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睡眠科普谢亮博士10月前
患者经常起夜焦虑肾脏有问题 谢博士表示不要过分担忧 #抖出健康知识宝藏 #世界睡眠日 #睡眠
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Angel安娇6月前
#夜间觉醒 ##中途醒 ##睡眠不好 #科普健康知识
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睡眠导师曾博士5天前
碎片化睡眠，比睡不着还毁人 #失眠 #睡眠障碍 #睡不着 #医学科普
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美丽湖州2周前
古人晚上是分段式睡眠，一晚睡两觉（制作：小文）
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80后养生说1月前
睡觉中途醒的要注意了！#涨知识 #小知识 #健康科普 #养生
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中医失眠专家刘四军4月前
#改善睡眠 #提高睡眠质量 #中医 #睡眠质量 #门诊案例
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隔壁万万姐(小月龄)11月前
有时候老人参与，反而难带#二胎 #坐月子 #产后宝妈 #怀孕 #宝妈共鸣
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精神心理医生马婉3年前
起夜又入睡正常吗？#失眠 #医学科普 #涨知识
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黄老师食养育儿6月前
什么睡觉中途会醒 #养生#分享#养生#国学文化 #睡觉
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季胖子的日常7月前
#早餐店 #季胖子的早餐生活 最近似乎很缺觉，成天睡不醒！ 昨天中午10:30开始睡觉，中途醒了3个小时，晚上继续睡！咱不知道这叫什么都睡哪去了？哈哈！ #记录真实生活 #美食
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深刀鱼5月前
《无色进入》 #曼波 #悬疑 #睡前故事 #细思极恐 #热点小助手
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超怼怼（双胎爸爸）1月前
4步让宝宝断夜奶睡整觉，从此不会频繁夜醒，宝妈也能睡个好觉。 #育儿经验分享 #宝爸带娃 #夜奶怎么断 #频繁夜醒 #夜奶
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阿茶漫剪10月前
你们体验过梦中梦吗 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #一口气看完系列 #看完不后悔系列 #恐怖悬疑#梦中梦
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娇羞女孩在酒吧被18个帅哥敬酒3天前
#宝宝睡觉 连续两天了，睡觉只睡15分钟，翻个身就醒了，起来就爬，就玩。#睡眠倒退 #宝妈带娃 #单亲妈妈
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纯欲天菜5月前
为什么说半夜进小偷，装睡才能逃过一劫？#漫波 #悬疑
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予_桉柠g4月前
最近遛弯效果显著，晚上娃九点左右就睡了，睡到第二天早上六点多，中途可能醒两次吃个迷糊奶就继续睡了！争取早点可以戒夜奶呢#抖音小助手dou十上热门 #人类幼崽的日常 #记录人类幼崽成长记
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失眠专家赵国平6月前
半夜失眠容易醒，千万别再瞎折腾了。#失眠 #入睡困难 #容易醒 #中医 #睡不着
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一顿吃仨馍7月前
第一视角带你体验中职住宿生的一天#vlog日常 #校园 #记录校园生活
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济南为你阳光月嫂奥龙店（东荷苑商铺）5月前
三个月的宝宝，要注意这些事项#济南月嫂 #济南育儿嫂 #济南家政 #请月嫂 #金牌月嫂
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上海深睡小屋科技有限公司1月前
醒了两次还能再接着睡？小姐姐眼睛都睡红了 #深睡小屋 #深度睡眠
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叁玖（哺乳期）3月前
#内容太过真实 #原创视频 困住的只有妈妈。#坐月子
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睡眠医生张新军5年前
#睡眠 #失眠多梦 @抖音小助手
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睡眠导师曾博士3周前
碎片化睡眠，有多毁人 #失眠 #睡不着 #浅睡眠 #多梦
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是小巫呀😘(产假中)5天前
#自主入睡 #宝妈带娃 我理解的自主入睡就是不靠大人哄觉，自己能睡着，但是我这个哄了一次，又醒了，又自己睡着了，算自主入睡吗？哈哈哈😁😁😁😁😁😁😁@抖音小助手
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失眠专家王省1月前
入睡困难中途醒 中医调理更安心 #热点 #中医失眠 #改善失眠 #改善失眠多梦
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小鱼冻干3周前
二月龄宝宝已经睡整觉了，但是中途少了顿奶，是该叫醒还是继续睡呢#二月龄宝宝 #宝宝 #睡整觉 #哺乳期 #人类幼崽
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💖 77·⭐ᥫᩣ4天前
你懂那种睡了一会突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉，希望你永远体会不到，很多时候我表面装作无所谓，其实心里有太多心酸和委屈，只能自己默默消化，第二天继续笑着面对你和生活，这种日子太煎熬了，这不是我想要的，所以我放手了，把自由还给你，把安全感留给我自己！ #劲舞团 #劲舞团华东一区 #劲舞团激励计划
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喵了个咪1月前
分享我的顺产经历#孕期 #顺产 #顺产日记 #生宝宝 #日常唠嗑
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嘉霖（带货号）3周前
吃了药哄睡觉，结果中途醒了三次，好不容易睡着了，放到床上又醒了，需要闭着眼睛一动不动的检查。他走了两个多小时的路，总是睡眠很浅
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予_桉柠g5月前
昨天从半夜十二点左右睡到了早上六点多，中途醒了一次，但是抱着哄哄又继续睡了！拉长两餐时长！#养娃日常 #人类幼崽成长记 #幼崽成长记 #双胞胎宝宝成长记
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妇产科叶医生3周前
同房中途来月经，继续还是停？90% 女生做错！ #健康科普
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倪师经方精讲1周前
#倪师中医 #中医养生 #中医文化 #健康
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旺仔小仔子5月前
整治频繁夜醒(8)，接受现实啦! 前一天晚上睡了一次好觉，整理了一些原因（在视频7)，然后第二天按照之前的方法再来一遍，结果不行了圈，依旧是两三个小时醒一次，其实一夜算到早上彻底睡醒，醒四次左右，就是每次醒一次都要哄好久，很难哄，即使抱着睡放下了，没一会又得醒，要不继续抱着，要不就给奶，我家宝夜醒频繁好一点的就是他早上可以睡到八点多，我能跟着补补觉图。目前就是夜里延迟给奶，我感觉他不是奶瘾大，醒来抱着他也不找奶，也不拱我，感觉他就是睡眠周期转换不过来，不会自己接觉。今天也去医院看上次检查结果了，不缺钙，不缺微量元素，d甚至有点超标。接受现实吧、俺儿就是这样的孩子，睡不踏实，睡觉能力不足，每个宝宝都有自己的节奏，等它这个能力慢慢长出来吧!#宝宝睡觉 #戒奶睡 #频繁夜醒的宝宝 #宝宝睡觉不踏实 #幼崽成长记
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小海（自然训练三年）3周前
八#vlog日常 #減肥 #vlog十亿流量扶持计划
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大脸敬姐1月前
104.9#体重打卡
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教育学考研馨宜姐3周前
今天不教任何事情，就说点心里话#考研
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倪门养生笔记1周前
#倪师中医 #中医养生 #中医文化 #健康
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育儿营养师—曼利老师5月前
没睡多久就醒，宝宝深浅睡眠交替时，怎么接觉让他继续睡很久 #育儿 #育儿经验分享
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爱笑的李李～（带娃中）1月前
最近小宝都是八点多睡觉 然后夜里醒一次 吃完直接可以到天亮，后半夜基本也是可以睡七个小时左右#三个月宝宝养娃日记 #创作者中心 #创作灵感 #带娃 #人类幼崽
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小蜗牛和蜗牛妈妈3月前
妹妹哄到凌晨一点多才睡，中途还起来吃了两次奶，姐姐睡眠障碍也是一点多才睡着，凌晨五点喂完妹妹奶起来一看，姐姐醒了，我可怜的小锐锐，睡眠障碍太折磨她了#记录生活 #全职妈妈日常
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小piepie3周前
小朋友真的能看到那些东西吗😷😷#家有乖宝 #初为人母 #在线等 #我的宝宝
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川3周前
你懂那种睡了一会儿就醒了，认为自己睡得很久，结果一看时间才睡得半小时的那种感觉吗#人生感悟 #累 #共鸣 #社会百态
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家有粥宝两小只🐣4天前
新生儿的14个小暗号 1.睡到一半出现翻白眼，微笑，睁眼等小动作 继续入睡有时候宝宝睡着了会突然哭几声，翻白眼，微笑等，其实宝宝并没有真醒，不要抱起唤醒宝宝。 2.睡觉时头摇几下，皱皱眉又睡了 吵了/热了突然有什么声音吵到宝宝睡觉了，或者穿太多/盖太厚被子，宝宝感觉热了。 3.睡觉的时候忽然不断摇头晃脑 痒看看宝宝脸上，脖子和耳朵有没有长疹子，可以涂抹一些止痒的药膏。 4.满脸通红，五官都在用力，小嘴o字形 要拉屎尿屁总有一个在酝酿着，可以调整"真香坐姿"，同时让宝宝握住你的手指，方便宝宝用力。 5.两眼直直的盯着一个地方不动睡宝宝困了，进行哄睡。 6.吃奶到一半，突然爆哭，发脾气 胀气通常喝奶喝的很急，好像很饿的样子，吃到一半又突然爆哭，全身用力，小腿乱蹬，往往是吃进去了较多气体，这个时候要停下来，先把宝宝竖抱起来拍嗝，等嗝出来了再继续喝，如果不拍嗝继续喝，容易吐奶。 7.某个时间段准时大哭大闹 肠胀气/肠绞痛尤其是黄昏时间段和半夜，突然无缘无故大哭大闹，并且很难哄好。所以平时喝奶1小时后，要做排气操预防胀气，如果已经肠胀气可飞机抱。 8.不断舔舌头，左右转头 要喝查看是不是到宝宝喝奶的时间了，如果和上一顿奶之间宝宝有排便，往往会饿的快一些，可调整提前下一餐进奶的时间。 9.半夜哼哼唧唧，全身用力扭来扭去睡不安稳 有气可能睡前吃太饱了或者没有把嗝拍出来，导致胀气不舒服了，可以把宝宝轻轻竖抱起来，如果醒了就进行拍嗝，如果没醒就竖抱一会，等待自然出嗝。 10.半夜哼哼唧唧，睡睡醒醒 要换纸尿裤往往哼唧醒来一下子，迷迷糊糊又睡着了，很快又醒来，睡不踏实，这个时候妈妈要检查一下是否尿片满了，及时更换。 11.不断在怀里蹭来蹭去 要睡停止逗宝宝，抓住困的信号赶紧进行哄睡。 12.明明很困了却怎么哄还是哭，比平时难入睡 要吃/换尿不湿先检查一下宝宝是不是尿片满了，再看是不是到点喝奶了，满足了宝宝的需求，他才能舒舒服服的去睡觉。 13.下水洗澡哭的厉害 水温高了宝宝皮肤娇嫩敏感，水温稍高点都会哭的厉害，水温应控制在38C-40C，室温26C~28C为宜。 14.自己床上玩久了断断续续发出"哦~哦~"声 喊人玩久了无聊了，在喊人陪他玩。如果喊久了没理他就会哭了。 #新生#真实生活分享计划#育儿经验分享#新生儿护理#新手爸妈必看
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万事顺意10月前
睡一半中途醒了，玩一下又接着睡，算什么呀
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小何不过百3周前
12月20日体重107斤#我的减肥日记 #变瘦 #掉秤 #减肥日常 #控制饮食
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山西儿科阴怀清4月前
宝宝夜醒吃一两口奶又能睡着，这种情况要考虑宝宝是不是把奶当成安抚剂。比如拔出奶头就容易醒，含着又能入睡了，或者是吃几口自己松开奶头，很快进入睡眠。所以夜醒时别急着喂奶，可以轻拍后背，哄一哄，习惯不靠安抚也能入睡。#依赖 #宝宝喝奶 #宝宝夜醒 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办 @爱他美3 #为每一种未来
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精神科杨医生1月前
教你5招让你半夜醒来继续睡 #夜醒 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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丸子哥1周前
睡觉出现这3种情况，或许就是真的老了
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张弛🏥🏥2周前
3招判断 睡眠质量 好不好
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赵征宇教授谈失眠3月前
#失眠 #入睡困难 #成都中医 #睡眠障碍 #门诊日常
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苗哥的生活日记8月前
第二次做无痛肠胃镜，除了喝泻药的过程痛苦了点，检查一点都不难受，睡一觉起来检查就结束了，不对，我是睡了两觉，检查中途我醒了，又被补了一针麻药#无痛胃肠镜
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李论科学3月前
太震惊，原来古人晚上睡两觉！ #科普 #知识前沿派对
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床垫搭配师｜小马哥2月前
不讲武德，古人晚上竟然是睡两觉，难怪不会失眠！ #古人的智慧 #失眠星人 #健康睡眠
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小云云☁️4天前
睡三个半小时了，这是要醒了吗，哦不，又继续睡了hhh
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一只古早1月前
我独自生活 #vlog日常 #生活vlog #独居日记 #情感共鸣 #独处也是一种享受
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图前4月前
术后哭闹好一会，立刻睡觉，中途醒了一会又继续睡觉还是会打呼噜呢！其他小孩精神都挺好的，我家的咋这么困，平时精神得很，每天中午不睡觉，很晚才睡觉的！#腺样体肥大手术 ##扁桃体手术
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中医叶江琳教授1月前
总是睡觉容易醒 找叶教授来调理 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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失眠专家马界主任4周前
#失眠 #失眠专家马界主任 #门诊日常 #入睡困难 #医疗健康创作训练营
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精神科医生寻广磊1周前
各年龄段睡眠困扰快问快答 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠困扰 #快问快答 #各年龄段
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峰叔说1月前
#人性#情感#情感共鸣 #人生#峰叔说
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