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成都心艺毯技小曾老师3月前
#舞蹈生 #舞蹈技巧 #侧空翻 看完就知道侧空过不去的原因了，肯定会有收获哦
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重庆北之星舞蹈毯功技巧集训1年前
#舞蹈生 如何让侧空翻蹬腿更有力量，增加侧空翻高度 #课堂随拍 #舞蹈技巧#侧空翻教学
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众禾舞蹈（寒假招生2月8～14）2年前
侧空翻如何提升高度#舞蹈课堂随拍#福建舞蹈艺考#福州舞蹈艺考#舞蹈艺考#舞蹈生
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包校带你飞4月前
团身侧空翻的纠正方法，你学会了么？#少儿跑酷#空翻#跑酷教学#核心力量少儿跑酷#跑酷教练培训
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成都炫阳特技Hsir（恩师东哥）8月前
侧空翻如何又高又飘！#炫阳极限特技 #成都空翻培训 #真男人必会韦伯斯特 #空翻启蒙老师东哥
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空翻启蒙老师东哥2年前
侧空翻如何提高度！#将技就技 #特技启蒙老师东哥 #侧空翻 #空翻教学
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东方演艺中山艺术培训学校（少儿班）9月前
技巧提升课堂来了！从侧手翻到侧空翻只需要练习这几步！#侧空翻教学 #技巧提升 #课堂随拍 #艺考#少儿舞蹈
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广东跃星极枫李教练2月前
侧空翻教学、你学会了吗？#空翻教学 #空翻特技 #舞蹈技巧 #空翻 #跃星极枫
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包校带你飞（跑酷课程体系）4月前
跑酷动作教学，小细节大改变，团身侧空翻！#核心力量少儿跑酷 #少儿跑酷#动作教学 #幼儿园跑酷
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悟道体育运动3年前
侧空翻翻不好，如何去垫步 #侧空翻 #侧手翻 #跆拳道
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广东跃星极枫李教练5天前
侧空翻舞蹈秘籍来了！#空翻 #空翻教学 #跃星极枫 #广州空翻 #舞蹈技巧
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广州深圳 跃星极枫-空翻技巧4月前
#空翻 #侧空翻 #广州空翻培训 #广州空翻 #侧空翻教学
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重庆北之星舞蹈毯功技巧集训6月前
动作技巧：侧空翻-动作难度：🌟🌟！赶快学起来吧！#侧空翻 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #啦啦操 #舞蹈基本功
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佛山武跃天空翻特技-兰逸梦兰逸菲10月前
侧空翻教学！喜欢的点赞收藏吧 #武跃天空翻特技 #侧空翻教学
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东方龙脊～祥子老师10月前
团身侧空翻教学来了 快训练起来#跑酷教学#运动#教学
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泉艺舞蹈艺考4月前
如何完成一个有高度的侧空翻#舞蹈艺考 #舞蹈生 #舞蹈集训 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈艺考
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深圳空翻技巧~极枫小莫5月前
空翻技巧~侧空翻#跃星极枫空翻技巧
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Champion汪2月前
侧空翻怎样高轻飘？多加练习两招教会你！#武术 #dou出真功夫 #一套动作行云流水 #champion编武 #武跃华阳功夫会馆
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单色舞蹈考证系统班基地5年前
为什么你的侧空翻高度不够？舞蹈干货赶紧收藏😝 #成人零基础舞蹈培训 #侧空翻 #舞蹈培训
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空翻疗湿6天前
掌握这三大基本空翻的知识 我们每个人都能学会空翻 具体问题具体聊 如果你在练习过程遇到问题可以说出来一起解决#空翻三要素疗湿 #空翻教学 #空翻基础知识 #前空翻后空翻侧空翻
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包校带你飞（跑酷课程体系）6月前
跑酷团身侧空翻正确的分解方式！#核心力量少儿跑酷 #少儿跑酷#跑酷教学#空翻教学#跑酷教练培训
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重庆北之星舞蹈毯功技巧集训8月前
舞蹈生侧空翻比较常见的问题、看看你有没有出现！#侧空 #舞蹈技巧 #舞蹈老师 #艺考生 #舞蹈
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练9月前
今天教你侧手翻#空翻教学 #日常训练 #侧手翻 #深圳空翻 #基础训练
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河南郑州空翻总基地陈老师11月前
侧空翻练习方法 侧空翻分解练习方法#空翻特技 #舞蹈技巧 #一学就会 #侧空翻教学 #侧空翻
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广东跃星极枫李教练3天前
侧空翻教学#空翻 #空翻教学#跃星极枫 #广州空翻 #空翻掌门
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教武术的小胡老师1周前
侧空翻教学 #侧空翻 #侧空翻教学
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教空翻的李小兔9月前
于晏团身侧空翻你就这么练 #侧空翻 #团侧 #团身侧空翻
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广东跃星极枫李教练2周前
侧空翻教学 #广州空翻 #空翻特技 #空翻#空翻教学 #跃星极枫
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舞者风暴3天前
四步拿下原地侧空翻！告别恐惧，安全起飞✨ 侧空翻不敢翻？总觉得自己要栽下去？ 专业四步渐进法，从侧手翻到腾空，带你安全解锁！ 原地侧空翻四步教学法： ✅ 第一步：侧手翻打基础——核心全程收紧，摆腿如鞭快而直，膝直脚绷 ✅ 第二步：蹲蹬练爆发——双脚猛力蹬地跳，手臂向上带，腰腹提胯收紧 ✅ 第三步：吊侧手翻找感觉——单腿蹬地寻腾空，双手短暂离地，克服心理关 ✅ 第四步：抄保练习稳过关——老师专业保护，助你大胆摆腿，体会完整动作 💡安全小贴士：第三步和第四步，必须在专业老师的指导和保护下进行！切勿独自模仿尝试！ ➡️ 点收藏，随时对照纠错 ➡️ 关注我，持续更新舞蹈教学干货 #海淀区世纪金源少儿舞蹈培训 #宝妈育儿 #舞蹈干货 #舞蹈纠错 #少儿舞蹈教学
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加勒比空翻艺术家3月前
侧空翻动作讲解#舞蹈艺考 #舞蹈集训 #空翻特技 #空翻
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Champion汪5天前
武术比赛侧空翻转体属跳跃难度，短助跑节奏稳，单脚蹬地发力，摆腿与摆臂同频。#武术 #青年创作者成长计划 #百young非遗计划 #champion编武 #成都华阳武术
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武韵承风·小帅3天前
侧空翻教学 #武韵承风#侧空翻教学#舞蹈干货
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北京舞艺毯技3周前
北京舞蹈生毯技集训 快速突破侧空的秘诀！赶快学起来吧！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈老师
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跃星极枫空翻技巧 孟教练1月前
横向侧空翻教学 #空翻教学 #专业动作请勿模仿 #侧空翻 #深圳空翻 #跃星极枫tricking空翻特技俱乐部
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重庆北之星舞蹈毯功技巧集训2月前
舞蹈生练习技巧、该怎么自我提升？大家训练动作是不是都会有这样的困惑？侧空翻（蛮子）该怎么训练？今天一期给大家说明白。#侧空 #创作者中心 #舞蹈艺考 #舞蹈技巧 #舞蹈生
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何老师专注教学4月前
侧空翻发力训练小妙招#舞蹈技巧 #干货都在这 #一分钟干货教学 #侧空翻 #何老师专注教学 @卓熠艺术
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重庆北之星舞蹈毯功技巧集训4周前
舞蹈生寒假想要突破侧空？你应该练习哪些动作？#侧空 #蛮子 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #真实生活分享计划
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扶摇空翻毯功教学2月前
侧空翻练习#舞蹈技巧#武术空翻@创作者服务中心
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成都心艺毯技小曾老师10月前
#侧手翻 #侧手翻教学 #侧空翻 侧手翻，侧空翻歪的原因讲解
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广东跃星极枫李教练4月前
侧空翻教学#空翻教学 #空翻特技 #空翻 #跃星极枫 #空翻速成
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北京舞行武速全国技巧集训营7月前
侧空翻落地歪一个视频解决 侧空翻问题怎么解决#舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈技术技巧
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潮汕飞蛇 赤道 蔡初殷（学空翻找我）6月前
横向侧空翻教学，眼把眼教会你#空翻教学 #赤道极限特技 #飞蛇蔡初殷 #暑假火热招生中
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小福猪6月前
认真多看几遍，学不会你来打我…#侧空翻教学 #功夫 #运动女孩 #因为热爱所以坚持
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Champion汪4周前
侧空翻训练技巧#武术#青年创作者成长计划 #百young非遗计划 #champion编武#武跃华阳功夫会馆
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冬阳武术2月前
侧空翻总翻不过？不是胆量问题！从入门到精通，教练带你纠正练习全攻略。#武术 #武术训练课 #侧空翻#付出就有收获努力就有成果
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十一🏂🏻🌊🦋（松花湖约课）3月前
#滑雪 原来单板侧空翻这么简单，看完就会！！#滑雪女孩 #空翻 #滑雪教学 #单板滑雪
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小米辣🌶️7月前
侧手翻到侧空的教学 不装了重点全部归纳到后面了 全是干货哦！#干货教学 #艺考集训 #艺考生 #舞蹈技巧 @修.如意
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北京舞艺毯技6月前
对侧空有恐惧的人快去试试这个叭#舞蹈生 #舞蹈毯功 #舞蹈技巧 #舞蹈老师 #北京舞艺毯技集训营
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广州龙跃天行空翻舞蹈技巧培训3周前
侧空翻教学来啦！💪🏻跟着节奏，轻松get新技能！#运动日常 #侧空翻教学#专业动作请在专业指导下进行
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成都心艺毯技小曾老师6月前
看明白蹲蹬这个点，就只能说你节省了很多时间和金钱，侧空，旋子，云里都是一样的蹲蹬。如果还没看懂就只能暑假来找我了
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七星空翻特技（原晋武道）7月前
侧空翻分解练习方法 侧空翻练习步骤#太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧#太原哪家空翻教的好 #空翻教学
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）10月前
🧚‍♀️30秒带你解锁侧空翻，快快码住收藏起来～看看你的侧空翻进阶到哪一个步骤了～#基本功技术技巧 #舞蹈基本功 #软开度训练 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍
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跃星极枫 小杨7月前
侧手翻的分解练习方法 #空翻特技 #侧手翻#舞蹈技巧#跃星极枫
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深圳空翻技巧~极枫小莫5月前
侧空翻教学#跃星极枫空翻技巧
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成都炫阳·资深教练（东哥黑粉）2月前
你的侧空翻是不是也不好看？#空翻特技 #空翻教学 #炫阳极限特技
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练1月前
零基础也能翻！从0到1的教你学会韦伯斯特，普通人30天解锁真男人韦伯斯特！#韦伯斯特 #韦伯斯特教学 #韦伯斯特前空翻 #深圳空翻 #空翻教学
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武技-郭教9月前
侧空翻分解练习方法 零基础小白也能轻松学会#侧空翻#技巧教学##侧空翻教学
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东方龙脊-貟禾嘉5月前
跑酷各种空翻的起跳技巧方法，起跳练好空翻练会一半#少儿跑酷 #少儿体能 #体适能
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炫阳特技 空翻教学5月前
后手翻分解教学方法 还不会的同学赶快来学啦 #后手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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炫阳特技 空翻教学5月前
侧空翻分解教学方法 简单易懂 让你轻松学会哟 #侧空翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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加勒比空翻艺术家5月前
侧空翻动作分解练习#运动 #日常训练#舞蹈艺考
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东方龙脊-貟禾嘉10月前
如何练出高质量的空翻动作，快练这几个动作#少儿跑酷 #跑酷 #空翻
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