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翊立冷冻朱廷（tíng）明1年前
#鸡蛋 #蛋清储存#蛋清冷库#蛋清低温储存#武汉冷库安装 蛋清冷库低温储存技术分享
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逸尔乐纯净美食5年前
蛋清的保存方法，这样做比集中保存好百倍，用起来也方便准确
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小杰吖6月前
解锁蛋清新吃法，加白糖纯牛奶，炖熟之后加点红糖水，那味道简直了……#宝宝辅食 #美食制作分享 #鸡蛋的神仙吃法 #种草
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喜小田的铜锣烧教学1年前
做生乳舒芙蕾需要用到很多蛋清的，我们去哪里搞定那么多蛋清？然后蛋清有应该怎么保存？看完你就会有答案啦～🥳🥳🥳 #舒芙蕾 #喜田舒芙蕾 #fufuland舒芙蕾 #北野家舒芙蕾 #网红舒芙蕾
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子眸小技巧3年前
蛋清还能保鲜，这你就不懂了吧#实用小秒招 #生活窍门 #厨房好物 #好物推荐 @DOU+小助手
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喵喵&美食分享6月前
以后再也不怕剩蛋清了，还可以做蛋清版戚风，做法在主页哦！#蛋糕卷 #瑞士卷 #抹茶卷 #梦龙卷
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翼妈的生活碎片8月前
喜欢吃蛋糕的不用买了，自己做的口感比外面好多了，主要是卫生干净。 准备2个鸡蛋（鸡蛋可以放冰箱冰一下或者单单蛋清放冰箱冰，这样容易打发，新手小白最难的一步打发蛋清，我就是没有冷藏，失败好几次） 食材1:25克纯牛奶，25克玉米油，搅拌均匀后+30克低筋面粉 继续搅拌后+2个鸡蛋的蛋黄搅拌 食材2:冷藏过的2个鸡蛋的蛋清，几滴柠檬水，20克白砂糖 #蛋糕家庭版做法 #甜品治愈一切 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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今天恰薯么1月前
听说视频再发一遍流量会更好#抖音美食教程
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食来运转1月前
今日分享:电饭锅蛋糕 蛋白放冰箱冷藏十分钟，打发的会更快哦
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🌈🌈🌈🌈元宝4月前
#面包制作教程大全 #创作者中心 #创作灵感 #美食制作分享 #甜品美食
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心心念念8月前
废物利用，剩余的蛋清居然可以做出这么好吃的小零食，0卡无糖，还能过嘴瘾，做法简单分分钟搞定#动手自己做美食 #甜品 #薄脆
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苏芙蕾的苏10月前
自制沙拉酱多多零添加3步自制健康沙拉酱美味无负担全程搅拌 #抖音美食推荐 #抖音美食推荐官 #省饭课代表 #在家做蛋糕 #自制沙拉酱
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凡妈美食分享3年前
用昨天做鸡蛋小饼干剩下的蛋清，做了一盘蛋白糖，入口即化，可以作为生日蛋糕装饰。吃不完的记得密封保存 #蛋白糖 #家庭烘焙 #创作者灵感 #抖音美食推荐官 #不可辜负的美食
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没有呢10月前
隔夜冷藏后食用效果最佳！
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王苡沫❤️一一1月前
蓝莓溶豆教程来啦😂 1、无水无油的容器，打入2个鸡蛋 2、蛋黄蛋清分离，蛋清放冰箱冷冻20分钟到半小时（有冰渣就可以） 3、30g蓝莓酱加30克奶粉（不消泡奶粉） 搅拌均匀至无颗粒 4、蛋清从冰箱拿出挤入适量柠檬汁 5、打蛋器第一次中高速打发 发白有纹路 6、加入12克玉米淀粉 7、第二次中低速打发 拔出有阻力 有小尖尖 装入裱花袋 8、低温100度烤一个小时（根据烤箱观察） 蓝莓酱：可用锅熬，可用空气炸锅，果干模式（15分钟）筛网过滤
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布海精选小铺1周前
#做饭小技巧 #家常菜 #埋线减肥后失眠是否正常 #烹饪技巧 #做饭
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我是昭阳。11月前
你家里有没有剩余的蛋清 用我的海氏i7风炉烤箱消耗一下家里剩余的蛋清，作为过年看电视吃的零食再好不过啦，制作方法超级简单#烤箱选海氏烘焙更省事 #海氏i7风炉烤箱 #海氏烘焙日常@Hauswirt海氏官方旗舰店
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恩安妈妈7月前
包粽子用剩的咸蛋清千万别扔，其实它可以这样利用起来不浪费#咸蛋清#包粽子#生活小妙招#碎碎念我的厨房日记
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爱吃面的利哥2周前
#美食 #家常菜 #美食教程 #厨房小技巧 #厨房小妙招
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恩安妈妈4月前
喝不完的汤这样做，隔夜保存不发酸发馊第二天依然鲜甜#生活小妙招#做饭小技巧 #厨房 #日常分享#懒人必备
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是可可呀！9月前
生活小能手上线啦～赶紧收藏起来吧，你一定用的上！#实用小技巧 #小妙招大作用 #生活小妙招 #学会快去试试吧🔥 #抖音职业技术学院
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方心的生活日记10月前
椰香天使蛋糕卷 做虎皮蛋糕卷剩下的蛋清有用处啦，就做这个椰香天使卷吧！不仅好看，而且还非常好吃。宣软的蛋糕胚中还有淡淡的椰香味，巨巨巨好吃！#天使蛋糕卷 #瑞士卷 #蛋糕卷
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ICHI Baking Supplies4月前
烘焙小知识｜烘焙食材的储存方法 夏天高温，烘焙材料稍不留意就变质，浪费钱不说，还耽误做美食！今天先分享冰柜里常见烘焙食材的保存方法，赶紧码住～ #食材保鲜秘诀 #烘焙食材分享 #烘焙 #保鲜袋 #烘焙工具
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又崽汁5月前
电饭锅蛋糕教程来喽 #在家做蛋糕 #甜品 #自制蛋糕 #烘焙 6个鸡蛋，蛋清蛋白分离，蛋清加入50克白糖和白醋，放冰箱冷冻半小时，60克玉米油，90克牛奶，搅拌到乳化状态，100克低筋面粉，再加入6个蛋黄，搅匀，如果稠了就再加点牛奶，打发蛋清，结合搅拌，蛋糕键
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时尚朋友圈2周前
#热门话题🔥 #生活小妙招#时尚朋友圈#趣味生活
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一一饿啦～（辅食）3月前
给10月+以上宝宝辅食备餐，自己做的干净卫生，营养全面，忙碌一小时，轻松一礼拜～#辅食备餐 #宝宝辅食 #每天不重样
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嘻嘻倪2周前
备餐vlog｜一周高效备餐！ #备餐 #抖音美食创作者 #一周备餐 #早餐 #快手早餐
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诗羽的健康生活2周前
鸡蛋为什么是个宝？ 最近鸡蛋火出圈了，那鸡蛋到底怎么保存，为什么要蛋清分离呢？ #鸡蛋 #蛋神 #水煮蛋 #蛋清 #蛋黄
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厨房有它3年前
用做虎皮剩下的蛋白做一个颜值超高的雪白天使蛋糕卷教程分享给大家，烘焙新手一样可以做到零失败，详细配方放在视频最后，大家可拉到最后截图保存！#天使蛋糕卷 #蛋糕卷 #烘焙教程 #家庭烘焙
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我是铲屎官3周前
第一次做猫饭，还有待改进💗#自制猫饭 #猫咪配餐vlog #萌宠出道计划 #我和猫
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装修大平台4年前
#涨知识 #奉天承运祈福2021 #传统美食 每天一个小技巧
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阿六优选2周前
#生活小妙招 #涨知识
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美食研发蝎夫1月前
2分钟学习一款超简单的电饭锅蛋糕#家庭自制蛋糕 #电饭锅蛋糕 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者计划
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梅房有智2月前
#小妙招大作用
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。，2周前
#生活小妙招 #日常好物分享
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小余儿🐟8月前
一周备餐vlog | 工作再忙也要健康饮食，食材预处理，高效又方便。#日常vlog #备餐 #一周备餐 #美食
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每日生活1周前
上网能学到真东西！#生活小妙招 #妙招
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亮帅的生活小妙招2周前
生活小技巧，让生活更美好#生活小妙招
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恬恬奶奶爱生活4月前
#实用小秒招 总有一招适合你
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多财💞多亿2周前
#生活小妙招#生活小技巧
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小叭爱分享5天前
分享30种生活小妙招，你知道几个？#真实生活分享计划 #生活小妙招
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꧁꫞꯭_ 至信_꫞꧂2周前
#万万想不到 #分享生活小技巧 #生活小妙招 #实用小技巧 日常生活中的小技巧，建议收藏保存，以免需要的时候找不到！
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为人民服务5月前
#实用小秒招
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娅兰有妙招5月前
20个厨房小妙招#实用生活小窍门 #生活小技巧学会你就捡到宝了 ##厨房小妙招
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小雨分享1月前
#生活小妙招
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小雨分享1月前
#生活小妙招
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筱筱好物2月前
【湘佳】新鲜鸡蛋#新鲜鸡蛋 #好物推荐
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德歌1月前
聪明人都不知道的居家小妙招#生活小妙招#生活常识#实用生活技巧
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青春理容烫染假发2月前
😃没顾的梳头发，就急着给每天上学的孩子做早餐，用蛋壳里剩余的蛋清蛋黄顺便敷做一下面膜😃🌹让自己的脸部皮肤更加细腻/光滑/紧致/每天心❤️情美美哒🌹😃👌🏻
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轩轩有妙招1周前
#小妙招 #生活小妙招 #涨知识
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财源滚滚2周前
#厨房小技巧
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糯糯豆沙2月前
#生活小妙招 #生活实用小妙招 #小妙招大作用 #抖音生活小窍门
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老爸的肾食餐【营养师】1月前
今天分享一道 “高蛋白、低负担”的储备菜——纯手工鸡胸肉丸子！ 无添加、好保存，搭配灵活，适合大家日常补充优质蛋白。 ✅ 配方（500克鸡胸肉版） 鸡胸肉500g（去脂膜） 蛋清1个 葱姜蒜水50ml 玉米淀粉20g 盐2g、白胡椒粉0.5g ✅ 关键步骤 1️⃣ 鸡肉冷冻1小时（硬但能掰动） 2️⃣ 葱姜蒜水冷藏，分3次加入肉糜 3️⃣ 60℃水温小火煮丸，浮起后过冰水 ✅ 营养数据（每丸约30g） 蛋白质：7.6g 钾：103mg | 磷：64mg | 能量：50kcal （数据为生料估算，实际摄入因烹饪方式略有浮动） ✅ 食用建议 · 单餐建议：2-4个（约15-30g蛋白） · 搭配公式：丸子 + 低钾蔬菜（冬瓜/白菜） + 低蛋白主食 · 保存：熟制分装冷冻，可存1个月 优点： ① 优质蛋白集中，吸收效率高 ② 自制避免各类添加剂 ③ 分装冷冻，方便控量，避免超蛋白超磷 ④ 口感嫩滑，解馋饱腹 #低蛋白食谱 #鸡胸肉丸子 #优质蛋白
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Shark 鲨鱼哥3周前
无淀粉鸡肉丸子蛋白质 20g/100g，碳水 3.6g/100g，脂肪 1.6g/100g，加了很多蛋清液成型，可常温保存至少一个月，可以放心囤
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贝贝厨房美食2月前
宝宝超爱吃的零食做法#宝宝辅食#宝宝爱吃#美食教程#我的厨房日记#零食
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@刘凯7月前
无黄卤香蛋清#低脂肪，高蛋白#甄选优质香料，卤制与烘烤结合#百搭吃法，随心配#追剧来一包享受醇香美味；加班来一包，解饿又解馋；健身来一包，补充身体能量！开袋即食，常温保存！
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轩果妈妈4月前
辛苦半天，轻松一周！ #在家做美食 #备餐 #我的厨房日记
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是阿娇呀.5月前
拯救剩余蛋清！做成双皮奶超简单✨前几期跟着做奶黄包的姐妹们，剩下的蛋清可以做成嫩滑香甜的双皮奶，蛋清秒变甜品太香啦！！！#双皮奶 #消耗蛋清 #自制甜品 #免烤箱甜品 #美食分享
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浅浅de烘焙日记5月前
没有比这更简单的小饼干了‼️嚼到停不下来 这款小零食制作起来特别简单，而且易保存，可以多做些寄给外地的朋友。 ✅配方：蛋清约240g（6个）、白砂糖90g、低筋粉90g、玉米油90g、熟芝麻100g。 ⚠️此配方为4个烤盘的量，如果使用小烤箱请自行减量。 💡没有专用的模具也可以直接挤在烤盘上，一定要选用防粘烤盘。 🌟烘烤温度：4层同烤，风炉模式170度预热，150度烘烤20分钟。单层烤，平炉模式，170度20分钟。 #可邮寄的小零食 #芝麻薄脆 #在家做饼干 #烤箱选海氏烘焙更省事 #海氏S80四代风炉烤箱
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多米1年前
冰箱里还有剩余蛋清的看过来～ 嗨嗨害！ε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ 冰箱里还有剩余几个蛋清的有救啦！ 今天来做个吐司消耗蛋白 还不错哦！ 材料： 100g 波兰种： （50g 高粉+50g 温水+1.5g 鲜酵母） 面团： 250g 高筋面粉 4 个冰蛋清 40g 冰牛奶 7.5g 鲜酵母 35g 幼砂糖 3g 盐 20g 黄油 烤箱底层 上火 170 ° 下火 180° 30min #吐司面包 #消耗蛋清 #吐司 #在家做面包 #学会快去试试吧🔥
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