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女心理师李老师3年前
天天担心，害怕，焦虑怎么办#焦虑 #惊恐发作 #2022抖音知识跨年季 #焦虑症 #心理学 #涨知识 #失眠 #心理健康 #百亿流量扶持 #知识分享 #社交恐惧 #居家心理知识
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刘佳导师解焦虑7月前
只要你明白一个真相，走出焦虑其实很简单。 #干货分享 #情绪认知 #正念 #自我疗愈 #心理学
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑的人，总是害怕有不好的事情发生，心里有灾难化思维，该怎么办呢？#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症#焦虑抑郁
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精神科张勇主任3天前
走出焦虑其实特别简单 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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羽师兄3天前
不要害怕，你非常安全！ #焦虑#强迫思维 #内耗 #强迫
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廖博士讲强迫焦虑2月前
强迫焦虑的朋友，我们总是不停地担心害怕，该怎么办呢？我们就问自己这三个问题。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑7月前
想要走出强迫症，一定要学会两个字：不管。念头来了，不管，焦虑害怕，也不管…#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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精神科彭亮4月前
焦虑发作不敢坐交通工具怎么办？ #焦虑 #焦虑症 #焦虑躯体化 #深圳康宁医院 #深圳精神科医生彭亮
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心脏科医生张晶 脱口秀8月前
#惊恐发作 #焦虑 #心脏神经官能症 #植物神经紊乱
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小明白1周前
你是不是也怕丢脸、怕失败、怕改变？#焦虑自救 #停止内耗 #个人成长#人间清醒 #自我提升
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廖博士讲强迫焦虑4天前
牢记这三点，助你走出强迫焦虑。加油！#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫焦虑
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牛牛1月前
#焦虑 #焦虑怎么办
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羽师兄1周前
想告别强迫焦虑，就简单生活！ #焦虑#强迫思维#强迫 #内耗
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廖博士讲强迫焦虑3周前
记住这五个要点，帮助你走出强迫焦虑。相信你自己，每天进步一点，总有一天你会彻底好起来的。加油！#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症
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河马校长3天前
#焦虑#缓解焦虑方法#情绪管理#疗愈自己#心理学
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廖博士讲强迫焦虑8月前
检查强迫症，总是反复检查确认，不检查也焦虑，检查了也焦虑，到底该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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河马校长4天前
#焦虑#缓解焦虑方法#情绪管理#疗愈自己#心理学
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申汝科3周前
让害怕离你越来越远的7个心法 #不再害怕 #克服恐惧 #内心强大 #觉醒开悟 #个人成长
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廖博士讲强迫焦虑1周前
总是害怕大脑里出现不好的念头和想法，这种强迫焦虑该怎么办？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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3大碗1月前
学会这招，从此你不再烦恼 #彭超 #正见传统文化 #不焦虑 #不焦虑的活法 #提高认知
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胡说老王·聊生意4天前
你为啥总焦虑？因为你怕这3件事！看完这篇，90%的焦虑会消失#焦虑 #自我提升 #人生感悟 #独立思考 #总有一句话戳心
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静和-焦虑疗愈站5月前
四句话战胜焦虑 四句话战胜焦虑
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廖博士讲强迫焦虑1月前
帮你走出强迫焦虑的一个小技巧：给强迫焦虑贴标签…#心理学#强迫思维#强迫焦虑
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刘佳导师解焦虑6月前
教你四步法，摆脱灾难化思维。 #灾难化思维 #觉察 #自我成长 #焦虑 #情绪
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廖博士讲强迫焦虑2周前
你从来没有做过任何伤害别人的事，但总是冒出那种不好的念头，总是担心自己会去伤害别人，所以心里焦虑害怕和不安，这种强迫焦虑该怎么办？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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觉心睡眠1周前
心里发慌的时候，就默念这三句话 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #认知
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晋翔谈心理5月前
#焦虑 #内耗 #抑郁
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卯金刀疗愈3天前
“恐惧”和“害怕”怎么回事，该如何处理 #焦虑 #焦虑症 #抑郁症患者 #社交恐惧 #焦虑抑郁
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精神科医生赵婷5月前
容易焦虑的人总喜欢过度追求确定性，如何改善？ #焦虑 #焦虑症 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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老武解焦虑2月前
如何克服焦虑的本能逃避#焦虑情绪#心理健康 #本能反应
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安玥不姓安5天前
焦虑的人都有一个共性，就是怕，怕丢脸，怕失败，怕改变，你最怕的是什么？#焦虑 #内耗 #成长之路 #国学文化 #人生领悟道理
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戴漂亮姐姐5月前
焦虑症性失眠，打破恶性循环就好了…… #失眠怎么办 #焦虑性失眠 #焦虑症自救 #灾难化思维如何改掉 #焦虑躯体症状
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廖博士讲强迫焦虑5月前
到底怎样走出强迫焦虑？这个视频给你讲清楚。加油，一定能好起来的！#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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茅友金总（短视频陪跑服务）2月前
如何拒绝焦虑不去害怕 焦虑的人都有一个共性：怕！怕丢脸，怕失败。怕改变！#拒绝焦虑 #不内耗 #成长 #成功之路 #不焦虑
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廖博士讲强迫焦虑11月前
强迫症的朋友，总是焦虑害怕，总是控制不住去想、去做，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #强迫症 #认知 #强迫思维
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北语萱🌺心理1月前
焦虑Z的朋友，在超市排队感到紧张怎么办？来看看吧。#原创 #焦虑 #焦虑症 #躯体化 #紧张
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认知训练-大明老师2天前
坚持做这三件事情，你的状态就会越来越好 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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眼科医生贾力蕴6月前
缓解焦虑！ #网脱 #医学科普 #高度近视 #抖出健康知识宝藏 #抖音玩法达人中心
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心理疗愈-静和5月前
60秒让你不再害怕躯体反应 60秒让你不再害怕躯体反应
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认知训练-大明老师2周前
要想走出焦虑，你要做对这件事情 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫症的朋友，心里总是又害怕又不停地怀疑，到底该怎么办呢？这个视频给你说清楚。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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闲人李公子8月前
焦虑变动力，从此不再害怕焦虑。 #干货分享 #干货分享 #焦虑 #未来可期
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廖博士讲强迫焦虑5月前
彻底想清楚这三个问题，就能走出强迫焦虑。加油！#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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谦言商道3周前
焦虑的根源是因为怕，三招让你恐惧去根！ #焦虑 #内耗 #成长之路 #国学文化#认知提升
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Simon的赚钱星球1周前
使劲追问细节是解决焦虑最好的办法 #个人提升和成长 #个人管理与成长 #成长
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刘佳导师解焦虑6月前
九字真言，帮你缓解你的紧张害怕。 #焦虑 #紧张 #积极暗示 #干货分享
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胡说老王-开悟4周前
焦虑的人有一个共性，就是怕。深度剖析怕的原因。评论区里说说你是因为怕什么？#焦虑#干货分享 #怕 #胡说老王
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廖博士讲强迫焦虑1月前
当强迫发作，心里焦虑、害怕、恐慌的时候，我们该怎么办？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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左其2天前
#真实生活分享官 #经验分享 #走出焦虑怎样走出焦虑？ 分享我实践过的小妙招
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囧囧Likee1周前
出门焦虑症就发作，莫名其妙的害怕😱也不知道怕啥，就是紧张，该如何应对这种感觉呢，我们可以一起聊聊。#焦虑 #焦虑症 #出门焦虑 #不安全感 #心理学
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音乐教育张老师5天前
我们走出紧张其实仅差这一步#佛山南海 #紧张 #安全感 #家庭教育
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对话心理咨询师李睿5月前
解决焦虑最好的办法，就是别整天瞎担心#焦虑 #生活态度 #担心 #放平心态 #心态平和是给自己最好的礼物
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女心理师李老师2周前
当我们在害怕时，要怎么办 当害怕时，要怎么办？#焦虑 #抑郁 #心理咨询
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胡说老王(商海论道）1周前
各位，你焦虑吗？害怕吗？从现在开始把它从你骨子里揪出来，直面困难，做自己的勇士。#情感共鸣 #正能量分享#改变自己 #国学文化 #胡说老王
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心理师木木5月前
想改变，却又无力，该怎么办 #强迫症#焦虑症#焦虑#抑郁#心理
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老武解焦虑8月前
恐病疑病从积极的自我暗示开始 #焦虑 #情绪 #心理学 #健康 #正念 #疑病
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咕咕熊-林间聊愈室4天前
突然一下子不焦虑了 害怕冲突的不安被立刻接住了 如果你也一样嘴笨又爱内耗，请疯狂的去使用林间聊愈室APP！ AI小动物会用它的专业知识它的能力它的陪伴，来帮你理清困扰，获得安全感！ #林间聊愈室 #害怕冲突怎么办 #内耗
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下狮龙象-凡人改命2天前
#创作者中心 #创作灵感 解决100次问题，克服100次恐惧，练习突破限制的能力#自我成长 #心理学 #困境
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申汝科1周前
让自己不再害怕的7个心法 #豁出去了 #我的靠山 #干就完了 #凡事发生皆有利于我 #不再害怕
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张老师解焦虑-子鱼老师6月前
克服焦虑躯体化的四大心法 #焦虑 #心态 #认知
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沐橙疗愈师4天前
睡前：安全感冥想·与自己和解 如果你也忍不住总爱胡思乱想，遇到一些事就焦虑，坐立不安，渴望被理解，被拥抱，却又害怕受伤，不敢靠近。 我是沐橙，欢迎收听我的疗愈频道，我带你与自己和解，释放压力，无助和恐惧，你是安全的，你是爱自己的。 #爱自己#冥想 #内在小孩#安全感
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廖博士讲强迫焦虑3天前
总是害怕自己会违法犯罪，甚至怀疑自己已经做了违法犯罪的事，这种强迫焦虑该怎么办？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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爱吃拿破仑💫3月前
遇事害怕，焦虑拖延怎么办#女性成长 #智慧女性必修课 #女性自我成长 #积极正能量 #干货都在这
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雨晓不焦虑4天前
别瞎想了你能走出来#焦虑#紧张#害怕
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廖博士讲强迫焦虑8月前
有一种强迫症叫做强迫意向，脑子里经常出现一种不好的念头和冲动，让人焦虑害怕，又控制不住，该怎么办呢？#强迫症#心理学#强迫焦虑#强迫思维
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简介:

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