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而川 performance4月前
训练遇到瓶颈，别在那瞎练，这个过渡期才是关键#鹤壁 #体育生 #干货#体考 #训练遇到瓶颈
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逐星者体育 豪哥1年前
体育生噩梦，无动力跑步机，比速耐还恐怖#逐星者体育 #体育生 #福建体考 #日常训练
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日照动力加体育5月前
自我感觉的肌肉和神经疲劳也可能是成绩突破的关键 运动周期性休息对运动能力的提升至关重要！涨成绩永远不是在训练后，而是在休息后！#田径 #体育生 #自律 #突破自我 #运动员
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跑不动的旺仔11月前
跑步遇到低谷怎么办？ #跑步#体育生#燃动力#燃动力轻燃#跑鞋
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大鸟（凝象体育招生🀄️）1周前
跑不快不是你没有劲，只是你不会发力#体育生 #短跑 #教学 #音速猫 #凝象体育
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歌苏体育5月前
没有天赋！那就反复！~ #热爱体育 #田径 #体育生
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清华田径人-侯少卿6天前
身体的有野蛮劲儿，这才是短跑的来源！#短跑 #冬训 #体育生 #清华田径人
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VasraSports5月前
跑跳的时候有劲使不出来？ 那是因为你的摆动过程产生了太多不必要的拮抗效应。这期视频我们通过分析高摆动需求项目的动力特征，归纳了一些训练原理与设计了一些训练动作，以科学的思维、逻辑的方式，帮助你从理论到实践，改善你所面临的问题。 #田径 #训练 #短跑 #体育生 #VasraSports
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志宏｜鸿途体育排球单招霍老师4月前
没有突然的爆发，只有不为人知的坚持!#体育生 #体育单招 #排球 #日常训练 #功能性训练
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零一力拓健身综训2天前
你的爆发力训练可能只是虾球练#田径训练 #体育生 #冬训 #上热门🔥上热门 #扣篮
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)4月前
体育生神经疲劳怎么办 体育生神经疲劳了怎么办，看看体育生神经疲劳的解决办法#田径 #短跑 #神经疲劳 #田径训练 #诺辉田径
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体考有解（个体教练军师）6月前
如果卷不过，也许也能有更好的方式破局 体育教育 ≠ 只能当老师。 考上大学 ≠ 万事大吉。 体育行业 ≠ 纯拼技术。 #体育生就业 #专业选择
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东阳国康-蒋教练1月前
沉住气、每滴汗，都会成为你前进的动力 #田径 #体育生 #田径训练 #田径运动员
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刘致玮🏅寒假招生中3月前
如果“干货”会说话…… 听听它们到底喜欢什么？是如何让你跑更快、跳更远的～🤔#体育生 #燃动力 #燃动力气垫钉鞋 #田径比赛
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VasraSports6月前
足底训练基础版，基础动作，专业品质 踝刚性？弹性？支撑能力？下肢完整动力链的建立必不可少，做完这一套动作，完成一些弹性跑跳转化适应，进步就在分分钟！ #田径 #体育生 #训练 #功能训练 #VasraSports
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体育单招-马老师9月前
#升学规划 #体育单招 #体育升学 #大学生 #志愿填报 体育单招升学落榜后，该何去何从？
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超级KKT😎1天前
如何考好体考？心态是第五项#体育生#体考
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沈体田径方老师（寒假班招生）6月前
几个动作提升你的冲刺速度#体育 #体育生 #田径 #单招 #暑期班
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爽wen🤪7月前
没有学习动力怎么办？五个小技巧带你提升学习力！ #2025高考 #高考守护者 #高考前夕的抖音是个学习软件 #高考生的精选 #学习动力
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陈弘毅🏀1月前
全网体育生必看！看完一定让你少走三年弯路，体育生这条路，我们一起走，把质疑踩碎，把路走实，你一定可以不断超越自己的，从而实现自己的梦想！#vlog十亿流量扶持计划 #体育生 #逆袭 #坚持 #篮球
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跑不动的旺仔3月前
停跑过后怎么去恢复？ #跑步#运动#体育生#中长跑#燃动力轻弹x2
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小崔一直在进步！3月前
排球专项训练：动力链训练 提升身体协调性和爆发力，让扣球动作更舒展。#运动表现 #排球少年 #功能训练 #体育生
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黑马田径8月前
百米途中跑髋部驱动爆发下压，感受髋主导的碾压式推进，你必须要知道高效触地和强力回弹才是百米取得提升的关键，本期视频帮助你解锁短跑黄金动力链！#体育生 #体考 #广东体考 #26届 #100米
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「川平-起点体育」1月前
基础短跑提升训练 上坡跑 | 练出强劲下肢驱动力 既能强化下肢蹬伸力量 (提升短跑运动能力)，又能优化步幅节奏。还卡在百米瓶颈的体育生们赶紧练起来！训练咨询 vx:ChuanPing04 #体育生 #田径 #奥运冠军 #短跑 #冬训
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厦门稳步康复1周前
拉伤恢复后不敢发力？控制提高控制，20个/3～4组，训练后再对比，马上轻松了#拉伤 #100米 #体育生 #运动康复 #厦门康复
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体育单招老司机1周前
孩子学习没动力怎么办🐂🐂🐂🐂#登峰体育#体育单招老司机#体育#体育单招#长沙
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田径短跨教练🏃‍♂️2天前
途中跑节奏感差 跑几步就浑身僵硬，使不上劲。尝试一下这几个动作！ #田径训练方案推荐 #创作者中心 #创作灵感 #音速猫 #体育生
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每日一开窍（训练营招生中⋯）5天前
途中跑坐着跑低重心！跑起来没有支撑？ 分享五个动作，看完秒提成绩！ #体育生 #途中跑 #田径训练 #威量炽速 @威量体育
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⭐️星元⭕️3天前
日常无动力跑步，你们的噩梦 #体育生
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刘致玮🏅寒假招生中4周前
“体育生一定要知道的跑步干货” 今儿正巧开派对👆赶快收藏卷起来～周末逆袭就靠它！！#体育生 #燃动力 #田径 #燃动力闪电GT钉鞋
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普通公主罢了3天前
这个冬天你好好放松了吗 #体育生 #北健电刺激仪 #田径训练 #力与美的结合
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北体北极星-小北6月前
体育生想要变得优秀，就从这些小事先做起#体育生规划 #自我提升 #北极星体育考研
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田径之家—王强（冬训招生）1年前
博尔特百米最高时速44公里每小时，我们队体育生用无动力跑步机挑战一下，最高35.1！#博尔特 #体育生 #无动力
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碳酸钙2天前
还在靠蛮劲扔铅球？难怪你推不远！ 按我说的做，轻松突破瓶颈 #铅球#体育生#体考#爆发力 #训练
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龙族的鸡1天前
#体育生 #男高中生 #你的小狗来了 #中二 本天师告诉你，陷入迷茫该怎么哄自己。 陷入迷茫怎么办？
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沈体田径方老师（寒假班招生）3周前
三个田径专项练习，助力你百米满分 #体育生 #田径 #阻力带田径 #田径训练 #dou来运动吧
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零顶体育-十年体考-有证办学1天前
这个冬训过后必须突破@小🐷不紧张💫（想上大学版） #体育生 #百米 #冬训 #田径 #零顶体育
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九江老代教育测评2天前
九江100多分的体育生逆袭上本科 #九江教育 #九江高中 #九江家长 #体育生
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吉林省精准田径（寒假招生中）6月前
如果你目前百米进步速度非常慢，百米专项技术很差，跑动中一点弹性都没有，那么期来自精准田径全网独创的干货教学会帮到你，让你懂得你目前处于哪个阶段，该如何修正，告诉你一些训练方向的指导点赞，收藏不迷路，良导带你练跑步 #精准田径 #短跑 #体育生
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正方形-阳光教练2天前
#体育中考 #室内训练 #体育生 #青少年体适能
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安顺酷阳上门私教——个体教练2月前
没有动力的时候看看#中考体育#减肥#跑步
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一粉田英1周前
新手如何安全使用无动力跑步机 #田径训练 #训练 #田径 #体育生
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杨教练CoachAxe1月前
棍网球专项训练 | 提高运动表现训练方法 所有学棍网球的体育生看过来 今天给大家分享专项体能训练——动力链整合 以此提升运动表现力 快来看看吧#运动训练 #棍网球 #专项训练#青少年体能训练 #功能性训练
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体育寻策-朱指导1月前
认真改变自己，执着改变命运！上门体育行业心得，是我在一线工作的总结的规律，分享给迷茫焦虑的体育生兄弟们！#体育生就业 #知识分享 #上门体育 #教练 #体育
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保新老师说体考1周前
体育单招考前紧张怎么办？#体育单招#志愿填报#体育统招#陕西体考#统招四项
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Liamperformance1月前
很多朋友练传统收腹跳时，翻来覆去缺少新鲜感，练几次就没有了动力？ 今天给大家分享 6 种变式—— 不仅能提高挑战性，还能激活核心肌群、提升训练效率 #运动表现 #弹跳训练 #篮球体能训练 #体育生 #功能训练
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张大善人5天前
知识才是做短视频的第一生产力，脑子必须要有货！ #体育生 #田径 #创业
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老胡🏀运动训练4天前
田径是运动之母，无论你是从事什么样的运动，我都强烈建议适当加入一些田径训练更好的帮助提高运动表现！#运动表现 #功能性训练 #篮球 #爆发力 #弹跳
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宁波涌兴李杰（训练招生）1天前
学业繁重，训练时间比较短或者基础比较差的同学可以隔天花一点时间练起来。#体育生 #运动员 #宁波涌兴
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教体育的宋教练3月前
为什么跑的累还提不起速？缺的不是跑量而是力量 #生活服务热点中心 #爆发力 #运动 #体育生
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合肥上门体育-余教1天前
别瞎练！ATP供能逻辑才是高效训练的关键，了解原理再训练，让你练的更久，跑的更快！#体育生 #ATP #供能系统 #干货分享 #上门体育
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@名狮于教练2天前
#体育生励志 #体校教练 #日常训练 明天整点啥呢？
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易林Mirror8月前
上肢爆发力（基础）在学校怎么练？而且不借助其他任何器械， 还能提高#实心球#铅球 #体考 成绩，练习#上肢爆发力 需要同学们#体育生 有一定的基础力量更好，本期内容大家加油
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宇胜体育～教练1周前
让＂核心＂成为你的动力稳定器#田径 #体育生 #核心训练 #体育高考@宇胜体育（深大体考）
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田径短跨教练🏃‍♂️1周前
提升下肢爆发力 增强你的蹬伸能力，提升向前性。大幅度提升成绩！ #创作灵感 #田径训练 #体育生 #音速猫 #下肢力量
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深圳市万星体育文化有限公司4天前
考前铅球专项热身也来啦，还没有自己的一套热身的来学习啦#体考 #铅球 #铅球专项 #体育生
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潮州.正兴体育（长期招生）1月前
途中跑动力链的高效传导 #途中跑 #百米 #体育生 #潮州
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首赛田径余教（长期招生）1月前
神经疲劳？肌肉疲劳？ #创作者扶持计划 #训练 #田径 #体育生 #短跑
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雪琴姐讲体育2月前
体育生如何高效学习 #体育升学 #升学规划 #高效学习
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新飞扬体育3月前
记住这些细节，让成绩提升翻倍#体育生 #体育单招 #体考升学
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钻石体育（冬训招生中）1周前
这个动作可以很好的解决起跑反应慢 利用向心爆发快速起跳 体会髋膝踝三倍伸展 让你在爆发力项目中轻松突破瓶颈！#体育生 #爆发力训练 #田径 #体考 #日常训练
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超越体育胡教（长期招生中）6月前
如今练体育还是捷径吗？#田径 #短跑 #田径训练 #训练 #体育生
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@名狮于教练1周前
#励志体育生 #体校教练 #名狮田径俱乐部 新手跟我一起练吧
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欧速体育-欧教练（招生中）1天前
今日给101学校队员讲解无动力跑步机对于短跑途中跑的作用和方法#田径 #短跑 #途中跑
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恒跃体育-李国强6月前
想让自己的起跑更加顺畅，细节是一定要注意的。#起跑 #体育生 #田径
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