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科学站桩施老师2月前
当你不这样吃脾胃基本就恢复了！ #养脾胃#脾胃#食禅#居家锻炼
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此刻明灯心理4年前
职场人士必备技能-休息时的食禅。许多职场高管人士在工作时间经常独自进餐，或在两个会议之间吃个快餐或小点心，这是个很好的培养正念的机会。90%人坚持一周练习后，会显著提升注意力和专注力，有效改善夜间睡眠质量。#正念 #冥想 #心理学 #职场 #缓解工作压力 #改善睡眠 #提升专注力 #归一正念 #归一冥想 #观觉
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洺山悟4月前
慢煮人间烟火。一粥一饭，皆有禅意。心素如简，百味归真。于舌尖修行，寻内心宁静，让生活回归本真与美好。#记录生活 #我要上热们 #正能量#修行 #感悟人生
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🍀妙闻🌻1月前
#佛法智慧 食禅悟境 餐馆不动遍虚空， 小千大千映沙界。 菜肴无量演妙法， 有相无相皆妙用。 碗筷盘盂随缘化， 空有不二平等观。 人来人往皆过客， 聚散离合观无常。 生灭如幻皆泡影， 破妄当下见菩提。
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中道站桩施元之5月前
学会这么吃，你的脾胃自然就好了~ #脾胃 #脾虚 #食禅 #中医 #养生
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简慢禅拍1月前
禅拍中的补与泄： 泄法：旨在疏通、清除、导出。针对的是“实症”，如气滞、血瘀、痰湿、寒凝等“不通”的状态。手法通常较快、较重、有爆发力，方向多为离心（从身体中心向四肢末端）。 补法：旨在滋养、增强、固摄。针对的是“虚症”，如气虚、血虚、阴虚、阳虚等“不足”的状态。手法通常较慢、较轻柔、渗透持久，方向多为向心（从四肢末端向身体中心）。 “补泄同调”指在同一个调理过程中，根据身体当下的具体状况，同时运用补和泄两种方法，以达到“扶正不留邪，祛邪不伤正”的平衡状态。身体的问题往往是虚实夹杂的，单纯的补或泄都可能产生偏颇。 在禅拍中，“补泄同调”不是简单地一半时间用补法、一半时间用泄法，而是一个动态的、智能的、基于当下感知的调整过程。其核心理念是： 以通为补：最根本的“补”是经络通畅。如果通道是堵塞的，再好的营养和能量也无法输布。因此，禅拍的首要任务是“泄”（疏通），这本身就是为“补”创造了条件。 调动机体自愈力：禅拍不直接“给予”什么，而是通过振动激发人体固有的气血和自愈系统，让身体自己完成“补”和“泄”的工作。拍打是“引子”，身体是“主角”。 身心合一：情绪的郁结（如怒、思、悲、恐）会导致气机紊乱，形成“郁结”，这是需要“泄”的；而情绪的平和与精神的安定本身就是一种“补益”。禅拍在疏通身体的同时，也释放了积压的情绪，实现了身与心的“补泄同调”。 在禅拍中实现“补泄同调”，关键在于施术者不执着于固定的手法，而是基于当下的感知，用心念去引导，用双手去对话。它是一门艺术，要求施术者不仅精通技法，更要有深厚的中医理论基础和内在的禅定修养。最终达到的境界是：每一次拍打都既是清理也是滋养，在动态的平衡中，唤醒身体与生俱来的自我调节与愈合能力。
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科学站桩·元气导引施老师5天前
当你学会这么吃！脾胃基本就恢复了！ #脾胃#养脾胃#中式养生#居家锻炼
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站桩冥想施老师2月前
脾胃虚弱不是吃什么，而是怎么吃！ #养脾胃 #脾胃 #食禅 #居家锻炼
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施元之正门站桩5月前
短时间调脾胃，只需做对这几件事#脾胃#养脾胃#中式养生
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形气神静修2月前
学会这样去吃饭，就不存在脾胃弱#脾胃弱#脾胃#养脾胃#吃饭
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正定福馒多～花样馒头2月前
一馍一世界， 一叶一菩提愿这份手作的温度与诚心， 伴随袅袅檀香，化作人间至简的供养，圆满一份恭敬，种下一粒善种。 一净心手制，供养三宝。以食为禅，见性成佛。#原创视频 #美食制作分享 #花样面食 #非遗传承 #供佛花馍
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逸璞姐姐3月前
施食法门施食方法#施食 #正能量 #行善积德福自来 #佛教文化
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素食学校妙苑5天前
没有用任何的葱蒜 及味精，味道却非常鲜美，听听这位同学的分享。。。#素食烹饪#素食认知#素菜#禅素妙苑#素食食疗
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平衡疗愈訢然说7月前
#疗愈 #提升自我 #女性智慧#九紫离火 #传统文化 你的成功之门马上向你敞开，钥匙就在视频里，可以看，也可以闭上眼睛听，给心灵做个spa！@抖音小助手 @DOU+小助手
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平衡疗愈訢然说10月前
#疗愈 #觉醒开悟 #女性智慧 #开悟人生 分享三招干掉焦虑，爽到飞起！ @抖音小助手 @DOU+小助手
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婵婵医生2天前
男性体重超过150斤，记好这个土方法，减肥又降脂 #肥胖 #健康科普 #体重管理 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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成都禅拍安心归位4月前
乳腺结节科学应对办法之二：乳腺结节生活方式调理方案（含禅拍疗愈辅助） 借助日常习惯稳定激素水平、降低乳房负担，禅拍疗愈仅作为良性结节或术后康复期的辅助方式（需专业人士指导），具体如下： •饮食调节：控制高糖、高脂及过量含雌激素食物摄入（如蜂王浆），多摄入新鲜蔬菜瓜果、全谷物及优质蛋白质（如鱼类、坚果），远离烟酒。 •作息与运动：确保每日7-8小时睡眠，杜绝熬夜；每周进行3-4次中等强度锻炼（如快走、瑜伽），管理体重以减少激素紊乱几率。 •禅拍疗愈辅助：仅适用于良性结节（无明显症状/轻微症状）、术后康复期（伤口愈合后），需专业禅拍师操作，以轻柔有节奏的拍打方式（避开乳房病灶及敏感区域），辅助促进胸部局部循环、缓解肌肉紧绷、释放压抑情绪及减轻焦虑；恶性结节或急性期严禁操作，且不能替代医学治疗。 •减少刺激：不穿紧身胸衣，避免长期服用含雌激素的保健产品或药物（需遵循医嘱）。 #禅拍疗愈 #古法女丹功 #培训及疗程 #乳腺结节#万万没想到
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平衡疗愈訢然说7月前
#正能量 #国学 #心理学 #女性成长 #豁达 不与烂人纠葛，不与烂事纠缠的智慧～豁达人生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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丹心默照禅2周前
壮火食炁 丹心默照内丹禅定课程之壮火食炁@丹心默照文化 @丹心默照禅 @丹道戒色 #内丹学 #丹道 #禅定 #丹心默照
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正见.三喜8月前
轻食禅答疑#亲其师信其道#上善若水
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平衡疗愈訢然说8月前
#觉醒开悟 #提升自己 #吸引力法则 #疗愈 财富的大门在哪呢？怎么才能开启呢？@抖音小助手 @DOU+小助手
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科学站桩施老师2月前
当你学会这么吃！脾胃基本就恢复了！ #脾胃 #养脾胃 #中式养生 #居家锻炼
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施元之正门站桩6月前
学会这样吃，养脾胃很简单#脾胃#养脾胃#吃饭
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站桩导引施老师2月前
吃饭这样吃，边吃边在养脾胃 #脾胃虚弱 #养脾胃 #小动作大作用 #养生 #健康饮食
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施老师科学站桩7月前
当你学会这么吃！脾胃基本就恢复了 #脾胃 #养脾胃 #中式养生 #居家锻炼
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学无止境3周前
1摆动类手法 -3 一指禅偏峰推法 #学无止境每天涨点小知识 #推拿手法 #传承中医文化 #中医养生保健康 #养生之道
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平衡疗愈訢然说2周前
#疗愈#女性成长 #元旦快乐 #正能量 恭喜你啊，2026年你将财运连连，福运满满！@DOU+小助手 @抖音小助手
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平衡疗愈訢然说9月前
#提升自己 #女性智慧 #觉醒开悟 #悟人生之道 八方来财的你得注意点什么呢？@抖音小助手 @DOU+小助手
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海棠爱看剧5天前
跟未来孙子视频后，找到了亲生子
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平衡疗愈訢然说1月前
#疗愈#身心健康 #女性成长 #正能量 当你掌握了罗森塔尔效应，你和你身边的人都会越来越好，你的人生将开挂！@DOU+小助手 @抖音小助手
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阿文《身心振动》1周前
#禅拍小院美食最食人间烟火气
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平衡疗愈訢然说9月前
#女性智慧 #提升自己 #觉醒开悟 #禅悟人生 一个能的帮你打开智慧之门的钥匙-与自己和解 @抖音小助手
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平衡疗愈訢然说1月前
#身心健康#平衡疗愈 #健康饮食 你想身心都健康吗？一定要看到最后啊！@DOU+小助手 @抖音小助手
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平衡疗愈訢然说2月前
#疗愈师 #心理学 #爱自己 #平衡疗愈 你是极致优秀的一个人，爱自己你能做到吗？@DOU+小助手 @抖音小助手
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秦峰之松3月前
#🔥粉丝一千万 #悟能之困：从"吃货"八戒看修行路上的饮食禅
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平衡疗愈訢然说10月前
#疗愈 #女性智慧 #传统文化#福报 你的福报账户里什么情况了！ @抖音小助手 @DOU+小助手
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平衡疗愈訢然说9月前
#疗愈#吸引力法则 #觉醒开悟 #心灵疗愈 #女性智慧 吸引财富的十个方法温度是跟你有啥关系，一定要看完你会回来感谢我！@抖音小助手 @DOU+小助手
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静心科学饮食9月前
@抖音小助手 @营养师静心 #减肥#肥胖症的膳食指导#营养#健康饮食
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平衡疗愈訢然说2月前
#身心健康 #幸福 #疗愈 #平衡疗愈 你就是那个善良的天选之人，你是吗？在评论区留下你的看法！@DOU+小助手 @抖音小助手
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邵瑛小儿推拿1月前
口臭、便秘、胃口差，注意清胃经操作细节 #小儿推拿手法 #小儿推拿 #清胃经 #宝宝便秘 #积食
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合禾禅养推广号2月前
禅食！滋养身心，回归本真。你的忙碌，需要一顿禅食来治愈#中国传统文化传承 #合禾禅养
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南师书院·心灵智慧1周前
“人生就是两种吃”，初禅是脱离欲望的第一步。#认知觉醒 #修心修行 #传统文化 #南怀瑾
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莼禾堂食疗滋补6天前
今天一个视频教会你5款食养丸的制作方法与配方，都是食养店“压箱底”的秘方。#食疗 #食养 #女性创业 #创业日记
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半趣斋（长沙站）1月前
【半趣斋日日禅】0-7岁住宿疗愈之4岁文文念餐前感恩词，从一见到陌生人就躺起来，一天哭800回，到领诵餐前感恩词落落大方… #半趣斋 #食疗养生 #一日禅 #身心疗愈 #疗愈院子
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随慈净1年前
食清净食，修清净心#低脂纯素#轻断食#药师经#清净心
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吃喝玩乐在宁波4周前
缘来则食，随喜而尝。这口鲜甜，是今日份的小圆满🦀。 #随缘 #吃饭是件正经事 #美食日常 #帝王蟹 #食禅
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青城山.古法辟谷.慧有4周前
#智汇轻安 #青城山辟谷 #站桩 #冥想 #放松身心缓解压力
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知幻3周前
#地藏王菩萨 #阿弥陀佛 #佛学智慧 #修心修行 #人生是一场修行
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