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阿斌爱分享(每周送鞋中)2天前
二区心率80｜实穿不贵，安踏的两千公里⁉️ #安踏二区心率80 #二区心率80 #跑鞋分享 #斌哥只评不测 #在抖音入手的好东西
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阿斌爱分享(每周送鞋中)4天前
被低估了⁉️安踏二区心率80开箱看细节📦 #二区心率 #二区心率80 #二区心率90 #涂码鞋 #在抖音入手的好东西
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小十一u1周前
二区心率80，佛系跑者的本命跑鞋～ #跑鞋 #运动装备 #跑鞋开箱
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猫本很热1月前
氮90和氮pro是一回事？ 对我来说这两双鞋 看似名字不一样 其实就是常规版和减配的关系 #先跑再说 #马赫6 #二区心率80 #竞训跑鞋 #跑鞋测评
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你好小黄👋9月前
新手入门码表来了#公路车 #骑行#迈金科技10周年 #迈金C416智能GPS码表
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安踏官方号（曲沃店）（绛县店）1月前
【安踏二区心率80】 🏃‍♂️ 专注有氧耐力 |坚持心率守护 🏠 训练优选 | 缓震稳护久跑不累 ⬇️ 即刻体验，从心出发 #快来看看#跑鞋#曲沃#安踏体育#鞋子推荐
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老张的鞋3天前
安踏二区心率90=无碳板C2027？看完这条视频你再下结论！#跑鞋 #跑步 #二区心率90
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红姐♥2天前
二区心率80跑鞋[庆祝][庆祝][庆祝] ✅ 氮80科技中底，脚感软弹，久跑膝盖不酸 ✅ 稳定抗扭设计，脚踝力量弱也能安心跑 ✅ 透气不闷脚，轻量化无负担，日常穿也百搭 它懂你的慢跑需求，适配二区心率舒适区间 地址：济宁枫叶小镇奥特莱斯安踏PARK店
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小yyyy6天前
宁乡100均40战犯局，一个月没骑掉100瓦 #双轮驱动bike #安全骑行 #第一视角 #宁乡100 #休闲骑
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马车跑瘦了1年前
沉浸式体验42公里全马跑崩破330！ #2024南昌马拉松 #南昌马拉松 #抖音送你去跑马 #马拉松 #马车跑瘦了
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Islands_Liang5天前
始于颜值✨陷于脚感💨安踏二区心率90你值得拥有🔥 #安踏 #跑鞋 #球鞋推荐 #新鞋到了 #运动装备
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家晖8月前
半马跑进1小时20分钟难吗？ 家晖今天分享完整的半马破120训练计划，希望可以帮到你#抖音送你去跑马 #马拉松 #跑步 #半马训练 #家晖陪你跑
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罗城安踏3天前
👟安踏二区心率80跑鞋专为长距离有氧训练设计，蓝白渐变配色超吸睛！鞋面耐磨纱线，动态贴合，穿着舒适包裹感满分✨中底全掌氮80科 技，软弹稳定，能量回弹率高，助力省力跑步。大底超耐磨橡胶，抓地力强，适合公路长跑。无碳板设计，轻量化，适合日常训练和备赛，性价比超高，跑步爱好者必入！#安踏
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华西心脏崔凯军8月前
心跳多少次才算正常，你知道吗？ #医学科普 #华西崔凯军 #心率
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汐玥OwO10月前
37赛季初的排位这么吓人的吗？心率80直接飙到180！！！#笫五人格 #排位 #第五人格心跳特辑 @记忆散场
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休闲骑的巴克7月前
骑行减肥心率怎么看 希望对大家有一些参考帮助 #骑行心率 #爱生活爱骑行 #让骑行成为一种生活 #骑行vlog #戒台寺骑行
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自律的任师傅5月前
🏃‍♂️心率区间跑错=白练！5个分区这样用效率翻倍⚠️ #跑步心率 #跑步心率区间 #有氧慢跑 #降心率 #跑步那些事
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心语与跑步7月前
跑步的心率多少算正常范围？#跑步知识#心率 #原创 #干货分享 #心语与跑步
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海哥的运动与健康6月前
80%跑者有氧跑都错了！4招找准你的黄金心率 为什么别人跑步谈笑风生越跑越瘦，你跑3公里喘如风箱？——很可能有氧跑变无氧跑！今天从四个维度，给大家分解有氧跑的该怎么跑！教会你测出你的黄金有氧区间！ #跑步 #有氧跑 #慢跑 #超慢跑 #全民健身
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阜外宋雷医生3周前
心脏好不好,这8个指标要记牢。 #心脏 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏宝藏 #阜外医院
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六缸丢俩缸8月前
你们点的奥迪s系列 #奥迪s7 #奥迪s3 #奥迪s4
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在奔跑的建叔6月前
跑步多少心率才减肥？中间心率是垃圾心率？#知识分享 #跑步心率 #跑步
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安贞心律失常 王云龙5月前
孩子出现异常心跳快，家长急寻医，医生：心脏没问题，缺乏锻炼！ #心跳快 #年轻人 #医学科普 #硬核健康科普行动 #锻炼
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心血管贾钰华教授7月前
血压60/90 心率80，美托洛尔不能突然停！#高血压 #降压药 #心率 #心血管疾病 #名老中医贾钰华
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风行天下7月前
救命！90%跑者都不知道的「爆速公式」🔥80/20黄金配比直接封神！#跑步心率 #跑步 #马拉松训练 #跑步知识 #科学跑步
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辉远5月前
#高血压#心率 医生讲，高血压人的心率应控制在80以下，如果你超过了80，三个生活习惯和一种正规的药物都能够降心率！
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心外刘俊医生7月前
做二尖瓣修复术后，为什么要控制好心率？ #心脏病 #医学科普 #二尖瓣修复 #心率 #心外刘俊医生
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跑步教练飞豹2月前
马拉松日常训练，有氧心率最重要，如何精准找到呢，用跑力表来推算#心率 #有氧心率 #跑步心率 #降心率 #心率训练
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刘跑跑喂1周前
跑步心率怎么降？#跑步 #跑步心率 #降心率 #有氧跑 #强度训练
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胡大一讲健康2周前
心率快或慢都是心脏有问题吗（上） #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康 #心率 #涨知识
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心血管内科司洪飞9月前
#心跳快 #心脏病 #心血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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山东省立医院心外科李清宝2年前
是不是心跳越慢就会越长寿呢？心跳多少才是正常合理的呢？#医学常识 #心率一分钟多少是正常的 #心外科
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张之瀛大夫4月前
心率多少算是正常？医生详细讲解。 张之瀛大夫讲解:心率多少算是正常？不同人群不一样！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 #心率 #心率快 #心律失常
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心血管韩巍医生1年前
心脏健不健康，重点关注这4个数字 #心脏健康 #正常心率 #心脏病 #射血分数 #硬核健康科普行动
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心病科胡晓贞1年前
#心脑血管 #中医 #医路前行 #每日科普
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心血管汤医生6月前
心脏健不健康，一查这5个指标全知道！#心脏健康 #健康科普 #心脏病 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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心内科牟建军教授3年前
心率超过这个数就要注意了！专家：不利于心血管健康！#健康科普 #健康 #心内科主任牟建军 #抖音小助手 @DOU+小助手
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二园2年前
#测血压 #24小时心率监测仪 #身体健康比什么都重要
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60后兄妹的人间烟火1月前
一年一度的体检“姜老师的体检向大家汇报一下”#知识科普 #。
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阿斌爱分享(每周送鞋中)3天前
饿着肚子跑测？还是先恰饭吧！到饭点了🤣 #跑不动了 #跑鞋分享 #EVOSL #赛道小强 #二区心率90
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老六车业1周前
#全顺电机 #电摩文化 #电摩改装 #远驱控制器 #电机 80-90的动力如何搭配配置？
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听 AY 说1月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #知识科普 #普及知识 #轻知识
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花儿医生1周前
想知道心脏好不好，关键看这6个指标 #心脏问题 #心脏健康 #知识科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心血管内科乔主任4天前
高血压患者的心率管理是心血管疾病防治的重要环节，以下是综合建议：一、心率管理目标：一般高血压患者：静息心率控制在60-80次/分钟，家庭自测心率建议降至75次/分钟以下。合并冠心病、心肌梗死等心脏疾病：静息心率控制在55-60次/分钟，但不低于50次/分钟。合并心力衰竭：射血分数降低的心衰患者，心率控制在60-70次/分钟。合并房颤：初始心室率控制在＜110次/分钟，症状明显者可进一步下调至＜80次/分钟。合并急性主动脉夹层：心率控制在50-60次/分钟。二、管理方法 ：生活方式干预：运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），可提高心脏功能，降低静息心率。饮食：减少钠盐摄入（＜6g/天），避免高盐、高脂、高糖食物；限制咖啡、浓茶、酒精摄入。作息：保证每天7-8小时睡眠，避##免熬夜；学会减压，通过冥想、深呼吸缓解焦虑。戒烟：吸烟会刺激交感神经，导致心率加快，戒烟有助于改善心率。药物治疗：β受体阻滞剂：优先选择心脏高选择性长效β1受体阻滞剂（如比索洛尔、美托洛尔缓释片），可抑制交感神经活性，降低心率和血压。非二氢吡啶类钙通道阻滞剂：如地尔硫䓬、维拉帕米，适用于不能耐受β受体阻滞剂的患者，但射血分数降低的心衰患者禁用。伊伐布雷定：若血压稳定但心率偏快，可选用伊伐布雷定，仅降低心率而不影响血压。定期监测：每天晨起安静状态下测量血压和心率，记录数据供医生参考。若静息心率持续＞80次/分钟或出现心慌、胸闷等不适，及时就医调整治疗方案。 注意事项：心率管理需个体化，具体目标和药物选择应根据患者年龄、合并症及身体状况由医生决定。避免自行停药或换药，治疗过程中需密切监测血压、心率及不良反应。 #高血压#心率管理#如何心率达标#你关注了吗#
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北大心内翁大夫3月前
心跳快是什么原因？#心率 #心跳 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #一口气讲透健康知识点
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233334周前
新品上市🆕 安踏二区心率80跑鞋 这是安踏二区心率80跑鞋，采用渐变蓝白配色，鞋面使用耐磨纱线，动态贴合双脚，提供量身定制般的舒适包裹感。中底搭载全掌氮80科技，软弹稳定，助力省力且专注的有氧耐力训练。大底采用超耐磨橡胶，提升续航里程，适合长距离有氧耐力训练。 养护方面，建议定期清洗鞋面保持清洁，避免长时间暴晒，以延长鞋子使用寿命。跑步前做好热身，选择合适的路面进行训练，确保最佳性能发挥#既轻便又软弹的鞋子#跑步就该穿跑鞋
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成都市武侯区妇幼保健院3天前
孕妈妈划重点啦！孕期运动强度判断与安全注意事项，建议收藏反复看！#妇幼健康科普 #孕期运动#快乐孕育 #自然分娩
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心内科邱医生2周前
心跳💗快怎么办？#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #心率快 #心跳快 #医学科普 #心率快的原因和解决办法
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心血管王医生1月前
36岁44岁，5小时内先后心梗！为啥都是年轻男性？看完知道如何预防！#全民健康素养提升 #心梗 #健康生活
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疼痛科垒子哥2周前
心脏好不好？关键看这八个指标 #医学科普 #涨知识 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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橙🍊着风3周前
跑步降低心率的四个方法，肯定有效 #跑步 #心率 #跑起来
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沈阳贴地飞旺仔2年前
知道储备心率有啥用？同龄人同配速心率低就优秀吗？#跑步心率#储备心率 #跑步
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山大二院心内科梁斌1年前
运动时 心率快是正常的 当然 仅为个案 每个人情况都不一样#医者仁心 #我的门诊故事 #山大二院心律失常 #健康守护计划 @DOU+小助手 #医疗小常识
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武汉大肃3天前
跑步心率怎么降？#跑步 #跑步心率 #降心率 #有氧跑 #强度训练
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曹惠云主任3周前
#健康科普 #心血管健康
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霹雳游侠dsk4月前
一招教你跑步降心率 变成长期主义者
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丁文涛主任1周前
#中医 #健康 #心血管
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医生孙国钧1周前
心脏好不好 关键看这五个指标 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧#医疗健康创作训练营 #一口气讲透健康知识点 #我的年度健康盘点
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心血管杨医生3周前
#门诊实录 检查没毛病，心率一直快？杨医生带你揪出背后的原因！#心率快 #心血管杨医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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刘主任讲科普3周前
心脏健康的五个关键指标。#心脏健康#硬核健康科普行动#心肾守护#心梗救治日循证科普
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阜外心内科吴艳医生1月前
心率决定寿命心率多少最健康 #心率#心内科吴艳医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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心内科冯颖青3周前
医生一句话，再也不焦虑了 #高血压 #心内科 #焦虑
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