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疼痛科王宾主任2月前
查出颈椎病别慌 教你5个小妙招 #颈椎病 #中医 #科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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尴尬郑2月前
首台安卓Air来了！联想moto X70 Air到底如何？ #联想moto #iphone#iphoneair #超薄手机
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安贞疼痛郭向飞博士1年前
出现“手机脖”，千万别去正骨了 #颈椎病 #硬核健康科普行动 #疼痛科郭向飞
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骨科薛大夫1周前
第233期 颈椎不适越来越高发，其实根源是日常习惯，特别是手机依赖的今天，中早期的症状往往是身体给我们传递的信号，希望我们改正习惯，强化训练，稳定颈椎。只有这样才有机会远离颈椎病带来的困扰。 当然治疗上，中早期患友甚至只要是排除禁忌症的患友都能从正骨整脊手法中获益，简单快捷有效，但要效果持久，还是要结合自身功能锻炼。✊✊✊#骨科薛大夫 #颈椎病 #颈肩痛 #正骨 #整脊
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勇气7月前
如果你的颈椎病是片子轻症状重，医生也无能为力。你可以试试：调整姿势+肌肉的锻炼。特别管用，可以从根上解决你的颈椎病问题。#颈椎病 #颈椎病康复 #肌肉锻炼
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磊子教养生5月前
#推拿按摩养生
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轻资本9月前
#手机脖#颈椎病#自救方法#养生
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针灸科易医师6月前
#颈椎病 #颈椎
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脊柱科陈忻博士4天前
轻中度脊髓型颈椎病，记住这个“益肾养髓方” #颈椎病 #脊髓型颈椎病
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脊柱科李路广5月前
长期玩手机 颈椎反弓教你2招 颈椎压力减半 #颈椎病 #颈椎反弓 #硬核健康科普行动 #门诊日常
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德济堂-杨老师3周前
手机带给我们的不止便捷和快乐还有…… #颈椎 #肩颈 #脖子疼 #顺义 #后沙峪
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颈椎微创顾柯医生7月前
想要颈椎病快点好，改变观念很重要#颈椎病 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #我要上热门
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下一秒倔强1月前
有的时候我们需要满足于当下
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杨贺军 脊柱微创5月前
长期低头玩手机，颈椎会发生什么变化？ #医学科普 #颈椎病 #UBE脊柱微创杨贺军 #健康科普
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骨科楚福明医生2周前
轻微颈椎病不可怕，只是我们需要引起重视，保护颈椎
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中医风湿医生侯丰枝3月前
58岁阿姨长期低头玩手机 中医推拿缓解颈椎病 #推拿 #颈椎病 #玩手机 #抖出健康知识宝藏 #颈椎
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脊柱外科任伟剑10月前
重度神经根系颈椎病典型症状，微创手术帮助解除痛苦#医路有你 #诊室日常 #医生日常 #医者仁心 #医学知识科普
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长征脊柱外科王占超1月前
颈椎病多节段突出症状轻，患者担心脊髓压迫 主任：别吃闷亏，先拖四十年#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #脊柱外科王占超 #颈椎间盘突出 #医者仁心
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医德3周前
颈椎自救揉穴位
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价值发声1月前
我的颈椎病真的好了#颈椎病 #职业病 #肌肉僵硬 #经验分享
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冯 sir 聊骨健康4周前
#颈椎 #颈椎病 #学习提升自我 #医生日常
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耶耶阿耶4月前
不要再用这种手机链了，长时间用手机真的扛不住这种重量，尤其是颈椎本来就不好的人。#颈椎病 #手机链 #串珠 #手机瘾 #养生 用半天，疼半周还是轻的，头都跟着痛了！
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骨科何继业8月前
低头族们自救指南来啦！赶紧跟着练起来不但缓解颈椎不适，还能减轻我们长时间看手机的负罪感，一举两得！ #低头族 #颈椎病 #医学科普 #看手机
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兔先生知识5月前
斜视、失眠、颈椎病…躺着玩手机的3大报应，中的赶紧改！#低头玩手机的危害 #颈椎 #科普知识
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余可谊医生8月前
如何判断自己是否患有颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #颈椎病
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点点滴滴10月前
中指歪斜注意颈椎问题，因为中指的末梢代表我们的颈椎，大多侧睡或者侧看手机造成。
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俊松医生说脊柱8月前
经常低头看手机，你的颈椎还好吗？#低头族 #颈椎病 #门诊科普 #俊松医生说脊柱 #抖出健康知识宝藏
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心内科姜雅秋教授6月前
与中医界骨科专家、杨院长浅谈颈椎病的相关问题！ 运动、枕头、穴位！#视频仅供参考如有不适请线下就医 #中医 #颈椎病 #治疗 #医学科普
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脊柱外科王军主任6月前
颈椎病别慌张，四个危险信号要警惕#医学科普 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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A她力量·莉莉的创业之路1周前
科络舒真人实测 ，用手机工作一整天，下午的时候颈椎病疼到头晕想吐，用科络舒抹一下，几分钟就舒服多了#女性轻创业#中药大健康#疼痛缓解
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阿欢同学玩数码2月前
华为Mate70Air上手体验，除了轻薄，还有什么呢？ #HarmonyOS6 #鸿蒙越用越香 #华为Mate70Air #华为Mate70Air不止于薄 #华为手机
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苏苏会调养5月前
富贵包自我复位手法，敲几次居然不见了 有富贵包的姐妹大都会伴随颈椎病，脖子酸痛、头晕、失眠多梦、昏昏沉沉、严重甚至会手麻，放任不管对健康影响很大，尝试很多办法不是没xiao果，就是动作太难坚持不下来，今天跟大家分享的这个方fa亲测简单有xiao，在家在单位站着走着坐着都可以，大家试试看！#富贵包 #富贵包消除 #富贵包不见了 #富贵包锻炼动作 #富贵包调理
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寰枢椎微创医生 王圣林8月前
患者症状和片子情况不符，可能是其他疾病，劝诫不要急于手术#寰枢椎 #颈椎病 #渐冻症 #手术 #知识科普
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昆明二手手机-云创2周前
性价比安卓机推荐#昆明二手手机#安卓手机#三星vivo大折叠屏#昆明同城#云创二手手机
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张健河北医科大学第三医院疼痛科5月前
影像片轻，但症状重！可能是神经根在'报警'#神经根压迫 #影像片 #颈椎病
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金华小铭数码（上门回收置换）3天前
苹果14promax跟15promax应该怎么选择#14promax #15promax #苹果二手机
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卖手机的雯几3周前
我又换手机啦～12mini换到16e。现在工作机是两台16e 主力机还是14pro。用下来的一个月真心觉得16e挺好用的，又轻，续航又好，反应又快。12mini就是相反的，除了小巧，续航太拉了！#创作灵感 #16e #华强北 #二手手机 #12mini
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小朱医生2月前
一个视频讲清楚落枕 #落枕 #抖音精选app#医疗健康创作训练营#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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机车老嫂子2周前
全网最全静态测评#升仕150x 配置动力全都有！
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轻能猿手机维修(中山西路店)2月前
#轻能猿 #电子爱好者 #修手机那些事
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小土豆2天前
@抖音小助手 #内容太过真实 #上热搜 #助手抖音 #抖音推广 #我服了
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自由的风3周前
#肩颈放松拉伸教程 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼
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疼痛科贾一帆教授1周前
#颈椎病 #神经根型颈椎病 #肩胛骨缝痛 #颈椎 #手麻
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王慧玲医生2月前
一个动作教你在家自测有没有颈椎问题 霍夫曼征阳性是颈椎病（尤其是脊髓型颈椎病）的重要体征，提示脊髓或中枢神经传导通路可能受压或损伤，需结合影像学检查明确诊断并尽早干预。#颈椎 #霍夫曼征 #颈椎病 #涨知识
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脊柱科陈忻博士1周前
颈椎病问题不大，医：注意这2点 慢慢恢复 #颈椎病
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朱宝玉医生4月前
今天讲一个重要的话题——颈椎病#涨知识 #健康 #医学科普 #每天跟我涨知识 #营养健康
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轻分享1月前
田曦薇同款vivo S50丨轻分享 以vivo S50之名，赴一场久违的「告白」#vivoS50 #vivoS50告白 #我的告白本命色 #田曦薇同款 #高颜值手机
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中医骨科方建国2月前
颈椎问题一定要自己做到少看手机少低头锻炼加注意 中药调理 #腰椎间盘突出 #颈椎病
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疼痛科苗羽1月前
颈椎病自己在家就能缓解#颈椎病 #疼痛科 #健康科普
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上海长征医院脊柱外科叶添文1周前
30岁的小伙子60岁的颈椎，症状和片子符合手术指征 #颈椎病 #脊髓型颈椎病 #脊柱健康 #门诊日常 #脊柱外科叶添文
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阿瑶穿点啥(分享鞋)1周前
#厚底增高 #增高雪地靴 #加绒保暖 #保暖神器 #秋冬穿搭分享
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骨科医生刘志昂3周前
三个动作教你，在家自测有没有颈椎病#颈椎病#骨科 #骨科 #颈椎腰椎 #颈椎 #医生科普
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绵阳市骨科医院崔立强1月前
低头看手机的人群注意了#颈椎病 #查房 #腰椎间盘突出
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疑难杂症中医名家杜旭教授5天前
#医学科普 #颈椎病
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高老师养护颈椎日记6天前
每天低头多久会得颈椎病，真没有一个固定的“低头时长红线”说超多久就必得颈椎病，但我跟你们说个扎心的事实：咱们低头玩手机时，颈椎承受的重量能达到头部重量的3-5倍！ 你想想，连续低头1小时，颈椎就跟扛着个大西瓜晃悠了60分钟，能不酸不僵吗？时间长了，肌肉劳损、曲度变直都是轻的，严重的直接就压迫神经了！ 我之前就是仗着年轻，刷视频一刷就是大半天，结果脖子疼得抬不起来，去医院一查，颈椎曲度都快没了！后来我学乖了，手机上设了20分钟的定时提醒，一到点就放下手机，抬头看看窗外的远处，再做两个扩胸抬头的动作，让脖子歇一歇。 还有啊，不光是时长，低头的姿势更要命！千万别弯腰驼背勾着头看手机，尽量把手机举到和眼睛平齐的高度，让颈椎保持自然的生理曲线，这才是护颈的关键！
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不带围裙3周前
#真实生活分享计划 相信自己，是我们与病魔对抗的基础#颈椎病
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