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阮教爱健身6月前
不能喝的饮料#健身 #减肥减脂 #居家健身有新招 #减肥减脂
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发发姐姐1月前
减脂人能喝的饮料都有啥？ #减脂 #减脂期 #食物热量 #饮料
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减重医生王晓鹏2年前
喝碳酸饮料，最容易发胖 #减肥 #肥胖 #减重 #医学科普 #健康科普
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猛哥聊健身1年前
#健身小白必看经验 #减脂 碳酸饮料能喝吗
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肌肉小猩猩8月前
这些饮料：正在抹杀ing你的体重管理 你以为运动人能随便喝？咖啡、碳酸、牛奶、酒……有的能加速肌肉生长，有的直接劝退！90秒带你冲出饮品“地雷区”#运动 #夏日减脂大作战 #体重管理 #减脂 #健身
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减重医生王瑶瑶（淄博市中医医院）4月前
瘦不下来的原因，可能还和它有关😭#减肥 #涨知识 #饮料 #医学减重
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减重代谢焦医生5月前
减肥先控糖，八吃八不吃 #抖出健康知识宝藏 #控糖 #健康科普有真知 #减肥 #减重
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在减肥的老吴2周前
千万别喝碳酸饮料#减肥 #健身 #减脂
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冠冠qi7月前
减脂期可以喝的饮料 #减脂 #减肥 #饮料
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减重医生王瑶瑶（淄博市中医医院）2月前
减肥路上的第二颗雷：无意识的摄入零食和饮料！你踩过嘛？#减肥路上的绊脚石#健康 #医学科普 #减肥 #零食
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乔了了4月前
管理期冰箱还常备小糖水？疯了？ 关键时候救大命 #减肥 #低血糖 #碳酸饮料 #减肥经验分享
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簪花美小护讲科普3月前
今天我们一起揭秘一个减脂期的大雷区！有些食物，吃起来可能比直接喝油还容易长肉哦！ #医学科普 #科普健康知识 #减脂期 #减脂小知识
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减重代谢手术喜哥2月前
#减重代谢手术喜哥#体重管理年#抖出健康知识宝藏#减肥#做自己体重的主理人
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明明医生3天前
别老是喝碳酸饮料啦！！ #知识科普#内容启发搜索#医学科普#明明医生
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力克斯图1周前
#减脂 别碰碳酸饮料#体重管理
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减重外科段晓峰6月前
为什么喝碳酸饮料我们容易发胖 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #减重外科 ##医学科普 #碳酸饮料
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减重外科嵇光年1周前
体重突然飙升到220斤，碳酸饮料当水喝？ #体重飙升 #减重代谢嵇光年 #淮安市第一人民医院减重代谢外科 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小渔会养生6月前
#健康饮食 从中Y角度聊聊碳酸饮料 #养生知识 #科普一下 #养生 #中医养生
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ksjk24288月前
少喝含糖或碳酸饮料#碳酸饮料对小孩子的危害 #含糖高的饮料#碳酸饮料拜拜 #健康科普
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大料4月前
戒掉它比运动半年还有用！揭秘减肥隐形埋雷 🚫第一个建议：所有饮料全部戒掉！ 你以为果汁、碳酸饮料是快乐水？真相是：果糖直接变脂肪！ ➡️ 替代方案：纯水、无糖茶（每天1500-2000毫升） ➡️ 为什么？水分足才能加速代谢，把废物排出去，让身体高效燃脂！ 🍎水果一天只能吃一个！ 别把水果当“健康零食”狂吃！果糖超标直接囤积腹部🔥 ➡️ 推荐低糖水果：苹果、草莓、黄瓜（晚餐前吃完） 🍽️正餐外别乱加餐！ ❌ 零食、奶茶、油炸食品全是热量炸弹！ ✅ 推荐优质蛋白：牛肉、虾、鸡肉、豆腐+绿叶蔬菜无限量（西兰花、菠菜王者！） 🔥减肥核心：代谢是关键！ ➡️ 熬夜降低瘦素、节食毁代谢！ ➡️ 吃对时间+睡够觉比疯狂运动更管用！ ✅ 早餐6-8点吃饱，晚餐6-7点六分饱（睡前微饿感最佳） 💡终极建议： 减肥不是自虐！戒糖戒饮料+限水果+喝足水，不用饿肚子也能瘦！
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王旭峰科学营养2年前
碳酸饮料不只是让你变胖那么简单，它还会对你的健康造成这些后果。#碳酸饮料 #健康科普 #健康生活 #王旭峰科学营养
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MicroCTC-CELL CLOUD1月前
🥤长期喝碳酸饮料会骨质疏松❓ 很多人以为：碳酸饮料＝伤骨头？其实不对。 ➡️ 碳酸本质只是二氧化碳，不会让骨头变脆。 真正的问题是——含糖碳酸饮料。 糖分太高，会增加肥胖、代谢问题和蛀牙风险。 ⚠️ 所以请记住：不是碳酸伤身体，是糖。 #喝水误区 #碳酸饮料 #健康生活 #控糖日常 #副教授分享
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川北减重小张医生8月前
喝碳酸饮料真的会脱发吗？#医疗创作者培优计划 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作季 #减肥 #南充减重
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李医生说减重7月前
减重代谢术后三个月不建议喝碳酸饮料，一方面是可能导致复胖，另一方面可能导致胃部不适，增加胃酸反流风险。#减重代谢 #减重代谢手术 #体重管理 #术后恢复
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顾博士说营养5月前
常喝碳酸饮料不只是让你变胖那么简单，等于慢性自鲨？ #饮料 #健康 #可乐 #饮食 #健康科普
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黄老师聊减脂5天前
原来我们爱喝的饮料都很D级？“史上最严”饮料分级，你觉得会全国推广吗？#健康减肥 #科学减脂 #生活化减肥 #均衡营养
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轻勒4天前
每天少喝一瓶饮料，一个月少长两斤脂肪 #轻勒 #我轻勒你轻勒吗 #减脂#健康 #养生 #大健康
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北大国际减重手术张能维6月前
减肥期间别再喝饮料了!多喝水≠喝饮料 #医学科普 #饮料 #喝水 #减肥 #减重专家张能维
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肥肥发3周前
小朋友，少喝碳酸饮料，不然容易长胖 #亲子互动 #宝妈 #育儿经验分享 #启蒙早教 #熊孩子
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红雷不撸铁2周前
#健身避坑指南 #创作者中心 #创作灵感#无糖饮料 除非自己是文盲才会原谅自己#碳酸饮料
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陈薇聊营养备考1周前
再胖的人也能瘦的五个掉秤技巧 #掉秤 #减肥 #吃饭 #饮食 #健康
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赚钱给闺女当靠山1月前
含糖饮料通常热量高、营养密度低，过量饮用易增加儿童肥胖、龋齿等健康问题的风险#看到最后 #饮料 #碳酸饮料 #抖加小助手 #创作灵感 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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川北减重小张医生7月前
喝碳酸饮料会导致脱发？#抖音创作季 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #血压 #南充减重
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炉果与长白糕2周前
减肥第四天，老虎不在家，猴子称大王！#减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥vlog
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诚明健康2月前
喜欢喝碳酸饮料?了解一下它对体重的潜在影响!
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老王记录📸（丁明星团队）6天前
吃播网红@沈阳山胖.真板正🔥 放弃吃播，曾每天至少四五顿饭 碳酸饮料不断。媳妇：老公帅气了#减肥
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营养主任大有7月前
只要能做到这5点，其实减肥也可以像喝水一样简单#减肥 #减脂 #体重管理
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黄飞博士1周前
减重医生眼中，最好的饮料是什么？ #抖出健康知识宝藏 #减重 #健康饮料 #减肥小知识
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重医附二院泌尿外科4周前
#可乐肥宅快乐水 #结石 #减肥 喝可乐可以杀jing排结石？？？听听医生怎么说🤪🤪🤪
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北京减重专家廉东波4月前
汉堡才不是垃圾食品，减肥也能吃 #减重医生廉东波 #减肥 #汉堡 #饮食 #抖出健康知识宝藏
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红猪减重历险记—监督减肥版2月前
一个月瘦16.3斤的减肥心得分享（下） ⑥清淡饮食，不吃重油重辣高糖的东西，否则容易吃多，也容易喝碳酸饮料 ⑦用椰子水替代饮料，多喝温开水，矿泉水减肥效果不好 ⑧尽量别让身边太多人知道自己在减肥，事以密成，言以泄败 ⑨分散注意力，没事少逛街少去商场，多看看剧打打游戏玩玩猫 ⑩想一个瘦下来之后具体的场景#减肥经验分享 #减肥经验总结 #椰子水 #减肥动力 #事以密成语以泄败
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冒菜菜de塑形宝典1月前
😂有人懂吗：在很馋零食的时候，它的存在是神级的！！😂#减肥可以喝可乐吗 #无糖可乐健康吗 #0卡饮料 #无糖可乐会不会长胖 #无糖饮料危害更大吗
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这个女人叫小美（无畏版）4月前
#减肥#减肥路上的绊脚石 #减肥陷阱 #减肥又失败了 #减肥小知识 怎么喝. 你知道了吧 ！！！！！
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风湿免疫科赵敏7月前
小伙碳酸饮料、奶茶当水喝，双手变形长满痛风石 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#医学科普
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羊守丰-饿瘦的5天前
50.我就是靠饿，瘦了30斤！为了减肥，你多久没喝“可乐”了？ #原创视频 #减肥 #真实感受 #坚持#饿瘦30斤
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闲来无趣6月前
#心情影响减肥吗 #一直想喝碳酸饮料的原因 #感觉心情低落吃什么 #减肥期间吃东西的间隔时间
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中医减重唐泽荣3天前
小朋友减脂期，和饮料说拜拜！ 减脂期小朋友喝饮料，高糖分会直接转化为脂肪堆积，打乱减脂节奏，还容易让孩子养成嗜甜的坏习惯。 #冬季减肥塑形 #运动改善状态 #提前准备 #生活态度正能量 #饮料
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医学减重赵磊1周前
中年美女必备的六个好习惯 想要变美你要知道的六个好习惯#减重 #减肥 #减脂 #医学科普 #医生
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普外科|李明医生3月前
你是不是也爱喝碳酸饮料？肚子里这些“麻烦”千万别忽视！#碳酸饮料的危害 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #一口气讲透健康知识点 #碳酸饮料
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良子集团(大胃袋控股)5天前
小甜水这一块#良子 #良子大胃袋 #大胃袋良子
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满满3天前
270斤易瘦小女生立志减到100斤都吃了什么 #减肥 #日常vlog #生活碎片 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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麦口1周前
低碳水#低碳水
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麦兒儿饮品工厂店1月前
戒不掉碳酸饮料也没关系，一片真柠檬苏打水低糖低卡零脂喝起来清爽又解腻苏打水 #饮料 #好喝不贵 #碳酸饮料 #低糖饮料
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同济口腔李琼5月前
救命！我的牙齿被可乐“吃掉”了？！😱 戒掉肥宅水 莫贪，这些饮品真的会把我们的牙齿腐蚀掉。 #碳酸饮料 #牙齿酸蚀症 #牙釉质 #抖出健康知识宝藏
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小三猫（零食版）3天前
喜欢喝碳酸饮料又怕胖的姐妹，可以试试这个力保健V莓果味汽水，它不仅添加了真实的维生素c，而且配料表干净，一口下去酸甜清爽，超解腻，还带着浓浓的果香，气泡也很足，口感特别丰富。平时不爱喝水或者总是想喝点小饮料的宝子们，一定要试试看！#气泡水#饮料#仙女都在喝什么
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一只橙🍊5天前
屈臣氏苏打汽水#低热量 #汽水
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宝妈减肥日记4天前
今天中午吃的羊肉火锅，还喝了一大杯碳酸饮料，不知道会增重多少，接着练吧，把卡路里燃烧掉#健身瘦身 #生命在于运动💪💪 #减肥健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获！ #跟练
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梦雅3周前
135-108 斤 瘦了 27 后的饮食和运动分享 纯干货 #减脂餐 #减脂 #减肥 #我的减肥日记 #干货分享
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炎龙讲营养8月前
如何运用无糖可乐 #减脂 #干货分享 #认知升级 #营养师 #无糖饮料
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