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东东太极3周前
国体版八段锦镜像全程带练 八段锦、八段锦镜像全套带练、八段锦全套带练、八段锦呼吸讲解、太极拳、八段锦整套镜像带练、健身气功八段锦、国体版八段锦。全民健身、古法健身、健身操、中华武术传承、八段锦第五式详解、#中华武术博大精深 #八段锦系统精讲课程 #因为热爱所以坚持#学习八段锦学习太极拳
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海涛教八段锦1年前
千万不要练八段锦，如果你这样练，左右开弓似 射雕＃八段锦＃传统功法＃左右开弓似射雕＃膝盖疼＃海涛教八段锦＃暄朗太极#中华武术博大精深
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何俊龙传统智慧6月前
八段锦和太极拳到底先练哪个 #八段锦 #太极拳 #传统文化
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传承派太极（爱好岛）2月前
太极、八段锦、五禽戏哪个才是你的命定之选? #太极#诚煊师父
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株洲曾玲琍2月前
太极还是八段锦呢#养生 #太极 #八段锦 #知识分享 #株洲
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郝一波太极八段锦8月前
呼吸版·八段锦整套带练~来啦[太阳] #八段锦 #小动作大作用 #居家锻炼
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张豪太极10月前
八段锦与太极拳的不同 三分钟告诉你两者之间的关系与不同，帮更多的学习者理清思路。#文化输出 #太极拳 #八段锦
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太极八段锦不能被埋没1年前
国家体育总局推广版八段锦 强身健体，修身养性的太极八段锦，你想跟着学嘛? #跟我练八段锦 #太极八段锦教学 #一起来锻炼 #八段锦#八段锦跟练完整版
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太极 于建峰1年前
太极入门须知：八段锦和太极拳到底哪个更适合你？ #太极拳 #太极养生 #太极养生动起来
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（国学云舒）在南京教太极1月前
新手练太极拳还是八段锦？#南京 #太极
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何俊龙传统智慧6月前
和太极八段锦双手托天理三焦 #八段锦 #养生 #何俊龙 #和太极
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兴趣岛李在峰太极指南1年前
练八段锦的关键 是先练太极还是八段锦？ #八段锦 #武当太极 #道家养生 #八段锦养生功教学 #太极
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太极云生态平台3月前
太极拳和八段锦，到底练哪个？ 太极拳和八段锦，到底练哪个？#太极 #非遗传承人 #传统文化 #太极文化 #健康生活
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山奈4月前
真的不是所有人都适合剧烈运动的！ 但是八段锦啊，太极啊这类的运动，根据自己的感受来选择就好！#养生 #养生知识 #运动 #养生就是养健康
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海涛教八段锦9月前
为什么很多人从健身房到选择八段锦？ #居家锻炼 #古法养生 #八段锦 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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沅芷·太极5天前
听说你想学八段锦，今天必定教会你，赶快练起来吧！ #八段锦 #养生 #居家锻炼#太极
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兴趣岛太极养生营1年前
有朋友总是问，八段锦和站桩到底该先学哪个？ 看完这个视频你就懂了！#太极 #八段锦 #一起来锻炼 #养生健康 #兴趣岛
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海涛教八段锦8月前
练八段锦应该是轻柔还是用力好？ #八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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鸿紫 本草传承5月前
🀄️yi讲最好的运动是不运动 但是你非要运动可以做八段锦 太极 瑜伽跟普拉体拉伸你全身的肌肉都可以#升笙莲 #梦梦本草
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站桩疗愈1年前
先练站桩还是八段锦？#站桩文化#养生#健康
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力威传统武术（太极养生）7月前
八段锦全网最详细教学—八段锦呼吸与动作的搭配与运用 #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦呼吸 #逆腹式呼吸 #站桩 八段锦呼吸与动作的配合是许多朋友非常困惑的问题。对于初学者而言，采用自然呼吸法是最好的；进阶训练后，采用逆腹式呼吸法来提高自身气息与动作的配合。不管是哪种呼吸法，一定要做到循序渐进，不宜急躁或刻意的运用呼吸。
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李在峰工作室6月前
修身与修心，哪个更重要？ #李在峰 #修行 #太极 #八段锦
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三石1月前
给大家解答一下大部分人的问题 #传统文化 #太极 #八段锦
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太乙游龙拳-凌音2月前
还不知道自己适合练什么？一个视频教会你。#太极 #八段锦 #五禽戏 #锻炼 #养生
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徐尽欢4月前
我们该如何选择适合自己的运动呢#运动 #太极 #八段锦 #知识分享
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何宏斌·运动养生3周前
无论是太极，还是八段锦，想要练好... #何宏斌运动养生 #养生 #武术 #弘扬中华武术 #太极
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项南太极官方号1年前
太极拳和八段锦有什么区别？ #太极张三丰 #智慧人生 #体育休闲 #中华传统文化 #太极拳运动
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陈-运太极1月前
八段锦≠太极？今天带你彻底分清楚 #八段锦 #太极 #太极拳 #健身气功 #科普
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太极·玉明5月前
先学八段锦好！#太极养生 #太极拳 #太极 #一学就会 #一起来锻炼
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三石1月前
给零基础想学的小伙伴一点建议 #太极 #八段锦 #传统文化
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杨建教练3天前
这里练八段锦非常好#每天锻炼给自己一个好身体 #八段锦#太极拳
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东东太极5天前
八段锦自学系统课程 八段锦、八段锦横屏带练、八段锦全套带练、八段锦呼吸讲解、太极拳、八段锦整套镜像带练、健身气功八段锦、国体版八段锦。全民健身、古法健身、健身操、中华武术传承、八段锦第五式详解、#中华武术博大精深 #八段锦系统精讲课程 #因为热爱所以坚持#学习八段锦学习太极拳
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广州同和太极团练带领人3天前
八段锦 金刚功 易筋经 太极等，练哪个更好呢？#太极 #传统功夫 #八段锦 #金刚功#易筋经
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危建军TaiChi1月前
八段锦完整版 简单易学，没有场地限制，坚持练习两个月，你会感谢你自己#太极 #太极拳 #八段锦 #弘扬中华传统文化
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导引术八段锦2天前
这么一换思路，不就练懂八段锦了嘛#真实生活分享计划 #八段锦 #太极 #太极拳 #学习
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武通呼吸养生4月前
八段锦千万要这样学，否则没效果，要么是你动作没练对，要么是呼吸没用上，不用急，现在慢动作教学版本来了，您只要跟着练，3天就会有感觉，记得转发和收藏，别找不到#八段锦 #太极养生 #居家锻炼 #呼吸养生 #站桩入门
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太乙小七4天前
太极八段锦有多好，每天跟练15分钟，练了才知道，强身健体#居家锻炼#太极#八段锦#越来越好
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太极雅韵.楸2月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学#太极拳 #太极养生 #养生操
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武当太极八段锦3天前
学拳先学步，五步拳完整版，武术基本功 #太极 #八段锦 #一起来锻炼 #有氧运动 #强身健体
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厦门武当太极-遇真三丰4天前
想要筋骨柔、心态稳，就来练练太极拳 正宗武当太极，八段锦，你要一起来练练吗？我在厦门瑞景等你体验。 #厦门太极 #太极 #厦门太极拳 #养生 #厦门同城
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一择2天前
比太极简单、比八段锦有趣，同时结合了瑜伽、道家养生功法的太极流完整序列，练完全身通透，带上你的伙伴们一起试试吧～#太极流 #太极#八段锦#瑜伽
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武当煮语2周前
先练八段锦还是先练站桩 #道家养生 #道家文化 #武当太极
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导引术八段锦3天前
八段锦这么练，谁能学会啊？ #热点 #八段锦 #太极 #太极拳
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璟禾.1月前
关于针灸“病气”我想说，即便你能量很足，状态很好，还练功，气很足，也不可以掉以轻心的，我每天站桩、打太极、八段锦、打乒乓。师父更是功力深厚，也有中招的时候，保持敬畏永远没有错，功力再深厚，也要懂得适度、懂得收放。还有，当有能力的时候、反而更危险，因为能力上去了，你还要能驾驭你的能力，否则被反噬。我的经验，懂得人你们就拿去参考，但穴位这个没有现成的可捡。
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山奈小跟班3周前
所以，你适合哪个运动呢？八段锦？太极？还是站桩？#内容太过真实 #运动 #看到最后 #夫妻对话 #夫妻日常
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崇沛师兄-道家养生说1周前
道家功法，推荐先从八段锦开始 #八段锦 #道家功法 #道家文化 #传统文化
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正能量的通告3天前
#今天我的太极八段锦，让家人平论，希望你们多多指点#你们的一点点指点#是我的功成的一大步成功。#有喜欢练的，从此以后，我每天早晚，开直播。希望来以我同练，共同学习，共同进步，八段锦，外练筋骨，内练气血，有活通络的功效。我会用系统网的A丨搜索出解释给家人共同互动，希望你的关注…#收起 #是我的功成的一大步成功。
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导引术八段锦1周前
八段锦能这么练吗？这还是导引术吗？ #八段锦 #太极 #太极拳 #养生 #三焦
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太极-艺帆2天前
这个动作每天10分钟，你会感激你自己#太极 #太极☯️#八段锦
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慧光2天前
最高级的养生是养心 #太极 #八段锦 #大礼拜 #修心 #养生
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王老师助理3天前
肩颈腰背不舒服的同学跟练起来直播回放那个@太极~八段锦王恒
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同修太极☯️7月前
会不会打太极看一个动作就知道了 一个起势练三年 一个起势打通全身气血经络 #推手#拍八虚#吴阿敏32式太极拳#八段锦
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太极雅韵.楸5月前
八段锦带呼吸口令12分钟完整版 健身气功八段锦 八段锦养生操 国体版八段锦完整教学视频#八段锦#八段锦教学#太极拳#太极养生#养生操
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太极孙清华5月前
健身气功八段锦全套带口令完整版，国家体育总局指定版标准版八段锦，零基础可学带练教学八段锦，八段锦大学生指定版， #锻炼身体 #坚持锻炼就会收获健康 #中老年养生健身操 #强身健体秘诀 #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @
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无念3周前
大家是做八段锦还是奇经八脉操#张玄化 #张玄化养生 #张玄化直播#八段锦#奇经八脉操
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赤子太极内功禅拍6天前
练太极内功三圈修复身体感悟 50岁以上练功有功法了，筋骨僵硬黏连也能练出来了，收获老伤的也可以了#八部金刚功#长寿功#八段锦#太极内功三圈 #
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张逢太极运动4月前
六分钟能干什么？与其躺平，不如一起来锻炼！送给大家一套快速让你精神抖擞起来的太极八段锦！高效锻炼，把碎片时间利用起来吧～#张逢太极 #八段锦 #太极养生 #运动健身
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太极八段锦-安乐3天前
#太极 #太极拳 #太极养生动起来 #八段锦 #太极拳教学
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明师太极拳工作室3周前
还是太极拳好 #太极拳 #太极养生 #太极拳教学 #内功 #文化
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傅老师讲养生9月前
八段锦和太极拳对身体的好处 联系八段锦和太极拳具体对身体有什么好处，这个视频会为你解答。#八段锦 #太极拳 #中医
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夏哥在逆糖2天前
#站桩 #降脂#八段锦#降糖#太极
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爱尚影音83天前
明明是在跳舞，怎么有人说是在打太极？难道这是传说中的太极舞？ #广场舞 #健身操 #太极拳 #八段锦
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宁波武术孙大顺1周前
#真实生活分享计划 #宁波武术孙大顺 #太极拳 #八段锦 #易筋经
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