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莹莹爱健身（孕早期）3年前
产房里给大家录了一个跟练版分娩球教程 有需要的姐妹们跟连起来
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枣枣有漂亮姐姐7月前
如果你有一个瑜伽球～千万别闲置#助产 #盆底肌训练 #防侧切防撕裂 #居家锻炼 #孕晚期
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薛微有点烦òᆺó1月前
#孕晚期日常 #助产球训练 🤰孕期练习是最好的胎教，规律的运动可以愉悦妈妈的和胎宝宝的心智，同时雕塑身心♥️
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逸姿普拉提🌟伊依7月前
孕妈们🤰 孕晚期🉑跟练 瑜伽球助产 变快顺产无侧切无撕裂 有效帮助宝宝更好的入盆 开宫口 #孕晚期#瑜伽球助产 #孕期瑜伽球 #超快顺产无侧切 #卸货倒计时
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佳佳教练（自然疗愈师）7月前
🤰超快顺产！瑜伽球助产操✅快速入盆❌侧切撕裂 4个简单瑜伽球动作，对腰骶部、臀部、外阴部起到按摩作用，缓解宫缩疼痛。帮助宝宝胎头旋转和下降，促进宫口扩张、缩短产程。减轻会阴部压迫，降低会阴撕裂率。孕晚期的姐妹，都可以收藏练起来啦～#孕晚期瑜伽操#无侧切无撕裂#孕产瑜伽超快顺产
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维尼。（育儿版）1年前
今天上了分娩课，助产士教我们运用分娩球来打开骨盆，每天做3次，每次做15-20分钟#怀孕 #分娩球 #孕期知识 #孕晚期 #助产的运动
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光谷飞天4年前
分娩球的使用方法！#产房故事 ##产房那些事
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无敌的李Sir1年前
孕期必练的瑜伽球，超简单四个动作助力生产 #助产运动 #孕期运动 #孕产瑜伽 #超快顺产 #孕妇操
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妈妈咪呀～😘7月前
助产颠球如何选择合适的球呢~#孕晚期颠球 #助产动作
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省妇幼小孧4年前
教你孕期如何正确使用坐位分娩球#分娩球
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木木的小肥杨（孕晚期）2周前
20分钟孕期瑜伽球跟练 ✅缓解疼痛🤰助顺产❗ #孕期运动 #孕期瑜伽球 #盆底肌训练 #无侧切无撕裂 #助顺产孕妇操
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小7今天锻炼了吗（产后变美中）8月前
孕晚期瑜伽球助产训练，每天10分钟 盆底肌放松很重要，还可以舒缓腰背，灵活骨盆！一起练起来吧！#孕期运动 #孕产瑜伽#孕期 #孕期瑜伽球 #球瑜伽
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小兜兜1月前
预产期12月5日，没有任何发动的迹象，在家练习瑜伽球助产试试#怀孕 #孕期记录 #卸货倒计时 #孕期运动
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徐州九龙官方号3天前
超快顺产瑜伽球教程来了！想要远离侧切和撕裂，超快顺产，这六个动作赶紧收藏练习#原创 #孕期运动 #孕期瑜伽 #瑜伽球挑战 #卸货倒计时
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职场妈妈2月前
进院待产期间，如何使用医院的瑜伽球助产#孕妇 #生娃 #瑜伽球挑战
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Ruikey的孕产瑜伽4月前
孕妇助产球怎么用？适🈴孕中晚期20个超全助产动作✨接无侧切S裂超快顺产✌️ #孕产 #孕妇瑜伽 #孕产瑜伽 #孕妇 #怀孕
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亦安当妈啦5月前
孕晚期必练瑜伽球助产操🔥超快顺产无撕裂 从孕期运动课程里学来的7个动作，让生产更快更轻松！ 想要顺产的孕妈妈，赶紧一起练起来~~ #助产操 #孕期运动 #孕晚期 #卸货倒计时 #孕期日常
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CSWSZYXY4年前
快来看看助产专业的助产技术和导乐技能比赛的现场吧#长沙卫生职业学院 #医学生 #助产 #导乐分娩
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蓝精灵妈妈8月前
让老公安排的瑜伽球、放办公室坐!整个孕期球就是我的凳子，放松盆底肌为顺产做准备#一个身体两个心跳 #十月怀胎 #卸货倒计时#助产操
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郑州大桥5月前
助产神器瑜伽球的正确使用方法 #顺产 #新生儿 #孕晚期
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美小护💖💖1周前
#生孩子的那些事儿 #一体化产房 #分娩球的正确使用
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摇滚妈妈Tiger谭秋娟4月前
快速顺产练这4个动作‼️宝宝快速入盆-轻松顺产 #孕妇运动 #瑜伽球助产 #顺产运动 #孕产瑜伽 #顺产攻略
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蓦然公考通4年前
适合孕晚期准妈妈的助产球操，助力自然分娩，减轻生产痛苦！ #孕期瑜伽 #孕期运动 #助产 #孕妇瑜伽
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产科李根霞5年前
顺产生孩子用球，孕妈们最舒适的选择！#抖医医生 #暑期知识大作战 #医学科普 @呼吸内科-小胖教授
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饭冰冰（孕晚期）4周前
孕晚期瑜伽球入盆操，助产士推荐，宝宝快速入盆，姐妹们，一起练起来吧#瑜伽球 #顺产 #催产 #助产操 #孕期运动
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灵活小孕仔（舞蹈老师）3月前
孕晚期必备神器！一球搞定腰酸背痛+骨盆不适！ #孕晚期 #瑜伽球 #助产运动 #孕妈 #孕期运动 谁说孕晚期只能躺着？一个瑜伽球让你舒服到飞起！💃 缓解腰背痛、打开骨盆、锻炼体力，为顺产加分！ 10分钟跟练，安全又有效，零基础也能做！ 👉 你是孕几周？练完来评论区说说感受！ （强互动钩子）
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小媛日常（产后恢复）3月前
孕晚期练✅四个动作远离侧切和撕裂❗️简单高效，祝顺产防侧切～宅家待产不焦虑⛽️#孕期运动 #助产操 #盆底肌训练 #瑜伽球训练#预防侧切和撕裂
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姈姈麻麻11月前
孕晚期助产瑜伽🧘‍♀️ 防侧切防撕裂，实现超快顺产~💪#孕产瑜伽 #卸货倒计时 #超快顺产无侧切 #瑜伽球
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王老师讲运动养生5天前
女生30+40+50+都要去练的训练，产前保养、产中助产、产后修复！一个小球就能解决很多问题，每天十分钟！利用碎片化时间就够了#产后#盆底肌松弛漏尿#盆底肌修复#女性健康#产后高张
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平旋好物推荐5天前
瑜伽球健身球运动孕妇专用助产儿童感统办公训练瑜珈球大龙球加厚孕期做沙发做凳子都难受的！可以做一下这个瑜伽球！生完孩子还可以继续锻炼！#瑜伽球 #孕妇瑜伽球#孕妇日常 #孕晚期
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成都saf普拉提工作室2周前
孕中晚期助产球上助产操动作大全 #孕中晚期助产操 来了，每天练习10分钟远离侧切和撕裂 #saf上门私教 #孕期普拉提 #成都上门私教 #孕妈妈
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妙妙甄选~好物推荐6天前
瑜伽小球加厚防爆健身球成人专用平衡瑜伽球孕妇助产分娩运动锻炼 #瑜伽小球 #盆底肌训练 #居家锻炼 #产后恢复 #好物推荐
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妇产科主任李艳芳1月前
开宫口太疼了！怎么才能减痛？ #开宫口 #分娩 #怀孕 #顺产 #保胎
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妙妙甄选~好物推荐1周前
瑜伽小球加厚防爆健身球成人专用平衡瑜伽球孕妇助产分娩运动锻炼 #瑜伽小球 #盆底肌训练 #居家锻炼 #产后恢复 #好物推荐
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韬博体育用品4天前
瑜伽球健身球运动孕妇专用助产儿童感统办公训练瑜珈球大龙球加厚#好物推荐 #好物分享
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妇科王素琴医生（山西省人民医院）3月前
导乐球，让顺产更舒心#顺产#导乐#导乐分娩
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50岁婷姐讲运动养身1周前
女生30+40+50+都要去练习的训练，产前保养，产中助产，产后修复！一个小球就能解决很多问题，每天十分钟！利用碎花片时间就可以#盆底肌训练 #盆底肌松弛漏尿 #女性健康 #产后高张
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洋洋穿搭1年前
孕晚期助产训练瑜伽球跟练版，孕晚期姐妹一起练起来 #孕期运动 #孕妇操 #孕晚期 #孕妈
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焕焕（哺乳期）8月前
孕35周+4开始做助产操啦 有很多姐妹足月了还没有入盆的可以尝试瑜伽球助产操哈 既能帮助我们快速入盆也能在生产过程中加快开指的速度哟#卸货倒计时 #孕期记录 #孕晚期 #待产包 #二胎
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专注运动健养张张老师5天前
30+40+50+都要去练的训练，产前保养、产中助产、产后修复！一个小球就能解决很多问题，每天十分钟。利用碎片化时间就够了#产后#盆地肌松弛漏尿#盆地肌修复#女性健康#产后高张
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蛋饼烫姐（月子中）3周前
为什么突然剖转顺了 复盘生产，姐妹们无论顺还是剖，在意外来临前，真的要会瑜伽颠球和拉玛泽呼吸法！真的很有用！也会缩短产程！#瑜伽球助产 #拉玛泽呼吸法 #顺产妈妈
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爆米花来咯～2年前
视频太长了，分了上下两个部分。#怀孕 #卸货倒计时 #产房 #待产 #孕产瑜伽
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小小小小小小胖胖2月前
康复硕士小贾的助产运动 自用跟练
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梅琳「梅果🍓運動修煉廠」主理人9月前
波速球訓練，可以提升骨盆底肌、腹橫肌、膈肌的能力。 非常有助於生產。#孕期运动 #超快顺产 #卸货倒计时 #孕晚期 #孕产普拉提
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青华不熬夜3年前
35周了，孕晚期做瑜伽球运动可以防止耻骨疼痛，数发动的孕妈可以做瑜伽球运动帮助快速发动，防侧切防撕裂#孕中晚期 #孕期瑜伽#孕妇运动#孕期运动
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哲澜运动优选1周前
瑜伽球小球翘臀球孕妇助产加厚防爆儿童拍拍球普拉提家用 生娃多久都可以练#产后训练动作 #瑜伽球 居家锻炼 #居家锻炼
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湘雅常德护事6月前
导乐车的使用#导乐分娩 #孕妈 #分娩疼痛 #湘雅 #健康
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AT HOME孕产瑜伽1年前
太便宜的孕妇专用瑜伽球，千万不要买🈲孕期瑜伽安全最重要！#感统训练#核心训练#催产#助产 #孕妇专用
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家有萌娃1周前
快速顺产练这4个动作‼️宝宝快速入盆-轻松顺产 #孕妇运动 #瑜伽球助产 #顺产运动 #孕产瑜伽 #顺产攻略
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跑跑健身2年前
#瑜伽球 加厚防爆正品初学者女孕妇专用分娩助产儿童训练健身减肥球 #居家锻炼 #瑜伽 #健身 #运动健身
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运动养生苏哥4天前
30+40+50+都要去练的训练，产前保养、产中助产、产后修复！一个小球就能解决很多问题，每天十分钟！！利用碎片化时间就够了#产后#盆底肌松弛漏尿#盆底肌修复#女性健康#产后高张
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秋秋带娃10月前
三胎妈妈亲生验证：运动是最好的孕期礼物 孕中期开始运动 每天30分钟孕妇操 分泌快乐多巴胺 瑜伽球助产练习 分娩少受罪 凯格尔运动打卡 产后恢复快三倍 卸货时体重只涨16斤 大白都夸我是"教科书式孕妈"📖 妈妈们别被焦虑绑架 运动时宝宝在肚里跟着动 那是TA在说："妈妈加油呀！" 孕期流的每滴汗 都会变成宝宝的笑脸❤️#产后宝妈 #产后恢复身材 #孕期运动 #抖音小助手dou上热门
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玛珂迩Vlog1年前
顺产前的助产关怀，你知道可以做些什么吗？ 迎接新生命是一件让人紧张又期待的事情，助产关怀可以帮助准妈妈放松心情，更顺利地进入顺产产程~@抖音小助手 #一起学习 #助产士 #顺产 #助产士日常 #孕妈
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小榆有氧运动健身1周前
#好身材练起来 双鱼牌瑜伽球加厚防爆孕妇专用助产分娩训练球健身瑜伽塑形弹力球#普拉提小球 #瑜伽球 #居家锻炼 #盆底肌训练
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韬博体育用品1月前
瑜伽球健身球加厚防爆孕妇专用助产大龙球儿童感统训练健身平衡球#健身球玩法 #怎样使用瑜伽球 #瑜伽球使用教程 #瑜伽球小型 #柔力球
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运动好物推荐121月前
#瑜伽球 #瑜伽好物 #健身球 瑜伽球健身球加厚防爆防滑孕妇助产球专用分娩球成人减肥运动儿童#分娩球 #运动
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猴哥聊孕产3年前
不同身高选择多大的分娩球放在评论区了#顺产 #猴哥聊孕产 #生孩子
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西鱼Vincy工作室5天前
凯格尔哑铃球怎么用？什么作用，安全吗？！一条视频回答你！ 记得带球来直播间跟练10-20分钟，一周左右自己就能感觉到不一样了#盆底肌修复 #凯格尔运动 #紧致盆底肌 #松弛漏尿 #脱垂
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况妈聊孕育6月前
孕晚期运动赶紧做起来，防切防裂很简单！ #孕晚期 #孕期运动 #孕妈 #顺产
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刘霞讲牛羊4月前
大母羊产前吊球，怎么办，不用怕刘老师来教你#三农 #乡村守护人 #抖音助农
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咬一口软糖ღ°2月前
我的普拉提老师说：快的一周，慢的两周，每天5-10分钟把盆底肌练紧致，宝妈们都练起来！#盆底肌修复 #产后宝妈必备 #女性健康 #产后恢复身材
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MACYO/麦克羊普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球#健身球玩法 #瑜伽球小型 #健身速度球 #瑜伽球使用教程 #轮滑球
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