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一只小涵6月前
#养生#便秘
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帆帆没烦恼（养生版）6月前
便秘星人的救星，按完噗噗通畅了#穴位按摩 #便秘小妙招 #便秘 #经络穴位 #中医养生
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胃肠教授孙大力2月前
腹部按摩 缓解便秘~#胃肠教授孙大力 #胃肠健康 #便秘 #便秘小妙招 #医学科普
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消化科吴医生2月前
每天3分钟腹部按摩辅助改善便秘症状 #医生科普 #消化内科吴洁 #便秘 #腹部按摩 #消化系统症状
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郭澄心4月前
肚子上有个通便穴！ #大便困难 #便秘 #通便 #健康科普 #养生
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浙一结直肠外科盛勤松9月前
便秘不用怕，3个动作立马上厕所#医学科普 #肛肠科 #便秘 #抖出健康知识宝藏
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成都肛肠专科医院陈小朝医生1年前
经常便秘的宝子 可以试试按这三个穴位 #医学科普 #便秘 #穴位按摩 #医疗小常识
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胃肠-叶医生7月前
缓解便秘小技巧，大家学会了吗？#科普健康知识 #医疗健康创作训练营#关注健康 #缓解便秘小妙招
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肛肠科高建恩医生1周前
肚子上有个通便穴，每天按一按，轻松排宿便！
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肛肠科高建恩医生6月前
便秘别发愁，按揉肚脐旁边大横，每天1分钟轻松通便。 #便秘 #肛肠健康 #缓解便秘小妙招
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观自归元7月前
中式揉腹 经常揉柔腹肚子会越来越软，新陈代谢加速。特别是便秘的人柔的时候肚子很刺痛。做完肠胃蠕动加速，柔完喝被温热水，肠内壁粘的干便便💩很容易就排出来了！还可以排胀气。#揉腹操 #居家锻炼 #胀气 #腹部按摩 #仙人揉腹
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中医康复胡大夫10月前
脑梗后便秘困扰，试试这个腹部按摩 #偏瘫 #偏瘫训练 #医者仁心 #硬核健康科普行动
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中医廉文隆主任4月前
便秘排不出，按揉这个穴位 #抖出健康知识宝藏 #肛肠科 #便秘 #穴位按摩 #健康科普不基础
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子淇～解秘💩小妙招4月前
肚子上这个穴位，每天按一按#便秘困扰 #便秘 #小妙招大作用 #拉屎自由 #润肠通便
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元气阿兰4月前
两招缓解便秘~ #穴位按摩 #揉腹 #便秘
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肛肠科高建恩医生3周前
肚子上有个通便穴，每天按一按，轻松排宿便！
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浙一结直肠外科盛勤松2月前
几个穴位按一按，改善便秘 #医学科普 #肛肠科 #便秘 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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灵康养生智慧7月前
拉不出来怎么办一个动作帮你解决 按摩身体里的小麻绳，让你拉的很爽#便秘 #拉屎自由 #养生 #通便
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中医权医生10月前
学会揉腹这个“神操作“便便通畅不是梦#权隆芳 #便秘 #肛肠 #排便困难
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中医李隆文主任5月前
按这个穴位，对便秘有帮助哦~ #穴位按摩 #便秘 #便秘困扰 #中医养生
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颐阳志5月前
卫生保健第9集揉腹按摩健身法
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孝感市中心医院中医护理门诊6月前
每天花5分钟揉一揉肚子，没想到解决了产后/久坐族的大难题！ 顺时针打圈按摩，从右下腹到右上腹，再到左上腹、左下腹，慢慢推揉，感觉肠道都跟着动起来了～ 坚持几天，排便顺畅多了，整个人都轻盈不少！ 不用依赖药物，靠身体自己的节律找回舒适感，这种自然的调理方式太可了～ 被便秘困扰的姐妹，赶紧试试！#医学科普 #养生 #中医 #原创视频 #健康
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默大侠健康贴士1年前
老人肠动力差，容易便秘。这样揉肚子来缓解。#医学科普 #中医 #门诊故事 #医者仁心
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拾玥的苒苒3月前
一按就拉💩，缓解便秘肠胀气的小方法，赶快给孩子按摩起来吧！#便秘 #肠胀气的缓解方法 #积食 #新手爸妈必看
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中医张书信教授5月前
肚子上有个通便穴，每天揉一揉，轻松排宿便 #通便 #中医 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #东直门张书信
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中医陈怡7月前
天枢穴压痛——肠道健康警报器 #天枢穴 #调理身体 #穴位按揉 #健康科普
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CC育儿8月前
如何正确的给 “便秘宝宝”揉肚子#揉肚子的好处与作用 #揉腹操的正确动作教学 #便秘的宝宝 #家长必读
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阿杰聊养生9月前
噗噗不畅，找手上三穴，坚持点按，疏通大肠经，便便通畅！ #穴位养生 #穴位小窍门 #按摩养生 #便秘 #便秘小妙招
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福州静子老师教护理9月前
如何为便秘老人按摩腹部 如何为便秘老人按摩腹部
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翳路欧哥（消化内镜）4月前
肚子上有个通便穴，每天按一按，轻松排宿便.#肛肠科 #肠胃健康 #便秘
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小媛子6月前
拉💩苦难！消化不好！都来揉肚子！#便秘 #仙人揉腹 #瘦肚子 #产后恢复 #痔疮
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沫一老师2年前
腹部按摩，有效调理便秘，胀气，腹泻，还有肠胃的消化功能。#腹部按摩 #揉腹 #沫一 #创作灵感 @抖音小助手
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浙一结直肠外科盛勤松4周前
几个穴位按一按，改善便秘 #肠胃 #健康 #医学科普 #肛肠科
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毛筝大夫6月前
肚子上有个通便穴，每天揉一揉，轻松排宿便#科普 #便秘 #穴位 #中医 #硬核健康科普行动
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小满吖8月前
真的会瘦！不运动瘦肚子最强辅助，详细跟练版 ，拉屎都通畅了！老祖宗太牛了，减肥更容易了#养生就是养健康 #疏通经络 #瘦肚子 #减肥
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衡阳肛肠罗志林6月前
胀气｜便秘｜拉肚子？多按足三里，3分钟全搞定！ #医学科普 #足三里 #衡阳肛肠罗志林 #便秘 #腹泻
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浙一结直肠外科盛勤松3月前
揉开这里，教你轻松排便#医学科普 #肛肠科 #便秘 #穴位按摩 #抖出健康知识宝藏
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李德修三字经派传承人 杨雅茜3月前
孩子便秘肚子胀 教你一个位置轻松解决 #小儿推拿手法 #宝妈 #育儿 #小儿推拿 #中医
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俊5月前
便秘困扰癌症患者？3分钟通便操教学 #便秘 #便秘困扰 #医学科普
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脾胃专家张伦5月前
消化不好老便秘，可多揉按阳明经络 日常穴位按摩（足三里）有助消化，大便不畅时多揉按手和小腿阳明经。肠胃功能弱时，饮食宜简单温和，避免品种过多加重负担。建议选择小麦制品等温和主食，搭配少量温热肉食（羊肉/鸡肉）。#医学科普#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医
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肠话短说肖主任3月前
经常便秘的朋友可以按摩食指#医学科普#科普一下#中医 #养生
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杏林春暖张大夫2月前
便秘别硬扛！手上这个排便穴，按按就能通​！ #医学科普 #养生知识 #中医养生 #中医 #便秘
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大曹讲推拿考证9月前
肚子不舒服？曹老师教你三招搞定 #推拿 #肚子不舒服 #手法教学 #揉腹
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肛铁侠3月前
揉肚子真的可以缓解便秘吗？揉错了白费劲还不舒服！#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#便秘
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吃掉小猪包6月前
仙人揉腹瘦肚子巨牛 还能解决拉💩问题，亲测有效！！！ 不断的爱上刷腹#仙人揉腹 #瘦肚子 #便秘#吃掉小猪包减肥跟练 #仰寿堂精油
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宝国叔3周前
#便秘 #揉肚子怎么揉 #每天跟我涨知识 #中医养生 #正能量
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张淼.7月前
一招“仙人揉腹”还原你的平坦小腹，便秘小肚子，统统不再有#减肥 #瘦肚子 #便秘 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #便秘小妙招
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中医陈医生7月前
肠道 “堵车”？中医经络来疏通 #健康科普
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招财小福星2周前
便秘克星找到了，手指上的通便穴，每天按5下调节气血。
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鹭源大师傅1月前
女性便秘咋办悄悄告诉你，几个手法你试试咋样，记得点关注呀，历下区霞景路上的鹭源您身边的健康顾问#推拿手法 #女性便秘 #便秘小妙招 #便秘困扰
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肛肠科韩海涛医生5月前
3个动作告别便秘！肛肠科医生亲测有效 #痔疮 #河南中医药大学第一附属医院 #韩海涛医生 #便秘 #肛肠健康
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识途鉴方6月前
揉开这里，💩就通畅了 #便秘 #拉粑粑 #养生 #中医 #穴位
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临风捻筋正骨（秦皇岛）10月前
一个动作改善肠胃功能，提高肠胃蠕动#推拿按摩养生 #肠胃健康 #中医养生 #便秘小妙招
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博士后张冰聊便秘7月前
中医教你简单经络按摩 轻松摆脱便秘困扰 #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#便秘专家张冰#医品有道
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小岑的充电站6月前
用经络梳揉腹到一半，突然疯狂想上厕所 怎么没有人告诉我，经络梳揉腹=“通便开关”，亲测揉一半就跑厕所 被自己惊到！ 便秘的姐妹！经络梳揉腹，真的牛，快去试吧#健康养生 #调理身体 #养生 #大肚腩变小蛮腰 #中医养生
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小杰育儿没烦恼6月前
今天又学到了个新揉腹手法，不是单做欧，是之前揉腹叠加新手法👍#健脾养胃 #推拿按摩养生 #中式育儿 #便秘怎么快速排便
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中式育儿的英英妈5天前
孩子大便不通畅，可以每天坚持揉1—2次 #揉腹#孩子便秘 #中式育儿#便秘有方法
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桐妈育儿成长记5天前
我儿子两年不便秘的秘密！别“干搓”肚子了，这4️⃣个温和手法真管用#便秘 #宝宝便秘#小儿推拿手法 #中医育儿 #育儿经验分享
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小媛子6月前
起床第一件事揉腹刷带脉，为了拉💩顺畅 小腹平坦 #居家健身 #便秘 #肠道蠕动 #养生操 #记录生活
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马源医生7月前
经常便秘的朋友们，可以揉一揉 #抖出健康知识宝藏 #便秘 #中医养生 #穴位按摩 #拉屎自由
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五味圆子5月前
中医硕士｜便秘难减肥，穴位按摩对，通畅噗噗，才能瘦瘦瘦！ #中医减肥 #中医 #便秘 #排便困难 #中式减肥
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