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天赋平平嘉小凡（已减80）5月前
爬楼梯平替 如果你没条件爬楼梯，试试这个动作#居家锻炼 #爬楼梯 #健身 #减肥
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程鸣（猛踢钢板中）1年前
什么运动能代替跑步？ 爬楼、骑车、跑步机爬坡……能代替跑步吗，那你知道跑步的几个特有优势吗？#春夏不躺平计划 #不一样的运动
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懒大王☁️3周前
谁说长沙没有武功山？平替来了！！爬山党必冲#长沙徒步 #搞笑
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龍哥爱骑车1月前
3千块闲鱼自组价值3万xlab小辣堡！你们觉得国碳靠谱吗？#公路车 #骑行 #xlab #自组公路车 #闲鱼捡漏王
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会带娃的伊一妈2周前
花了120买了两条铁链子挂两边墙上了，不想多花钱，嫌云梯占地方的，可以试试这个铁链子平替哈 #儿童运动 #云梯 #日常锻炼 #晒晒我的年度带娃好物 #精力旺盛的宝宝
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是桃桃姐呀3天前
把爬坡当成最好的「医美平替」 老怕的不是皱纹，是你不肯和自己较劲。 车轮压过的每个陡坡，都在告诉你：生命力可以自己踩出来。🌄 #中年少女骑行记 #运动抗衰 #爬坡是修行 #女性力量#爱骑行的小姐姐
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兔子阿姊在健身（减肥中）1月前
关于爬坡减肥，我替你试过了，15天瘦7.8斤！ 📝今日运动: 热身+力量1小时✅ 爬坡1小时✅ 40分钟坡度8速度4.5 20分钟坡度12速度4.5 你们爬坡都瘦了吗，欢迎评论区留言，我们一起打卡吧 #一起减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog #有氧
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做个懒妈2天前
邪修版云梯加30几元爬网改成爬爬架，主打省钱省空间多功能早教大玩具详细教程#哪里都是运动场 #云梯平替 #攀爬架
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拉不拉多🥔女王（减脂中）4月前
替大家试过了，邪修爬坡真的可以四倍掉肥肉！ #减肥逆袭 #爬坡 #减脂人的精神状态 #体脂管理
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嘟嘟小盆友3天前
私信有点多，清单🧾来啦！姐妹们来抄作业了！百元diy攀爬架，不上墙不打眼，云梯骨折价#宝宝攀爬架 #宝宝大运动#感统训练 #平衡能力 #荡桥
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专注统考的体培人（暑假见）6月前
平替高翻，但是又简单好上手的动作！ 一定要收藏练起来！
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程天助力外骨骼1月前
黑科技AI替你发力，行走省力50%！助力上楼爬坡，轻巧便携无负担#程天助力外骨骼 #登山神器外骨骼 #外骨骼
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这不整挺好嘛จุ๊บ3月前
替大家锻炼一下。原来听别人说只要坚持骑行就能长出摄像头，你们长出来没？#沉侵式爬坡#沉侵式暴汗#长出摄像头#爱生活爱骑行#日常溜车生活
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刘傲Chr1s（训练师版）10月前
作为篮球运动员，别再傻傻的一直练“三大项”了！ 几个更适合篮球的基础力量训练动作，平替“三大项”！提高力量的同时还不失速率和爆发力！#创作灵感 #实战篮球 #干货分享 #运动表现 #篮球 @DOU+小助手
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伊莎$a4天前
无雪可滑的平替训练 双板平地训练⛷️ #健身小白的日常 #双板滑雪新手
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BATTLE驭风单车1年前
国外大牌砾石公路车平替，配置拉满！ 禧玛诺24速变速，平路、爬坡轻松切换 Formula品牌花鼓，稳定性强，不易出问题 德国CUBE车架模具，平滑焊接提升质感 ISO国际认证，车架品质有保障 适合骑游、通勤，长途耐用性强#骑行 #公路车 #瓜车 #上海骑行 #杭州骑行
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？2天前
（包活）三亚断桥平替深水跳台一日游！附跳水血泪经验分享🌚 👻我说实话，在三亚住了5个月12天，三亚所有付费项目都玩遍了！摆拍加定位打卡的项目已经无法让我获得肾上腺素和新鲜感了😅终极解压且欢乐无限还可以认识新朋友的户外活动就是它了！（当天抖音新增10个关注😉）以后和新朋友认识直接抖音互关就得了，加微多余了，哈哈哈哈 我个人学习跳水的墓地🤸‍♂️🎯 💡墓地1 突破舒适圈，过去五年里我所有的户外跳水都是腿朝下入水，一点都不酷，乏味且单调，希望尝试更多姿势 💡墓地2 为后续出国拍摄vlog打下基础，国外有超多美丽梦幻的跳水景点，在异国他乡来几个酷炫的花式入水想想就觉得棒棒🤔（当然是在保证安全的前提下进行，这句话得加，你懂我意思） 墓地3 崇尚自然回归原始，高楼大厦真的看腻了，希望自己偶尔回归自然状态像个野人🪬🧜🏻‍♂️🧚‍♀️ 墓地4 对于一个现代人而言，各种压力让人喘不过气来，用点邪修手段狠狠排解压力也挺不错的🤵‍♂️ 【新手跳水保命3条】 1 先热身！防止在水里抽筋 （无京说过：我在水里抽过筋你抽过吗？我脸砸水面上鼻子差点断了！你断过吗？ 我被坦克……）🚜 2 别整花活儿，前空翻、后空翻没有教练指导真别作，我头铁让我先上！🫡 3穿好救生衣，丑是丑了点但安全，在水里睡会儿都没逝😝 #三亚跳水 #极限运动 #跳水失误 #跳水技巧 #户外社交
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☀️苏果结果1周前
山地佬看过来，绿道平替咯！！！ 自行车质检员上线，看起来喜德盛没掉链子，哈哈哈 #山地车 #骑行vlog #绕城绿道骑行 #铁腚计划
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BOBO6天前
塘朗山10趟 | 50公里1500爬升 跟三洲田三件套数据一样，东部爬坡平替 #骑行vlog #骑行第一视角 #塘朗山 #骑行爬坡 #跟着BOBO去骑行
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别骑了小平头8月前
爬坡强才是真的强啊 无锡马山爬坡大pro平路简直降维打击 太可怕了 所以这个五一假期你骑了吗？#爬坡王 #大坡王 #骑行才是最酷的事 #创作者中心 #创作灵感
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想航海的yan（Jacky支持版6月前
帆船太贵？别急，我有平替 #帆船 #帆板 #水上运动 #极限运动 #出海
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Q姐和老67月前
Vibram登山鞋平替大招 一分钟了解V底！这些平替必须收藏#爬山 #户外 #斯凯奇迈山#撒野新搭子#登山鞋
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条条大露2天前
平价德训鞋也是被我挖到了！！我敢说买回来质量不好可以来评论区壁垒我！！！！#鞋子推荐 #鞋子分享 #购物分享 #宝藏店铺
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流浪汉🐻大熊4天前
这次一共测试了六双鞋子，第二双穹凯户外#户外装备推荐 #登山鞋 #好鞋推荐
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小纯洁大人3周前
营口也有抬州鸟啦 妥妥的大牌平替 无论休闲徒步还是登山滑雪都能在这里花小钱办大事 #台州鸟 #户外运动 #户外装备 #大牌平替 #冲锋衣
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H先生小韩哥7月前
测评两件运动户外polo衫，千元大牌平替妥妥的。#本来BENLAI #本来凉感 #本来神裤#本来功能面料基本款
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橙橙橙3天前
你们蹲的lulu平替测评来啦！ 宝宝们也可以拉到2:17是最佳版本哦！#lulu平替测评 #平替测评 #瑜伽服推荐
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bu灵bu灵秀仔7月前
短款爬山运动都可以啊啊啊！长款只适合日常（偏小）！ #夏季穿搭 #工装裙 #平替
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娜娜3天前
最好的减脂方式我已经替你们试过了，一爬一个不吱声那种🤣🤣🤣#跑步机爬坡#减肥减脂#健身
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吴二不跑步9月前
胜利22的真正平替！ #索康尼#胜利22#胜利21#驭途18#慢跑鞋
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阿哲🫥10月前
高翻动作难？快来试试这个！完美的平替动作 #健身 #体能训练 #功能性训练 #爆发力 #运动
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只只知知Myra.7月前
在陆冲板上练普拉提？？这酸爽谁懂啊！ #balka#balka陆冲板 #普拉提 #滑板 #普拉提平替
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北京土著東哥2天前
平替你买过吗#平替 #国货
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产经破壁机4天前
当国货站上2800元，我们买的还是性价比吗？ #凯乐石 #始祖鸟 #迪卡侬 #国产品牌 #中产
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碘化钠6月前
50秒学会平替高翻的动作#高翻 #爆发力 #举重 #运动表现 #体育生
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臭脸男2天前
99%平替是个说法#pehoops #风行者 #穿搭干货
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大肚子阿荣5天前
不是大几千的RO买不起，而是平替更有性价比！#RO #板鞋 #厚底鞋 #美式穿搭 #cleanfit
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GTAL.2天前
GTAL昂跑鸟家平替登山鞋 给你做到百元价格干到千元品牌鞋子的品质，欢迎大家买一双回去穿一下对比千元价格鞋子的感觉 #GTAL #醋哥 #硬汉风穿搭
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爱摩旅的摩侣3天前
摩托车骑行装备“平替”？——【没安好心】 摩托车骑行装备属于专业领域 还是有比较高的准入门槛和标准 虽然也有一些拉垮品牌 但平替这一说完全不成立 #摩托车 #机车 #摩托车装备 #摩托车骑行安全 #摩托车知识分享
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杜乐恒🦅4天前
2开实战口粮！科5大平替！升级版本限时返场！ 兄弟们，今天给大家带来蓝哮五代皮面版本，这双鞋子一定要买小一码！带给你不一样的体验！上脚感受非常惊艳，运动过程中皮面版本强度更高，防滑一流，2开玩什么自行车？！赶快冲！#篮哮5代 #防滑耐篮球鞋 #实战篮球鞋高颜值 #实战休闲篮球鞋 #潮流实战篮球鞋
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聊车说数码1周前
大牌平替，GaKior冲锋衣用上了STOPS-X七防科技面料等黑科技，5年性能抗衰减设计常穿常新。面料经久耐磨，穿着去搞中高强度的户外运动，像登山、攀岩啥的游刃有余。#冲锋衣#户外#登山#攀岩
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震哥的运动笔记1月前
❗10双热门海外跑鞋平替/不是大牌买不起而是国产更具性价比 #跑鞋 #跑鞋平替 #大牌平替
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震哥的运动笔记1月前
❗14双不同场景跑鞋/爬山、运动、散步、旅游 #跑鞋 #平价运动鞋 #好物推荐🔥
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双双爱运动4周前
普拉提系列，今日你普拉提了吗？平替版#普拉提 #健身 #运动 #居家锻炼 #运动是抗衰老的法宝
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奇奇怪怪3周前
云梯平替来了，你就搜上铺床，能帮一个是一个#平替#云梯#攀爬架#秋千 #上铺改造
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岛屿心情（玩车版）4周前
是否忌惮于M2过剩的走街性能？那不妨选择它的胞弟M240吧#宝马 #性能车 #宝马m240i #第一视角
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Alice普拉提4天前
普拉提居家平替，一个动作全身塑形，强化核心力量，核心无力姐妹多练，每天10个做4组#普拉提#居家锻炼#全身塑形#瘦腰腹#核心训练
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魏啥呢2天前
2026年第一座山，四人同，说的牛背山的平替，保持热爱，奔赴山川#徒步 #爬山#四人同 #上热门话题🔥🔥🔥 #大花轿
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PD_5天前
替你们骑过了 凤凰山绿道很好骑 #女骑 #公路车 #爬坡 #lifestylevision #骑公路车的小姐姐
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嘉哥在台州3天前
兄弟们，台州平替冲锋衣来了 #抖音vlog十亿流量扶持计划 #台州鸟#三门冲锋衣 #911户外服饰 #大牌平替找911
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柒蛙3天前
网易的动作优化竟要3500钻石？看我一招完美平替！ #游戏内容风向标 #我的世界整活 #我的世界中国版
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芭姐广州虎刻路虎俱乐部2天前
想要升级PLUMB却无奈预算太高怎么办？？可以看看这款路虎卫士110的平替解决方案！#路虎卫士 #路虎卫士110 #路虎 #路虎卫士行李架 #路虎卫士爬梯
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慕宜灿百货优选1月前
H家Project拉链鞋平替休闲登山徒步男女运动鞋子秋季男鞋低帮缓震 #徒步鞋 #登山装备 #户外运动 #运动鞋 #缓震鞋
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安踏黄兴路专卖店4周前
无碳板可通勤的C202，你的通用跑鞋来啦！#安踏 #二区心率90 #有氧运动 #跑鞋 #跑步鞋
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姐姐在台州 -珈利3天前
大牌平替911户外服饰，喜欢冲锋衣的可以看看#服装知识干货 #致服装行业的女人们 #台州鸟 #冲锋衣
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胖莹俩儿子3周前
你觉得跑步机爬坡和户外跑步哪个瘦的更快？为了我吃的七十多个饺子在跑步机上爬了5公里用了59分钟燃烧373大卡 我真是嘴馋又想吃又想瘦在家跑步机爬坡太适合懒人冬天太冷不想出门还想变瘦的#居家健身 #减脂大神支个招 #海斯曼跑步机 #健身穿搭#爬坡 @海斯曼家用跑步机源头厂家 @抖音小助手
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小太阳吃玩在丹东1周前
冲！万达银街新开大牌平替工厂店，质量在线，开业福利超划算！#购物攻略 #大牌平替 #运动装备 #冲锋衣 #冬日穿搭
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阿仰的宠3天前
蛇蛇实用的平替工具#爬宠#宠物蛇 #玉米蛇 #爬缸 #黑王蛇
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辉先生说跑步4月前
跑者不爱做力量训练，可以用哪些方式平替？ 跑者不爱做力量训练，可以用哪些方式平替？#跑步问题教练解答 #跑步力量 #跑步 #夏日减脂大作战
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