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尼采的胡子6月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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喵的心理课9月前
人际交往之所以让你这么内耗 很大一个原因在于它没有一个客观的对错 #心理 #心理学 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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远叔9月前
一个人莫名其妙的无礼 是因为创伤被唤醒了 #亲密关系 #自我成长 #心理学 #情绪内耗 #缺爱
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挑食的圆滚滚1周前
第39集:“现代人精神内耗的解药”#哲学 #内耗 #抑郁 #精神内耗 #焦虑
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润风心理成长4月前
焦虑，内耗，无法行动，往往伴随着“三重认知偏差”#焦虑 #内耗 #内耗型人格 #执行力差 #焦虑症
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为什么ヾ2周前
#情绪 #内耗 #为什么 #情绪管理 #情绪内耗
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叮叮咚3周前
情绪内耗的真相：困住你的不是别人，而是你自己的念头#心理学 #自我提升 #每日分享 #创作人计划
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江东陵5月前
为什么总有人问“活着的意义”#哲学#形而上学#内耗#抑郁#人文星闪耀计划
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转型翅膀兰婷3天前
内耗的真相，和怎么停？ #内耗 #认知 #正念 #大脑 #焦虑
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罗琳姐姐JK5月前
《预测误差：自我内耗翻篇法》 有一种人，真能做到内心平静，毫无内耗。他们的秘密，藏在一个颠覆性的心理学发现里，如果你想知道人为何会被痛苦困住以及如何才能解脱，请一定看完。#预测误差 #心理学 #知识分享 #内耗 #涨知识
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思维觉醒1周前
总在关系里内耗？其实是你没学会 “立界限” #人际止损 #界限感 #修行 #修心
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Gair解忧心理站5天前
你不是不够积极，是你一直在压抑情绪。#心理学 #积极心理暗示 #情绪内耗 #自我接纳 #心理成长
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微光心理学1周前
你的精神内耗根本原因是没搞懂课题分离#课题分离 #心理学 #心理情绪 #抖音精选
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仙小桃🍑（不内耗版）5月前
内耗止于反复自我推翻#个人成长 #内耗型人格
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「肌刻·IRON」5月前
现代人精神内耗的解药 #哲学#肉耗#精神内耗#抑郁#人文星闪耀计划
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梁叔4月前
精神内耗根源#精神内耗 #焦虑
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元叔5月前
男人怎么可能内耗，理性的可怕#情人 #婚外 #爱而不得
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逻思-道逻3月前
#哲学#内耗#精神内耗#抑郁#心理学
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静悟禅生丶1周前
为什么你一社交就废？99% 的人忽略了这个能量黑洞。 #独处 #磁场 #高能量 #内耗
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壹心理3周前
一个人内耗的最大原因：思维反刍 你会不会反复回想已经过去的尴尬、错误或冲突的场景，停不下来？ 甚至越想越焦虑，无法专注当下，导致心情长期低落？ 你可能是陷入了“思维反刍”的心理陷阱。 本期视频壹心理想和你分享：思维反刍的3个常见表现以及4个有效停止反刍的实操方法。 希望能帮助你终结无意义的内耗，把思绪和注意力夺回来。 世界和我爱着你。 #心理学 #情感 #情感共鸣 #思维反刍 #爱情心理学 @抖音小助手
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Gair解忧心理站6天前
不是你太敏感，是你真的在被消耗。#心理学 #亲密关系 #情感心理学 #停止内耗 #关系真相
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建筑师老刘2月前
大脑空转、思前想后、自我怀疑、这些都是内耗的表现，不停消耗你内心的能量。这期期待帮助朋友们从无意义的内耗，转向有意义的产出。#内耗 #行动 #正能量 #读书 #知识分享
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王德良I心理哲学1月前
玻璃心自救指南：所有关系不好，都源于你与自己的关系 #内耗 #自我成长 #心理韧性 #自卑 #敏感心理
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忘川师兄2天前
#冷知识科普 #拒绝内耗 #人生智慧
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金泽库2周前
过分担心，是一种诅咒。你所有的内耗，是内心的戏太多啦……#个人成长 #心理学 #情绪管理 #强迫思维 #内容太过真实
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虎牙麦芽2月前
分享一个0内耗的心态#杨紫我终于下山了 #女性成长 #思维#认知#抖音热门小助手
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提提解心说1月前
停止内耗！让他们的指责归位 #投射效应#心理学#人际关系#情绪管理#停止内耗
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于澈3周前
真正的心理学为什么 我们看不到 #心理学 #内耗 #抑郁 #焦虑
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拾光心理3周前
“亲爱的 外面没有别人 请出来晒晒太阳“ #心理 #心理学 #情感共鸣 #宅 #抖音精选
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Ak刘思y2天前
焦虑、恐惧、自我怀疑…其实都是大脑的“程序Bug”。我用这套“认知拆解术”，5分钟就能终止精神内耗，亲测有效。 #停止内耗 #情绪管理 #心理疗愈 #认知提升
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青青阿1周前
为什么产生内耗#修行 #觉知 #内耗 #情绪
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一节心理课3周前
现代人精神内耗的解药---斯多葛主义#斯多葛主义 #精神内耗 #内耗 #心理 #青年创作者成长计划
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芸芸呼呼2周前
快来看看自免人都有哪些共性吧 #正式确诊为健康人 #内耗 #创伤 #自免 #身心健康
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大雷国学3周前
第5集｜熬夜加班、焦虑内耗，你的能量正在疯狂流失？《黄帝外经》教你当自己的“能量充电器”！3步堵漏安神心法，帮你停止精神内耗，守住精气神，活成通透的“真人”！#黄帝外经#人生感悟#提升自己#书籍分享#健康科普 #人生感悟
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决胜终端—连4月前
人为什么总在深夜内耗？#心理 #热点 #涨知识 #内耗 #传递正能量
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vivi心灵澄镜1月前
停止内耗的终极心法#自我提升 #内耗 #认知 #心理
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识人棱镜3天前
为什么所有公司高管都存在内部斗争，容易内耗？#职场真相 #公司高管 #竞争 #尚书先生 #隐学
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提提解心说1月前
你不是在思考，是在自我消耗 #穷思竭虑 #强迫性思维 #反刍思维 #精神内耗 #焦虑
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duoly多多1周前
多想无益，有了既定信号再去想才是避免无意义的内耗#内耗 #和解自己 #修心 #日常唠嗑
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林森高敏感2月前
你90%的内耗，都源自你“演”受害者太上瘾了#存在主义焦虑 #高敏感 #心理 #内耗 #原生家庭
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Carrie英语口语说（小号）2月前
内耗的真相#所有的答案，都藏在破釜沉舟的决心和咬牙切齿的坚持。 #内容太过真实
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林凌1周前
为什么越懂事人，可能越容易陷入精神内耗 #心理学 #自我治愈 #情绪管理 #自我觉察
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一杯拿铁羊7月前
超敏感人必看丨每天什么都没做却累到不行？心理学揭秘内耗真相 #内耗 #高敏感 #高敏感人群 #心累 #疲劳
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胡七丙1月前
停止内耗！ 高敏感其实很强大 #高敏感人格 #高敏感 #认知 #思维
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生瞳的深度思考2天前
能量聚焦法则指出，成功取决于将能量投入到真正重要的事情上，而非消耗在无意义的内心戏上。内耗的三大死穴包括完美主义陷阱、过度分析和情绪绑架。#创作者中心 #认知#成长#人生感悟#心理
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恩妹阅读6月前
心齐，则无内耗 人和，方能成事#内耗#内斗#本质#智慧#认知
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斌哥心语坊2周前
为何现在很多年轻人活得痛苦焦虑，甚至持续性抑郁#心理学#情感心理学#深度思考#拒绝内耗#拒绝焦虑
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晓雨的滋养时光6天前
为什么你越努力越疲惫？ 别人一句质疑，你内耗三天？ 高能量的人，早就学会了“心理隐身术”。#认知觉醒 #心理学思维 #创作者扶持计划 #逆袭心法 #创作灵感上热门
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百风师兄2天前
#冷知识科普 #拒绝内耗 #人生智慧
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無昂王多余6月前
只要你足够狠心，内耗的就是他人 保持情绪稳定，不纠结，你的人生就会很快乐！ #精神内耗 #情绪管理 #自我提升 #精神内耗 #成年人的情绪
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小蓝说娱3周前
停止自卑内耗：“人强烈的自卑，会使你莫名其妙变得非常无礼”，这句话说的太好了#宋丹丹 #自卑 #内耗 #停止内耗 #治愈
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智慧砺前行2天前
内耗的根源：把别人的期待，活成了自己的枷锁#上热门话题🔥🔥🔥 #讨论 #奋进 #热搜
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肝胆赵新阳6月前
为什么没干啥体力活,还是感觉很累 #精神内耗 #精神内耗有多累 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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瑶天2月前
内耗的根源，以及陷入困境前的应对方法。#内耗 #心理学 #情感共鸣
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晴晴读生活1周前
原来，情绪内耗的人，都该看看这句话！ 樊登有句话说得特别戳心：“一定是你的思维方式出了问题。”我们总被各种情绪缠得心烦意乱，其实追根究底，都是认知有缺陷、思维走了偏。被错误的思维困住，芝麻大点的事也能被无限放大，最后压得自己喘不过气。情绪自救的第一步，就是调整思维模式，换个视角看烦恼。当你学会转变思路，那些糟心事自然就没那么难扛了。#真实生活分享官 #生活感悟#读书 #个人成长#治愈 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作者流量扶持
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胡说老王说干货4月前
为什么你什么都没做，感觉却这么累#拒绝精神内耗#认知觉醒#提升自己
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七七爱哲学4周前
你真的了解虚无主义吗？ #哲学 #虚无 #内耗 #焦虑
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妙玄之道3月前
习惯性内耗，是最最愚蠢的思维方式。 #禅悟人生 #女性成长 #悟人生之道 #人间清醒 #提升自己
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秦阳明（线上工作号）1周前
身弱的人为什么容易内耗自己 #身弱之人 #身弱 #秦阳明 #国学文化 #内耗
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梁琪-重启自愈力3月前
长期习惯性内耗 才是一身问题的由来 #内耗 #女性力量 #深圳 #女性成长 #梁琪
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诸子国学苑4天前
你正在被“分析别人”这件事拖垮：这是成年人最隐蔽的内耗。 #停止内耗 #人际智慧
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如是海叔3天前
有没有发现，很多时候消耗你的，不是事情本身，而是你脑子里那些停不下来的念头？#修心修行 #开悟觉醒 #内耗 #如是海叔
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精神科王超9月前
反复内耗，可能是因为这一点 #医学科普 #内耗 #硬核科普dou来说
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鑫鑫总在北京2周前
人的痛苦可麻烦，都源于自己的内耗，你所有的焦虑，都是无意义的！只有身体才是自己！#内耗 #认知升级 #焦虑 #国学文化 #鑫鑫总在北京
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吴一明校长3周前
为什么你总觉得自己没有价值，什么都做不好？请停止内耗！ #不配得感 #价值 #心理学 #内耗 #自我否定
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