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丽减美瘦吧（黄金九九店）4天前
搭配食材主要功效适用人群煮制小贴士 生姜2-3片中和白菜寒性，暖身驱寒，缓解肠胃不适脾胃虚寒、易腹泻、怕冷人群生姜先煮2分钟再放白菜，减少辛辣味 冬瓜100g双重利尿消肿，补钾排钠，低卡控脂久坐水肿、减脂期、轻度高血压人群冬瓜煮软后加白菜，全程少盐或无盐 山药50g健脾护胃，修复胃黏膜，缓解胃胀胃炎、胃胀、消化弱人群山药去皮切块煮10分钟，再加白菜煮3分钟 红枣2颗（去核）补气养血，缓解秋冬干燥，改善口感气血不足、咽喉干痒人群红枣与白菜同煮，煮好后可吃枣肉 枸杞5-10颗滋阴明目，补充微量营养用眼过度、熬夜人群枸杞最后3分钟放入，避免营养流失 玉米须10g利水祛湿，辅助调节血糖水肿、高血糖人群玉米须煮15分钟取汁，再用汁煮白菜
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小猪猪10月前
家人们！我先来试试最近比较火的水煮白菜花椒生姜汤，听着怪，但据说燃脂超牛，等我反馈！#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #白菜减肥法 #掉秤汤 #开水白菜
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华哥~9月前
白菜有多厉害，你知道吗？清水煮白菜，不放油，不放盐，把生姜去掉皮放进锅里，加入适量花椒，几根白萝卜，加入一块豆腐，道家四秘凑齐，连续吃一周，你会发现体内垃圾消失了，脸色红润了，浑身便轻松了。
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紫玥的修炼日记1月前
老祖宗减肥法Day1—阴阳白菜汤☯️ 姜皮性微寒，要去掉 白菜帮子纤维不多，要去掉 最好连汤一起喝掉 喝完之后感觉身体变得轻盈，饱腹感很强#vlog十亿流量扶持计划 #道家减肥法 #健康减脂 #改变自己 #越来越好的自己
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百草唱诗班1周前
道家阴阳白菜汤，只要菜叶不要帮，加上去皮的生姜，撒点花椒就出香，阴阳白菜汤你学会了吗？#植物科普 #识百草#阴阳白菜汤 #一日一植物
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仲景故里东子10月前
道家秘方生姜白菜水#美食 #老祖宗的智慧 #生活小妙招
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米粒食养坊10月前
🥬暴汗掉秤神器！白菜生姜汤CP锁死 🔥狂炫一周 刮空油腻绝了 💦煮出奶白汤巨鲜甜 喝完小腹超乖 #食疗养生 #养颜养生 #阴阳白菜汤 #健康养生 #美容养颜
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裴院长讲营养1周前
冬天当家菜，这样煮才养人 #营养 #健康 #饮食 #白菜
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南山青尘1月前
1感冒受寒（三至五片姜➕两段葱白须煮水喝） 2发烧有热（三至五片姜➕白菜根 煮水喝 喝热的）在泡脚 3用我们鸡头黄精半包切片➕枣四枚➕姜片 身体不寒润燥又补气。 青尘团这样发行吗？
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玫瑰爱养生3月前
白菜，豆腐是个宝，多吃对身体有益#食疗小妙招 #食疗 #白菜 #大豆腐 #生姜
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杨训真言21月前
民间验方 姜白汤#中医养生#感冒#发烧#健康#流感#
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师妹苏清6月前
清理肠道的白菜汤！简单食材大大能量！ #食疗小妙招 #清理肠道垃圾 #养生知识 #创作者中心 #创作灵感
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貳四膳房1月前
芹菜根，白菜根加生姜一起熬有大用#养生 #芹菜 #白菜 #大健康
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养生备忘录10月前
阴阳白菜汤，温暖又养生！#养生 #国学文化 #道家养生 #白菜
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山姐的轻养日志4月前
阴阳白菜汤，肠道清道夫，跟大肚子说拜拜👋#食养#吃瘦不饿瘦 #食疗小妙招#健康饮食
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潇雅10月前
白菜根、葱须、姜片的作用太🐮了，这老祖宗的智慧很多人都不知道～#老祖宗的智慧 #小妙招大作用 #食疗小妙招 #教你一招 #学会快去试试吧🔥
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杰姐爱养生1月前
阴阳白菜汤，我会定期清一清#美食教程 #减脂期 #美食 #养生
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4宝麻麻的厨房日记3月前
阴阳白菜汤，堪称刷脂神汤，喝完真的太舒服！#好物推荐分享 #阴阳白菜汤 #食疗小妙招 #养生食谱#掉秤汤
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青柠养生记2月前
阴阳白菜汤，佩服老祖宗的智慧👍#低脂低卡#养生#减脂
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红枣汽水10月前
连吃三天白菜汤，身体轻松又舒服 连吃三天白菜汤，身体轻松又舒服，皮肤都变好了！老祖宗的智慧绝了！#古法养生 #中式养身 #居家锻炼 #中医文化 #中式健身
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健康养生之道1周前
#健康长寿秘诀 #养生 #食疗 #知识分享 #健康话题 白菜的吃法
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亿丹爱养生3天前
阴阳白菜汤，刷脂神器#养生#减脂#白菜汤
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皇帝的食谱10月前
清水煮白菜竟然这么厉害！连续吃一周，身体变化惊人！#好书分享#皇帝内经 #每日一读
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健康小杨5月前
道家四密之一，阴阳白菜汤，你知道吗？好吃又健康，做法还简单。 #减脂餐 #掉秤汤 #养生
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爽子的养生日记8月前
不愧是道家四秘之一的阴阳白菜汤，老祖宗的智慧就是牛！#食疗小妙招 #减脂餐 #阴阳白菜汤
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伊娃要健康5月前
大吃大喝后的清肠小妙招#美食 #养生就是养健康 #古法养生#食疗小妙招 #白菜
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翟老板养生记5月前
阴阳白菜汤，剪大肚子的好帮手，三伏天喝起来！#掉秤汤 #食疗 #养生 #生活小妙招
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焦三仙6天前
清肠通宿便排毒#养生
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泊乐小孙5月前
☯️白菜汤，不得不佩服老祖宗的智慧👍 ☯️白菜汤，不得不佩服老祖宗的智慧👍#养生#低脂低卡 #减脂
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吃唐不吃盐7月前
大吃大喝也别怕，清肠小能手莫属它#养生 #养生就是养健康 #白菜#古法养生 #食疗小妙招
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珊珊养元气5月前
大吃大喝也别怕，清肠小能手莫属它。#养生 #养生就是养健康 #白菜 #古法养生 #食疗小妙招
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杰姐爱养生3周前
阴阳白菜汤，我会定期给自己清一清#煲汤 #减脂期 #白菜汤 #美食教程 #养生就是养健康
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彤修养生运动7月前
吃白菜了#养生#吃出健康#食养
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健康小杨4月前
道家四密之一，阴阳白菜汤，做法简单，好吃又健康。#减脂餐 #掉秤汤 #好身材吃出来 #养生
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密密好想瘦10月前
阴阳白菜汤 堪称刷脂汤，不愧是道家四秘之一啊！！#白菜汤 #养生就是养健康 #开水白菜
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苗妹在水家1月前
如果白菜是土地的馈赠，那这被油布捂过冬的生姜，就是我亲妈亲手从时间里“守”出来的。 它不施一点化肥，不打一滴农药。种下去，就要默默等上整整半年。这还不够，到了冬天，还得给它亲手盖上一层油布和稻草，怕地里的寒气把它“冻没了”。 所以当你站在地头，那股温热辛辣的香气扑鼻而来时，你闻到的不只是姜香，是半年的光阴，和一个冬天小心翼翼的守护。这和菜市场里来的，真的不一样。 如果你也为这份“笨拙”的守护而动容，请点赞让它被更多人看见。 #我的农村生活 #回村后的我 #乡村守护人 #有机蔬菜#苗妹在水家
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裴老师讲食养1周前
清水煮白菜，你知道有多厉害吗？ #营养 #健康 #饮食 #白菜
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阿婷喜洋洋1周前
清水煮白菜，真的超级快。每月都可以选择3天来喝，也可以大餐后喝1天。 #清水煮白菜 #白菜掉秤汤 #苹果生姜水
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灵昭聊养生5201周前
#黄帝内经中的养生之道 #绿色食品健康生活 #养生就是养健康 #健康 #正能量
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糖糖爱养生（带娃中）10月前
阴阳白菜汤 堪称刷脂汤 不愧是道家四密之一👍 #阴阳白菜汤喝汤吗 #食疗养生 #老祖宗的智慧 #白菜汤做法 #养生之道
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芦～养生屋2天前
#养生知识分享。 #养生就是养健康#每日分享 #生活小妙招
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玲玲轻食7月前
打卡白菜汤三天完整版#减脂期 #生活化减脂 #测评
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姜姜的养生日记8月前
道家清肠白菜汤，适合聚餐后的你，坚持几天，吃啥都给你排的干干净净#食疗养生 #清肠刮油 #减肥餐 #甩肉
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雪花好物分享1月前
冬天要多吃白菜#人生百味自己体会 #人生感悟
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南阳鲜化如4周前
又到了吃阴阳白菜汤的季节了 喝上一周 自己看看有什么感觉 #白菜 #食疗小妙招 #养生就是养健康 #河南南阳 #彦胖
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付佳臻6月前
阴阳☯️白菜汤 先吃菜再喝汤 #减肥邪修 #便秘困扰 #掉秤汤 #阴阳白菜汤
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玫瑰爱养生4月前
这白菜汤不得不佩服老祖宗的智慧。既低卡又减脂，又刮油。爱美的姐妹们赶紧试试吧。#阴阳白菜汤 #食疗 #食疗小妙招 #。养生#白菜汤
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橘子已瘦26斤1月前
阴阳白菜汤 爱美的女孩都去试试#掉秤汤 #低脂低卡
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老王爱做菜10月前
阴阳白菜汤 先吃七天看看有多厉害！#清肠刮油 #张伟丽减脂汤
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林宇来了2周前
养生#科普 #冷门小知识 #生活小妙招 #内容太过真实 #食疗小妙招
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爱吃的宋儿1月前
#自己做的美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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嘉小言1周前
三九天多吃两样菜#养生 #健康 #涨知识
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给我一份信任 还您一身健康5天前
#大健康产业 #正能量传递 #康希望能帮到您
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大麟（已瘦12斤版）1周前
喝3天能减肥？我得试试 #减肥
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小养生息2天前
阴阳白菜汤，肠道的清道夫，与其断食3天，不如喝它一碗
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是姜姜吖！5月前
大吃大喝也别怕，清肠小能手莫属它～ #养生 #养生就是养健康 #食疗小妙招
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李佑晨2月前
第65集｜与其饿三天不如把晚餐换成它 道家四秘汤 #减脂餐 #刮油汤 #低卡减脂餐
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南萱吃不胖（纯饮食）2天前
#强烈推荐 听过吃白菜一天能掉7斤，那我2天能掉多少～#减脂餐 #掉秤 #美食教程 #真实生活分享计划 @上热门🔥🔥🔥
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野禾记3周前
能不能行，我先试试，有结果了告诉你们#便秘困扰 #便秘小妙招
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