您是不是在找：

糖唐8月前
想睡个觉这么难吗@莉瑶要努力鸭、 #情侣 #睡觉困难户
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6107
忆希-4天前
晚上玩手机怎么越玩越精神呐 #我想睡觉但是睡不着
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
生如夏花1月前
如果你晚上根本睡不着，必须玩手机困到身体的极限才能睡着。放下手机，又开始想自己的未来怎么办，开始后悔自己做过的各种错误决定，最后尝试了各种方法还是睡不着，然后拿起手机，自己玩累了才能睡着。在心理学中呢，有个说法，舍不得睡觉不是不够累，而是情绪未被满足。这是一种补偿性行为，属于自我防御机制的一种，这其实是因为白天的时间被工作学习各种琐事填满。时间是属于学校的，属于工作的，属于作业的，属于各种未完成的家务！但就是不属于我们自己。心里的情绪被压得严严实实，连一点喘息的时间都没有。所以到了晚上，终于有了一点属于自己的时间，哪怕只是漫无目的的刷手机，静静的躺着发呆，也不愿意让这段时光这么快结束，因为只有这个时候我们才感觉自己是自由的。还有就是我们对第二天是没有任何安排，同时也不想面对睡醒后就要开始的明天，因为生活里全是难题。那如果你强迫自己睡觉，会发现越是强迫越睡不着。到最后还会体验到无法停止熬夜带来的挫败感，无法改变自己带来的失控感。这会蔓延到人生中的大事小事，他会让你逐渐说服自己，连这一点小事都做不到。可能我这个人以后就这样了吧，那我们要明白，熬夜本质上是心理需求与现实之间的冲突。比起在熬夜懊悔继续熬夜的心理怪圈中不断自我责备，更好的方法是自我和解。想睡就睡，不想睡就不睡，一段时间睡不好也没关系，这并非摆烂，接受事实是改变的第一步。当你开始与自己的心理需求对话，明白自己有哪些心理需求未被满足，尝试去满足他，改变可能就自然而然的发生了。 #心理学 #不舍得睡觉其实是自己的情绪未被满足
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
巅峰核桃7月前
当你睡前想打一把游戏... #搞笑视频 #手机游戏#游戏玩家 #游戏日常搞笑 #游戏杂谈
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小刀早睡会发达2月前
其实真正的痛苦不是早睡太难，而是你想早睡，却总是忍不住玩手机。 玩手机就是精神鸦片，用来逃避现实的痛苦，让我们变得麻木。 #熬夜 #独居女孩的生活 #独居女生 #失眠 #早睡
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
富贵哥大富贵3天前
要是能边睡觉边玩手机就好了#熬夜 #玩手机 #睡觉 #高中生精神状态 #抽象
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞823
硬核滚滚1周前
晚上舍不得睡，其实是情绪未被满足 #熬夜 #舍不得睡 #玩手机 #个人成长 #情绪
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
未玖儿3周前
你们有没有睡下玩手机的习惯，却懒得关灯，不妨跟着我一起，为自己的“懒”投资点东西#米家智能开关 #技术宅女 #宅家日常vlog
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
急诊科魏兵2月前
失眠该继续睡，还是起床玩手机？为什么晚上露出脚，更容易睡着？ #睡眠困难 #睡不着 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3424
一抹流光3天前
总困到身体极限才能睡着，试遍助眠小技巧都没用，放下手机就思绪翻涌。后来才知道，这是因为白天的情绪没处透气，只有夜晚的自由时光，才舍不得放走。更让人崩溃的是，对第二天满是抗拒。还好通过安徽中医药附属医院wx小程序挂了冯旭东医生的号，他的疏导让我慢慢学着和自己的情绪相处，原来失眠也有被治愈的可能。#合肥心理#合肥看心理#合肥心理医生#合肥心理医院#抑郁焦虑
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
富贵哥大富贵1周前
好困#高中生 #报复性熬夜 #熬夜 #失眠 #玩手机
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🌈开封文博收机维修1周前
每天躺床上就两件事儿比较纠结，每次都想早点睡，最后还是想玩会儿手机，你们呢？是不是沾床就睡？#开封 #开封网红 #开封手机回收
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
霖宝妈妈4天前
你睡觉的时候妈妈就想玩手机，妈妈想睡觉的时候你就要起来了🥹#带娃日常 #亲子时光 #萌娃
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
唐四一2周前
这样肯定是没错的！ #剧情 #真实还原 #看到最后
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
多巴胺补给站4天前
兄弟 你还想睡觉吗？ #英勇之地手游 #英勇之地
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
(ᐢᴖ ·̫ ᴖᐢ)注丁幸福2天前
这辈子买了这么多东西 只有手机回本了 除了睡觉 ，两眼一睁， 就是玩手机， 坐着玩， 站着玩，躺着 玩，吃饭玩 ， 上厕所也玩，你们也这样吗
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
一顿不能吃八碗火鸡面1周前
不想睡觉 不想上课 就想一直玩手机
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4265
琳妈日记1周前
我和女儿探讨过这个问题。 我问她是不是因为想玩手机才不睡觉呢，她说“不是的，我只是单纯不想睡，况且我白天也可以玩手机，而且，时间总量也一样，我也不知道为什么，晚上就是不想睡觉。我喜欢这种“老鼠人”的生活，我觉得这种作息让我很快乐。”#抑郁#休学#日常记录#提问#亲子
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
余生好好爱自己3天前
早上起床第一件事是摸手机，晚上睡觉最后一件事是放下手机，手机成了我生活的“节奏器”，有同款的人吗？😄😄😄
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1299
认知荒原1周前
为什么你总是忍不住想玩手机？#认知觉醒 #深度思考 #精神内耗 #哲学
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
等风来不如追风去1周前
考研不是当苦行僧！玩手机≠摆烂！凌晨3点玩，早7点起，用一条30秒视频逼自己自律，二战er亲测有用，快跟我一起打卡！#考研报复性玩手机 #考研熬夜 #考研焦虑
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
早春晴朗1周前
猪妞配音 为了平衡爱玩手机和早睡想的办法 #早睡 #关于早睡 #感悟 #方法
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
王大鱼🐟3月前
当你玩手机很困 #搞笑 #内容过于真实 #现状 #当代年轻人现状 #日常
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞81

简介:

您在查找“当你想睡觉的时候你想玩手机反而呢”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-12 07:03

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: