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小儿矫形骨科张智主任
7月前
跟腱刮筋手法 #跟腱 #按摩手法 #矫正 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
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小儿矫形骨科张智主任
4月前
我们不能光依赖支具,中医理筋捋腿刮筋 #X型腿 #手法教学 #矫正腿型 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
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小儿矫形骨科张智主任
3周前
孩子腿型不好看有畸形,捋腿刮筋矫正手法教学 #腿型矫正 #XO型腿 #手法教学 #抖出健康知识宝藏
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小儿矫形骨科张智主任
3周前
每晚给孩子捋捋腿刮刮筋,一段时间后会有可喜的收获 #腿型矫正 #内八字 #跟腱 #抖出健康知识宝藏
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小儿矫形骨科张智主任
4周前
孩子有内八字尽量少让他W跪坐,多盘盘腿捋腿刮筋 #内八字 #W坐 #盘腿 #矫正 #抖出健康知识宝藏
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小儿矫形骨科张智主任
5月前
轻度的膝外翻,刮筋同时捋腿改善下肢肌肉骨骼 #X型腿 #手法 #矫正 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
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健柱师小悦悦
1年前
足底筋膜放松就用筋膜刀#爱聊
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离离野焰青
6月前
无意间发现治疗腱鞘炎的方法#腱鞘炎 #腱鞘炎神器 #腱鞘炎鼠标手
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Qi养生日记
8月前
中医小姐姐的刮筋小课堂开课#养生 #脚部按摩 #中医 #刮痧排毒
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脊一·美式Chiropractic
9月前
自己刮筋膜之刮膝盖松腰 #北京脊一chiropractic #膝盖 #筋膜刀 #筋膜放松 #骶髂关节
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大露露
6月前
静脉曲张刮痧#刮痧 #健康养生 #三伏天
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程道中式养生
4月前
不用担心容貌焦虑啦,原来还可以这样。#养生 #养生就是养健康 #知识 #知识分享 #程道讲养生 @抖音健康 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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RecoveR8
6月前
足底筋膜炎的朋友试试这个#足底筋膜炎
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岳三夫
5月前
封了封了,限了,又限了!我都快崩溃了!这不让说,那不让说,烦死了!肥大的手法!看到就记下来,省的再被……#腺样体肥大 #脾胃#育儿经验分享
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肉肉很忙
7月前
睡前经络疏通跟练,简单好操作#经络疏通 #刷腿 #抖音小助手 @DOU+上热门
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静姨在河南
1年前
刮地筋真的有用!!!#小动作大作用
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道承养生
5月前
又火了刮地筋睡觉香脾气好 #刮地筋 #传承弘扬中国传统文化 #养生就是养健康 #刮痧 #养生
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3旬老太爱养生
2月前
没想到这么堵,按一下都痛! #刮地筋 #养肝护肝 #助眠 #养生 #养颜
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80岁少女立志养生🙋🏻♀️
5月前
#养生 #穴位按摩 #经络刷 #经络疏通神器 #睡前养生
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一莎养生集
8月前
学中医后正确刮肝筋.脾气差爱生闷气☹️.一招缓解! 自学中医后,我把自己养的越来越好了🥳#女生必备 #中医养生 #经络疏通 #每天坚持会有不一样的收获
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王老师养生管理
2月前
记住大腿内侧这三条线!自己在家刮开,告别手脚冰凉、姨妈期肚子冷。#苗家老铺
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广东养生姐妹陈瘦瘦
6月前
坚持睡前刮3-5分钟,做个情绪稳定的打工人#养生 #中医 #古法养生 #刮痧 #健康养生
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杨一群(养生版)
1年前
刮开这里,走路像踩了两个气球! 分享刮地筋后我的变化 #地筋 #养生 #女性健康 #种草 #科普
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陈陈喜欢slime
6月前
自制2斤假水#解压 #假水 #DIY #解压玩具 #大人也要玩玩具
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雁子姐姐
6月前
刮一次地筋等于排10天闷气 #健康养生 #中医养生 #健康养生 #养生好物 #种草好物
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芊芊爱养生
5月前
🌸刮出好气色,睡前刮痧分享❗ 学中医后才知道刮地筋应该这样刮!不仅睡眠变好了,脸也干净漂亮了~ 个人经验,如有不适请及时就医#养生 #刮痧 #小动作大作用 #经络疏通 #一起来养生
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素问·子歌
2月前
今日学习#健康养生 #腿麻 #抽筋 #穴位按摩 #小动作大作用
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经络养生
5月前
睡前推肝经三步曲,养好颜㊙️#肝经疏通 #地筋 #太冲#腿部按摩 #养生传承
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一淼培训学校张老师
9月前
跟着音乐的节奏去擀筋♪ #纯手法 #肩颈疏通 #经络疏通 #擀筋
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道缘养生
2月前
刮开这里才知道心情有多好#刮痧排毒 #养生就是养健康 #心情
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中研小兰
4月前
中医研究生|只要揉开这里,脾胃就好起来了 给大家分享一个随时随地都可以养脾胃的手法,按揉手阳明经。按揉感觉酸胀,说明脾胃不好,按揉到痛点不见了,脾胃就好了。 平常聚餐吃撑了,或者吃了难消化的东西,肚子胀,胃疼,不管大人小孩都可以这么按揉,立竿见影。 平常上火长豆,牙疼,便秘都可以揉。#中医养生 #养脾胃 #经络 #刮痧 #肚子胀
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小马姐姐奇迹养腰
3周前
肾主骨生髓 养腰先养肾 🌟【超详细讲解】 #养腰护腰 #腰疼腰肌劳损 #经络疏通 #冬季养肾 #刮痧
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思锦妈妈做辅食
1月前
用平底锅就可以做的,巨软巨好吃的小蛋糕,还能锻炼宝宝咀嚼和抓握,做法超简单,新手小白也能一次性成功#宝宝辅食 #舒芙蕾蛋糕 #宝宝蛋糕 #宝宝爱吃 #手指食物
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道承养生
6月前
300多万人看的刮太冲他来了太冲穴肝的排毒口熬夜上火眼干眼涩 #刮痧#肝经疏通 #排毒 #养生#小动作大作用
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医学生小朱呀
4月前
二白:菊花问题#中医养生 #健康养生
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晓俐养生🥝
8月前
第8天:地筋不能乱刮,我们的肝比较容易郁堵,得不到滋养,试试这样做,最近睡眠好了很多,心情也得到了缓解#中医养生 #养生
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苏苏养生记
4月前
时常刮这里健康常相伴#养生 #健康小妙招 #刮痧 #健康
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菜菜大王
6月前
肝主筋,地筋隐于足。脾气大、气色差、睡眠不好,每天刮刮这里,尽量在晚上九点前刮。#养肝 #睡眠 #气色 #养生
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师妹苏清
2月前
有空刮刮地筋,心情舒畅起来! #中医文化 #穴位养生 #中医养生 #穴位按摩 #肝气郁结
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小辣椒
1月前
#中医养生 #刮地筋 #睡眠 #穴位按摩 听说经常刮地筋睡眠会变好,脾气会变小!
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石头~
5月前
#健康 #养生 #调理身体 #疏通经络 #传承中医文化
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任二七
6月前
伏天小妙招 #知识分享 #国学文化 #变美 #减肥
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Fancy霏凡
2月前
小动作!!大作用!一起来养生 #刮地筋 #小动作大作用 #疏通经络 #干货分享 #养生知识
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砀山素问堂
4年前
#砀山按摩 #按摩
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青青养生日记
3月前
刮地筋的好处和正确方法#养生就是养健康#刮痧 #经络疏通 #失眠 #内容太过真实
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木鱼
4年前
笑一笑十年少。剪辑楚剧喜闻乐见的一段。祝木鱼的楚剧朋友粉友们新的一周开心快乐!感谢原创
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中医世家崔医生
7月前
湿气有多重,刮开这里就知道 #湿气#穴位#刮痧#中医#养生
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玲玲子
2周前
这里刮开就知道你为什么喝凉水都长肉! #刮痧#养生#小动作大作用#涨知识
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五月的光养生记
6月前
每天坚持15分钟,姐妹们说我像换了一个人‼️学中医后才知道,脚底藏着养生开关,每天坚持15分钟,结果出乎意料,姐妹们赶紧安排上#养生 #按摩 #按摩手法 #“每天坚持锻炼”方式有哪些 #创作者中心 #创作灵感
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鱼摆摆妈妈
3月前
刮开这里你才知道瘦有多容易#健康小妙招 #小动作大作用 #中医养生 #刮痧排毒 #随时随地标记一下
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阿曼说
2月前
邪修又来了。
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然然养生日记
2月前
#经络穴位 #健康小妙招 #穴位按摩 #每日分享 #一起来锻炼
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苗太傅-高频
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#苗太傅 #师芝林 #点穴 #义诊 #生活分享计划
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田柒叶
1月前
退烧 #健康 #中医 #科普 #穴位 #甲流发烧
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本元爱健康
3月前
#看过来 #健康生活 #调理 #日常保养 #原创视频
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怼怼呀
4月前
自测湿气重不重,刮开这里就知道#排湿寒通经络 #日常生活小妙招 #养生 #湿气 #排湿气
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乔家小乔
1月前
三焦经刮痧 #刮痧 #中医养生
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乐欣养生
3月前
脾胃虚试试这样做#健康小妙招 #每日分享 #穴位按摩 #养生
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是禾薇呀~(养生版)
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睡前经络疏通 #经络疏通#养生日常#经络穴位
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最新发布时间:2026-01-16 07:37
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