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小小刘掌柜1月前
三鲜豆腐羹 进入冬季了，这道羹汤操作起来非常简单，很适合家庭，小孩都爱喝。#皖美味道真带劲 #三鲜豆腐羹 #每日美食分享
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斌老师聊健康1周前
天冷了，给家人的餐桌添点“地下的能量”。 这5种菜市场最常见的根菜，吃对了，整个冬天都舒坦。 斌姐从健康管理的角度，帮你划好重点，记得收藏哦！你家常买哪一种？   #冬天吃什么 #健康饮食 #家常菜 #生活小妙招 #美食
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总有一个适合你1周前
家人吃饭没胃口？不知道吃什么？学会这十道开胃家常菜，每顿都多吃两碗米饭！#美食教程 #做菜 #冬天吃点啥 #开胃菜 #美食分亨
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兰姐健康分享1月前
冬天必吃的 “阳气菜”！5 种根菜，家常又养人 #养生 #科普一下 #营养 #科普 #知识分享
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南京岐元正调理_韩璐3周前
冬天要想生体好，一定要吃这四宝#饮食健康 #生活小妙招 #冬季养生 #知识分享 #涨知识
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乐乐爱生活5天前
#为你煲汤#煲汤#滋补养生#适合冬天喝的养生汤
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䒕厨阁3周前
冬天，适合吃这6道菜，暖身暖胃强体质，顺利安康过寒冬 #美食 #烹饪 #家常菜 #菜谱
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护花使者-中医调理馆3周前
冬天五种养胃的根菜
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小婷的运动日记1月前
冬天必吃的五大根菜 这几大根菜冬天你吃了吗？ #养生 #养生就是养健康 #冬天吃什么 #生活 #饮食
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尚医树健康家园3周前
冬季养生，不是大鱼大肉和昂贵的滋补品，我们常见的四种蔬菜，就是我们自我养生的关键!#健康 #养生
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圣雪2周前
#冬天要吃最有阳气的食物#适合 冬补的根菜 #传播正能量从我做起 #感谢抖音平台支持
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连若若1月前
🔥冬日养生汤❗️五行蔬菜芙蓉羹😋唤醒身体能量💪 ✨ 分享一个五行蔬菜芙蓉羹 冬天很适合喝点这样暖暖润润的蔬菜汤，暖心暖胃很滋养，而且好喝不胖哦 汤底酸酸的，很有胃口 作为早餐或晚餐都可以，做法也很简单 #减脂餐 #养生汤 #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭大赛 #抖音创作季
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嘉健易成健康5天前
冬天要吃有阳气的食物#龙口 #中老年养生 #养生 #龙口养生 #健康
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美味大师1周前
酸菜白肉锅是一道经典的东北菜，以酸菜和五花肉为主料，经过炖煮，汤鲜味美，酸爽开胃，适合冬季暖身，深受人们喜爱。#美食教程
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星月神话❤️‍🔥6天前
家常食疗防癌，黄芪枸杞炖鸡汤， 温和养生又舒心#穿我爱的香 #食疗养生#南方人的冬天在吉林#真实生活分享计划#食疗养生食谱 @启发
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芦苇教做菜🦌2月前
#美食教程 #煲汤 #美食 冬天最适合的煲汤 热夫夫～
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非遗养生郝晋琪1周前
冬天怕冷手脚冰凉 饮食调理至关重要 冬天怕冷手脚冰凉 饮食调理至关重要 #养生 #广誉远非遗传承人郝晋琪 #龟龄集 #广誉远
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80小馆(朝阳店)官方号1周前
这个羊肉煲非常适合这个冬天#大厨教你学做菜 #江西小炒 #南昌烧菜馆 #美食制作分享 #80小馆
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儿科教授李兰铮2周前
很多人总问教授平时吃什么，为什么脸色那么好？其实饮食上很讲究一年四季，现在冬天了，教授推荐大家可以试试这样来煲下羊肉汤，既中和了羊肉的温燥也富含丰富的营养~ #宝宝脾胃 #煲汤 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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夏小夏爱做饭1月前
白菜豆腐汤 冬天是喝汤的好时候，今天这个汤简单又好喝，喜欢喝汤的赶紧安排上吧#白菜豆腐煲
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新哥的小厨房1周前
冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜搭配香菇简单调味秒变冬季养生佳品……
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元宝的吃饭日记2周前
冬天干燥 最适合多喝清润的汤水
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婷子小厨房6天前
干燥的天气就想做些汤汤水水的饭菜，烩菜就最适合了，冬天多补充维生素哦！！！#家常便饭吃得香 #晒出你的家常菜做法 #烩菜 #今天吃什么 #味道棒棒哒健康美食自己做
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川味小苔的家常菜4天前
家人们，快去试试这个汤，真的巨巨巨巨好喝 🍽冬天，多喝点汤，暖和。今天给你分享一道汤，真的可以鲜掉眉毛❗️ ✨食材：皮蛋、火腿肠、娃娃菜 ✨配料：盐｜鸡精｜蒜｜胡椒粉 🍽做法： 1⃣️皮蛋切块，火腿肠切片，娃娃菜切段。 2⃣️油热下皮蛋，炒至变色，加蒜末，翻炒均匀，加开水煮2分钟，下火腿肠， 3⃣️下娃娃菜煮5分钟，加适量盐，鸡精，胡椒粉调味。 赶紧去试一试吧❗️#美食#家常菜#皮蛋#在家做美食 #汤鲜味美
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JOJO今日食记😋1周前
冬天广东省省汤，西洋菜猪骨汤！清热润燥、润肺止咳去肝火，最适合秋冬喝啦！#真实生活分享官 #广东靚汤 #养生汤 #煲汤 #做饭小技巧
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小运气爱美食6天前
#美味家常菜  #素菜  #抵挡不住美食的诱惑  #冬天就想吃热乎的大锅菜 #干锅酱
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@富贵的菜3周前
冬天续命汤✓山药疙瘩汤一碗下去暖到骨子里 #抖音搜索流量来了 #山药疙瘩汤 #抖音美食创作者 #天冷了吃点啥 #健脾养胃
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阿秋爱养生4天前
冬季主收藏，应该如何吃才能提升阳气呢#秋收冬藏 #冬季升阳 #山药的营养价值与功效 #中医养生
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星月神话❤️‍🔥1周前
家常食疗助力防癌，西兰花炒木耳吃出全家好状态#穿我爱的香 #食疗养生#南方人的冬天在吉林#真实生活分享计划#健康饮食知识科普 @启发
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malina🍒1月前
#明天吃什么#养身汤 冬日续命汤！这碗牛肉蔬菜汤我能喝一整个冬天！ 高蛋白+高纤维，暖身又养生，好喝没负担～ 赶紧安排起来！
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人民网科普1周前
冬天就吃木耳菜！两道养生食谱，守护你的心血管健康！ 木耳菜姜枣暖茶，中和寒性养脾暖身；暖身三鲜羹，低脂营养又润肠，做法简单，赶紧学起来！#木耳菜 #健康食谱 #冬季养生 （视频转自：CCTV生活圈）
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羊咩咩4天前
大锅菜真的是冬天的一道幸福菜🥰暖心又暖胃❗️ 做法： 1. 准备菜：大白菜，白菜梗和叶分开放，粉条 豆腐 素丸子 土豆等自己爱吃的菜都可以放，香料：葱 姜 蒜 干辣椒 八角，再准备一些五花肉🥩 2. 锅里多加点油，把肉煸炒出油，倒入小料煸炒出香味，再倒入生抽 老抽 蚝油 十三香继续煸炒均匀，把白菜梗先倒里面炒软，再倒入白菜叶，炒软后加入没过白菜的水💦 3. 调味放两勺盐，把比较耐煮的菜放进去一起炖，粉条也一起下去，不泡水的粉条更劲道哦，盖盖子炖10分钟⌛️ 4. 最后把素丸子放进去炖6～7分钟，大锅菜就出锅啦，出锅可以放点香油✅ 热气腾腾的大锅菜巨好吃😋 粉条白菜大豆腐丸子爱吃的菜都可以放进去👌 香喷喷的，冬天和室友吃这样一锅暖心又暖胃🥰 #谁懂这一口的好吃程度 #大锅菜 #烩菜 #做饭 #美食vlog
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中医.康复 张冲6天前
冬季腰冷痛？当归羊肉萝卜汤，温通经络不僵硬 #冬季养腰 #驱寒康复 #腰腿痛调理 #食疗方
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中医魏明教授1月前
入冬滋补汤，白萝卜加生姜！ #脾胃调理 #养脾胃 #冬天喝汤才是正经事 #白萝卜新吃法
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营养科武医生2周前
【健康科普】冬季家庭调理 经典药膳之一 #养生就是养健康 #健康科普 #养生健康 #养生知识
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蕊月养生知识6天前
冬季干燥 上火 长痘？推荐6 种帮助下火滋润菜品。#养生 #养生知识分享 #上火 #冬天养生 #健康食谱 内容仅供参考，并无不良引导，如有不适请线下就医
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小刘在济南呀1周前
冬天不知道该吃啥菜，相信我山药这样素炒，脆爽不粘锅#素菜 #山药 #家常饭菜 #美食分享
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中医王文龙主任2周前
冬吃根更健康，这5种根菜都是养胃高手 #医者仁心 #中医调理 #老中医 #中医 #王文龙
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石头1周前
俗话说“山药健脾胃”， 冬天孩子容易积食、胃口不好， 炖一锅山药红枣瘦肉汤最适合不过了。 汤色清甜，肉质软烂， 当作日常调理的汤水， 看着孩子大口喝汤，妈妈最开心。❤️#真实生活分享计划 #煲汤 #美食 #山药 #红枣 @抖音美食达人助手 @抖音小助手
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金姐说养生3周前
四样菜一天换一样，四天不重样对养胃有帮助#养胃食物#养肠胃#吃好饭散散步 #谁在冬天暖过你
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幸运厨房3周前
山药是调理脾胃的明星🌟这个汤鲜香不油腻，适合冬天暖胃#真实生活分享计划#养生汤 #山药筒骨汤 #饮食与健康 #调理脾胃
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CCTV生活圈3周前
【脾胃虚寒别硬扛，试试这碗暖胃汤】 一到冬季，很多人会出现腹胀、腹痛、手脚冰凉等脾胃虚寒的症状，应该如何调理呢？专家推荐试试这道“草果豆蔻炖猪肚”！将猪肚、草果、肉豆蔻、白胡椒粒、生姜搭配在一起食用，有温中散寒、健脾益气等功效，经常食用有助于缓解脾胃虚寒。具体怎么做呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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饭团妈妈（家常菜）4天前
白菜炝锅面，冬天喝超暖胃，过年放假酒后或半夜打完麻将，来上一碗香迷糊了#太香啦 #家常饭菜 #大人小孩都爱吃 #东北菜 #美食教程
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少女卉迟1周前
❄️冬天就馋这口热乎的！ 暖乎乎的豆腐煲安排上，一口下去全身都暖透了！ 做法巨简单，不用费脑#做饭小技巧 #拒绝外卖自己做饭 #懒人美食 #在家做美食 #晚餐吃什么
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皓姐讲食养6天前
冬天这一煲润燥又暖胃猪肚鸡，真是让暖意从胃散发到全身 冬天怎么能少这一煲猪肚鸡啊~ #猪肚鸡 #猪肚包鸡 #广东菜 #广东汤 #皓姐讲食养
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一碗米饭1月前
冬天的第一份暖意，猪肚鸡汤，先喝汤再吃烫肉暖身又暖心#猪肚鸡汤 #生活的烟火气息#大声安利本地美食#学会快去试试吧🔥#劲在壮美广西
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韩师的养生帖1周前
冬天想要身体好 一定要吃这四宝#健康 #养生 #中医养生 #韩江余
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tina颖1周前
减脂又养生‼️五指毛桃山药排骨汤，无湿一身轻，秋冬季滋补就喝它👍清甜好喝又低负担🔥 #真实生活分享官 #五指毛桃 #养生汤 #山药排骨汤 #秋冬滋补
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奶龙妈.自愿为煮1周前
每到冬天，广东省省汤#西洋菜陈肾汤 必须安排。每一口都清甜入心，超级滋润。这一口就是从小到大的味道，快趁着#西洋菜 季节安排一锅吧，🥰#陈肾煲西洋菜有什么功效 #厨房好物推荐 #为您煲汤 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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川川日记本1周前
挑战一天一道养生汤🥣山楂菜花土豆肉汤🥦🥔 冬天会感觉到胃寒的宝子你们的福音来啦 这道汤具有健胃消食，温胃止痛的效果 也非常适合减脂期的姐妹 #美食vlog #治愈系美食 #养生汤 #我是美食创作者 #美食趣胃计划
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一锅成菜(裴老幺)1周前
一道川渝地区家喻户晓的经典菜—连锅汤的做法！汤鲜肉嫩，暖胃！ 不放鸡精味精的菜，特别适合冬天吃，过年吃！#连锅汤 #过年菜 #老人小孩都爱吃 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #川菜
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波哥新商业3周前
#真实生活分享计划 暖身元气汤 姐妹们，冬天总感觉手脚捂不暖、脸色也暗暗的？我每个月都会给自己炖一锅“暖身汤”，喝完浑身都舒坦，气色也透亮不少！ 准备：当归2片、黑豆一小把、羊肉或排骨几块、红枣3颗、生姜2片。 这些都是温和的食材，很适合咱们女性日常调理。 做法特别省心： 1. 黑豆提前泡软，肉类焯水； 2. 所有材料放进砂锅，加水慢炖1个半小时； 3. 出锅前加点盐调味就好。 我习惯周末炖一锅，喝完全身暖乎乎的，脸色也跟着红润起来。适合总觉得冷、容易累的姐妹。 你平时有什么暖身小习惯？评论区告诉我～ 关注波波，每天分享变靓女健康小妙招
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李东海医生1周前
女性冬天手脚暖不起来，这碗羊肉汤该安排了#中医 #女性健康 #羊肉汤 #养生 #调理身体
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土豆烧肉事务所6天前
冬季减脂水煮菜 冬天就是要吃热乎的一锅 #减脂餐 #水煮菜 #低卡低脂餐 #懒人美食 #一人食
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中医朱大夫4周前
冬季最省钱的补，就是喝一碗羊肉汤 #中医 #养生 #调理 #补气血 #中医朱麟天 12.22
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古德广场王老师儿推2周前
天气转冷，适合宝宝冬季养生保健的三道家常菜#生活小妙招 #潍坊育儿#小儿推拿#潍坊同城#抖音小助手
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含姐的食养小方集1周前
冬天一碗暖暖的汤，抚平你所有的疲惫。 排骨薏仁冬瓜汤，祛湿健脾，养出你的好状态。 如果你也喜欢这种清爽又有饱腹感的汤， 记得收藏起来，有空在家试一试。 想看我做更多适合日常调理的汤品， 可以点个关注，我们下次再见！#养生美食推荐 #健脾祛湿汤的做法大全 #食疗养生 #冬日汤品 #糯薏仁
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姜二胖厨房6天前
金汤小米辽参，营养又美味，冬天来一碗暖暖的！#海参 #年夜饭 #天冷了吃点啥 #抖音美食推荐官 #美食教程
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爷爷厨房记1月前
甲流爆发不用慌，给孩子煮这个苹果萝卜雪梨汤，清热润 肺 生 津止咳，预防甲流好秘方。冬天吃山药的好处多，还做了每次都被孩子吃光盘的西兰花山药糕#小学生早餐#营养早餐#清热润肺 #冬吃萝卜夏吃姜的好处#早餐
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