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笑甲堂·人生导师2月前
你总“勉强自己”？不顺时记住：小事顺着心，才有力气扛事！小事不勉强就是在爱自己！#易学智慧 #国学文化 #觉醒开悟 #爱自己
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静心观悟1年前
倘若你在某个地方待着感觉不适，做事也诸事不顺，那就换个地方。#自我提升 #悟人生之道 #传统文化
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广西莫老师11月前
居家锻炼不能少 心情不好，压力大，气不顺，爱生气的做下这个特舒服！#居家锻炼 #膏肓 #一起来锻炼
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麦玲玲饰品3年前
做事不顺心的时候玲玲老师教你解决方法！#麦玲玲 #生活
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解厄君苏师傅-观自斋2周前
家里时常觉得事事不顺利，师傅教你一个小妙招#传统文化 #国学#国学智慧
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妙清小师妹3月前
如果你最近状态不好，做啥都不顺，那你不妨试试以下这些方法 #传统文化新解 #人生智慧 #传统文化#国学智慧
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炫述者4天前
心情很糟糕时，听这十句话……#个人成长 #正能量 #人性
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如是李诗真3周前
凡夫畏果，PS畏因，永远不要忽略念头对我们的力量！如果你此刻也在经历着不顺心的事情，反思一下，有没有在某些时刻，让别人起了这样的念头！#如是心 #如是心小陈 #因果 #念头的力量
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精神科陶向荣2月前
五个方法缓解焦虑 缓解焦虑症能让人情绪更平和，轻松应对日常事务，还能减轻心慌、失眠等身体不适，提升生活质量。#缓解焦虑 #心理学 #科普 #抖音健康使用计划
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今日宜赚钱🌈（求关注版）3月前
好运好运快快来✨ 总觉得少点运气🤔 试试这几个日常小方法🐮🍺 #接好运 #好运连连 #国学文化 #传统文化 #抖上热门
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玉琼聊不良1周前
感觉自己做啥都不顺，总反反复复不舒服，有可能是因为你的磁场出问题了#玉琼 #广州法拍房玉琼
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子丰师兄1月前
运势低迷该怎么办？ #运势 #国学文化 #国学智慧
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摸鱼师傅6月前
人在不顺时应主动换个思路，顺势而为吗？#伏羲道义 #人生剧本 #摸鱼箴言 #国学新说
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杨老师说健康2月前
中医师教你按摩穴位，轻松改善气色和心情！ #中医按摩 #自我疗愈 #美容养生 #同华堂
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扶阳名中医邱建强3月前
身体检查没啥问题，但总感觉有时候难受的想哭，中医讲这与肝气不舒有很大关系，简单讲就是肝添堵，气不顺#肝气瘀滞 #中医调理 #阳虚 #肾阳不足 #扶阳名中医邱建强
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财神爷独生女3月前
#每日分享 #坚持100天分享 第58天 不顺心时试着扔掉这两样东西#vlog十亿流量扶持计划
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好运自然来的然6天前
你是不是常常感觉生活不顺，做事总是有阻碍？我分享一个生活和做事越来越顺的方法！#越来越顺 #忏悔 #方法分享 #修行 #正能量
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来听蔡师说1月前
如果你最近经常做事感觉很不顺利，那你可以试试每天做这”四善一礼“#善事 #修行 #智慧人生 #向善而生 #积福
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婷有引力3周前
学了很多，为什么还是累？#静心修心 #不逃离 #内心成长 #女性智慧
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九二说易6月前
诸事不顺的时候，做这5件事 1.去生意火爆的小店 2.去香火旺的寺庙 3.多去晒晒太阳 4.好好收拾家里的杂物 5.管好嘴，绝不说丧气话 #国学文化 #国学智慧 #易学智慧 #传统文化 #在拍一种很新的vlog
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自律大头2月前
怎么打破这个“越怕做不好，就越做不好”的怪圈 #独立思考 #创作者扶持计划 #脱口秀 #大v说 熟悉的崩溃循环 开局就心慌：做事时稍有不顺，心里立刻“咯噔”一下，大脑好像要空白。 陷入自我怀疑：开始不断问自己：“我是不是不行？是不是已经搞砸了？”这种怀疑会迅速消耗你的信心和精力。 越急越错，越错越急：害怕导致慌乱，慌乱引发更多错误，更多错误又加剧了恐惧，最终形成一个向下螺旋的崩溃循环。 💡这其实是典型的“瓦伦达效应”：你越是过度看重结果，越是担心失败，就越容易在过程中分散注意力，无法发挥出正常水平，最终可能导致失败。 ✅解决方案：三招帮你稳住自己，打破魔咒 喊停技巧：用身体中断焦虑 当感到紧张心慌时，可以尝试深呼吸：关注呼吸，控制呼吸频率，进行均匀的深呼吸，有助于缓解紧张。也可以尝试“高能量姿势”：比如双手叉腰，双腿分开站定，保持两分钟。这个简单的动作能帮你快速调整生理状态，找回掌控感。 转换焦点：从“怕失败”到“做动作” 把注意力从“千万不能出错”的结果焦虑，转移到“下一步具体该做什么”的程序思维上。就像运动员只想着下一个技术动作，而不是夺冠的场面。当你专注于过程本身，好的结果往往会自然来临。 心态重塑：接纳不完美，积累小成功 降低初始期望：告诉自己“先完成，再完美”，允许自己有一个不完美的开始。这能显著减轻心理负担。 记录微小成就：每天结束前，简单记录一两件“今天做得不错的事”，哪怕是很小一步。这种积极的反馈能有效增强自信，对抗自我怀疑。
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心理咨询师爱风4月前
转化焦虑情绪的三个小行动 #情绪#焦虑
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曦太医沈博『大健康．功效养生』8月前
不顺的时候，中医教你去做这件事 #中医 #中医养生 #曦太医 #曦太医沈博 #倪海厦
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欢子say3月前
做事情不顺，就是因为我们陷入到了这个错误的僵局中，没有以结果为导向去做事#上热搜 #强烈推荐 #创作人计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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刘晨曦10月前
职场呆的很不舒服怎么办？ #让身心放松的方法 #如何给自己补充精神能量 #消除精神内耗 #dou来学心理 #自我减压的方法
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焱森森淼（道德经国学）4月前
用天道规律化解心脉受损 #道德经 #传统文化 #修行 #觉醒 #日常唠嗑
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易汇轩文化咨询策划公司6月前
状态不对时，第一反应是暂时脱离消耗你的环境，每天做一件让自己开心的小事。#国学文化 #命运 #人生 #玄学
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豆芽儿1周前
最近感觉不顺心？三个方法试试看 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #口播知识分享 #创业坦白局 #圣贤文化
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小猴紫1周前
焦虑内耗怎么办？提升能量的简单方法，需要坚持#知识分享 #正能量 #知识科普 #焦虑 #情感共鸣
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珠珠手作局6月前
事事不顺，因为你忽略了它 #五行 #焦虑 #玄学 #养生 #中药手串
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老罗-读懂《论语》，过好人生5月前
3种方式让你尽快恢复能量#人生感悟 #个人成长 #心力实修 #老罗谈心力 #心力教练
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九华山陈真导游～芙蓉里民宿4年前
做事不顺，心情不好？常去这3个地方，定会好运连连#婚姻 #家庭 #这个视频有点料 #涨知识 #九华山导游陈真
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彤彤老师1月前
#国学文化#国学智慧#智慧人生#修心#觉醒
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株洲易学韵如老师1月前
如何知道自己缺什么呢？生活感觉不顺怎么办#五行，#木火土金水#湖南株洲#国学#传统文化
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职场进阶4周前
最近上班气很不顺，用了这招后，心里舒服多了！ #当代牛马的听感咖啡 #纯牛马 #2025年打工人 #起床上班了 #上班工作日常
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张沐辰1月前
摆脱心结，远离焦虑和紧张#身心健康 #中医养生 #高维智慧 #高维认知 #觉醒
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厚德载物4天前
视频有点长，请耐心看完！送给正处在低谷期的你[爱心]#美好生活#成长#学习#安利日常
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律己书.1周前
跳过情绪直接做事，把“一定会有办法的”作为人生第一口头禅#正向暗示 #正念 #心态好一切都好
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公谦行讲国学1周前
长离书院 | 人生智慧 身心不和，万事不顺！ 从内耗到通透的秘诀 养好身体，安住灵魂 #国学文化 #智慧人生 #干货分享 #道系青年 #道家智慧
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刘烨-为国酒业4周前
为何你做事总是不顺，因为跟你的情绪有关#为国酒 #创业者 #商业认知
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开心晨练团【岁月静好】2周前
气不顺？来跟我做这三个动作，马上就舒畅了。#开心晨练团
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西柚悦读6天前
人生三修：修好自己，福气自来 总觉得日子不顺、人际关系难搞？《人生三修》告诉你答案：修心、修口、修行。它不讲空洞的大道理，用真实故事教你稳住心态、管住言语、踏实做事。当你学会向内求，修好这三样，就会发现福气和好运都在路上。#人生三修 #自我成长指南 #成年人的处世智慧 #修心修行 #拒绝内耗
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道门常羲9月前
人生不如意怎么办#人生 #人生感悟 #国学文化 #禅易精舍总部 #卡点
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一念·女性成长1周前
心理学告诉你，想改运，请疯狂做这两件事儿#女性成长力量 #创作者中心 #创作灵感 #能量加油站 #认知提升 @抖音创作小助手
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泓钰古典顺气法2周前
衡水人压力大？来试试这套古法顺气手法，按完只想睡个好觉#古法脏腑按摩 #衡水按摩 #按摩
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脾胃教授何婉婉4月前
胃胀焦虑气不顺，最重要的是心情#情绪 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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毛毛的养生记4月前
工作压力大？情绪不顺？每天捏捏这里，给心情放个假！ #健康养生 #养生 #养生就是养健康 #养生操 #情绪
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善知慧语1年前
做事不顺、心情不好，来看看旺自己的方法！#吸引力法则 #自我成长 #自我提升 #心灵疗愈 #好运锦鲤
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彤彤老师1月前
#国学文化#国学智慧#智慧人生#修心#觉醒
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靳语良言4周前
#改运#国学
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暴躁菠萝4天前
干啥都不顺？可能是“能量场”该打扫啦！我每周都搞个小仪式：断网、收拾角落、撕掉纠结事，做完心里特透亮～ 今晚试试收拾床头柜？😉 #能量 #心理 #自我提升 #拒绝焦虑 #缓解压力
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暖心萱萱吖1周前
王阳明说：＂破山中贼易，破心中贼难。＂如果你觉得诸事不顺，也许你该将眼光投向自己的内心，去检索心里的陋习，跨越自己的心坎。#人生感悟 #诗词 #王阳明心学 #情感共鸣 #国学文化
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新颖·纳兰女性成长3月前
如果你最近不顺，情绪不稳定……请看看这个视频！ 真正藏在生活里的靠山，是看不见的福报。#国学智慧 #传统文化 #福报#纳兰女性成长
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王老师讲家道6月前
遇到不顺，如何劝自己？ #国学智慧 #传统文化 #家道家风 #家庭教育 #教育
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赵财儿3月前
感觉生活不顺、低谷期就来抄经吧。 抄经是一场心灵的修行，心静了，福气就来了。#智慧人生 #佛学智慧 #手抄经
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玄老师3周前
#每日分享#民间故事
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景腾筋膜91347月前
经常做这个动作，你会来感谢我的。 #胸闷气短 #呼吸不顺 #心慌慌 #景腾筋膜 #养生
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听风观己7月前
心气儿散了怎么办？六个接地气法子，帮你把“魂”找回来#心理疗愈#自我成长 #心脉受损#创作者中心 #创作灵感
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株洲中式养身——唐7月前
脾气一点就炸，小心 肝跟你别扭了！快来一起安慰它#健康养生 #居家锻炼 #健康 #小动作大作用 #拉伸
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思齐说1月前
内行人教你低成本养好自己#李良济玉灵膏 #养生 #涨知识 #玉灵膏
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李正元3天前
#大健康大事业 #养生#体态纠正 #艾灸#揉腹
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程姐爱生活3天前
这八句话听完，一定能帮助到你#口播#口播视频 #口播正能量 @抖音生活服务热点宝 @抖音精选小助手 @抖音小助手
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