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营养与体控～晓燕9月前
晚上肚子饿得咕咕叫，吃还是不吃成难题？不少人都有此困扰。昨晚12点我肚子就“抗议”了。其实，早点在11点前入睡可减少这种情况。临近睡觉别吃，喝点水就行；离睡觉还有段时间且嘴馋，可吃根黄瓜垫肚，吃完也得早点休息，降低长胖风险。#减肥小知识 #体重管理 #深夜饥饿困扰
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萱萱妈说成长2月前
为什么晚上不能吃太饱，要饿着入睡？ #健康 #养生 #饿肚子睡觉对身体好吗
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清的字里行间9月前
为什么晚上不能吃太饱，要饿着入睡？ #健康 #养生#饿肚子睡觉对身体好吗#dou上热门@DOU+小助手
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好运养生说2月前
为什么晚上不能吃太饱，要饿着入睡？ #养生#健康#饿肚子睡觉对身体好吗 #涨知识
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李校长育儿经2周前
为什么晚上不能吃太饱，要饿着入睡？#健康 #养生 #饿肚子睡觉对身体好吗 #国学文化
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大海学养生4月前
为什么晚上不能吃太饱，要饿着入睡？#养生#健康#睡眠#饿肚子睡觉对身体好吗
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北中医硕士陈明弟2月前
晚上不吃还是应该少吃？#养生#皇帝内经#饿肚子睡觉对身体好吗#涨知识
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微创减重医生臧义丰4月前
晚上吃饱了睡觉跟饿着肚子睡觉，哪个更好？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #好好吃饭 #减肥 #减重代谢
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我是好药师9月前
睡前吃宵夜or饿肚子睡觉，究竟哪个危害更大呢？ #美食 #轻漫计划 #科普 #宵夜 #饿
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小哈同学2年前
睡前夜宵和饿肚子睡觉哪个危害更大？！ #科普 #充能计划 #轻漫计划 #美食
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大连减重 石家堃4月前
饿肚子睡觉到底行不行？别再瞎跟风了！ #晚上饿了怎么办 #饥饿感 #减肥 #大连减重石家堃
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星辰说5月前
饿着肚子睡觉，好处多多，晚上不要吃太饱#饿肚子睡觉对身体好吗 #养生 #中医养生 #健康科普 #传统文化
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中华养生道6月前
轻微饿着肚子睡觉好处不得了！ #睡觉 #饿 #养生 #中医 #健康
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山东省立第三医院1年前
睡前吃夜宵VS饿着肚子睡觉，哪一个危害更大呢？#睡前吃东西 #饿肚子睡觉 #消化 #医院
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子午觉主5月前
为什么晚上不能吃太饱，要饿着入睡？#健康饮食 #饿肚子 #饮食养生
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神经外科杜医生3月前
睡前吃宵夜VS饿肚子睡觉，哪个更健康？ #夜宵 #睡眠 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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市场冀语2年前
饿肚子睡觉和睡前吃点夜宵到底哪个更健康#宵夜 #食品科普
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安安ll高效管理4周前
饿着肚子睡觉有几个好处，你知道吗#饥饿感#小常识
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吕老师谈健康4月前
饿着睡和撑着睡到底哪个更伤身 #饥饿#胃病#低血糖#营养#失眠
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小车姐（玲玲批发+🪜重管理）1周前
饿着肚子睡觉，这个好处真的超乎你的想象#生活感悟#女性成长#口播视频#我是陪你自律的小车姐
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营养师左小宝5月前
睡前别吃太饱，稍微留点饿意入睡不仅能让身体更轻松，还能调动能量代谢#夜宵吃什么 #睡觉 #吃饱再减肥 #七分饱 #减肥
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消化朱方擎医生4月前
睡觉前饿了，饿着睡还是吃夜宵睡？#健康饮食 #夜宵 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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养生不楠2周前
#饿着肚子睡觉 #创作者中心 #创作灵感 #养生就是养健康 晚上吃的少，晚上睡得好。
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阿毅谈消化5月前
饿着肚子睡觉和吃饱了睡觉，哪个更好？ #胃炎 #抖出健康知识宝藏
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宝哥减脂Gem1周前
减肥晚上饿了怎么办能吃点啥#创作灵感 #减肥 #晚上饿了吃什么 #上热门🔥 #讨论
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鸣济堂健康管理1周前
饿着肚子睡觉，好处多到你想不到#养生 #睡觉 #乌鲁木齐#功效养生
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蝈蝈的养生日记6月前
#养生就是养健康 #健康饮食 #睡眠不好 如果你经常感觉睡觉不好，不如试试晚上少吃一点食物，保持一定的饥饿感！
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齐鲁减重黄三金5月前
睡前饥饿的饱饱们看过来 #万万没想到吧😜😜 #减肥 #瘦瘦瘦 #减重手术 #上热门🔥
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南哥养生笔记2月前
饿着肚子睡觉才是真养生，睡觉前喜欢垫吧一口的过来看一下
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国艾-朱辉1月前
睡前空腹，有益健康，并非空穴来风。你们是不是每天晚上吃的饱饱的，不吃饱不能入睡呀。#空腹 #养生 #延缓衰老 #脾胃 @抖音小助手
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河南省人民医院8月前
长期饿肚子睡觉，后果你想象不到 #医学科普 #合理饮食 #控制饮食
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中医马小丽6月前
饿着肚子睡觉真的能变瘦吗…… #健康 #饥饿 #减肥 #节食减肥的危害
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王老师科学喂养3月前
99%的人忽略睡前饿肚子才是真养生 #饥饿感入睡 #保持饥饿感 #真正的养生 #吃饭八分饱 #饮食习惯养成
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李爱琴营养师1月前
睡前饿了到底该不该吃东西？#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#睡前饿了可以吃什么 #吃夜宵#睡前饿了该不该吃东西
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凌云医话-美业大健康2月前
饿着肚子睡觉才是养生#睡前 #饿肚子 #厚道中医 #要不要告诉他
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玲宝减脂5月前
你知道晚上饿了吃什么才会瘦吗？#涨知识 #干货 #健康 #减肥 #减脂
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雨蛙（养生运动）1月前
#内容太过真实 #养生 晚上饿一饿，好处多又多！你今晚饿了吗？😬
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微创消化肿瘤蔡磊主任10月前
我们为什么要饿着入睡？会对身体有影响吗？#饿着入睡 #抖出健康知识宝藏 #消化外科蔡磊医生 #医疗健康创作训练营
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营养师Ray4周前
饿着肚子睡觉的7个好处 #好身材 #体重管理 #一定要瘦
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古中式养生录6月前
饿着肚子睡觉，好处超乎你的想象 #养生之道 #养生知识 #饿着肚子睡觉
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内分泌减脂博士张学丽3月前
饿肚子睡觉和吃撑了睡，哪个更健康❓ #减脂 #减肥 #大基数 #体重管理年 #上海市体重管理年
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中医李聚林3月前
饿肚子睡觉，难道健康吗？ #健康 #医学科普 #饿
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吕亚敏医生1月前
饿肚子睡觉和睡前吃宵夜，哪个更伤胃？ #医学科普 #宵夜
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陈莉琪大健康8月前
饿着肚子睡觉并不能减肥哦#减肥 #保持适度的饥饿感
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张教授谈心1年前
注意不要饿着肚子睡觉！#饿 #睡觉 #饥饿 #抖音健康使用计划 #健康科普
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小灰灰医生3月前
饿着睡觉和吃饱睡觉那个更健康#健康 #胃病 #科普健康知识 #涨知识
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阳光运动瘦身3月前
姐妹睡觉前保持饥饿感入睡，第二天起来会精神抖擞#饿瘦的原理 #饿瘦真的有用吗 #饿瘦会反弹吗 #饿瘦#饿瘦的算不算本事
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胃肠肿瘤外科张驰医生8月前
你睡觉之前是这样嘛？#医学科普 #睡前饥饿
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长寿码头官方号6月前
晚上要少吃，空腹而眠，适当的饥饿感能让身体更健康#养生#中医养生#健康#睡觉#饮食习惯
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青海观察5年前
晚上饿肚子 #睡觉 会如何？ #减肥 #解密 #涨知识 @抖音小助手
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今视频长天新闻6月前
不建议带着饥饿感入睡，肚子里要有点食物，否则影响代谢
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花姐～养生堂6月前
饿肚子睡觉#健康 #正能量 #知识分享
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郑州人民医院普外/减重代谢外科1周前
减肥一定要有饥饿感，睡前饥饿#饥饿感 #减肥小知识 #减肥日常vlog
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周末的健康笔记5月前
饿着肚子睡觉，会更容易瘦下来 #空腹睡觉 #健康dou起来 #健康守护计划 #饿着肚子睡觉
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大医健康11月前
“吃饱了睡”VS“饿肚子睡”，怎么选才能瘦？答案让人意外！#医学科普 #吃饱了睡睡饱了吃 #中医养生
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宇凡yvan4年前
不要饿着肚子睡觉，也不要乱吃完睡觉#减肥
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古方老王6月前
饿着肚子睡觉 #空腹而眠 #养生之道
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冬妮主任聊减重8月前
睡前保持一点饥饿感，第二天会有惊喜哦#医学减重#医学科普 #减肥 #胰岛素抵抗 #抖出健康知识宝藏
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营养师泽林3年前
睡前肚子饿？吃对东西有助于#减肥 ！#南方健康 #涨知识 #健康饮食 #科普
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克里特易康5天前
“饿治百病”？ 医生揭秘：适度饥饿睡觉的四大奇迹变化！ #养生知识 #身体自愈 #免疫力 #中医养生 #健康真相
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自媒体网络视频博主万江3周前
为什么我们要饿着睡觉
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璀家爱养生2月前
饿肚子才是真养生#每天跟我涨知识 #知识分享 #艾灸
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