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河南刘厨1周前
趴地菠菜这样做才好吃 #爬地菠菜 #分享家乡美食 #美食分享 #河南美食 #河南特色美食
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糖糖麻麻1周前
河南趴地菠菜要焯水吗？我这样炒会不会好吃呢#河南趴地菠菜 #河南菠菜 #趴地菠菜 #菠菜 #种草激励计划
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蓓蓓的小日子1周前
#河南趴地菠菜到底有多好吃 #美食 #凉拌菠菜 #趴地菠菜 #河南美食
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右撇子（家常菜）1周前
河南人告诉你“趴地菠菜”怎么做才好吃 #河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #趴地菠菜你见过吗
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我是木子李1周前
#河南趴地菠菜 三种地道吃法，都去试，好吃😋#真实生活分享官 #趴地菠菜 #河南趴地菠菜到底有多好吃
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安厨做豫菜（陈派豫菜弟子）1周前
趴地菠菜这样做才好吃#趴地菠菜 #看似离谱实则美味的食谱挑战#舌尖上的抖音#百大厨神年味赛#舌尖2026年夜饭菜谱
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夏厨教做菜2周前
#趴地菠菜 #分享家乡美食 #家常菜 #蒜蓉菠菜 #跟着抖音学做菜 河南特色趴地小菠菜，鲜甜脆爽不涩嘴，真是太好吃了！
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李家小磨香油芝麻酱-美子1周前
今天给大家分享河南趴地菠菜的正确吃法#趴地菠菜#美食#河南美食#李家芝麻酱
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李小高的午餐1周前
可惜你不是河南人 ，不知道我们这的趴地菠菜有多好吃#河南趴地菠菜 #菠菜拌粉丝 #家常菜 #河南dou知道
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农家小院里1周前
做一个河南趴地菠菜拌鸡蛋特别的美味，还有什么好吃的做法？#河南趴地菠菜
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七月美食1周前
趴地菠菜这样做才好吃 #爬地菠菜 #分享家乡美食 #美食分享 #河南美食 #河南特色美食
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自然的歌1周前
外地的朋友买了河南趴地菠菜的可以做起来了 #真实生活分享计划 #家常菜 #鸡蛋的神仙吃法 #河南趴地菠菜
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人生重命名1周前
菠菜虽好吃，但是最好是焯水后再吃 趴地菠菜焯水后吃更好。。。火锅除外#趴地菠菜焯水 #趴地菠菜 #河南菠菜
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周小厨家常菜1周前
可惜你不是河南人，不知道我们这的趴地菠菜有多好吃#菠菜拌粉丝 #趴地菠菜 #河南趴地菠菜 #河南网友花式种草趴地菠菜 #河南趴地香菜
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铛铛涵1周前
可惜你不在河南、不知道河南的趴地菠菜多好吃😋#河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #菠菜粉丝 #为家乡美食打call #地方特色美食
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爱吃的北方姑娘1周前
一起做一下最近超级火的趴地菠菜吧！尝一尝味道如何呀～#菠菜 #趴地菠菜 #河南菠菜
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河南老朱下厨房1周前
趴地菠菜这样做太好吃了#年夜饭#趴地菠菜 #河南老朱下厨房 #抖音美食创作人
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小固同学1周前
还没吃过河南正宗的趴地小菠菜？那你可亏大了！露天贴地生长，经霜打后淀粉转糖。叶片肥厚，还自带清甜热油，爆香蒜末辣椒一炒。爽嫩不是比普通菠菜好吃10倍，妥妥的秋冬家常硬菜。 #真实生活分享计划 #家常菜#美食 #趴地小菠菜
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谦爸美食记1周前
菠菜的神仙吃法 新鲜的菠菜放进开水里烫一下出锅就是菠菜最好吃的一个新吃法#菠菜 #家常菜 #美食分享 #抓马大会马上发布 #菠菜新吃法 @抖音创作小助手 #趴地菠菜
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小高爱做饭1周前
可惜你不是河南人，不知道俺这趴地菠菜有多好吃。 买了趴地菠菜的可以做起来了。 年夜饭第三道凉菜，凉拌粉丝菠菜#河南趴地菠菜 #河南dou知道 #趴地菠菜 #凉拌粉丝菠菜 #年夜饭 @抖音小助手
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cty1周前
趴地菠菜吃法之一#河南趴地菠菜
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家有吃货1周前
给孩子做汤应该这样做，一口气能喝十碗 快来看看👀#菠菜鸡蛋 #汤鲜味美 #汤 #趴地菠菜 #亲手制作美食
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小张的饲养员🥐1周前
解锁河南趴地小菠菜的新吃法，菠菜炖粉条，超级好吃😋#河南趴地菠菜#菠菜#趴地菠菜
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蛋总厨房日记1周前
可惜你不是河南人，不知道我们这的趴地菠菜有多好吃#趴地菠菜#家乡的味道 #家乡特产
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abbyjingjing1周前
豫味年菜冷碟 🥗凉拌趴地菠菜必吃 #我在抖音做美食 #创作者中心 #创作灵感 #一日一食一记
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人生重命名1周前
趴地菠菜好吃，但是儿童和老年人吃之前最好焯水#趴地菠菜 #河南菠菜
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瑜食记1周前
趴地菠菜 ——相较于普通菠菜，趴地菠菜口感更佳肥嫩，水煮也不会有涩味。就菠菜而言，在农家菜上是少不了的#河南趴地菠菜到底有多好吃 #趴地菠菜 #农村美食 #地方特色美食 #抖音美食推荐官
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不爱芝士爱香菜1周前
厨房里的鸡零狗碎#带孩子做饭 #河南趴地菠菜#河南菠菜 #趴地菠菜#日常分享
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小石榴吃饭啦！1周前
河南趴地菠菜这样吃 小孩也能吃三碗#美食#河南趴地菠菜 #爱吃饭的乖宝宝 #记录真实生活 #昂特小绿锅
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小王家的信阳菜1周前
河南趴地菠菜，今天告诉你们怎么做#菠菜 #河南 #信阳菜 #郑州
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哎呀呀肚子饿了1周前
一百种水煮菜之趴地菠菜#趴地菠菜#记录美好生活
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刘哥家常菜1周前
这个季节的趴地菠菜简直人间美味#美食 #家常菜 #趴地菠菜 #下饭菜 #菠菜
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旺旺的厨房日记1周前
天冷了霜打趴地菠菜吃了没？记得来碗瓦罐汤哦#抖音生活观察计划#趴地菠菜#瓦罐汤#我的厨房日记
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陈派豫菜~小师弟1周前
趴地菠菜 今天用我们河南老家的趴地菠菜做一道 趴地菠菜煎蛋汤，天冷来一碗真的很带劲！#河南特色美食 #创作者中心 #创作灵感 #趴地菠菜 #菠菜
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重生之三个娃的妈1周前
趴地菠菜面，这也太好吃了！ #趴地菠菜 #菠菜面 #捞面条 #抖音美食推荐官 #满级吃商指南
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果粒橙1周前
趴地菠菜怎么做比肉好吃#简单好吃的家常便饭 #美食趣胃计划 #美食推荐官 #美食创作人计划 #美食分享
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零食很蛮1周前
趴地波菜你会怎么吃#河南趴地菠菜 #爱吃食物的男孩子 #抖音美食创作者
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灶香1周前
河南特色趴地小菠菜，吃起来鲜甜脆爽不涩嘴，真是太好吃了！你们都去做起来~#趴地菠菜 #分享家乡美食 #家常菜 #蒜蓉菠菜 #跟着抖音学做菜
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晓东的菜1周前
#生活服务热点中心 #趴地菠菜 河南趴地菠菜真的太好吃了！肉沫往上边一浇，囔里很！#河南趴地菠菜 #菠菜新吃法 #健康饮食
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溏心蛋1周前
趴地菠菜涮着吃，只想吃菠菜，连肉都不想吃了，一碗接一碗炫不停。#菠菜 #河南趴地菠菜 #菠菜的神仙吃法 #味道好极了你们想吃吗 #日常分享
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六六爱做饭1周前
河南趴地菠菜更甜一些 ，涩嘴程度稍微少一些。嗯，差不多就是这样#河南趴地菠菜到底有多好吃 #河南网友花式种草趴地菠菜 #菠菜 #抖音生活观察计划
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颜小厨做菜1周前
河南趴地菠菜 上汤菠菜 好吃简单又营养的做法来啦！#河南趴地菠菜 #上汤菠菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #红根菠菜
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拓荒阳1周前
有谁还不会吃菠菜？为了几棵菠菜炖了个锅！#趴地菠菜 #菠菜中的爱马仕 #河南美食 #家常菜
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小高爱做饭1周前
买了俺河南趴地小菠菜的又不知道咋吃类，教程来了。 可惜你不是河南人，你不知道趴地菠菜大杂烩多好吃，菠菜甜蜜蜜的，粉条劲舌舌的。 这大杂烩，是趴桌的第一道热菜。#河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #河南dou知道 #大杂烩 #菠菜做法 @抖音小助手
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爱美食1周前
在外的河南老乡们，快回家喝大席鸡蛋汤啦！#大席鸡蛋汤 #滚蛋汤#趴地香菜#趴地菠菜 #小磨香油 #趴地香菜
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幸福的生活1周前
哥哥姐姐们今天炒的怎么样#河南趴地菠菜 #家常美食 #简简单单一顿家常便饭 #家常饭做法 #纯天然绿色食品
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不爱芝士爱香菜1周前
用菠菜煮螺蛳粉吃，顺便给大家看看放了三四天的菠菜什么样～#露天菠菜 #河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #河南趴地菠菜火了
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暖阳吖1周前
#菠菜 #分享家乡美食 # #家乡特色小吃 河南趴地菠菜最新简单的吃法
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小满炫饭记🍒1周前
河南趴地菠菜到底有多好吃 只有吃过才知道 #河南趴地菠菜 #火锅 #美食volg
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觉也 胡巴说1周前
#河南趴地菠菜 #趴地菠菜的做法#趴地菠菜
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舌尖臻品1周前
根红味甜的蔬菜界“小趴菜”---趴地菠菜#美食 #趴地菠菜 #河南美食
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傻傻分不清楚1周前
助力河南趴地菠菜 大早上起来给孩子 做个趴地菠菜面条#河南趴地菠菜#我的厨房日记 #味道好极了你们想吃吗 #真实生活分享官
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乌梅子酱1周前
减脂期也能放心炫的低卡菠菜面片，河南趴地菠菜配上贵州蘸水，艮啾啾的香辣过瘾又解馋，太太太好吃了。#河南趴地菠菜 #贵州蘸水 #水煮菜 #减脂餐 #菠菜新吃法
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博博开饭啦1周前
趴地菠菜吃出了小时候的味道，怎么做都好吃#趴地菠菜 #这是真正的硬菜 #美食
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山茶花1周前
河南趴地菠菜果然名不虚传，甜甜的口感，真的非常新鲜好吃，拿它来做汤或者涮火锅都是不错的选择。#河南趴地菠菜 #纯天然绿色食品 #真实生活分享官 #抖音生活观察计划
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马法灿的资深闺蜜👭1周前
河南趴地菠菜几百种吃法香掉你大牙！记得先焯水#趴地菠菜 #河南美食 #河南dou知道 #河南美好推荐官 #吃法
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妍妍轻食记1周前
菠菜沾片子，搭配酸辣的番茄蘸水，太香了！河南的趴地菠菜果然名不虚传，肉厚跟甜，没有酸涩味#菠菜 #趴地菠菜
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芝润妈妈家1周前
露天矮杆红根趴地菠菜 炝拌菠菜爽滑脆爽，非常的解腻。#河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #河南美食
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爱吃的秀立儿～1周前
最近网上爆火的河南趴地菠菜它来啦，我们也尝尝吧～#菠菜#河南趴地菠菜 #美食教程
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