婆孩子吃肉 #燃霜剧场 #精彩短剧
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安姐育儿健康3周前
#育儿知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #育儿经验分享 #育儿理念
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减重外科嵇光年4周前
饿久了会出现低血糖？低血糖的人可能有5类症状! #低血糖 #减重代谢嵇光年 #淮安市第一人民医院减重代谢外科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小猫爱洗澡1周前
知道这些误区后，能让你少走很多弯路！#科普#热点#运动健身#减脂塑形#蹦蹦跳跳爱健身
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宝藏能能姐6天前
饿瘦的和饿瘦就反弹，哪个科学？#减肥 #身材管理 #科学减脂
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提桶总舵主2周前
在饿嘎的人面前吃肉不吧唧嘴也是一种善良
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rui妈咪4周前
#孕妇 #马宝宝集合了 #生活日常记录
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小猫爱洗澡1周前
知道这些误区后，能让你少走很多弯路！#科普#热点#运动健身#减脂塑形#蹦蹦跳跳爱健身
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凡克习惯瘦6天前
晚上管不住嘴？只因为你白天没吃够肉！ 你以为你晚上嘴馋？不，是你白天把自己饿坏了！ 真正能瘦下来不反弹的人，从来不是靠意志力，而是靠 吃够关键营养 + 重建大脑的习惯回路。 你不是不自律，你是被低蛋白+高油饭菜+情绪化进食，联手绑架了。 #减肥 #健康饮食 #身材管理 #情绪化进食 #暴食症
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我是大美1周前
减脂期一天到晚感觉饿，饱腹感不强怎么办？一定是肉吃少了！！！#大数据推给你了吗 #减脂期 #多吃肉
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新疆卫视哈萨克语1月前
用一时的严格，换一辈子的端正
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苗苗科普3周前
知道这些误区后，能让你少走很多弯路！ #科普#热点#运动健身#胖子逆袭#身材管理
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曹怡创业说（早6点20）2月前
#科学减肥法大教学 #创作者中心 #创作灵感 吃素减肥是最坑人的谎言#健康 #健康科普
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大聪姐3周前
真相 有饥饿感就能有成绩#减肥 #减脂 #经验分享 #主打的就是一个真实
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小小杜3周前
历史故事神龙氏勇尝百草#读书 #每日分享 #每天学习一点点 #原创视频 #每天学习一点点
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控糖方教授1周前
#饮食控制#控糖#主食#运动@DOU+上热门 @DOU+小助手
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华大牙1月前
#记录我的农村生活 #记录真实生活 #华大牙 #养小狗
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小杜运动健康3月前
减肥小技巧之如何控制食欲，实在控制不了食欲怎么办 #实在想吃 #减肥小技巧 #控制食欲 #减肥逆袭 #健身
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减脂瘦身林士波2月前
为什么感觉少吃一段时间以后，食量也变小了？ #健康科普破圈计划 #减肥 #健康生活新时代 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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苗苗科普1周前
知道这些误区后，能让你少走很多弯路！ #科普#热点#运动健身#胖子逆袭#身材管理
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新美九天剧场6天前
美女总裁带保安老公出席酒会，各国首富见到他，吓得酒杯都拿不稳
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秒懂故事4天前
建议停止食用！猪身上“最毒”部位，早已被禁售，却仍有人不知道#猪肉 #科普#涨知识#冷知识#大国崛起
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熠佑教育5天前
这样的豆角食用千万要当心！后果可能会很严重？ #知识科普 #科普一下 #儿童教育 #健康科普 #原创动画
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清夏4周前
看完这个视频你能发现什么误区吗 #自律 #科普 #科普一下 #脂肪 #健身
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俊熙教练 🏃5月前
饿就等于瘦 想瘦就要饿#变瘦变美变好看 #自律遇见更好的自己 #生活化减脂 #减脂期 #减肚子
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姜幺郎7月前
饿就等于瘦，想瘦就必须饿！#肥胖 #减肥 #体重管理 #科学减肥
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军事小科普1周前
“饿死不吃骡子肉”，马肉驴肉都有人吃，为什么没人吃骡子肉？
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张老师咨询工作室B01周前
肉类呢，就适当吃一点， 牛羊肉可以吃，吃少一点，别太多。 #主食为主 #细嚼慢咽 #饮食控制 #饮食建议
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大兵说养胃2月前
规律饮食，脾胃自然慢慢恢复 #养胃 #养生 #脾胃 #好好吃饭 #经验分享
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苗苗科普4周前
知道这些误区后，能让你少走很多弯路！ #科普#热点#运动健身#胖子逆袭#身材管理
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啊轩游戏4天前
#百善孝为先传递正能量
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她她陈5月前
减脂餐能不能吃肉 在管理期肉能不能吃，很多人都会有一个大误区，就是管理期呢，不敢去吃肉，他觉得吃肉会长肉啊。但是呢一定要记住啊，在管理的过程当中呢，人体需要每天摄入足够的蛋白质，所以一定要吃肉。中午呢可以选择一些鸡鸭肉、牛羊猪肉，晚餐呢，我们可以尽量去选择一些贝壳类的鱼虾蟹肉，另外还可以摄入一些植物蛋白，比如海带啊、豆腐啊、鹰嘴豆等等。记住一定要看看自己的体脂秤，体质率越高，蛋白质就越低。但是呢蛋白质一旦高了，体脂率就一定会低。如果你不知道怎么吃，在评论区打111，我教会你！#减脂期吃什么 #吃肉 #蛋白质#减肥怎么吃 #吃瘦不饿瘦
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严料坊燕麦片7月前
不吃东西会饿，饿久了，为什么反而不饿了？#饿 #严料坊 #身材管理
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