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196滑雪教学 阿勒泰约课1月前
单板滑雪0基础第5课 单板如何安全摔倒 单板初学者如果不懂得通过正确的摔跤方式来泄力，不懂得把摔倒雪地上的力转化成为往坡下滑动的力。会让骨头、软组织、脏器、脑袋受不了。
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洋仔664月前
如果你也换刃不流畅，换刃摔跤！怎么吧！#单板滑雪 #滑雪教学 #广州融创乐园 #滑雪教练 #滑雪
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YuHAO🐬1年前
滑雪正确摔跤，新手一定要看！！省钱小妙招（省医药费） 雪场教练花钱上课才会教的内容，我免费分享给你，如果有帮助可以多多支持下博主嘛🫰#滑雪教学 #单板滑雪 #自学滑雪 #滑雪教练 #央美滑雪社 @WZY🍀ANICLELO
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M.V之程1月前
换刃前刃走不稳，总摔跤，怎么办#单板教学#单板滑雪教学#前刃教学
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滑雪的山椒 Share7月前
新手在换刃过程中总是摔跤，那么什么情况下会摔跤，如何避免摔跤#新手滑雪#换刃摔跤#换刃教学#单板滑雪
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Mars八字刻滑3周前
为什么你的换刃老是摔跤？换不过去？ #单板滑雪教学 #滑雪教学 #雪圈坦白局 #第一次上雪belike #单板换刃
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黄嘉蓝单板教学2月前
滑单板千万别老往前看了 初学单板换刃时卡刃突突摔跤的各位看这个视频就解决了！ #黄嘉蓝单板教学 #单板换刃 #轻装滑 #单板教学 #滑雪教学
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SK狍子4年前
很多人摔伤的原因是因为不知道怎么安全摔倒、准备去滑雪的朋友们、一定要先看一下这个视频、#单板滑雪教学 #全民冰雪季 #热门 @抖音小助手
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🏂滑雪阳子（崇礼约课）1月前
换刃摔跤进来看看#单板教学 #滑雪教学 #滑雪教练 #单板直滑降
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羊小小（崇礼约课）1月前
为什么卡刃 ，摔跤换不过来 一个视频帮助到你#单板滑雪教学 #滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪 #卡刃
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周鱼鱼「BTSP」2月前
滑雪教学/害怕进阶会摔跤？ #强烈推荐 #想滑雪想疯了 #每日分享 #单板滑雪
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滑雪的大熊4月前
你的刻滑为什么会摔？#滑雪教学 #单板滑雪 #八字刻滑
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教滑雪的大慧4周前
刚学会换刃总摔跤怎么回事？ #单板滑雪 #滑雪 #滑雪教练 #单板女孩 #换刃
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小光单板教学（耀雪/太仓）8月前
躲重心怎么解决？如何判断自己是否躲重心 那么为什么躲重心容易摔跤呢？ 如果滑雪中重心偏后，上半身重量就会压在后脚更多，导致前脚变直，这会让雪板转向能力变弱，导致很难控制雪板方向和速度，最终摔跤 #单板滑雪教学 #躲重心 #单板换刃教程 #江浙沪滑雪教练 #新手滑雪
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KK SNOW3月前
单板刹车总摔跤怎么办？#单板滑雪 #室内滑雪 #滑雪教学 #深圳滑雪
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元元爱滑雪-东北亚教学1月前
陡坡换刃老是摔，一招解决你百分之八十的换刃摔跤问题#单板教学 #单板入门 #沈阳单板教练 #沈阳滑雪教练 #东北亚滑雪场
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华发➕广融滑雪教练 张胜利1周前
陡坡换刃老摔跤2 换刃如何发力不摔跤#单板滑雪 #陡坡换刃#滑雪教学 #华发前海热雪奇迹#张胜利出品
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青猫（教学干货版）4月前
新手跳台入门纠错必看（一） 你为什么出台总是花式摔跤？ 从第一阶段：助滑 先找原因吧 #金牌滑雪教练 #单板跳台 #单板跳台教学 #单板滑雪教学 #单板教学
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洋仔665月前
陡坡换刃总摔跤！！！怎么办！#单板滑雪 #单板教学 #广州融创
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八刻Eddie（崇礼约课）3周前
单板滑雪后刃顶跨摔怎么解决！ 本期视频更新：单板滑雪八字刻滑前刃撅屁股后刃顶跨摔怎么解决！喜欢的小伙伴点赞收藏！以免视频丢失！#单板滑雪 #户外运动 #八字刻滑 #崇礼滑雪教练 #八字刻滑教学
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单板灵风说（北京可约课）11月前
新手小白如何轻松自学单板-学会如何安全摔跤，避免受伤！ #雪场显眼包都来了 #用滑雪打开新的一年 #你的城市下雪了吗 #抖音雪地狂欢季 #单板入门
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小蛇不折1月前
安全摔倒与站起，新手再也不怕摔啦！ #单板滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪季 #轻装滑 #滑雪摔跤
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晓博🏂崇礼（收徒约课）11月前
单板小白如何安全地摔跤，更好地保护自己，降低受伤的风险！#单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪摔跤 #滑雪的一百种摔法 #单板教学
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瘦人1月前
注意这两个动作，有效改善卡刃摔跤的概率。 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练
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华发➕广融滑雪教练 张胜利4月前
滑雪摔跤 出现的问题你知道吗？看完这个视频 摔跤不可能 1⃣️前转后篇章 #抖音看世界 #成人滑雪教学#儿童滑雪教学 #广州热雪奇迹 #金牌滑雪教练@广融滑雪教练张胜利
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滑雪阿宁（将军山 可可 约课）3月前
为什么你的换刃老是摔跤？一个视频教会你正确换刃#创作灵感 #单板换刃 #dou+上热门 @DOU+小助手 #八字刻滑教学 #滑雪教学
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滑雪的山椒 Share1年前
新手滑雪如何安全的摔跤，学会正确的摔倒降低骨折的风险#新手滑雪#滑雪摔跤#单板滑雪教学
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行胜于言（云顶）11月前
换刃为什么摔跤 #单板滑雪 #滑雪教练 #单板教学 #滑单板入门教学
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滑雪的大熊5月前
我不允许你滑雪换刃还在摔跤#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学
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大胆儿🏂崇礼教练1月前
你的前刃换后刃为什么老是直接一屁股坐下去摔跤呢，一条视频给你讲明白#滑雪入门零基础教学 #单板换刃 #滑雪摔跤 #滑雪教练 #崇礼约课
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刃雪三石【AASI三级教学】3月前
滑的丑还老摔跤？单板滑雪躲重心解决方案和原理！ #单板滑雪 #技术滑行 #刻滑 #单板滑雪教学 #室内滑雪
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华发➕广融滑雪教练 张胜利2月前
换刃就摔跤 烦死了#单板滑雪 #轻装滑 #华发前海热雪奇迹 #单板换刃教程
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)1月前
单板安全摔倒教学来啦#滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板教学 #崇礼滑雪 #崇礼滑雪教练
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华发➕广融滑雪教练 张胜利3月前
单板滑雪摔倒的问题有你没？#单板滑雪 #新手换刃#儿童滑雪教学 #成人滑雪教学#广州热雪奇迹 @广融滑雪教练张胜利
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华发➕广融滑雪教练 张胜利1周前
陡坡换刃老摔跤 是不是这个问题#单板滑雪 #陡坡换刃#滑雪教学 #华发前海热雪奇迹#张胜利出品
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大胆儿🏂崇礼教练1月前
自学单板第一课，如何让自己少摔跤#滑雪教学 #单板零基础教学 #单板滑雪 #崇礼 #滑雪教练
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飞鸟雪野（崇礼滑雪教练）1月前
两大新手问题 1.换刃老摔跤 2.坡一陡就换不过来#单板滑雪教学 #滑雪女孩 #滑雪教练 #崇礼雪季
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教滑雪的常胜将军（崇礼约课）1周前
换刃摔跤怎么办，只用三点教你流畅滑行 #单板换刃摔跤 #单板换刃
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YuHAO🐬1月前
去滑雪先看这篇！ 安全问题太重要了，想滑一辈子雪不受大伤不进医院，那这几点：正确热身、正确摔跤姿势、改掉坏习惯、好的护具都要准备齐全！这篇全部向你介绍全！ #滑雪安全 #单板滑雪 #轻装滑 #滑雪护具 #极限运动 @UZSQUARE未限
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乌龟🐢 🇨🇦（崇礼）1月前
#单板滑雪 #滑雪教学 #单板 前换后不知道怎么回事老是摔倒。你是否也有同样的问题
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带你轻松学会滑雪的米教练7月前
干货分享 80%的单板新手 都会碰到的问题 （三）重心后躲 你是不是也有这些困扰？ • 雪板像脱缰的野马，越想减速滑得越快？ • 遇到陡坡就发怵，换刃时频频摔跤？ • 明明想控制方向，身体却总往后躲？ 其实问题出在——重心太靠后！ 当你站在雪道上，本能会让头和肩膀「找平地面」，结果重心全压在后脚，雪板自然不听话！ 3个动作秒纠正，新手快收藏！ 1. 「双膝同弯」找平衡 后躲时，山上腿往往弯得更狠。试试在滑行时保持双膝弯曲角度一致，让肩膀、胯部、雪板始终平行于雪面，站姿居中才灵活！ 2. 「换刃蹲起」练协调 直滑降时配合下蹲跳起的动作，进行「蹲跳」的练习，感受双膝同步弯曲，重心压住前脚的感觉，落地时让重心稳稳落在中间！ 3. 「动态摸鞋」找感觉 滑行中主动用手摸雪鞋，强迫身体向板头方向移动。多练几次，你会发现重心前移后，雪板突然「听话」了！ 新手快去雪场试试，我是带你少走弯路的米教练～ 🏂记得点赞关注 #单板新手教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪教练 #广州热雪奇迹 #禾木吉克普林滑雪场
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周周子很爱教滑雪1月前
盘点单板滑雪入门错误动作大全 #单板教学 #单板滑雪教学 #单板入门 #滑雪大神支个招
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滑雪的山椒 Share1周前
滑雪新手在学习换刃的过程中，总是摔跤，不清楚自己的发力对还是错，一个视频讲明白换刃的发力顺序，附加脚下的动作#新手滑雪#单板滑雪#换刃教学#滑雪
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洋仔661月前
对滑雪失去信心！一换刃就摔跤！如何解决！松花湖滑雪场！#单板滑雪 #单板滑雪教学 #松花湖滑雪场 #跟着洋仔66学滑雪 #换刃
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滑雪的菠萝🏂（鳌山签约教练）1月前
自学单板第一课如何少摔跤🏂#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪教学 #鳌山滑雪场
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滑雪的山椒 Share2月前
新手自学单板滑雪应该从哪开始练习，如何做到“正确的摔倒”#新手滑雪#单板滑雪教学#cc滑雪大包围pro#cc滑雪护具pro#CCprotectors滑雪护具
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拜拜（新疆滑雪约课）6月前
【单板入门】04安全摔跤 #滑雪教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪 #换刃
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正经滑雪的阳阳「瑞雪」2月前
方向性推坡是你换刃摔跤的原因之一#华发冰雪世界 #滑雪教学 #滑雪女孩 #单板滑雪 #滑雪 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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华发➕广融滑雪教练 张胜利2月前
换刃后就刹车 再启动就摔跤 #单板换刃#滑雪教学#每天分享一个小妙招#华发前海热雪奇迹#华发➕广融滑雪教练张胜利@华发➕广融滑雪教练 张胜利
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滑雪的山椒 Share1月前
新手学换刃，记住这“三个字”告别换刃摔跤，换刃就像呼吸一样简单#新手滑雪#单板滑雪#单板滑雪教学#这里有个雪想请你滑一下
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单板灵风说（北京可约课）2月前
初学滑雪总摔跤？灵风带你学这招！ 跟着这个单板入门教程自学单板变得很轻松！ #滑雪新手 #单板入门教学 #滑雪 #三亿人上冰雪 #抖音雪地狂欢季
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小白不怕 云大大2周前
这是一期关于前刃的最详细讲解！是适用于大众滑雪入门和改善的最强版本！希望大家可以多维度理解前刃的应用！#单板滑雪 #单板基础教学 #这就是飞一般的感觉吧
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宗门体育-大肘子1周前
初学单板安全摔倒与站起 #单板教学 #单板教学入门 #单板滑雪
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滑雪教练 流川4月前
⏰ 雪季倒计时｜前换后总摔倒 🏂 单板初期时，前刃换后刃的时候，总是往山下摔 这个视频告诉你，为什么以及怎么做 雪季倒计时系列会从技术、装备、雪场介绍等各种方向出发，帮助大家为雪季做好充足的准备 我们俱乐部 @滑众取宠俱乐部 这个雪季会带着大家去日本冲粉、滑道外小树林 欢迎参加 @iam糖果 关联：我想滑大山 粉雪必备 冲粉 小树林 道外 单板滑雪 CASI 刻滑 八字刻滑 搓雪小回转 流畅换刃 单板公园 单板平花 走刃 日本滑雪 北海道滑雪 喜乐乐 白马 栂池高原 Cortina #滑众取宠俱乐部 #滑众取宠小班课 #流川滑雪教学 #单板公园 #太仓阿尔卑斯 #太仓公园 #搓雪小回转 #耀雪 #太仓滑雪 #casi2 #casipark #100天运动打卡挑战 #小红书外人节 #日本滑雪 #旅游万粉扶持计划
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滑雪的文刀刘（崇礼）1周前
新手学单板🏂前刃滑行很重要❗️错误点总结✅#单板教学 #前刃 #前刃推坡 #单板入门 #单板滑雪
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爱滑雪的小许(神农架滑雪)6天前
后刃推坡喜欢摔跤的可以看看 很多朋友包括进阶的朋友在后刃的时候喜欢摔跤或者突突不稳定，根本原因在于过多靠背板导致重心太超出雪雪板，我们要多关注膝盖的弯曲和脚踝发力，这里给大家一个方法#雪友圈 #滑雪教练 #神农架滑雪 #新手滑雪 #神农架
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华发➕广融滑雪教练 张胜利4月前
新手换刃时必看 老是卡刃摔跤 分析篇章 换重心时可以同时旋转 不可以提前旋转 #单板滑雪 #成人滑雪教学#儿童滑雪教学 #广州热雪奇迹 #金牌滑雪教练 @广融滑雪教练张胜利
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滑雪教练DA.Z涛涛2月前
单板滑雪换后刃时摔跤怎么办 #0基础滑雪全教程 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪 #滑雪教学 @DOU+小助手
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丸子onebyone(崇礼约课）2月前
30秒单板刻滑小课堂 前刃总是趴雪面的问题 雪如意周末党小班课开课了 #雪如意开板 #单板刻滑教学 #滑雪#崇礼滑雪
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阿唯单板教学🏂1月前
新手摔跤9层是因为站姿不居中 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #北海道滑雪教练 #二世谷滑雪场 #kiroro
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单板灵风说（北京可约课）2月前
初学滑雪总摔跤？灵风带你学这招！单板入门第一课：后刃推坡（后刃刹车） #轻装滑 #属于轻装滑的百万转场#单板入门教学 #单板新手#单板教练
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何胖胖（东北亚约课）1月前
为什么你的刹车就摔跤20s教会你#单板滑雪 #单板教学 #滑雪教练
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程老师🏂（松花湖 约课）1月前
单板滑雪保姆级教学攻略！一换刃就摔跤有你没？ 赶紧喊你又菜又爱滑的小伙伴过来看吧！#单板教学 #周五滑雪人的状态belike #滑雪姿势打分大赛 #松花湖滑雪场 #MUTU
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简介:

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