您是不是在找：

步泰锐郑式气排球1年前
做好主动抓球和抓球手型是捧好球的关键 #气排球 #小郑说球 #用排球表达心情
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞739
小怪的一手好排3周前
#二传 #吊球 #排球训练 #排球 #初学者 二传传球教学 快艾特你的二传来试试吧
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞9586
苏小小鹿8月前
#排球 #自由人 #4号 让我看看还有那个排人不会单手抓球？
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞762
自由人Kouki🏐3月前
每天十分钟，二传打不好就这样练 #排球 #二传 #排球训练
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6046
排球教室1年前
抓吊球#排球 #日常训练 #排球🏐 #吊球怎么练
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
速成排球—燕老师1年前
排球起跳扣球时机怎么抓？#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞838
排球教室5月前
扣球挥臂练习#排球#扣球#排球训练技巧
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8663
空山排球客服2号1月前
适合排球新手小白的挥臂训练来啦，快来跟着教练一起练起来!#重庆排球馆 #排球 #排球训练 #排球新手训练 #排球少年
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞903
壹号排球馆（训练营版）1年前
找不到二传，随机抓了一个#排球 #用排球表达心情 #排球少年同人 #壹号排球馆 #小孩哥
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
溴甲酚绿1年前
小飞雄开箱日记（七）——排球，一款kgym诱捕器#排球少年 #影山飞雄 #ob11
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6173
爱打气排的宁教10月前
气排球-如何进行高效拦网 抓动作，先动脚，卡时机，并节奏 #气排球 #排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
湖北王浩宇9月前
捧球的第一步必须把球抓牢。
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
小志4月前
一个视频带你掌握扣球的核心！（包球-控制球） #气排球 #排球#包球 #扣球
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2074
爱打气排的宁教7月前
高水平运动员参加气排球比赛是什么体验？ 大学生气排球高水平组别—冠亚之争 冲发球 抓拦网 在气排球高水平组别里面体现的淋漓尽致#气排球 #湖南省大学生气排球比赛 #排球 #宁教的气排球训练 #全民健身
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1456
Oblivion4年前
#排球 #奥运会 #男排 这个故事告诉我们拦网高度不用太高，关键是抓得准！🤔
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1182
乐博排球俱乐部6月前
#排球 #排球🏐 #排球训练 #沈阳
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
自由活动运动空间2年前
拦网-业余排球初学训练#排球 #运动 #体育生 #校园 #教育
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
济南上门体育小王哥2月前
排球垫球总是乱飞怎么办？#体育中考#排球#上门体育
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
湖北王浩宇9月前
会了捧球，相当于会了气排球的百分之50了。
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞483
华强体育排球俱乐部🏐3周前
扣球从基础抓起来 下周开始假期集训啦#排球🏐
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
爱打气排的宁教8月前
拦网训练篇-网前球摆手练习 气排球拦网总是摁不死对方怎么办？可以先从网前摆手节奏开始入手，规范的动作加正确的节奏可以当大家的整体动作越来越好！ 球友们看看队员的动作有什么区别？#气排球训练 #气排球 #拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1791
步泰锐郑式气排球6月前
抓球这一步是捧球中最难的一步了 #气排球#小郑说球#全运会#气排球教学#捧球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞471
只排屋排球俱乐部温教练1月前
新手小白挥臂练习#排球训练 #专项训练 #排球 #训练 #运动训练
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
爱打气排的宁教7月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞506
苻政團5月前
抓你来啦#排球🏐#高峰仔
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1314
步泰锐郑式气排球5月前
抓球这一步一定要多花时间去练习 #气排球#小郑说球#全运会#气排球教学#捧球
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
爱打气排的宁教9月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
排球界的蜘蛛侠2月前
#排球#基本功
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞9435
气排球大师兄敏哥1年前
#因为热爱所以坚持 @气排球@步泰锐郑式气排球
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
爱打气排的宁教9月前
一个动作解决气排球包球问题 挥臂包球用术语表达对于很多新手而言过于抽象，一个练习动作带大家了解包球！ #气排球 #排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
TVC全能体育3月前
练了N次上网扣球还是“追着球跑”？要么跳早了球没到，要么跳晚了只能捞一把？别再死练力量了，找对节奏才是扣球爽感的关键！🏐跟我练！第一天就学会上网扣球！#TVC排球俱乐部 #排球私教 #排球 #排球扣球 #排球教学
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
排球教室8月前
抓吊球#排球#排球训练技巧
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
抖贝百货1月前
【升级2.0】VAL排球二传训练重球1KG 可反弹 二传训练 增强手指力量#排球训练 #二传训练 #增强手指力量 #VAL排球 #训练重球
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
觉醒气排球-小鱼儿3月前
你的捧球技术到位了吗#气排球 #郑式气排球 #气排球爱好者 #气排球捧球教学
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
步泰锐郑式气排球1年前
气排球捧球分解练习 第十九集：学员模拟实战捧球(一定一定要抓牢球)#气排球 #汗水不会辜负你 #日常训练 #小郑说球
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2141
中考体育貊教练（上门体育）1月前
排球颠球稳快秘诀！从脚到髋发力全拆解 别再瞎颠啦！脚下站稳、膝盖微屈、髋部带动，再配合胳膊的正确手势，从下到上发力超丝滑！这个视频把每个细节讲透，快点学起来!#乌鲁木齐 #中考体育 #新疆宝妈 #乌鲁木齐聚能量中考体育 #小班教学
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
梁家班气排球训练营1月前
拦网怎么把握时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #拦网 #日常训练 #教学
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
东阳起晟运动肖教练1月前
中考体育排球满分技巧全过程！ #体育中考 #专项训练 #实心球满分技巧
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞481
呆呆弟（学医版）🏐🏸2周前
是谁在冬天打排球还敢不热身，一直被拦我就抓吊 #影石Goultra#影石insta360#排球#第一人称视角#主攻第一视角
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3210
风林火山🐷🐶🏐🏐(*^ω^*）1周前
#排球☀️ 冬训排球第二天，阳光正好练基础~ 🏐 教练从头抓动作，节奏比昨天稳多啦！💪 一步一个脚印，继续加油冲！#排球训练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
女排白云🏐Coach Baiyun4周前
扣球时如何才能发上力 发力顺序很重要，苦练加巧练#扣球 #排球教学 #白云教练 #青少年排球 #训练日常
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
young1月前
东莞理工VS创新科技，欢迎大家来我们学校打交流赛#影石GOUltra #影石insta360 #排球二传第一视角#交流赛
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5822
钦哥好物分享😎1周前
VAL排球2.0版1KG二传训练重球可反弹增指力#VAL排球 #二传训练重球 #1KG排球 #排球可反弹 #增强手指力量
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
一刻·温度2年前
今天我们抓到了一个打排球很有魅力的运动型女生，让我们一起去看看吧！#校园#中职#运动型女生#青春#排球
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
南昌上门体育-董教练6月前
体育中考排球练习#体育中考 #南昌上门体育 #家长必读 #排球
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
梁家班气排球训练营2月前
扣球怎么发力才是最合适发？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
武哥……7月前
气排球扣球起跳点和起跳时机训练方法……😄#气排球 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
小七6月前
快@你那个啥事也不干，一天到晚说别人基本功不好的人练起来#排球 #排球练习方法 #教学
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
不觉晓1年前
2024海南村VA又开始了，去年没赶上的，速来 #海南#2024海南村va#排球
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2891
小鹿YKiKi6月前
RM217期 男子汉全盛时代特辑！泥浆排球游戏，李光洙犯规小伎俩一抓一大把！ #韩国综艺 #Runningman #名场面
00:00 / 09:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞691
大菠萝（排球服定制）6月前
🍍踢一脚，🍐满场跑#排球 #排球少年 #中老年人怎么养生 #二传 #教练我想打球
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
刀站飘无人能敌娜5月前
#排球🏐 NJFU 快乐女网➕老四和UVCC交流学习📹
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
排球小迷妹5月前
中国女排成绩培养新人两手抓#体育精神 #李盈莹#排球小迷妹
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
阿飞6月前
2025年6月30日晚上10.33分左右，老人在万宁市万城镇西门社区看打排球被小偷偷钱包，有视频都抓不到，那我想问问一下，装视频看啥呢
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞551
无畏排球|周老师小课堂8月前
排球比赛拦网时网口球如何处理？看过来！第一种方法——拦网下压球，让你的拦网轻松得分#排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
YOUNG翼阳文化3周前
扣球爆发力进阶：肘部引导与“抓沙包”训练法 本视频专注于提升扣球的爆发力与上旋控制（包球），详细拆解了挥臂过程中的动力链机制。核心内容包括：1）建立标准的“拉弓姿态”（Swoosh Position）与高位迎球；2）强调“肘部引导”（Elbow Lead）启动，配合核心扭矩释放力量；3）通过独特的“抓沙包训练”（Bean Bag Drill）强化高点满臂触球与手腕主动鞭打的肌肉记忆。训练目标是帮助攻手打出清脆的击球声与强烈的上旋球，提升进攻穿透力。#排球#排球视频#青少年排球#排球训练#排球教学
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1393
蕴集百货2周前
【升级2.0】VAL排球二传训练重球1KG 可反弹 二传训练 增强手指力量#排球训练 #二传训练 #增强手指力量 #VAL排球 #升级20
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
再眯一会1年前
【谷子开箱】第一次清了这么多，也是拥有仙台吧唧了！同级生的底好闪！！#开箱 #谷子 #吃谷日常 #排球少年 #同级生
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
体育教学资源库1周前
全国中小学体育优质课大赛《排球正面下手双手垫球》完整视频+大单元教学计划+教学设计+配套教案+专家点评+课后反思+逐字稿均有，新课标体育学练赛评一体化教学体育公开课，值得各位体育老师的学习借鉴 #排球正面双手垫球 #排球正面下手双手垫球 #排球正面下手双手垫球教案 #排球公开课教案 #体育老师
00:00 / 26:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
台球研究处1周前
最新的单挑赛，二宝深得强哥真传，赛点局同样给小亮免了一整盘球#抓球是及格，硬弹才是梦 #lp梦皮头
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“怎么抓排球”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-16 06:10

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: