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小李不吃🐷4月前
减肥人群一定要少吃面食，特别是减腰围，真心容易吃胖！ #減肥 #科学减肥 #瘦身 #健康 #减重
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磊叔说食材6年前
为啥吃面食比吃大米更容易胖？#dou出新知
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营养师李俊峰8月前
减脂期晚餐主食怎么吃？才能掉称更快？ 减脂期晚餐主食怎么吃？才能掉称更快？#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂主食 #减脂小知识
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德哥科学护肤7月前
你知道哪些以为巨长胖实际吃对了还能减脂的食物？#冷知识 #内容过于真实 #减肥 #减脂 #减脂餐
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方脸蛋总（减肥版）7月前
168｜122➡️100以为巨增肥其实减肥的食物（粉面类）#减肥 #好好吃饭 #健康减脂 #变瘦变美变好看 #吃瘦不饿瘦
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小李不吃🐷8月前
苹果型大肚子，减肥一定要严控包子馒头粉面类，否则很难瘦！ #减脂 #减肥 #热门 #健身 #塑形
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小李不吃🐷6天前
苹果型大肚子人群，减肥一定要严格控制米面馒头包子，否则很难瘦 #体重管理 #减肥知识 #減肥 #减重 #健身干货
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减重治酸管蔚1月前
吃米和吃面，哪个更容易胖？#吃米和吃面哪个容易胖 #减重 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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小飞鱼科普2周前
面团变胖的秘密🤫 你以为酵母是普通粉❓错！它是活的小生物😜 把它放进面团，它会偷吃糖分🍬，产出二氧化碳💨。面筋像小网🕸️，锁住气泡，紧实面团就变蓬松啦🥳 酵母抽提物还是天然调味剂🧂，让零食酱料更香！快和爸妈做馒头，见证神奇变化～#科普 #微生物 #有趣冷知识 #小知识
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小美轻食记6月前
#减脂餐 #粗粮 控糖管理期的家人们，快把白米白面换成这个粗粮纯荞麦粉，做各种面食都可以，荞香味浓郁，关键是口感和白面一样，饱腹感很强#早餐吃什么
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啵啵爱吃饭4月前
第166集97.9/162cm少吃不一定会瘦，但一定暴食……#主食减肥法 #vlog十亿流量扶持计划 #科学少吃和节食的区别
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A在减脂4周前
超级蔬菜蒸面 超级蔬菜蒸面： 豆角 250g 细面300g 豆芽400g 卷心菜300g 胡萝卜180g 金针菇 100g 生抽30g 盐 适量 五香粉 适量 辣椒粉 适量 #减脂 #美食 #减脂食谱 #蔬菜#青年创作者成长计划
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海王君1年前
#热门 面粉和大米哪个更容易长胖？ #合理饮食营养均衡 #民以食为天 #面粉营养价值及功效作用 #面食和米饭哪个更容易胖
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热量大科普1月前
你们知道这些面食的热量吗？#减脂餐 #低卡美食 #减脂食谱 #减脂期 #低脂低卡
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李教授聊糖胖5月前
减肥控糖的时候能吃面食吗？有三种面食是可以的 给肥胖、糖尿病人群推荐三个面食 #医学科普 #减肥 #减肥餐 #面条 #面食
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月月好好3年前
吃粉条会不会长胖？其实粉条和米面一样都属于主食，长不长胖和摄入的量有关！#胖 #粉条
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沈主任说减重3周前
减肥期间吃大米容易胖，还是吃面容易胖？ #面食 #米饭 #减肥 #体重管理 #抖出健康知识宝藏
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2277（老己蒸棒）3周前
减肥可以考虑意面和荞面饸饹#减肥 #饸饹面 #意面 #血糖健康
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灵灵七的健身日记2天前
减肥吃米好还是吃面好，主食应该吃什么？#吃瘦不饿瘦#体重管理 #低卡低脂餐
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瘦身日记3月前
粉类生酮食材选择！ #生酮 #大基数减肥 #低碳饮食 #快乐减脂
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Linamg7ees（玉米王参赛版）1周前
day8|粉类热量都特别高🥲当今天放纵日吧，热量摄入1400-1500千卡+无氧运动30min+有氧15min#玉米王 #减肥
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Damon线上塑形减脂5月前
苹果型肚子还很大减肥要严格控制包子米面馒头粉类食物的摄入量！#健身 #减脂 #塑形#科学减脂#减肥
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陕菜供应链-小李6月前
碳水不但能带来快乐，还能减肥💪
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方芳（维持体重）10月前
#减肥 馒头 面条 稀饭 能吃吗？姐妹们要吃主食 尤其是小基数更要吃主食 越低碳你越减不动！#吃主食对身体有什么好处 #减肥期可以吃面食吗 #碳水 #体重管理
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夏胖的逆袭4月前
15,00大卡是多还是少？家常面食有多少 1500大卡是多还是少，家常面食有多少？#美食 #减脂餐 #热量 #自律遇见更好的自己
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养生少女春芽子10月前
100大卡主食有多少？不要再误会大米饭了，你吃的杂粮热量这么高？#食谱分享 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #提高代谢 #主食
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内分泌科霞姐3月前
看似“健康”的三类食品，既升糖又长胖，糖友尽量少吃#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #低糖零食 #内分泌科霞姐
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张老师咨询工作室B01月前
主食要稳 你主要吃面食为主，细粮比粗粮更适合你。 豆制品、粉类、土豆粉这些都先不要吃。 #日常饮食 #管住嘴 #控制食量 #清淡饮食
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文文师兄6月前
你识得粉粥面饭的功能作用吗？
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黄老师聊减脂2周前
减脂期主食怎么选？好搭配，营养全，减肥更轻松#健康减肥 #科学减脂 #均衡营养 #减肥饮食 #减脂方案
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开心2周前
馒头#主食 #养生 #涨知识 #分享
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大爽子胖五斤了4月前
7年减肥老博主总结的减肥秘诀 简单明了，容易操作，请务必收藏好#减肥 #经验分享 #秘诀 #涨知识
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威利教练5天前
减脂期｜必须知道的5个冷知识 减脂不要盲目跟风模仿，特别是一些备赛的大佬。你是健康快乐不是玩命！#健身干货 #健身小白必看经验 #减脂 #健身教学 #减脂期
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魚丸.3天前
#米饭和面食哪个热量高
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张老师咨询百货号1周前
暴饮暴食要改，面食为主、羊肉为辅最合适 #控制食量 #饮食结构 #日常生活 #主食为主
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Shalhit 带您健康饮食4天前
孩子的早餐第一口吃什么很重要 #热门话题热点 #带您和家人一起健康饮食#正能量
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吉林粮油王大姐－九禾经贸3天前
全麦粉别乱吃！这几类人吃了才叫找对宝 #全麦粉 #美食 #养生 #怎么促进营养吸收 #粮油经销商
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四月 严选3月前
【小鹿蓝蓝_超大量贩蝴蝶面720g】宝宝果蔬面条婴幼儿6个月DB宝宝体重长时间不涨，就多给他安排面食，这个蝴蝶面易煮还好消化，29.9到手30包.用的都是有机小麦粉，滑溜溜的宝宝很爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝蝴蝶面 #母婴好物
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【米有糖】孕期控糖饮食2周前
孕期每餐都要吃主食，不过有些主食的糖分多，尽量避开～！ #孕期 #孕期饮食 #孕期主食 #怕糖 #米有糖
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作桃百货1月前
新良馒头自发粉1kg 包子馒头自发中筋面粉简单方便家用面粉#自发粉 中筋面粉#馒头面粉 包子面粉#家用面粉
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小淞小淞2周前
163 90斤小基数的一天（半天vlog~ 经常看到有宝宝问瘦子（也许不算哈哈哈哈，但是自我感觉良好！）的饮食习惯和瘦子一天吃什么的问题，来试着录一下~ #vlog日常 #大学生 #小基数减脂 #减肥 #控制饮食
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张老师咨询工作室B22天前
现在吃得简单一点， 其实营养已经足够了， 不要想着吃太杂。 #生活日常 #饮食提醒 #饮食调整 #简单饮食
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胖助健身（瘦子增重增肌）1周前
瘦子增重饮食一直都是个难题 #瘦子增重 #增肌
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夏胖的逆袭4月前
减了五十多后在外面或者食堂常吃的一些#减脂餐 总结，快看看有没有你们喜欢的#減肥 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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豆豆爱马甲线4月前
96斤小基数吃一天面食体重有什么变化？
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贝贝4天前
#2026瘦身计划 #吃鱼丸可以减肥吗 #吃五谷杂粮粉会不会长胖 #减肥期能吃哪些调料 #减肥能不能吃面食 ？祝大家新年快乐！祝宝贝健康快乐茁壮成长！幸福平安！
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国民快餐与“李”同行1周前
快餐四大品类：米饭类，米粉类，面食类，肉馅类！选品换品说白了就是在这四大品类中做出选择，选择开口最大的品类，同时配合竞争力度小，有相对优势，这是快餐第一性原理！#餐饮之路方法论#成都美食#沙县小吃#美食探店#吃喝玩乐
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顾博士说营养1月前
中老年人饮食抓 5 类！高蛋白低热量，易吸收还护健康 #龄元力#全基营养粉#小分子大豆蛋白肽#蛋白粉#顾文涛
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减重代谢老王1月前
国人眼中的主粮与细粮，你了解吗？ #减重 #主粮 #细粮 #肥胖 #减肥知识
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华哥健康饮食2年前
吃米Vs吃面，哪个更容易发胖？10万人的调查发现，正确的答案在这里！#米饭#面条#健康饮食 #科普健康知识 #减肥
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香菜鸡蛋仔1月前
瘦子外卖第二集来啦！靠吃瘦了35斤，分享12家低卡外卖分享，热量都在500大卡左右！#瘦子外卖 #减脂期 #身材管理 #瘦 #减肥
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卢舒妍3月前
#变瘦 #减脂小白必看经验 #减重 #越吃越瘦 #糖油混合物
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花花家3月前
如何健康的“吃面”,碳水要吃干净的简单的适量的。 #暖养饮食 #面食 #手擀面 # #碳水 #健康饮食
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kk不再乔了1周前
乔本人可以吃的主食｜需要的时候来看#每天分享科普知识 #上热门🔥 #甲状腺 #vlog十亿流量扶持计划 #食品真相大揭秘
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柳州赵公子奢品2月前
我发现广西人有点神奇，都不长胖的 #广西人 #广西dou知道 #柳州赵公子奢品
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胖超说推广（四方网络）5天前
广西人为什么吃不胖？#广西dou知道
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注册营养师汤汤3月前
无负罪感的减脂版螺狮粉！ 吃饭顺序很重要，一定要先吃菜，再吃肉蛋，最后再嗦粉！ #饮食 #健康科普 #减肥 #减脂 #螺蛳粉
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小牛乱弹琴3周前
爱吃面条的注意了，三类面条尽量少吃，早了解不吃亏#面食 #面条 #喜欢吃面条 #饮食健康 #热门计划
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萌鹿轻食🥕4天前
#减肥#减脂#瘦身#体重管理#身材管理
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知心糖糖4周前
冬至包饺子吃就用这个低碳水饺子粉，每百克碳水只有8.9克，糖家人用来包饺子或者做汤喝都可以#面粉 #低碳面粉 #疙瘩汤 #饺子粉
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🌹沉默是金🌹1天前
#减肥期间可以吃什么粉类 #今日打卡体重
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汇绮助理2天前
最容易涨粉内容#涨粉#汇绮传媒#打造IP#人设
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小群哇3周前
#粉类的介绍
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