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Izzy81mo7月前
我是怎么解决：想早点睡觉但又睡不着怎么办 (库存版 其实大部分的时间我都是能够正常迅速进入睡眠的 因为早上起得比较早或者白天健身运动很累等等的原因 晚上自然而进入睡眠是没有问题的 但是总有那么一些时候 比如睡觉前得到一些比较激动的消息或者想着睡前看过的电视剧情节等等 会让你有种不舍得结束这一天的念想 那么这种时候我又不想影响自己睡眠的时候 就会用这个最近研究出来非常管用的小trick! :) #精神状态belike #生活 #大脑 #早睡 #睡眠
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养方堂宠粉号4周前
入睡容易醒的早，这五个方法能睡够8小时 #失眠 #睡眠 #穴位按摩 #黄帝内经 #养生
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你丫叔10月前
#离谱化妆 #高情商回复 #粉扑 #妆点我的人生 #我的妆容力量 #她们的精选
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急诊科魏兵1年前
工作日睡不醒，休息日起得早怎么回事? #作息不规律 #健康科普 #硬核健康科普行动 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡不醒
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王霞医生4月前
睡不好还醒得早，试试开水冲鸡蛋！ #医学科普 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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老傅家三度塑形枕5年前
#砚菲 为什么有人睡得晚却起得早 #睡觉 #枕头挑战 #生活 @抖音小助手
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汲予1月前
醒的早了该干嘛就干嘛，别太纠结昨天睡的够不够…祝各位每天都有好睡眠！如果你有更好的建议欢迎评论区参与讨论。#真实生活分享计划#玩法合伙人计划 #创作人计划 #讨论 #知识科普
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衡阳小勇手机（天禄数码）3天前
怎么这样..#搞笑 #衡阳话#一本正经的狂飙方言
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暖宝1月前
#唐朝诡事录 #唐诡 #追剧不能停 #因为一个片段看了整部剧 #精彩片段
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宁侠教授4年前
醒得早，睡不着，是怎么回事？#医学科普 #抖医医生 #健康
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格格巫会暴富7月前
挑战自律生活的第四天 找到早起的秘诀了 白天不补觉 晚上早早睡 第二天起来简直容光焕发✌ #自律 #自律遇见更好的自己 #日常vlog #记录真实生活 #创作灵感
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桐桐妈要努力1月前
窗帘一拉，娃的懒觉直接buff拉满，终于告别清晨6点的早叫服务了#创作灵感 #带娃 #早醒 #宝宝睡眠 #全职妈妈
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V洪老师爱生活9月前
晚上最佳睡眠时间，你知道吗
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成都发布6月前
早起毁一天，是真的！睡不够却起得早，危害不亚于熬夜，科学建议日出后一小时起床 #早起 #熬夜 #权威解读 #早起的危害
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天天健康5月前
健康大喇叭：早起毁一天？听听中医怎么说！#中医养生 #早睡早起
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韦珂1月前
科学证明：早起毁一天 是真的 睡不够却起得早 危害不亚于熬夜 中医：过早起床可能会耗伤体能阳气 容易引发睡眠障碍 抑郁症 心脏病等疾病#保持热爱 #跑步 #马拉松 #减肥 #期待更快
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中医史晓娜2周前
#科普 #睡眠 #医疗健康创作训练营
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影子影视2月前
为爱人画眉本是件浪漫的事 硬让顾二叔整搞笑了 #知否
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央视网3周前
冬季优质睡眠指南：如何告别“起床困难症”？ #为何冬季总醒不来睡不够 每到冬季寒冷的清晨，有些人就仿佛患上了“起床困难症”：晚上睡不好，早上醒不过来，赖床时间越来越久，还总感觉睡不够。这到底是怎么回事？
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麦子推剧4周前
#事业女人 #杨紫#关雎尔 #友谊 #电视剧
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小甜心剧场4周前
#欢乐颂 #好剧推荐 #欢乐颂五美
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贪吃小王2周前
月更博主上线#vlog日常
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霖宝·记🐣3天前
#真实生活分享计划 #全职宝妈日常 #宝宝如何才能睡整觉 #晚安好梦明天又是新的一天
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蓝天影视专业摄影2天前
睡得晚起得早，想睡懒觉都不得睡
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高见生涯5天前
芜湖初中作息时间表曝光，早六点起床晚上十一点睡，这样安排是否合理#芜湖教育 #芜湖教育#芜湖升学#芜湖家长#芜湖
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你的华姐吖（1月20日螺蛳粉年终回馈大场10月前
最近晓帆有点反常，整夜整夜拖地解压，但是又不肯跟家里说。#家庭 #情感 #搞卫生的男人
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早鸟唤醒1周前
早八人不能错过的新型起床方式 #光闹钟 #闹钟 #打工人 #学生党 #智能
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S5天前
辅食vlog 米粉5g➕水40ml➕核桃油3滴 今天视频发的挺早的吧，她昨晚没怎么睡，一宿醒了5 6次，早上睡到近9点半才起，起床也没有喂奶粉怕耽误后面吃饭，因为她肯定要补觉的，所以我喂了点奶，消食后爸爸带她出去遛弯回来就给她做饭吃了，今天加了核桃油希望能拉臭，今天再不拉就是三天啦！！！#辅食 #辅食分享 #辅食日记
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CLX2天前
#在外打工实在难#起得早来睡得晚#不管金钱赚多少啊#只求一生都平安都平安
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阿山经典影视回放1月前
#经典电视剧 #追剧不能停 #强烈推荐 #日常追剧 #热门话题热搜榜
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天涯明月1月前
#正能量#正能量短剧 #传递善良传递爱 #传递正能量让世界充满爱 #正能量短剧
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朵朵追剧3天前
27-6#唐朝诡事录之长安
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大榴莲3天前
有没有同样被噪音折磨的伙伴？说说你们都是怎么解决的？#真实生活分享官
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张家界领队-思思（组团中）3周前
第一次来张家界玩啊，完全没必要跟团，起得早还睡得晚，吃不好还睡不香，今天思思给您分享一份半自由行旅游攻略，把张家界天门山和森林公园精华景点全部一网打尽，吃住门票全包含，看看我是怎么安排的行程吧！#张家界旅游攻略 #张家界天门山 #张家界旅游景点推荐 #旅行推荐官 #张家界跟团游
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指南针免费短剧2月前
别再找了，这才是你想看的短剧，内容太精彩了，不看后悔~
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教之语文4天前
学生的话，让我哑口无言#教师 #教师日常
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乔乔姐4周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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美鹿高2周前
3-16岁是孩子成长期关键期，美鹿高科学成长课一起助力成长
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疼痛钟无影医生1月前
中医十一穴位，教你一觉睡到大天亮 #中医 #穴位 #失眠 #睡眠 #科普一下
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小胖城暖秋4周前
和爸妈真实的一大早日常，简简单单做了个早餐，每天陪伴在爸妈身边简单，接地气的生活#记录真实生活 #日常vlog
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竹子1月前
#正能量 #宣传正能量 #正能量视频 #传递正能量
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中医王金华医生1月前
#穴位 #睡不着 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小梦泽的日常2天前
起的比鸡早，睡的比牛晚，带娃的我两眼一睁就是干#真实生活分享计划 #带娃的日子 #早起带娃 #早起傻一天
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经视养生会5年前
总是#晚睡 却#早醒 小心这个问题@抖音小助手 @DOU+小助手
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小帅哥1月前
#知识小科普
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喂！少看手机2天前
一个人有一个人的玩法^o^ #日常vlog#OMOOOSA洞洞鞋 #洞界岛民 #拜见O门仪式
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@沐子~3周前
九十多的小孩哥 换厕所越来越难换了 最不爱洗脸脸 搽香香了 一身反骨#妈妈的带娃记录 #创作者中心 #创作灵感 #人类幼崽的日常
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墨澜归5月前
三个男人一台戏1-10#二次元
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峡哥哥家3天前
新号，简直是一天专门找事情做#一镜到底才真实#30岁
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青枣剧场2月前
我可能不会爱你 #我可能不会爱你 #天桥短剧
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乔乔姐2周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @巨量算数
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碳水大王1月前
🥰🥰🥰#vlog日常 #女生宿舍日常 #日常生活 #大学寝室 #日常vlog @抖音小助手 @抖音创作小助手
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张小胖（小金菲表妹）3周前
#铺床 #四言八句顺口溜 铺床吉言
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陆川华生百草黑山羊1周前
好与不好，都是生活，尽力就好，允许所，有的事，与愿违#陆川百草黑山羊 #怎么开羊
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