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胸外科崔红学医生1年前
女性胸口正中间感觉堵，可能的原因与缓解方法 女性胸口正中间感觉堵，可能的原因与缓解方法#硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #医学科普 #胸口闷 #胸口堵得慌像噎着的感觉怎么办
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叶心呼吸疗愈4月前
胸闷气短 做两分钟，多看几遍，效果更好 不仅缓解胸闷气短，在焦虑抑郁，情绪崩溃，难受心慌的时候，都可以做这个动作，可以算一个万能的缓解动作，学会一劳永逸，加油，让我们越来越好#胸闷 #堵 #焦虑 #抑郁#睡不着
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进击的李格格5月前
胸闷堵气，马上敲，屡试不爽#女性智慧 #中医养生
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张镒麟·情绪疗愈·禅拍2年前
心口堵着块大石头的，情绪多的，通胸口浊气的好方法，点赞收藏，赶紧做起来吧🌹#情绪 #养生 #健康 #女人 #禅拍
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高春雷医生1年前
总想叹口气，胸口堵得慌，这是咋的了#医疗创作者培优计划 #医者仁心 #硬核健康科普行动
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南山聊艾灸1月前
生气胸口堵，打开气阀，放放气 定位膻中穴： 两个锁骨之间有一个窝，以这个窝为起点，量自己两个手掌的长度，这个中心就是膻中穴。 跟别人吵架，或者自己生闷气胸口堵得慌的时候，顺顺这里，平复心情，缓解焦虑。 膻中穴 | 穴位按摩 | 穴位定位 | 自学中医 | 胸口穴位 | 胸口疼 | 胸口堵
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王霞医生5月前
教你1个穴位，揉走闷气和胀痛！#医学科普 #中医 #穴位 #胸痛 #抖出健康知识宝藏
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易辉跷摩（线下课）9月前
#dou上热门 #内容启发搜索 #推拿培训#胸口闷堵#调理身体
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卿颜爱运动2年前
卿颜教学：胸口闷肚子胀堵，怎么办？试一下这个方法#手指操作用大 #养生 #改善睡眠 #失眠 #心灵疗愈
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6号健身4月前
胸闷气短，吸气不到底、总想打哈欠，两招搞定！ 你有没有这种感觉👇 ☁️ 吸气吸不满，胸口像被气球堵住 🥱 总得打个哈欠才舒服 💥 坐久肩膀酸得直耸肩，越耸越累？ 你以为是肺活量小，其实啊—— 可能是你的胸椎T3-T7和横隔肌卡住了！ 📌 胸椎像“合不上的伞” 📌 横隔肌像“卡死的电梯门” 天天低头看手机，它们根本弹不回来， 呼吸就只能靠耸肩抬井水来“抄近道”，不仅浅，还更累。 今天教你两招： 动作①｜撑伞式开胸 🌬️ 动作②｜婴儿式呼吸 🍼 做完你会发现👇 ✔️ 呼吸能吸到肚子里 ✔️ 肩膀不用再耸着“抬水” ✔️ 打哈欠次数直线下降 ✔️ 睡前做，直接拉满放松buff 瞅啥呢？手机放下，跟我一起呼吸一下，嘿嘿嘿～ #肩颈酸痛 #斜方肌紧张 #肩颈不适 #胸闷气短 #因为热爱所以坚持
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中医张慧敏4月前
胸口闷、堵，这一招记好了 #中医 #膻中穴 #抖出健康知识宝藏
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芹芹素颜养生记2月前
胸口憋的慌，做这两个动作
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心脑血管医生赵含森主任5月前
胸胀憋气堵得慌 ? 两味药帮你通! #胸胀 #憋气 #胸闷憋气 #心血管疾病 #胸痛胸闷
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艳子聊生活3月前
总觉得气堵在胸口？这两个小方法，帮你把气“顺”下去#胸闷#气短#呼吸不畅#健康#养生@DO+小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音创作灵感
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中医博士张心海7月前
气堵胸口难入眠，大多是肝出了问题 #中医#抖出健康知识宝藏#医学科普#胸闷#失眠
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苗太傅-情觅3月前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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李琪琳主任5月前
一躺下就胸闷失眠？可能是肝郁在搞鬼#好眠相伴乐享每天
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杨柳 打坐🧘🏻‍♀️休养3周前
胸闷难受堵得慌 一召来帮忙 #打坐#修心养性#道家养生#胸闷心慌 #健康
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中医博士后李树明5年前
提高肺功能，赶走胸口憋闷，就揉这个穴 #焦虑 #肺气不足 #穴位
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中医卢晶晶医生6月前
失眠？按按这三个穴位#失眠 #中医养生 #干货 #科普
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内科黄医生3月前
胸闷别硬扛？腹式呼吸能改善 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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胸外科“抱抱”鲍医生7月前
总是胸闷压抑憋得慌怎么办？ #胸闷 #心慌 #气短 #胸外科鲍医生 #医疗健康创作训练营
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默大侠健康贴士3月前
总觉胸口有一团气堵着，中医把脉，肝气郁滞。#肝气郁滞 #胸口堵 #中医 #肺燥
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张佩江医生9月前
病都是堵出来的，简单4味药，打通体内痰、瘀、堵 #抖出健康知识宝藏
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贾馆长运动健康8月前
生气了，闷得难受这样做 #胸闷 #消气小妙招 #养生 #运动
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南京余波医生2年前
胸口堵得慌中医辨证是典型的气滞血瘀。 #余波医生 #九大体质 #体质辩证 #血淤
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木芯爱运动1月前
快乐疏肝操，心情不好就来练！ 老是生闷气，胸口一口气憋着，赶紧动起来！坚持 10分钟，心情舒畅一整天，堵在胸口的气也排出去了！#古法健身操 #疏肝理气 ＃心情不好#爱生气＃疏通经络#肝经淤堵#好心情永远是自己给的 ＃练出好心情＃宽胸理气
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裴智梅2周前
感觉压力大，胸口堵着？#医学科普 #中医养生 #肝气郁结
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心血管贾钰华教授8月前
胸闷胸痛喘不上气，贾教授告诉你原因！#胸闷 #胸痛 #心血管疾病 #中医 #贾钰华
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季策医生3月前
食物堵在胸口处下不去？试试这个方法。 #医学科普 #缓解 #食物堵塞 #健康科普 #硬核科普 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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精神科医生尹冬青2月前
抑郁后胸口发堵怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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退休丹丹4天前
#心肌缺血 #胸闷 #心脏闷堵慌压迫感 #Dayear还原型辅酶q10
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汇天养道（广州）健康生物科技有限公司1月前
桥本甲状腺炎的朋友，焦虑胸闷不顺气按按身体的出气筒。#桥本甲状腺#守护健康#知识分享
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是阿珠啊2周前
觉得心里烦闷堵的慌的时候就做拉伸心经的拉伸操，坚持两分钟就感觉顺畅了许多，你也可以顺着我们人体的手少阴心经刮一刮。#养生#中医智慧#居家养生
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小郝同学5月前
胸口堵得慌？试试"顺气三式" #健康生活 #中医养生 #倪海夏老师 #膻中穴
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养生颂总4周前
胸口堵得慌时，我就喝这个 #健康养生 #养生小妙招 #药食同源 #堵得慌
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张影聊身心共愈1周前
一招缓解胸口闷不烦躁#说点大实话 #张影 #张影聊身心共愈 #张影身心共愈
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身心同调手艺人3周前
吃太多胸口堵得慌，浑身燥热睡不着，试试这两个小方法！#生活小妙招 #传统文化 #身体信号 #放松一下#穴位按摩
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滚蛋吧！口吃君1月前
说话时感觉到胸闷胸堵憋气，送你一个缓解的小妙招#口吃矫正#口吃难发
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张勇医学健康讲座10月前
胸口实然像压了块大石头 胸口闷堵隐痛？可能是身体在求救。#医学科普 #心血管疾病知识科普 #胸闷 #心慌气短胸闷如何解决 #胸闷气短该怎么办 @DOU+小助手
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宫晶书医生说心血管1年前
低压高，胸口堵，脾气暴躁。医生：很多病人都这样，可以调理好。#中医 #宫晶书医生 #视频仅供参考如有不适请线下就医
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鱼因院-六觉冥想1月前
情绪堵在胸口，喘不过气怎么办 快来听听谢老师怎么说#冥想 #情绪管理 #女性成长 #鱼因六觉冥想 #内心强大
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阳光心心1月前
如果你的胸口堵得像早高峰，试试“心宝宝疏通掌”吧！ 坚持去做，每天5次，好像给心里装台小风扇～#养生 #减压小技巧 #健康生活 #传统文化#涨知识 @DOU+上热门 @抖音小助手 @夢回天漢
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看失眠40年的江霞5月前
疏肝解郁小妙招，简单好用跟我学 #疏肝解郁 #失眠 #失眠患者 看过来#中医
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深圳大三袁足研所4月前
每次吃完饭都胀得难受，胸口堵得喘气都费劲，每天按一按这个地方，闷闷的感觉轻了，吞咽都顺溜了#冷知识科普 #小妙招大作用 #足疗按摩 #按摩放松 #养生
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康无漾1月前
莫名的想哭？是这里“堵”住了 莫名想哭？三步给身体“松绑”。#情绪低落 #胸口堵 #疏肝解郁 #养生智慧 #康无恙
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五同慈心冥想1月前
胸口堵得慌？3次呼吸就通了 情绪上来时，你会不会和我一样，胸口闷得发慌？ 明明没发生什么，却浑身憋得难受？ 别慌！我们的身体自带情绪疏通法宝——呼吸 现在跟着视频一起练，有没有感觉胸口的「石头」轻了一点呢？ #情绪疏通 #呼吸疗愈 #正念冥想 #解压小技巧 #呼吸
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晴晴在养生5天前
4️⃣步疏通乳腺 排浊理气 做完真的不胀不闷！ 爱生闷气、总觉得胸口又胀又堵的姐妹一定要试试 亲测有效！简单4步，每天一遍👍🏻🎃👏🏻 把淤堵的闷气揉开，心情舒畅，远离节节～😘 #创作灵感 #不要生气 #乳腺增生 #结节 #养生操
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中医博士张心海8月前
气堵胸口难入眠，看看是不是肝脏出了问题 #中医#抖出健康知识宝藏#医学科普#胸闷 #失眠
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莫谷先生1月前
胸闷气短心慌难受调节缓解参考方法来了，很快就不见了，记好了#心慌 #胸闷 #心梗前兆 #莫谷道医 #莫谷道长
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心脏大血管外科何佳虹6月前
胸闷可能不是累，何医生给你讲一讲！ #心脏大血管外科 #冠心病 #医学科普 #干货分享
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心衰管家吴明祥5月前
胸口炸裂疼？可能是血管堵住了！#心梗#医疗健康创作训练#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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月圆食养日记6月前
压力太大是每个中年朋友都会面临的问题，有时候甚至胸口堵得慌，这杯苹果陈皮山楂玫瑰饮是非常好的东西。#养生 #养生茶饮 #养生茶 #男性健康 #健康饮食
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小慧3天前
#心肌缺血 #胸闷 #心脏闷堵慌压迫感 #Dayear还原型辅酶q10
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百草食疗工坊3周前
秋冬胸口发闷堵得慌？佛手这么泡，理气解郁，浑身都舒畅！ #佛手养生茶#药食同源#秋冬养生小妙招#食疗养生#健康养生
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系统辨证脉学-齐向华3周前
胸口堵得慌 很压抑，脉搏波博速快 振幅高，跟生长环境有关 #齐向华 #脉诊齐向华 #初入职场中医季 #扁鹊脉学诊法 #系统辨证脉学
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中医仝敬月3天前
胸闷气短堵得慌，记好一个老祖宗的千古名方 #中医 #涨知识 #健康
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身心同调手艺人5天前
总感觉胸口像有什么堵着，闷闷的、开心不起来？可能是这个“情绪枢纽”需要按一下！#健康养生#情绪开关自救指南 #身体知道答案 #3分钟身心充电 #身心同调#《黄帝内经》
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美业-玲玲2月前
客户呼吸急促，我5分钟帮她“通”了！ 胸口像压大石？可能不是病！ 是情绪把“心”堵死了😣 客户来找我，呼吸特别急 我一下就读懂了： 是焦虑和压力，在身体里“记账”了！ 用擀筋棒在她后背一疏导 不到5分钟，她长出一口气：“通了！” 身体从不说谎👇 ✅ 呼吸急促 = 情绪满了 ✅ 心肺紧张 = 压力大了 你的身体，在哪偷偷“记账”？ ↓ 点开看真实调理过程↓ 觉得神奇的姐妹，点个赞❤️收藏一下！ 关注我，带你读懂身体说的话～ #情绪 #健康 #压力 #身心疗愈 #身体
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木土杜6天前
胸胀疼到哭？试试这杯疏肝解郁水✙2个小动作。乳腺健康 # 中医养生 # 疏肝解郁 # 女生必看#中医养生调理 #创作者中心 #创作灵感
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