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小儿矫形骨科张智主任7月前
跟腱刮筋手法 #跟腱 #按摩手法 #矫正 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
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小儿矫形骨科张智主任4月前
我们不能光依赖支具，中医理筋捋腿刮筋 #X型腿 #手法教学 #矫正腿型 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
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小儿矫形骨科张智主任3周前
孩子腿型不好看有畸形，捋腿刮筋矫正手法教学 #腿型矫正 #XO型腿 #手法教学 #抖出健康知识宝藏
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小儿矫形骨科张智主任3周前
每晚给孩子捋捋腿刮刮筋，一段时间后会有可喜的收获 #腿型矫正 #内八字 #跟腱 #抖出健康知识宝藏
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小儿矫形骨科张智主任4周前
孩子有内八字尽量少让他W跪坐，多盘盘腿捋腿刮筋 #内八字 #W坐 #盘腿 #矫正 #抖出健康知识宝藏
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小儿矫形骨科张智主任5月前
轻度的膝外翻，刮筋同时捋腿改善下肢肌肉骨骼 #X型腿 #手法 #矫正 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
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健柱师小悦悦1年前
足底筋膜放松就用筋膜刀#爱聊
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离离野焰青6月前
无意间发现治疗腱鞘炎的方法#腱鞘炎 #腱鞘炎神器 #腱鞘炎鼠标手
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Qi养生日记8月前
中医小姐姐的刮筋小课堂开课#养生 #脚部按摩 #中医 #刮痧排毒
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脊一·美式Chiropractic9月前
自己刮筋膜之刮膝盖松腰 #北京脊一chiropractic #膝盖 #筋膜刀 #筋膜放松 #骶髂关节
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大露露6月前
静脉曲张刮痧#刮痧 #健康养生 #三伏天
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程道中式养生4月前
不用担心容貌焦虑啦，原来还可以这样。#养生 #养生就是养健康 #知识 #知识分享 #程道讲养生 @抖音健康 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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RecoveR86月前
足底筋膜炎的朋友试试这个#足底筋膜炎
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岳三夫5月前
封了封了，限了，又限了！我都快崩溃了！这不让说，那不让说，烦死了！肥大的手法！看到就记下来，省的再被……#腺样体肥大 #脾胃#育儿经验分享
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肉肉很忙7月前
睡前经络疏通跟练，简单好操作#经络疏通 #刷腿 #抖音小助手 @DOU+上热门
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静姨在河南1年前
刮地筋真的有用！！！#小动作大作用
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道承养生5月前
又火了刮地筋睡觉香脾气好 #刮地筋 #传承弘扬中国传统文化 #养生就是养健康 #刮痧 #养生
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3旬老太爱养生2月前
没想到这么堵，按一下都痛！ #刮地筋 #养肝护肝 #助眠 #养生 #养颜
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80岁少女立志养生🙋🏻‍♀️5月前
#养生 #穴位按摩 #经络刷 #经络疏通神器 #睡前养生
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一莎养生集8月前
学中医后正确刮肝筋.脾气差爱生闷气☹️.一招缓解！ 自学中医后，我把自己养的越来越好了🥳#女生必备 #中医养生 #经络疏通 #每天坚持会有不一样的收获
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王老师养生管理2月前
记住大腿内侧这三条线！自己在家刮开，告别手脚冰凉、姨妈期肚子冷。#苗家老铺
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广东养生姐妹陈瘦瘦6月前
坚持睡前刮3-5分钟，做个情绪稳定的打工人#养生 #中医 #古法养生 #刮痧 #健康养生
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杨一群（养生版）1年前
刮开这里，走路像踩了两个气球！ 分享刮地筋后我的变化 #地筋 #养生 #女性健康 #种草 #科普
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陈陈喜欢slime6月前
自制2斤假水#解压 #假水 #DIY #解压玩具 #大人也要玩玩具
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雁子姐姐6月前
刮一次地筋等于排10天闷气 #健康养生 #中医养生 #健康养生 #养生好物 #种草好物
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芊芊爱养生5月前
🌸刮出好气色，睡前刮痧分享❗ 学中医后才知道刮地筋应该这样刮！不仅睡眠变好了，脸也干净漂亮了~ 个人经验，如有不适请及时就医#养生 #刮痧 #小动作大作用 #经络疏通 #一起来养生
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素问·子歌2月前
今日学习#健康养生 #腿麻 #抽筋 #穴位按摩 #小动作大作用
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经络养生5月前
睡前推肝经三步曲，养好颜㊙️#肝经疏通 #地筋 #太冲#腿部按摩 #养生传承
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一淼培训学校张老师9月前
跟着音乐的节奏去擀筋♪ #纯手法 #肩颈疏通 #经络疏通 #擀筋
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道缘养生2月前
刮开这里才知道心情有多好#刮痧排毒 #养生就是养健康 #心情
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中研小兰4月前
中医研究生|只要揉开这里，脾胃就好起来了 给大家分享一个随时随地都可以养脾胃的手法，按揉手阳明经。按揉感觉酸胀，说明脾胃不好，按揉到痛点不见了，脾胃就好了。 平常聚餐吃撑了，或者吃了难消化的东西，肚子胀，胃疼，不管大人小孩都可以这么按揉，立竿见影。 平常上火长豆，牙疼，便秘都可以揉。#中医养生 #养脾胃 #经络 #刮痧 #肚子胀
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小马姐姐奇迹养腰3周前
肾主骨生髓 养腰先养肾 🌟【超详细讲解】 #养腰护腰 #腰疼腰肌劳损 #经络疏通 #冬季养肾 #刮痧
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思锦妈妈做辅食1月前
用平底锅就可以做的，巨软巨好吃的小蛋糕，还能锻炼宝宝咀嚼和抓握，做法超简单，新手小白也能一次性成功#宝宝辅食 #舒芙蕾蛋糕 #宝宝蛋糕 #宝宝爱吃 #手指食物
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道承养生6月前
300多万人看的刮太冲他来了太冲穴肝的排毒口熬夜上火眼干眼涩 #刮痧#肝经疏通 #排毒 #养生#小动作大作用
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医学生小朱呀4月前
二白：菊花问题#中医养生 #健康养生
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晓俐养生🥝8月前
第8天:地筋不能乱刮，我们的肝比较容易郁堵，得不到滋养，试试这样做，最近睡眠好了很多，心情也得到了缓解#中医养生 #养生
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苏苏养生记4月前
时常刮这里健康常相伴#养生 #健康小妙招 #刮痧 #健康
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菜菜大王6月前
肝主筋，地筋隐于足。脾气大、气色差、睡眠不好，每天刮刮这里，尽量在晚上九点前刮。#养肝 #睡眠 #气色 #养生
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师妹苏清2月前
有空刮刮地筋，心情舒畅起来！ #中医文化 #穴位养生 #中医养生 #穴位按摩 #肝气郁结
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小辣椒1月前
#中医养生 #刮地筋 #睡眠 #穴位按摩 听说经常刮地筋睡眠会变好，脾气会变小！
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石头~5月前
#健康 #养生 #调理身体 #疏通经络 #传承中医文化
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任二七6月前
伏天小妙招 #知识分享 #国学文化 #变美 #减肥
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Fancy霏凡2月前
小动作！！大作用！一起来养生 #刮地筋 #小动作大作用 #疏通经络 #干货分享 #养生知识
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砀山素问堂4年前
#砀山按摩 #按摩
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青青养生日记3月前
刮地筋的好处和正确方法#养生就是养健康#刮痧 #经络疏通 #失眠 #内容太过真实
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木鱼4年前
笑一笑十年少。剪辑楚剧喜闻乐见的一段。祝木鱼的楚剧朋友粉友们新的一周开心快乐！感谢原创
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中医世家崔医生7月前
湿气有多重，刮开这里就知道 #湿气#穴位#刮痧#中医#养生
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玲玲子2周前
这里刮开就知道你为什么喝凉水都长肉！ #刮痧#养生#小动作大作用#涨知识
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五月的光养生记6月前
每天坚持15分钟，姐妹们说我像换了一个人‼️学中医后才知道，脚底藏着养生开关，每天坚持15分钟，结果出乎意料，姐妹们赶紧安排上#养生 #按摩 #按摩手法 #“每天坚持锻炼”方式有哪些 #创作者中心 #创作灵感
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鱼摆摆妈妈3月前
刮开这里你才知道瘦有多容易#健康小妙招 #小动作大作用 #中医养生 #刮痧排毒 #随时随地标记一下
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阿曼说2月前
邪修又来了。
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然然养生日记2月前
#经络穴位 #健康小妙招 #穴位按摩 #每日分享 #一起来锻炼
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苗太傅-高频6月前
#苗太傅 #师芝林 #点穴 #义诊 #生活分享计划
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田柒叶1月前
退烧 #健康 #中医 #科普 #穴位 #甲流发烧
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本元爱健康3月前
#看过来 #健康生活 #调理 #日常保养 #原创视频
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怼怼呀4月前
自测湿气重不重，刮开这里就知道#排湿寒通经络 #日常生活小妙招 #养生 #湿气 #排湿气
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乔家小乔1月前
三焦经刮痧 #刮痧 #中医养生
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乐欣养生3月前
脾胃虚试试这样做#健康小妙招 #每日分享 #穴位按摩 #养生
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是禾薇呀～（养生版）3周前
睡前经络疏通 #经络疏通#养生日常#经络穴位
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